Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Akşam yemeğimiz ayni
 
O da insani çok yoran bisey herşeyden 1 haftada olsa uzaklaşmak çok iyi geliyor yeniliyor insanı. Pahalı otelli bir tatil degil demek istediğim sadece farklı bir ortamda olmak restart olmak
Haklısın, zaman olayını bir türlü ayarlayamayıp, hala işler karışık onlar kesinleşse biz de plan yapabiliriz..bakalım yakında işşallah
 
Sabah 10.00
1 armut
Saat 11.00
Soğanlı yumurta
Peynir zeytin
Yeşillik
1 bardak sütlü kahve
4 ceviz


Akşam 19.00
1.5 tabak taze barbunya
1 tabak salata
1 küçük kase yoğurt
Ardına sütlü kahve

Su 3 lt üzeri
Spor 3 mil Leslie

malipina
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…