Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ecemavi · 1 Ekim 2012

maviyesil1999 .!.:
kaç gundur patates salatası aklımda yapmaya usenıom

yakın olsak yapar getirirdim yaaa

maviyesil1999 .!.:
:)) motıveye bak be:))

gecmıs olsun cnm benım ya

form cayı ne ıcıosun?

ooooooooooooooooooo cnm benım hosgeldınnnn nasılsın durumlar nasıl..

ne o motivemi beğenmedin mi iaka bir yana yazın yazın gözünüzün yaşına bakmam :53:

ecemavi · 1 Ekim 2012

pasam3405 .!.:
rapor veriyorm şimdi sizlere
sabah yediklerim şunlar
1 su bardagı süt yarım yaglı
1 yumurta
4 yemek kaşıgı kepekli un
onları bir güzel krep yaptım 2 adet çıktı
arasına yarım domates yarım badem dogradım
yanına 5 biryerde çayla yeşil çayı karıştırdım
peynir koydm içine
öylenede brokoli ve brüksel lahanasını haşladım 2 tavuk kalça haşladım demir aparatıfım var düdüklüye attım buharla pişirdim bir bardaktan büyük ayran içtim

akşamada tarhana çorbası ve salata yemeyi düşünüyorm işşallah
ilkindiyi bekliyorm kılıyım yürüyüşe gidicem olmadı eşim dedi akşama birlikte yürürüz rapor vereyim dedim ben böyle yapınca güzel veriyom kiloyu sebzelerimde bitsin işşallah haftayada yaparım dukan oldu kiloyu bu hafta iyi veririm buna devam ederim bolda s içmeyi düşünüyorm tartıldım kaç kilo geliyom biliyom ama siz bilmiyosunuzdimem

paşaaa iyi gidiyorsun MAAŞALLAH

pasam3405 .!.:
terkedildim kimse buraya gramıyo nerdesiniz ulenyn aman gelmezseniz gelmeyin bende topikte fink atarım oh kimsede yok küstüm size

ben gelincede kise olmuyo yaaa

pasam3405 .!.:
eşim eve geldi namazı kıldım yürüyüşe gidicem sonra görüşürz ananecim selam verdim almadın kız niden :2::2:ben kaçtım biraz yürüyüm bari neme lazım gram gider belkim ama size ş kadarı söylüyüm harike geliyom bu haftasonra görüşrüz eşim arkamda hadi diye el ele tutuşup gezmeye gidelim bari:123::123::123:tek eksigimiz bu buda gelirse iş temem

hadi inş yaaa ALLAH hayırlısıyla versin

anxsxaaa · 1 Ekim 2012

kacamak yaptımmmm :27:

yarım avuc kajucuk :52:

valla başka bişey diil kaçamak sayılamaz aslında yaaa.... :1:

ecemavi · 1 Ekim 2012

yesil_erik .!.:
öyle elele yürümekle olmaz paşam şöyle kemal sunalın postacı filmindeki gibi yürümelisin, önce yavaş sonra hızlı bitirirken de yine yavaşlayarak tamamlıyorum ben yürüyüşlerimi leslie'de programlarında öyle yapıyor önce ısınma amaçlı yavaş sonra hızlanıyorsun bitirken tekrar yavaşlıyorsun unutmaaaa

evet spor hocalarıda hep aynı hızda yürümeyin bir yavaşlayın bir hızlanın diyorlar

SAPHIRA .!.:
dukan atak menü:

kahvaltı:

1 y.k. yulaf kepeğiyle yaptığım 2 ad. dukan krepten 1 tanesini yedim
2 kaşık lor yedim
1 haşlanmış yumurta
2-3 bardak çay

Türk kahvesi

öğlen:

sabahtan kalan kerbimi yedim
yine lor yedim
1 bardak zero içtim

nescafe

akşam:

1 küçük çipura

kahve ,bitki çayı vs.. içerim yine

suyum 1.5 lt oldu,yatana kadar içerim daha

hayırlı olsun kaptanım

anxsxaaa · 1 Ekim 2012

yarın kahvaltı yapmadan kımse benı sokağa çıkaramaz oluyodum valla aclıktan...bi simit bile bulamadım saat 1 e kadar kahveyle durdum ama artık başım dönmeye falan başlamıştı gercekten kahvaltı çok önemlı bikere daha anladım :34:

yesil_erik · 1 Ekim 2012

anşaaa .!.:
yarın kahvaltı yapmadan kımse benı sokağa çıkaramaz oluyodum valla aclıktan...bi simit bile bulamadım saat 1 e kadar kahveyle durdum ama artık başım dönmeye falan başlamıştı gercekten kahvaltı çok önemlı bikere daha anladım

