Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

iftarda neler yedimmmm

1/3 kase yogurt corbasi = 5k
1 corba kasigi kuru kasulye yemegi = 2k
3 kasik sac kavurma = 8k
1 avuc ici kadar ince yufka (kavurmayi icine koyup yedim) :56:

= 4k
3 tavuk koftesi =0k
3 kasik filan da salata = 3k

1 de tatli olarak minik bi hindistan cevizli top (boyle bi buyuk kiraz kadar) = 5k

yemediklerim: patlican salatasi, enginar dolmasi, pilav, sutlu nuriye, ve kurabiye.

simdi bakiyoruuzzz burasi kac karbon olmus: hmm 27 k olmus ki bu yuvarlak hesap...
ama 15 k hakkim vardi cok yemisim :5:

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

gelelim bugunku sahur menume

2 dlm ekmek = 20k
peynir = 1k
4 zeytin = 3.2k
domates salatalik= 5k
domatesli sucuklu yumurta = 3k
1 kayisi = 5k

toplaam = 37.2 olmus bu sefer :46:

aferin bana :nazar:

SAPHIRA · 4 Ağustos 2012

Bugün bebek ziyaretimizi yaptık.Arkadaş gün gibi yapmış neler neler hazırlamış.Kızıcaksınız biliyorum ama yine yedim ben ama napiim önümüde olunca dayanamıyorum ya :14:

eskiden 15 te bir serbest gün yapardım kendime iyi oluyordu öyle.şimdide haftada 1 yapayım bari öyle bir şey diyorum çünkü bir şekilde yememeye modladığım için kendimi,bir yerde patlıyor en sonunda diyet.haftada 1 gün seerbet gün yapıcam.Haftaya cuma 10 Ağustosta yeğenimin ilk doğum günü kutlaması var.O gün yerim kesin,sonra 15 ağustosta günüm var,o gün de yerim.yani serbest günlerim şimdiden belli :37:

onların dışında yemeyeyim bari diyorum:44:

eveeett kalkanımı kaldırdım pataklarınıza hazırım :15:

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

bunlar yeterli olur saniyorum..
simdi bunu her hafta yapicak miyiz yani :68:

hadi bakalim... :51:

ananee · 4 Ağustos 2012

ah saphira yanına gelcem tutcam seni yeme diye bak herkes biliyo ben dyetteyim bugun köfte yedim sebze günüm diye kaçamağa bak köftee

kaptanımız olarak bize daha iyi örnek olman lazm tutcan kendini yemicez havuzda bunalıma girdim bugun ne zayıf kızlar vardı biliyomusun pareomu cıkaramadm

15te bir iyidir on yürütmeye calıs insanlar rejim yaptğnı bilsin üstelemesin sende kendne hakim ol emi :20:

Allah ta analı babalı büyütsün bebişi:) ben duş alıp gelcem gene

devrimc66 · 4 Ağustos 2012

maibeyaz .!.:
aaa canım hoş geldin... napıyosun görüşmeyeli...

iyim canim...oglusumdan ancak firsat bulabildim...6,5 aylik oldu...eee..benimde artik kilo verme zamani geldi..malesef bebeyimi fazla emziremedim..2 ay zor emzirdim, sütüm kesildi...simdilik hedefim 70 kiloya düsmek...sen nasilsin canim...hedefledigin kiloya kavustunmu..

ananee · 4 Ağustos 2012

Pide yemek istiyorum kimseler yok burda havuc aldim ama pide istiyorum beenn

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

ananee .!.:
Pide yemek istiyorum kimseler yok burda havuc aldim ama pide istiyorum beenn

benim de burnuma sicak pide kokusu geliyor gaipten bi yerlerden :)
ama yemices tabi ki de insss... digerleriyle doycas.
ben de eve giderken havuc alicam marketten :)
havuclu pilav yapicam, aksam gidecegimiz yere goturucem..

yagmurdamlasi26 · 5 Ağustos 2012

60.9 gordum :23:

keske bugun persembe olsaydi :))

ananee · 5 Ağustos 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
60.9 gordum
keske bugun persembe olsaydi :))

:):) tebrik ederiiim ne zaman gördüğün önemli deglki hem takma onu:) bide kesn ekmek ceviz yemedgnden olmustur:)

yagmurdamlasi26 · 5 Ağustos 2012

ananee .!.:
:):) tebrik ederiiim ne zaman gördüğün önemli deglki hem takma onu:) bide kesn ekmek ceviz yemedgnden olmustur:)

olabilir canim :)
ama ben tabi bu gazla gittim ne yaptim,
ciklata soslu muhallebi yedim 1 kase,
1 tane de sutlu nuriye..

gitti 60.9...

(((

neyse ins yine gorurum :31:

bu arada, hamilelk belirtilerm de kayboldu :5:

midem artik bulanmiyor, silik cizgim hic koyulasmadi, vucut isim dustu de dustu..
simdi de acayip karin sancim var adet olcak gibi :5:

yine olmadi yani :43:

ben de zayiflama cizelgeme geri dondum :14:

SAPHIRA · 5 Ağustos 2012

[video=youtube;D9l_j5oRZ-Y]https://www.youtube.com/watch?v=D9l_j5oRZ-Y&feature=player_embedded[/video]

mutlu pazarlar hanımlar :16:

pasam3405 · 5 Ağustos 2012

SAPHIRA .!.:
[video=youtube;D9l_j5oRZ-Y]https://www.youtube.com/watch?v=D9l_j5oRZ-Y&feature=player_embedded[/video]

mutlu pazarlar hanımlar

sanada bebem pc sorun vardı yeni yapıldı anca girdim :27:

pasam3405 · 5 Ağustos 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
olabilir canim :)
ama ben tabi bu gazla gittim ne yaptim,
ciklata soslu muhallebi yedim 1 kase,
1 tane de sutlu nuriye..
gitti 60.9... (((

neyse ins yine gorurum

bu arada, hamilelk belirtilerm de kayboldu
midem artik bulanmiyor, silik cizgim hic koyulasmadi, vucut isim dustu de dustu..
simdi de acayip karin sancim var adet olcak gibi
yine olmadi yani
ben de zayiflama cizelgeme geri dondum

koskoca batyana yakışıyomu bak öyle bir zamanda gelirki mucizen sen bile şaşar kalırsın :30:

candy_candy · 5 Ağustos 2012

ya saphiram biz facede kadınlar kulübü 7.takım diye kapalı bi grup mu kursak :26: üyesi olmayan kişiler göremiyor o grubun paylaşımlarını hiç çok güzel bişey :)

candy_candy · 5 Ağustos 2012

ananee .!.:
Saphira bak mesajni gormeden cevabi yazmisim zaten:) senarist geldimi yanii:)

he geldim

ilk işe başladığımda çok sıkı çok katı bi ortam vardı.. şimdi şefi kafaladım artık girebilirim siteye :51:

ananee .!.:
Yesilerik 11
anane 30
saphira 31
pasam 32
ipekyol 20
maibeyaz 7
yagmur 32
maviyesil 13
shopaholic 6
gerbera 7
senarist 6
nev 6

ay ne güze kalabalık ya :8:

bizi birinci yapan bu bence :46:

SAPHIRA .!.:
Bugün bebek ziyaretimizi yaptık.Arkadaş gün gibi yapmış neler neler hazırlamış.Kızıcaksınız biliyorum ama yine yedim ben ama napiim önümüde olunca dayanamıyorum ya eskiden 15 te bir serbest gün yapardım kendime iyi oluyordu öyle.şimdide haftada 1 yapayım bari öyle bir şey diyorum çünkü bir şekilde yememeye modladığım için kendimi,bir yerde patlıyor en sonunda diyet.haftada 1 gün seerbet gün yapıcam.Haftaya cuma 10 Ağustosta yeğenimin ilk doğum günü kutlaması var.O gün yerim kesin,sonra 15 ağustosta günüm var,o gün de yerim.yani serbest günlerim şimdiden belli onların dışında yemeyeyim bari diyorum:44:

eveeett kalkanımı kaldırdım pataklarınıza hazırım

canım benim önerim haftada bir gün serbest diye belirleme de haftada 1 öğün serbest olarak belirle.. çünkü misafirliğe de gitsen bi kutlama da yapsan serbest olan bi öğüne ihtiyacın olacak hem aynı günün diğer öğünlerini de o serbest öğününe göre düzenlersin..

yagmurdamlasi26 .!.:
60.9 gordum
keske bugun persembe olsaydi :))

ben de 107,8 i gördüm.. bi 110 görsem dedğim günler vardı.. hey gidi günler hey :1:

ananee · 5 Ağustos 2012

Gunaydin saphiram o ne guzel paylasimdir oylee:)

senarist hosgeldin sefa geldin:) ben face kullanmiyorum ama oyle bi dusunce olursa acarim:)

yagmur bende costum sabah 75tim wcye cikmadan guzelce kahvaltimi yaptim oglen sapittim once yulaf yedim kuru kaysiyla sonra biraz cerez sonra liht labneyi kasikladim ustne kuru kaysiyle cerez yedimki o cerezler bi corba kasesi kadar

2gundur cayimi icmiyodum bde ozel doneme gircem ondan kesin ay cok mutsuzum suan

ananee · 5 Ağustos 2012

pasam3405 .!.:
koskoca batyana yakışıyomu bak öyle bir zamanda gelirki mucizen sen bile şaşar kalırsın

Pasam dicek bisey birakmams ki yagmur:) sen bile sasarsin minik mucize geldgnde :) icini ferah tut Allah im buyuktur

Evliprenses · 5 Ağustos 2012

senarist .!.:
ya saphiram biz facede kadınlar kulübü 7.takım diye kapalı bi grup mu kursak :26: üyesi olmayan kişiler göremiyor o grubun paylaşımlarını hiç çok güzel bişey :)

ananee .!.:
Gunaydin saphiram o ne guzel paylasimdir oylee:)

senarist hosgeldin sefa geldin:) ben face kullanmiyorum ama oyle bi dusunce olursa acarim:)

yagmur bende costum sabah 75tim wcye cikmadan guzelce kahvaltimi yaptim oglen sapittim once yulaf yedim kuru kaysiyla sonra biraz cerez sonra liht labneyi kasikladim ustne kuru kaysiyle cerez yedimki o cerezler bi corba kasesi kadar 2gundur cayimi icmiyodum bde ozel doneme gircem ondan kesin ay cok mutsuzum suan

öyle bir grup var zaten :34:

ananee · 5 Ağustos 2012

Niye yedim ben ya

Gene 76larda ciktim nasi bu kadar fark oluyo ne zaman gorcem 6lilari ya

of nev baska biseymi yapsak
aksamda lahmacun var evde

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Nirvana

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

31 aralik 67.9

Yeni Üye

31 aralik 67.9

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

31 aralik 67.9

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

bana bir masal anlat baba

31 aralik 67.9

Benzer Konular