-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
İşte o yüzden diyorum kilosu sabit olan 3 kilo suyu tart nerede doğru tartiyorsa orada tartil ve tartilma önce su ile yine kontrol yap
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Şahane menü BernaMenumu vereyim
Sahur
1 bardak tarcinli süt
Haslanmis yumurta beyazi
9 zeytin
Salatalik
2 parca karpuz
Yarim avuc kadar karisik cig kuruyemis
İftar
Yarim kepce tarhana corbasi
1 tabak sebzeli kofte
Salata
2 parca karpuz
Birazdan yesil cay icecem
Su 2 lt oldu
Spor jillian yapcam
Whiteblacklife
Puanın:10
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 10.00
1 incir 2 gün kurusu 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 haşlanmış yumurta ile salata
5 zeytin
Peynir
2 dilim tbe
Saat 15.30
1 bardak yoğurt
Yarım havuç
1 elma
2 ceviz
1 dilim peynir
Saat 16.30 Türk kahvesi
Akşam 20.20
5 yk patlıcan közleme
5 yk et sote
3-4 adet kepekli makarna ( misafirim vardı olmuş mu diye baktım )
Salata
1 üçgen dilim karpuz tek çatal
Su 3 lt daha içiyorum
Spor yapamadım ancak yetiştirdim yemeği
Ama yapabilirim
Whiteblacklife
@MiuLego
1 incir 2 gün kurusu 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 haşlanmış yumurta ile salata
5 zeytin
Peynir
2 dilim tbe
Saat 15.30
1 bardak yoğurt
Yarım havuç
1 elma
2 ceviz
1 dilim peynir
Saat 16.30 Türk kahvesi
Akşam 20.20
5 yk patlıcan közleme
5 yk et sote
3-4 adet kepekli makarna ( misafirim vardı olmuş mu diye baktım )
Salata
1 üçgen dilim karpuz tek çatal
Su 3 lt daha içiyorum
Spor yapamadım ancak yetiştirdim yemeği
Ama yapabilirim
Whiteblacklife
@MiuLego
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Tevoooooooo ayyyyyyyy cok sevindimmmmm anammmmm teyze oluyoruzzzzz
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Birşeyı de merak etme ne olurHamile misin
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Güzel menü su akşam yediklerin öğle de olsa akşam da daha hafif ama doyurucu olsa ne güzel ama bu hali de güzel şimdilikSabah 10.00
1 incir 2 gün kurusu 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 haşlanmış yumurta ile salata
5 zeytin
Peynir
2 dilim tbe
Saat 15.30
1 bardak yoğurt
Yarım havuç
1 elma
2 ceviz
1 dilim peynir
Saat 16.30 Türk kahvesi
Akşam 20.20
5 yk patlıcan közleme
5 yk et sote
3-4 adet kepekli makarna ( misafirim vardı olmuş mu diye baktım )
Salata
1 üçgen dilim karpuz tek çatal
Su 3 lt daha içiyorum
Spor yapamadım ancak yetiştirdim yemeği
Ama yapabilirim
Puanın:9
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Şu su şişesi olayını denedin mi tartında çok merak ediyorum gülbe şeker. Her sana yazılan mesajda aynı öneri var.Bu hafta herkes muzdarip mi
Benzer Konular