Malesef canım çalışma hayatının en büyük zorluklarından biri bu kahvaltı, ben de her seferinde kendime söz veriyorum, dönem başında başlıyorum düzenli düzenli kahvaltılar hazırlamaya ama sonra bulaşık toplamak zor geliyor, illa bir ütülük iş çıkıyor, bazen saçın makyajın uzun sürüyor hasılı sonraları başlıyorum cıvıtmaya halbuki eşler bu konuda azcık yardımcı olsalar hiç sorun olmayacak ama benimki tam taş fırın olduğu için zor oluyor iştee :51:

Evliprenses · 1 Ekim 2012

maviyesil1999 .!.:
kaç gundur patates salatası aklımda yapmaya usenıom

öyle çok seviyorumki diyetimde öğlen 2 patates hakkım var ekmek yerine yapıp yiyebilirim :56:

BeReNiM2012 .!.:
evet dukancıyım hem de fanatık :))) ınsallah bu sefer kararlıyım hepırlıkte verecez

hosbuldum tekrardan mınık nasıl oldu

ohh sefan olsun da sende dukancı mıydın

hayırdır cnm yaaa neden keyıfsızsın acep ınsallah ıcın ferahlar bır an once

dukanla aram iyi deil ekmeksiz yapamam ben :18:

pasam3405 .!.:
terkedildim kimse buraya gramıyo nerdesiniz ulenyn aman gelmezseniz gelmeyin bende topikte fink atarım oh kimsede yok küstüm size

bugün sürekli geziyorum cnm sabah kahvaltıdan sonra komşu çağırdı merdiveni yıkıcam hortum çıkmasın dedi sonra iğne yaptırmaya gittim o komşu kahve içmeye geldi o gitti ortalık topla babam yemeğe geldi o gitti bizde komşuya gittik şimdi geldik şimdide çatıya çıkıyoruz keyf yapmaya :27:

maviyesil1999 · 1 Ekim 2012

anşaaa .!.:
kacamak yaptımmmm
yarım avuc kajucukvalla başka bişey diil kaçamak sayılamaz aslında yaaa....

görmemezliğe gelelim dicem ama bende yarım cıkolata yedım bugun

p

ecemavi .!.:
yakın olsak yapar getirirdim yaaa

ne o motivemi beğenmedin mi iaka bir yana yazın yazın gözünüzün yaşına bakmam

ben zaten hamur ıslerınden cok salataları cok sevıorum
kısır patates salatası,makarna salatası vs

anşaaa .!.:
yarın kahvaltı yapmadan kımse benı sokağa çıkaramaz oluyodum valla aclıktan...bi simit bile bulamadım saat 1 e kadar kahveyle durdum ama artık başım dönmeye falan başlamıştı gercekten kahvaltı çok önemlı bikere daha anladım

dkkat et seker yada tansıyonun olabılır o mahvetmıstır senı

gerbera1987 .!.:
öyle çok seviyorumki diyetimde öğlen 2 patates hakkım var ekmek yerine yapıp yiyebilirim

dukanla aram iyi deil ekmeksiz yapamam ben :18:

bugün sürekli geziyorum cnm sabah kahvaltıdan sonra komşu çağırdı merdiveni yıkıcam hortum çıkmasın dedi sonra iğne yaptırmaya gittim o komşu kahve içmeye geldi o gitti ortalık topla babam yemeğe geldi o gitti bizde komşuya gittik şimdi geldik şimdide çatıya çıkıyoruz keyf yapmaya

ben patatesın her turlusunu yerım de cok sakıncalı ıste...

pasam3405 · 1 Ekim 2012

ananee .!.:
tabiki devam:) bugun 72.5le yumruga basladım 1 kilo almısım kacamaklarla

eşin haklymiş sanırsam:) canım inşallah cıkarsın bak göz acıp kapayıncaya kadar geci zaman:) hersey gönlünüzce olsun

aynen canım dukanda kaçamak korkunç oluyo..

