- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Tebrikler canım güzel koruyorsun
Öylemi cnm inşallah uzun süre korururuz beni boy 1.70
Çok saol cnm umarim hep böyle devam ederTebrikler canım güzel koruyorsun
Normal yürüyüş değil mi canımCanm benm dünkü sporum da vardı 45 dk yüryüsnehirnil111
Teşekkürler kuzu sizinkilere de bakacağı şimdi geçmişten geliyorumTebrikler canım
Geçmiş olsun cnmPansumana gidiyorum gelince yazarım
Su an yikildim benim 161Öylemi cnm inşallah uzun süre korururuz beni boy 1.70
Allahım boya bakÖylemi cnm inşallah uzun süre korururuz beni boy 1.70
Ben de 48 49 olursam onun gibi gozukebilirimAllahım boya bak
50 kilo olursam seninle anca o zaman aynı olur boy kilo oranımız
Of of hep 50 lerde kalsaydım
@MiuLegoEsra_4378 hepfit kilo bildirimi de yapayım
Geçen hafta 52.5
Bu hafta 52.2
Fark -300
Yüzde 0.57
Hedefimi de tutturdum -100 daha ekledim
Eki Görüntüle 2130544
@Melegiimm22 kız sabahın körü seninle yazıştıktan sonra uyuyakalmışım
saat 8 de işbaşı yapmam gerekiyodu saat 8:10 da gözümü açtım
saç baş darmaduman koştura koştura geldim
kilo bildirimim(tartı fotosunu çekemedim yaaaa)yarın çeker atarım artık
geçen hafta:78,3
bu hafta:75,9
fark:2,4
yüzde:3,06
hepfit @igdedali @Melegiimm22 @MiuLego
Gördüm minnosum
Yok ya ben seviyorum 50 halimi batsın kemikler sıska oluyumBen de 48 49 olursam onun gibi gozukebilirim
Ama bence ben o kadar olmamaliyim yaa valla kemiklerim batiyo her yerden
menü harika.. karbonhidrat, protein ve sebzeden vitamin ve kalan ihtiyaçlar.. hepsini bir öğünde alıyorsunbugün menü
ezogelin çorbası
fırında kıymalı , yumurtalı ıspnak
makarna (yemem)
yogurt
Valla ben 50 kilo halimi hic bilmiyorum.Ortaokul zamanlariydi muhtemelen kilo alirken soooyyyyleeee bi önünden gecmisimdir.Kendisiyle baska karsilasmamiz yokYok ya ben seviyorum 50 halimi batsın kemikler sıska oluyum
Bu boğazla zor olurum zaten
Korumada da olsan vuracağım canım demek ki +1,2 koruyamamışsın perşembe günü cıs olamaz maalesef
Gunaydinn
@MiuLego akşam iki tane kurabiye yedimtemiz değilim
Ama buraya artık hergun temizm yazmak zorundayım kilom berbat çünkü
Ahh kuzum nasıl kendine yapıyorsun bunu bende buna çok üzülüyorum hadi bismillah son olsun lütfen artık pisim mesajlarını görmeyelim yaza az kaldı bas gaza lütfenİlk bildirimi yapayım
Kilom : 72.0
Allah beni bildiği gibi yapsın
Tebrük ederim canımGecen hafta:91
Bu hafta:89,7
Fark:1.3
Yüzde:1,43
8li rakamlari ucundan Gördüm şükür
@MiuLego @Lunya @pempisler @begum75
Kuzu vuracağım üzüldüm de kilonaHayırlı sabahlar. Bol eksili bir gün olsun inşallah.
Kilomu yazayım
Geçen hafta : 63.5
Bu hafta :64.5
Maalesef pazartesi dikkat etmeye başladığım halde ilk iki gün - 1 gitmişti, + 2 ydim malum pazartesisonra üçüncü gün + 1 geri geldi bu sabah da dünle aynı çıktım
Beklemek spor yapmak da gelmedi daha içimden o sonucu görünce.
Neyse yediğim hurmalar tırmaladı sonuç olarak. İlk kez detokslar işe yaramadı. Karnım da şiş neden bilmiyorum kabız değilim. Özel günlerim sıkıntılı oluyor artık ondandır belki.
Tartılmıycam daha beni olumsuz etkiliyor yine, spora devam bırakmak yok ölçüler önemli artık, kasmadan devam edicem. Kastıkca hafta sonu sapıtıyorum çünkü.
Ne uzun yazdım beee
Korumadasın o yüzden az vurayımBen de kilo bildirimi yapayimDun eksideydim bu arada..
Geçen hafta : 58.5
Bu hafta : 58.6
Fark : -0.1
Yüzde : %-0.17
@MiuLego
Tebrikler canım harikasın beBen de kilo bildireyim, eğer ıgde benden yüksek yüzde ile gelmişse ölü taklidi yapicam
Geçen hafta:55.4
Bu hafta: 53.6
Fark:1.8
Yuzde:3.25
@MiuLego @Storm- @igdedali @Melegiimm22 @Floweroflife
Harikasın canım tebrik ederim@Melegiimm22 kız sabahın körü seninle yazıştıktan sonra uyuyakalmışım
saat 8 de işbaşı yapmam gerekiyodu saat 8:10 da gözümü açtım
saç baş darmaduman koştura koştura geldim
kilo bildirimim(tartı fotosunu çekemedim yaaaa)yarın çeker atarım artık
geçen hafta:78,3
bu hafta:75,9
fark:2,4
yüzde:3,06
hepfit @igdedali @Melegiimm22 @MiuLego
Tebrikler canım çok güzel
Bi yanina gelseydim 52 lereKorumada da olsan vuracağım canım demek ki +1,2 koruyamamışsın perşembe günü cıs olamaz maalesef
Eki Görüntüle 2130554
Ahh kuzum nasıl kendine yapıyorsun bunu bende buna çok üzülüyorum hadi bismillah son olsun lütfen artık pisim mesajlarını görmeyelim yaza az kaldı bas gaza lütfen
Tebrük ederim canım
Kuzu vuracağım üzüldüm de kilona
Eki Görüntüle 2130561
Korumadasın o yüzden az vurayım
Eki Görüntüle 2130562
Tebrikler canım harikasın be
Harikasın canım tebrik ederim
Tebrikler canım çok güzel
Tebrikler canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?