Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

pasam3405 · 22 Temmuz 2012

ananee .!.:
inşallah olcak canım sen ne gerekiyosa yapcaksın bir buçuk yıl zayıflaman zayıf kalman inşallah sana güzel şeyler getrcek sen umudunu kesme kim ne der düşünme eşinde çok iyiymiş allaha şükür ..:) sen yapablcegn yaplması gereken herşeyi yap kilonu ver harlsıyla ilaçlarnı tedavni aksatma bak yoluna gircektir doktorun biliyodur yapanlarda vardır çocugnu senin durumunda deglmi? Yoksa boşuna tedavside olmazdı gecicek inşallah acıların hep aklında olcak o 3 yavru ama kısmet buymuş.. Sende alcaksın kucagna bebegni büyütceksin koklıcaksın merak etme bunları düşün hep bunlar güç versin sana... Bıırakma kendini zaten bırakcak biri deglsin sen inşallah olucaktr canım ...

öncelikte herşeyi evlatlarım için yapıyorum inan mutfakta su böregi var eski olsa paş onu yemezmiydi yemiyorum eşimde takdir ediyor gerisi boş varsınlar sakat desinler varsın vermesinler kucagıma allah beni bilmiyormu o ban yeter ben inanıyorumki olucak umud etmekten başka çarem yok çünkü :14:

allahım sagılk saat versin gerisi boş :19:

zaten artık kimseylede görüşmüyorm bir bagım burası insan okadar 2 yüzlü olmuşlarki :53:

ananee · 22 Temmuz 2012

senin inancın umudun eşin sana yeter zaten inşallah olcak canım bak ne güzel yemiyosunda yeme boşver daha önemli cook güzel seyler bekliyo seni bak diyetnde cok güzel bide sen spor yap kilona ulaşana kadar yürümek insana cok iyi gelir mesela istenbuldaydın heralde çıkın akşamları deniz kenarnda yürüyün bak nası iyi gelir öyle istemedgn insanlarıda cıkar be hayatndan ibadetnide aksatma herşey gircektir yoluna canm:)

pasam3405 · 22 Temmuz 2012

ananee .!.:
senin inancın umudun eşin sana yeter zaten inşallah olcak canım bak ne güzel yemiyosunda yeme boşver daha önemli cook güzel seyler bekliyo seni bak diyetnde cok güzel bide sen spor yap kilona ulaşana kadar yürümek insana cok iyi gelir mesela istenbuldaydın heralde çıkın akşamları deniz kenarnda yürüyün bak nası iyi gelir öyle istemedgn insanlarıda cıkar be hayatndan ibadetnide aksatma herşey gircektir yoluna canm:)

haklısın canım eşim gelsinde eve iftardan sonra şöyle bir dolanalım :52:

ananee · 22 Temmuz 2012

:) bende annemi cıkarcam artk bende baslym yürüyüse

pasam3405 · 22 Temmuz 2012

ananee .!.:
:) bende annemi cıkarcam artk bende baslym yürüyüse

olay gelsin canım sana
akşam yediklerim
bol göbegin içine peynir çok az kaşar bir çatal kadar ceviz badem domates limon suyu hakiki zeytin yagıyla harmanladım
ve cacık bolcana akşamada eşimle çok az patlıcan yemegi düşünüyoru mdomatesli salçalı yapmıcam tamamiyle diyet işte o kadar 2 litre suyum bitti :32:

nev81 · 22 Temmuz 2012

ananee .!.:
hadi ya çok güzel kilo vermş ve süper dayanmış hiç bozmamşmı tatlı için falan ama tok tutuyo cddende pişmesi çok bekletyo sadece bu gece bolca yapcam ben

Canım benim,istikrarlı bir diyette yenilen tatlıların bir zararı olmuyor inan bana,ben de 34 kg verdim,tatlımı da yedim,yeri geldi böreğimi de yedim ama önemli olan bırakmamak nasılsa bozdum diye,devam etmek

ananee .!.:
pardon erken davranmşm :))

ya nevin programnda haşlanmış yumurta var ve ben nefret ediyorum haşlanmış olunca

Canım haşlanmış yumurtanın yerine yağda da pişirebilirsin,omlet şeklinde de sorun olmaz...

yagmurdamlasi26 .!.:
61.1 geldim :)))
ins cumaya kadar hem bunu korurum hem de daha cok veririm :)
ramazan benim diyetime iyi geldi.
az once 40 dakika yuruyus yaptik esimle.
iftara yarim saat kaldi. iftar icin de kofte yapiyoruz.
optum sizleri.. gelcem yine..