gidersin canım inşallah sıkma canını:)

ben incil görmedim ama cok guzeldi cidden etkilendim bide ilk kez yurtdışına cıktım nereler varmış..

tesekkür ederim canım inşallah

inşallah gidersin sende canım:)

hadi dukanın hayırlı olsun:) kaptanımın eline saglık:) hiç meyve yok canım ama istersen sebze gunune bir porsiyon ekle oyle yap? bacım simdi oyle diyosunda ordan sarabı tatmadan gelsem olmazdı yani napiyim

dukancı arkadasım bu menunde nedir boyleee:) ben boyle yaptım ilkini ve hiç goturemedim lezzetli şeyler ye ya:)

ben geldimmmm:) cok uykum var bide telefonun internetini duzeltiyim gene hep burdayım pasam:)

pasam3405 .!.:
eşim eve geldi namazı kıldım yürüyüşe gidicem sonra görüşürz ananecim selam verdim almadın kız niden :2::2:ben kaçtım biraz yürüyüm bari neme lazım gram gider belkim ama size ş kadarı söylüyüm harike geliyom bu haftasonra görüşrüz eşim arkamda hadi diye el ele tutuşup gezmeye gidelim bari:123::123::123:tek eksigimiz bu buda gelirse iş temem

ben daha ymrga gelemedim okudum ama :6:

ne yumrkmş kardeşim :9:

yesil_erik .!.:
Paşam sen de dukancı oldu ya helal olsun sana

ben de geldim ben deee burdayımmmm

canımd aha dkancı olamadım işşallah bu hafta olcem benim sponsor alır almaz :38:

yesil_erik .!.:
öyle elele yürümekle olmaz paşam şöyle kemal sunalın postacı filmindeki gibi yürümelisin, önce yavaş sonra hızlı bitirirken de yine yavaşlayarak tamamlıyorum ben yürüyüşlerimi leslie'de programlarında öyle yapıyor önce ısınma amaçlı yavaş sonra hızlanıyorsun bitirken tekrar yavaşlıyorsun unutmaaaa

canım eşimle evden 6 çıktık çok terledim eve gelince hemencik çıkardım üstümü :16:

anşaaa .!.:
berenım hoşgeldin kusura bakma ben gec kaldım biraz...canım beraber tığ gibin oluruz inşallah...

hadi inşallah gönlune göre olur canım....

nasıl bi kahveymış bakımm o..çiğ çiğ kaşık kaşık yerim ben kahve olsun yeter kı...merak ettim nasıl bi kahve bana da söyleyın kızlar..

kuzum emziriyosun sen az diil mi bu menü...:44:kuzunu sütsüz bırakmayasın haa....

paşam sen çalışmıyon mu ne geziyosun bu saatte buralarda...aman paşam da yalnız kalmış topikte...kızlar kızdırmayın paşamı evde olsam ben senı yalnız bırakmazdım ama nesse sen calardın ben oynardım dökerdik kurtlarımızı

rabbim hayırla gönlune göre versin inşallah canım benım...

canım emekli oldum :1:

eniştemlerin işeri yanlış dikildigi için 3 hafta iş yok eşimde kızdı yollamıyor artık :53:

SAPHIRA .!.:
canım önceki verdiğin kilıolar için üzülme,şöyle ki;zaten geçen haftadan sayarsam o zaman kilonu 2 ye bölmem gerekirdi cuma bildirimini 12 ye kadar yapınca,herkes işine gücüne bakıyor,tüm gün ben kilo bildirimi beklemiyorum,o kural bu yüzden var ancak çok uygulayamıyoruz o kuralı çünkü hepimizin bir işi filan olabiliyor.yalnız 16.30 da paylaşım alanına eklenmesi gerekiyor.Tüm hesaplamaların yapılması da biraz zaman alıyor.En geç 15.30 a kadar bildirim yapalım ki ,liste yetişsin canım...mesaj sayımı yapıyoruz.herkes sırayla sayım yapıyor.alıntılarda bir mesaj sayılıyor.Sayımı yapıp burada yayınlıyoruz liste halinde.zaten yapılınca görürsün,sıra sana gelene kadar öğrenmiş olursun boyumuz aynıymış
tekrar hoşgeldin

afiyet olsun tam bir dukan menü

Hoşgeldin fıstıko
tercihlerin hayırlı olsun canım
ooh afiyet olsunnnn

eski listeden alıntı yapmışım demek,düzeltirim

hep birlikte dukan bence de süper
kaçamaklarına üzülme artık geçen haftayı geride bıraktık önümüze bakalım
ev içinize sinsin hayırlı olsun

evet canım başladım :)
7 kez 1. lik üst üste günler olması gerekmiyor

afiyet olsun canıcım
rica ederim ni dimek

afiyet olsun..ekmek ve yumurta yok mu kahvaltında? hayırdır neyin var?

