Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bu aksam annem geliyooo iftari ben hazirlicam ama sahurdan cok tirsiyorum:KK17: ben yarin iftar oncesi tartilcam sahuru atlatabilmem lazimmmm
 
Menü vereyim ezan okunmadan
Sahur 2
Haşlanmış yumurta yarım domates
1 salatalık
Kk peynir
3 fındık 4 badem 2 hurma
1 avuç kiraz
İftar
Yumurtalı ıspanak 3 catal
Kk peynir
Yarim Domates salatalık
1 dilim TB ekmek (WC yok WC için böyle yaptım menüyü )
Su 3 litre
Spor
1500 ip atlama
Eksi:800 gr
hepfit hepfit @MiuLego @Bonus malipina malipina
3 çatal yumurtalı ıspanak nedir ya neden kuş kadar sebze yemeği :sinirli:
 
Adsız.webp


Kayısılarım Çağlalarım bu hafta çok güzel gidiyoruz son düzlükler haydi bastırma zamanı bugün yapılan sağlam sporlar cumaya güzel eksiye sebep olur demedi demeyin şişlikler de yarına iner ohh :KK71: Eksik gedik muhakkak vardır eminim bakın bakalım:sampiyon:

Kayısılarım:KK52:

igdedali igdedali
matematik61 matematik61
Nevreste Nevreste
malipina malipina
@MiuLego

Çağlalarım :KK52:

@eflalim
Nare83 Nare83
Melegiimm22 Melegiimm22
 
Miuuuu olculerini aldin mi gız :D
bende nasip olursa bayramda gidecez senede 1 defa gidiyoz geçen yıl gidemedik hamile olunca. Bende bi atlatsaydım
Benim annem diyetteyken hic israr etmez ocak ayi gibiydi gittim 1 hafta kadar kaldim hicbiseyden yemedim listedeydim hic israr etmedi cunku vermem gereken kilom oldugunu goruyodu.ama simdi kesinlikle israr edecek cunku beni en son gordugunde tamam yeter demisti ben o zamandan beri 3 kilo daha verdim ve gogsumdeki kemiklerim fln gozukuyo
 
Miuuuu olculerini aldin mi gız :KK70:

Benim annem diyetteyken hic israr etmez ocak ayi gibiydi gittim 1 hafta kadar kaldim hicbiseyden yemedim listedeydim hic israr etmedi cunku vermem gereken kilom oldugunu goruyodu.ama simdi kesinlikle israr edecek cunku beni en son gordugunde tamam yeter demisti ben o zamandan beri 3 kilo daha verdim ve gogsumdeki kemiklerim fln gozukuyo
benim annem diyette olduğumu bilmiyor canım ama dikkat edecem aşirıya kaçmadan tadımlık şeklinde zati bayramda hazır baklava alırlar ki benimde hazır baklava yemediğimi biliyor yemek için ısrar ederse uygun dille gonlunu alırım
 
Gunaydin:uykucu:
Uykum var wc yok kac gundur az bise gelir gibi oluyo gerisi yok sanirim cumartesiydi heh tamam dedigim karnim sis.annem babam geliyo nasipse bugun eve gelcem yemek isleri..bi de omzumun alti boyle kulunc gibi ay bi agriyo sabah sabah hayattan sogudum oyy oyyy
Kas spaz mı olmuştur sıcak tut sıcak su torbası da iyi geliyorm
kızlar ec için incir suyu da çok etkili inciri sıcak suya ıslatın sonra için kabak çekirdeğine devam et Berna o da iyi geliyor
 
Back
X