yok bitkileri tek tek aldım ve baktım netten aynı bitkiler barut ağacı falan doğru içi kızıl kırmızı gibi bişey. cinnemayı da sordum bu sinemaki değil dimi diye yok dedi sinemakiyi gösterdi sinemaki bu dedi farklıydı gerçekten cinnema. bitkiler doğru karıştırdım 7-8 dk sıcak suda demledim içtim veee şu an yanıyorummmmmmm
yok bitkileri tek tek aldım ve baktım netten aynı bitkiler barut ağacı falan doğru içi kızıl kırmızı gibi bişey. cinnemayı da sordum bu sinemaki değil dimi diye yok dedi sinemakiyi gösterdi sinemaki bu dedi farklıydı gerçekten cinnema. bitkiler doğru karıştırdım 7-8 dk sıcak suda demledim içtim veee şu an yanıyorummmmmmm
yok canım tansiyonum. 8-12 genelde
canım tebrik ederim ne güzel kg vermişsin harikakızlar bugün diyetisyene gittim geçen hafta 83.8'dim bu hafta 82.8'im tam bir kilo ve 3 haftada toplam giden 4.7 kg
bu arada benim trambolin gelmedi hala siteyle kavga ettim sabah resmendiyetisyenimin bile hoşuna gitti sen dene iyiyse ben de alırım dedi
Bu arada 9'lu zayıflama çayı aldım 30 dk falan önce içeyim dedim içtim de tadı kötü ama ilaç niyetine içtim şu an buram buram terliyorum ve karşımda vantilatör çalışıyor bişeyler oldu hiçbişey yemek istemiyorum ki akşam yemeğimi yememiştim henüzzz, canım istemiyor ama yemezsem de diyetisyen kızar of napsam ki azıcık zorlayıp yiyim en iyisi
nasıl mahvediyor? :44:canım tebrik ederim ne güzel kg vermişsin harika
9 lu çay dediğin 9 hayat çayı galiba,bizim ananee içiyordu ondan çok methediyor ama :26:
ohh afiyet olsun canım
süt ürünlerinde oran kaçtı bu arada?nasıl mahvediyor? :44:
ben bi hafta falan içecem şu bağırsaklarım çalışsın artık 3 gündür WC ile görüşemiyoruz
bağırsak çalıştıran tüm yiyecek ve içecekleri denedim ve olumlu bir sonuç alamadım.İlk başlarda iyi gelip sonra etkisiz olanlarda oldu.Mesela mindivan macunu öyleydi
3 gündür her sabah 2 kuru kayısı + 2 bardak su içiyorum tık yokmahvediyor yazmadım canım,methediyor yazdım.Çok memnun yani.wc sorunu bende de var maalesef.neler denedim işe yaramadı.ananeecim 9 çayı öneriyor ama ben ümitli değil.geçen gün arkadaşın ısrarı üzerine 7 otlu çay içtim sonuç aynı
ya pardon mahvediyor okumuşum çok yorgunum ya uçtum yine yanıyorum yaa 
ananeem,et ve şarküteri ürünleri yağ oranı % 10 un altında mı olması lazım % 25 in mi? ona göre biraz kahvaltılık almayı planlıyorum da.sütaşın pembe kutu yağsız sütünden almış eşim,sosiste alacakmış ama light yazmıyor diye almamış.Halbuki marketteki görevli demişki,bunlar light oluyor zaten,sadece göğüs etinden yağsız demiş ama eşim olmaz deyip almamış.Sanıırm doğru bir ürünü almamış
sinameki var içinde o tembelleştiriyo iyice
bir de bu tarz macunlar bağırsak enzimlerini öldürüyormuş diye duymuştuk annem kullanıyodu bi ara buna benzer bişi sonra bıraktı kilo da vermişti3 gündür her sabah 2 kuru kayısı + 2 bardak su içiyorum tık yok
sinameki var içinde o tembelleştiriyo iyice
allah razı olsun bebem biraz tineri araştırdımda ritim bozuklugu yaparmışGecmis olsun canim
Oyle yapiym bende o zaman
Bisey kalmadi canim gitceksiniz takma ya gormezden gel ..