seviyorm seni kaptanım haberin ola :29:

maviyesil1999 .!.:
:)))))))) hahahaha ole keyıfsızken ben ywmwk yıyom farkedılmış hemenpp

burdayım bebemm

onuda ılk defa duydum:))

canım ben çıkmışım sen girmişsin :49:

ecemavi .!.:
paşaaa iyi gidiyorsun MAAŞALLAH

ben gelincede kise olmuyo yaaa

hadi inş yaaa ALLAH hayırlısıyla versin

azimliyim bebem azimli işşallah hayallerimi gerçekleştiricem :34:

anşaaa .!.:
kacamak yaptımmmm
yarım avuc kajucukvalla başka bişey diil kaçamak sayılamaz aslında yaaa....

allah allah ttmayın beni :57:

tanmıyorsun birde tek götürmüşsün bensiz birde aşk olsun :9:

tadı nasıldı bakalım anlatsana :60:

gerbera1987 .!.:
öyle çok seviyorumki diyetimde öğlen 2 patates hakkım var ekmek yerine yapıp yiyebilirim

dukanla aram iyi deil ekmeksiz yapamam ben :18:

bugün sürekli geziyorum cnm sabah kahvaltıdan sonra komşu çağırdı merdiveni yıkıcam hortum çıkmasın dedi sonra iğne yaptırmaya gittim o komşu kahve içmeye geldi o gitti ortalık topla babam yemeğe geldi o gitti bizde komşuya gittik şimdi geldik şimdide çatıya çıkıyoruz keyf yapmaya

o gezmişsin bakıyormda birde keyif yapıcen he :20:

ben brda oturym pc başında sen keyif yap :14:

pasam3405 · 1 Ekim 2012

şimdi gelelim bana :kkk:

eşim eve geldi 5 .40 evden çıktık 8 eve geldik önce ısındık yavaş yavaş yürüdük :17:

sonra eşim dedi paşa teppolu yürü olmyo böle dedi dedim nasıl olcek ana başladım sürüklüye sürüklüye yürttü beni bakkaya gittik para yatırdık epey yol zattım maksat yürüyüş yaptık eşim bana sen yürüyosun ban ne olyo benim spora ihtiyacımmı var dedi :9:

bende dedim kurunun yanında yaşta yanar dedim :60:

markete gitti etinin sütünü aldım için süt aldım layt kendime etüin müslisini aldım meyve parçaçıkları var keten tohmundan tutnda meyve krusuna kadar ylaf kepegide var içinde sütle karıştırıcem sabahları on yiyeycegim işallah yerim :18::18:öylen haşlama tavuk kalça yicek akşam salata çorba b hafta böle gidicek bakalım kaç kilo vericem sabahtan paşayı köpügü veterinere götürücem arası epey var iyi yürüyüş olucek benim için :32:

sponsorn aldı sütümü müslünü hafta içi peynirimi yogurdm alıcem :27:

bekle beni dkan ananı aglatmaya geliyorum :60:

eger benim yediggim işe yararsa veririsem güzel kilo b diyete devam edicem oldda veremedim dukana geçicem dş jeli aldım kendime spa jeli yürüyüşten sonra onnla yıkanıcem temem ttmayın beni paşa geliyooo :52:

pasam3405 · 1 Ekim 2012

yazmayı unttm küçük bir kase tarhana çorbası bol yeşil salata yedim birazdan sodamı içicek neyse kimse yok ben çıkayımda eşimle ilgileneyim :17:

pasam3405 · 1 Ekim 2012

kızlar 2 bebegimizide kaybetmişiz başımız sagosun birden 2 bebegi ölmesi bir anne için ben çıkıyorm keyfim kaçtı :14:

