- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
inş canım sahur sonrası uyudum bende onda kaç kere ıuyaanndım hayırlısı bakalımHelal olsun tatlım istediğin zaman sor bildiklerimi paylaşırım inşallah öksürüğü geçer sende kızın da rahat uyursunuz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
%2 verirsenHesaplamamı yaptimkac olmam lazim %2 icin deftere not ettim hepfit icin dedim
Insanın hem sevesi hem dovesi geliyo
Yoksa
Insanın hem sevesi hem trip atası geliyor
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Bak filavir sana diyor mortinBugun cumaydı dimi
Tartiya çıkıp rahatladik mii
Oh hafta bittii mii dedik
Azcıkk kacamaktan bise olmaz haftayaaaa cumaaaayyaaaaaaaaaa çooooookkk mu var dedikkk
Dediysek o zamn cuma geldiginde artilara az eksilere oturup bugunden dusünme vaktiyazık kafamiza aynı senaryoyu başa sarmayalimmm verdigimiz kiloyu bi lokma kacamakla 1 haftamizi emegimizi terimizi ziyan etmeyelimmm
Haydiiiiiiiiii
Walk walk walkkk
Yuruyus yaparken yaziyorum mazur görün
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yemezsen çok pis küserimhepfit in onuru adına yicem sizi tmm mı genel tablayuda yayınladin mi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Hahaha sen bunu diyince miu yenilince çok centilmen, yenince baya çirkef oluyorTamam şimdi atış serbest, bir de haftaya cuma öpüşür koklaşırız centilmen iki yarışmacı olarak
Unutturmayalım
Miu kaptan hepfite yenildi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
4 kilo çok az 5 haftada
O simay biran önce 65 in altına inecek
- 11 Nisan 2007
- 87.564
- 514.368
- 1.223
Sütlü aşırı kahveli bi türl kahvesi içtim 1 buçukmu 2 mi hatırlamıyorum.
Yanında hurma yememek için çok direndim. Hurma zararlı olduğundan değil öğün arasında bişey yememek için.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Oyyy menü güzelCuma menumu sporumu yaptiktan sonra anca simdi yazabildim
Sahur 1kase yogurt icine 1 yk chia 4 cilek .1 kuru kayisi 1 ceviz 3 dlm peynir 1 domates 1 salatalik 1 tutam maydonoz 3 zeytin
Iftar 4 yk kadar kusbası dogranmis tavuk izgara .bolca domates slatsi 5 yk kadar koz patlicanli yogurt 1 hurma
Su 2.750
Spor
120 dk leslie 360 puan
50 squat
50 pointed butt lifts
50 firehydrants
50 bridges
20 half cobrapush up
20 ankle resach
10 reverse crunch
Pilates300 .. 50 puan
300 ip 60 puan
Spor toplam 470 puan
@MiuLego
@Whiteblacklife
@Floweroflife
@begum75
Su iyi
Spor süper
Puan 10
Karbonsuz iftar menüsü nasıl mutlu ediyor
- 11 Nisan 2007
- 87.564
- 514.368
- 1.223
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yok kuzum sütlü kahve içebilirsin, yanına meyve yeme, hurmayı sahurda ya da iftarda yiyebilirsin
Yaz orucu çok çok daha zordu olduğumuz yerde kalıyoduk eski evede çok güneş vuruyodu eriyoduk resmen.
- 11 Nisan 2007
- 87.564
- 514.368
- 1.223
Yok kuzum sütlü kahve içebilirsin, yanına meyve yeme, hurmayı sahurda ya da iftarda yiyebilirsin
Öyle yaptığım için yemedim zaten kahve çok tuttu sahurda zorladım biraz yemek için.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Şunu şuraya koyayım
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 570. ETAP
(11-18 Mayıs 2018)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.657..... 7. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%3.44 whiteblacklife (7. Takım)
2.......% 3,48 Lunya(7.Takım)
@Lunya mezuniyetini tebrik ederim, ne güzel mezun oldun 
@Whiteblacklife kuzum ne güzel eriyorsun tebrik ederim
Veeee 7. Takım oturmaya mı geldik
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 570. ETAP(11-18 Mayıs 2018)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.657..... 7. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%3.44 whiteblacklife (7. Takım)
2.......% 3,48 Lunya(7.Takım)
@Whiteblacklife kuzum ne güzel eriyorsun tebrik ederim
Veeee 7. Takım oturmaya mı geldik
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Heee şimdi anladım ayılamamışım
Sen de ben gibisin desene, sütlü kahve baya doyuruyor beni
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Benzer Konular