Oleey oley :d cok sevindm cok motiveyim ben ya:)
Senide canim hepimiz incelcez insallah..spor yapmadnmi ama spor listesi yapiyorum benn:)
Canim korkma sakin ol bak doktorda gormus senin panik durumundandir sesinide duymussun rahatla canim ya
ondan oldu galiba dedi birde garibim açmış
korka iyiyim dedi zeten birşey çıksa okadar koşu bandına çıktı ultrosonla bakıldı damarından ilaç verildi kalp damarlarına bakıldı çıkardı degilmi birşey kana kadar yapıldı kalp kapagınında hafif var dedi doktor oda seni öldürmez dediiçim rahat etsin allahım ne olur ya bu panik ataktan yoruldum artıkcanım bende deli gibi sallamasını arayorum marketlerdekızlar bugün diyetisyene gittim geçen hafta 83.8'dim bu hafta 82.8'im tam bir kilo ve 3 haftada toplam giden 4.7 kg
bu arada benim trambolin gelmedi hala siteyle kavga ettim sabah resmen
Bu arada 9'lu zayıflama çayı aldım 30 dk falan önce içeyim dedim içtim de tadı kötü ama ilaç niyetine içtim şu an buram buram terliyorum ve karşımda vantilatör çalışıyor bişeyler oldu hiçbişey yemek istemiyorum ki akşam yemeğimi yememiştim henüzzz, canım istemiyor ama yemezsem de diyetisyen kızar of napsam ki azıcık zorlayıp yiyim en iyisi
bende isterimde kullanmayı bende tansiyon sorunu var birde çarpıntı çok yapıyomuş arkadaş yazmış:18::18
ndan cesaret edeedim olmasada ben olduruurm bu hastalıklacanım annen yemiyo allah için benim rahmetli babamda öyleydi tatlı yapardım derdi bir bakıyım tadına çok severdi annemde kızradı yeme artık diye gücüme giderdi annem öle diyey diye cahil aklım adamın şekeri vardı ondan dermiş nuriçinde yatsın işşallah
ananeem,et ve şarküteri ürünleri yağ oranı % 10 un altında mı olması lazım % 25 in mi? ona göre biraz kahvaltılık almayı planlıyorum da.sütaşın pembe kutu yağsız sütünden almış eşim,sosiste alacakmış ama light yazmıyor diye almamış.Halbuki marketteki görevli demişki,bunlar light oluyor zaten,sadece göğüs etinden yağsız demiş ama eşim olmaz deyip almamış.Sanıırm doğru bir ürünü almamış
cız o bir daha görmüyüm tavuk balık yiutanmadan götürmüş mamaları banada dememiş 
insan çagırı degilmi gel diye ama nerde yok 
bugün çok stresli bir gün geçiridm eşimi 4 kere aradım ne yapıyosun diyebu vesvese beni maffedicek ya namazımı kıldım dedim ne var ne yok 
birde wc çıkabilsem
Pasam rahat olmani ne saglar bende bilmiyorumki panik atak yani bu..ama bak esin iyiymis masallah daha takma kafani bi suru kontrolden gecmis yani icin rahat etsin tiner yapmistir o anlik biseydir sicak aclik falan eklenince bidsaha ac gezmesin kiz ona:dallah razı olsun bebem biraz tineri araştırdımda ritim bozuklugu yaparmış
canım bende deli gibi sallamasını arayorum marketlerde
canım annen yemiyo allah için benim rahmetli babamda öyleydi tatlı yapardım derdi bir bakıyım tadına çok severdi annemde kızradı yeme artık diye gücüme giderdi annem öle diyey diye cahil aklım adamın şekeri vardı ondan dermiş nuriçinde yatsın işşallah
kız ne sosisi
Pasam rahat olmani ne saglar bende bilmiyorumki panik atak yani bu..ama bak esin iyiymis masallah daha takma kafani bi suru kontrolden gecmis yani icin rahat etsin tiner yapmistir o anlik biseydir sicak aclik falan eklenince bidsaha ac gezmesin kiz ona:d
simdi canim bende yemesin diyemem lahmacun yaptim dun onlarada yaptim bugunde onlara yemek yaptim ama az diyemi artik bana ozel diyemi bilmiyorum nedendir diyet yamaklerimi cok sever babam bende artik biraz daha fazla yapiyorum onun icinde valla babam zayiflicak diye endiseleniyorum diyetteyken
bu arada babanın kıymatini bil ne olur benimki öldü bak çok özlüyorum onu helede bana sarılmasını canım 2004 beri panik atagım hep herşeyin kötsünü düşünürüm takıntılıyım anlıcagın gene kafamda kurmaya başladımkorkuyourm ne yapayım rabbim ban bagışlasın işşallah eşimi evladımı kaybedince böyle oldum ne yapayım elimde degil
inan insan elindekinin kıymetini kaybedince anlıyor ben onu anladım 