anxsxaaa · 1 Ekim 2012

yesil_erik .!.:
Malesef canım çalışma hayatının en büyük zorluklarından biri bu kahvaltı, ben de her seferinde kendime söz veriyorum, dönem başında başlıyorum düzenli düzenli kahvaltılar hazırlamaya ama sonra bulaşık toplamak zor geliyor, illa bir ütülük iş çıkıyor, bazen saçın makyajın uzun sürüyor hasılı sonraları başlıyorum cıvıtmaya halbuki eşler bu konuda azcık yardımcı olsalar hiç sorun olmayacak ama benimki tam taş fırın olduğu için zor oluyor iştee

onlara göre dunya o kadar kolay dönuyo kı zaten 'askım poğaca alırız boşver kahvaltıyı' der hemen ama hazırla siler süpürür ortalığı...tosun nolucak...kurbanda kesicem ben bu adamı çok kararlıyım :47:

pasam3405 .!.:
kızlar 2 bebegimizide kaybetmişiz başımız sagosun birden 2 bebegi ölmesi bir anne için ben çıkıyorm keyfim kaçtı

canım başınız saolsun...çok zor rabbım sabrını versın inşallah...

anxsxaaa · 1 Ekim 2012

kuzular ben cooook yorgunum erkenden yatıyım sabah 05,30 da kalkıyorum...allaha emanet olun yarın görüşürüz inşallah...:18:

BeReNiM2012 · 1 Ekim 2012

ananee .!.:
dukancı arkadasım bu menunde nedir boyleee:) ben boyle yaptım ilkini ve hiç goturemedim lezzetli şeyler ye ya:)

cnm ya ben su an atakdayım ne yıyım bılemıyorum kı et tavuk balık aram hıc yoktur hafta sonları ıyı de krep falan yapıyorum ama hafta ıcı ısle cok kaynıyor arada:)

yesil_erik .!.:
Hayırdır canım, rabbim ferahlık versin inşallah

gizli gizli okuma canım uğra sık sık

iyi oldu çok şükür bir de iştahımız geri gelse çok daha iyi olacağız hala birşey yemek istemiyor, keşke benim iştahım kesilse onunki yerine yaaa

ah cnm yaaa bende aynından muzdarıbım ınan bana belımın dıregı catlıyor ıkı kasık yedırcem dıye agzını bı yumdu mu aman gerısı bellı zaten:)

yesil_erik .!.:
Canım bildirimlerimiz cuma günü yapılıyor

bılıyorum tatlım da kaptanım pzt tartıl onu baslangıc kılosu yazalım demıstı de ondan tartıldım

anşaaa .!.:
berenım hoşgeldin kusura bakma ben gec kaldım biraz...canım beraber tığ gibin oluruz inşallah...

kuzum emziriyosun sen az diil mi bu menü...:44:kuzunu sütsüz bırakmayasın haa....

hosbuldum ne demek ne kusuru bende adapte olmaya calısıyorum yenı yenı ıste benım kuzu cok emmedı altıncı ayda kendılıgınden bıraktı bu yuzden rahat rahat kısıyorum ama dedım yaa sut yumurta yogurt dısında su uc et grubuyla hıc aram yok ıkı gunum kaldı atak ta sabırsızlıkla sebze yemeyı beklıyorumm:))))))))))))

nev81 .!.:
Canım hoşgeldin,meslektaşmışız,ayrıca takımca Dukan yapıyoruz nerdeyse,bu da harika bir avantaj,güzel güzel sağlıkla ve kalıcı olarak vericez kilolarımızı

Menün kesinlikle çok güzel.Tavuk göğsü bu diyet boyu en büyük can simidin olacak

[/B]

oylemı cok sevındım sabahcımısın ben malesef sabahcıyım ve kahvaltılarım hep kaynıyor arada okulda sımıt pogaca yemıyorum dolayısıyla ogleye kadar acım:)))bencede harıkı herkesın dukan yapması gercı daha kıtabı bıtırebılmıs degılım ve ozellıkle evde ayrıcalıgım var esım daha fazla zorlasmasın benım ıcın bu dıyet dıye yemek yaptırmıyor sagolsun hade ınsallah verıcez