Harikasın

ananee · 23 Temmuz 2012

yürüdüm bugün 1 saat:):) hattaaaa iftara yemege gttk sadece salata yedm smdi lapamı yicem ama güllaç bulsam ycektm iyiki yokmuş:)

yağmurdamlası cok guzel akıl etmişsin keten tohumunu ilginc olmuştr ama kötü olmamstr tadı:)

paşşaaam yürüdünmü sende:))

nev bu diyetlemi verdin 34 kiloyu ne sürede verdin ve helal olsun kızlar size hepnzde aslnda cok güzel kilolar verebliyosunuzz -saphira 20 paşam 30 nev 34 - valla verirsiniz sz bende vercem yazı kaçrdm ama ömr boyu kilomzdan memnun olalm :)

Evliprenses · 23 Temmuz 2012

ananee · 23 Temmuz 2012

selammmmm:):):)

maviyesil1999 · 23 Temmuz 2012

gunaydın kızlarrrrrrrrrrrrrr nasılsınızzz..

shopaholic · 23 Temmuz 2012

günaydııııınnnn güzel bayanlarrrr :16:

shopaholic · 23 Temmuz 2012

arkadaşlarrr yeni kararlar aldımmmm...az sonra yazıam s"size :32:

maviyesil1999 · 23 Temmuz 2012

shopaholic .!.:
arkadaşlarrr yeni kararlar aldımmmm...az sonra yazıam s"size

hayırdır??
kızlar bugun ogleden sonra olmayabılırım bebegım rahatsız doktordan randevu aldım oraya goturecegım

shopaholic · 23 Temmuz 2012

maviyesil1999 .!.:
gunaydın kızlarrrrrrrrrrrrrr nasılsınızzz..

günaydın maviyeşilcim..teşekkürler iyiyim sen nasılsın..

ananee .!.:
selammmmm:):):)

selam ananecim...

shopaholic · 23 Temmuz 2012

maviyesil1999 .!.:
hayırdır??
Kızlar bugun ogleden sonra olmayabılırım bebegım rahatsız doktordan randevu aldım oraya goturecegım

hayır mavicim hayır...
Canım bebeğine çok geçmiş olsun..nesi var..bu arada kaç aylık?

shopaholic · 23 Temmuz 2012

Canlarım aldıgım kararlar şunlar...çoğunuzun yaptıgı şeyler ama ben hep ihmal ediyordum..bundan sonra böyle yapıcam..
1...günde 3 litre su
2...günde 3 kupa yeşil çay
3...günde 2 adet soda
4...günde 1 defa sabah sade neskafe
5...günde 1 tane form çay..içilecek...
Evde ki hareketlerimi artırıyorum hergün daha çok temizlik yapıcam...günde yarım saat koşu bandına binicem...1 defa eşimin işyerine gidip gelicem buda yarım saatii alıyor...ve sıcak su içicem kızlar bundan sonra sürekli..bi anıdık sıcak su içerek diyetle kısa sürede 11 kilo vermiş..... :51:

SAPHIRA · 23 Temmuz 2012

gerbera1987 .!.:
slm

ananee .!.:
selammmmm:):):)

maviyesil1999 .!.:
gunaydın kızlarrrrrrrrrrrrrr nasılsınızzz..

shopaholic .!.:
günaydııııınnnn güzel bayanlarrrr

selam fıstıklar günaydınnn :16:

maviyesil1999 .!.:
hayırdır??
kızlar bugun ogleden sonra olmayabılırım bebegım rahatsız doktordan randevu aldım oraya goturecegım

nsi var bebişin ?çok geçmiş olsun canım

SAPHIRA · 23 Temmuz 2012

Bugün arkadaşımın kızının doğum günü var.Öğleden sonra evde olmayacağız.Akşama Allah kerim :34:

SAPHIRA · 23 Temmuz 2012

kahvaltı:

2 kk yumurta
2 zeytin
2-3 ince kepek
tereyğ
bal
çay

bugün yine ekmekli kahvaltı yaptım.h.sonu diyetsiz geçti resmen,zaten h.sonları böyle oluyor ya,napiim artık,kendimi sıka sıka iyice stres oluyorum.Eğer yapabilirsem ki çok istiyorum;salı,çarşamba,perşembe sadece pirinç yapmak istiyorum,bu arada hala reglm devam ediyor.Pirinçle ödemimi atarım en azından diye umuyorum.Hata keşke 1 hafta boyunca uygulayabilsem nevim gibi ama o kadar sürdüremem sanıyorum

pasam3405 · 23 Temmuz 2012

saphıra .!.:
bugün arkadaşımın kızının doğum günü var.öğleden sonra evde olmayacağız.akşama allah kerim

nice senelere de yerimize :16:

saphıra .!.:
kahvaltı:

2 kk yumurta
2 zeytin
2-3 ince kepek
tereyğ
bal
çay

bugün yine ekmekli kahvaltı yaptım.h.sonu diyetsiz geçti resmen,zaten h.sonları böyle oluyor ya,napiim artık,kendimi sıka sıka iyice stres oluyorum.eğer yapabilirsem ki çok istiyorum;salı,çarşamba,perşembe sadece pirinç yapmak istiyorum,bu arada hala reglm devam ediyor.pirinçle ödemimi atarım en azından diye umuyorum.hata keşke 1 hafta boyunca uygulayabilsem nevim gibi ama o kadar sürdüremem sanıyorum

:44::44::44:saprinam kafamı karıştırdın he bal yeme dedim sen yiyorsun
kızlar benim bugün canım çok sıkkın gene açtım muslukları sontra görüşürz olurmu olurda giremezsem kusura bakmayın sizlere demedim ama 2 gündür durup durup aglıyorum nedensiz sonra görüşrüz :14:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

31 aralik 67.9

bana bir masal anlat baba

31 aralik 67.9

SArı GELin

Popüler Üye

Popüler Üye

SArı GELin

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

Benzer Konular