Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben de gunahimla yazayım :olamaz: 53 görünce şımarıyorum ben :olamaz:

08:30
1 minik muz

12:30
6 tane ızgara köfte
Salata
2 lokma tam buğday ekmeği

16:00
1 portakal
1 ceviz
2 dilim ayva

18:00
1 dilim cıs :KK47:

Su 3 litre olur
Spor: 2 saat tempolu yürüyüş= 300 p (havalar guzellestikce çok yürürüm artik)
malipina malipina begum75 begum75 Floweroflife Floweroflife
 
Back
X