SAPHIRA .!.:
canım önceki verdiğin kilıolar için üzülme,şöyle ki;zaten geçen haftadan sayarsam o zaman kilonu 2 ye bölmem gerekirdi cuma bildirimini 12 ye kadar yapınca,herkes işine gücüne bakıyor,tüm gün ben kilo bildirimi beklemiyorum,o kural bu yüzden var ancak çok uygulayamıyoruz o kuralı çünkü hepimizin bir işi filan olabiliyor.yalnız 16.30 da paylaşım alanına eklenmesi gerekiyor.Tüm hesaplamaların yapılması da biraz zaman alıyor.En geç 15.30 a kadar bildirim yapalım ki ,liste yetişsin canım...mesaj sayımı yapıyoruz.herkes sırayla sayım yapıyor.alıntılarda bir mesaj sayılıyor.Sayımı yapıp burada yayınlıyoruz liste halinde.zaten yapılınca görürsün,sıra sana gelene kadar öğrenmiş olursun boyumuz aynıymış
tekrar hoşgeldin

afiyet olsun tam bir dukan menü

anladım kaptanım:) tamam o zaman sorun yok ogrenıcem ınsallah burada olmak bu dıyet ısını daha cıddıye almamı saglıyor yoksa kendıme yenık dusebılırım her zaman bole menu yapamasam da yanı daha az oluyor genelde bugunku gıbı ama sebzeye hasretım sebzelı gunlerıme ıkı gun kaldı bugun de nobetcı oldugum ıcın okul bahcesınde baya tur attım dolayısıyla tabanlarıma kara sular ınmesı sebebıyle ayrıca yuruyuse cıkamadım:))

gerbera1987 .!.:
dukanla aram iyi deil ekmeksiz yapamam ben :18:

bugün sürekli geziyorum cnm sabah kahvaltıdan sonra komşu çağırdı merdiveni yıkıcam hortum çıkmasın dedi sonra iğne yaptırmaya gittim o komşu kahve içmeye geldi o gitti ortalık topla babam yemeğe geldi o gitti bizde komşuya gittik şimdi geldik şimdide çatıya çıkıyoruz keyf yapmaya

anladım bende yapmazdım eskıden olsa ama o kadar coksey denedımkı bırılerının benı kesın sınırlar ıcerısınde kısıtlaması gerekıyordu bakalım ınsallah ıse yarar herkesın muvaffak olmasını canı gonulden dılıyorum cunku bıktım artık bu kılolardan

BeReNiM2012 · 1 Ekim 2012

anşaacım senı gordum fakat gecmısı okumak baya vaktımı aldı kusura bakma nasılsın ıyısın ınsallah

BeReNiM2012 · 1 Ekim 2012

şaka gibi ama okuldakı arkadasları uc gunde dukancı yaptım :))))
ıkı hocam daha benden lıste ıstedıler kıtabı okumak ıstemedıler ama olsun yanı okulda da yurutmek daha kolay olacak

Evliprenses · 1 Ekim 2012

maviyesil1999 .!.:
kaç gundur patates salatası aklımda yapmaya usenıom

öyle çok seviyorumki diyetimde öğlen 2 patates hakkım var ekmek yerine yapıp yiyebilirim :56:

BeReNiM2012 .!.:
evet dukancıyım hem de fanatık :))) ınsallah bu sefer kararlıyım hepırlıkte verecez

hosbuldum tekrardan mınık nasıl oldu

ohh sefan olsun da sende dukancı mıydın

hayırdır cnm yaaa neden keyıfsızsın acep ınsallah ıcın ferahlar bır an once

dukanla aram iyi deil ekmeksiz yapamam ben :18:

pasam3405 .!.:
terkedildim kimse buraya gramıyo nerdesiniz ulenyn aman gelmezseniz gelmeyin bende topikte fink atarım oh kimsede yok küstüm size

bugün sürekli geziyorum cnm sabah kahvaltıdan sonra komşu çağırdı merdiveni yıkıcam hortum çıkmasın dedi sonra iğne yaptırmaya gittim o komşu kahve içmeye geldi o gitti ortalık topla babam yemeğe geldi o gitti bizde komşuya gittik şimdi geldik şimdide çatıya çıkıyoruz keyf yapmaya :27:

Evliprenses · 1 Ekim 2012

biraz önce sahininden sitesine baktım gönüllü sahiplendirmeye içim gitti bu kuşları neden bu kadar çok seviyorum ben ya :51:

yesil_erik · 1 Ekim 2012

pasam3405 .!.:
şimdi gelelim bana
eşim eve geldi 5 .40 evden çıktık 8 eve geldik önce ısındık yavaş yavaş yürüdük sonra eşim dedi paşa teppolu yürü olmyo böle dedi dedim nasıl olcek ana başladım sürüklüye sürüklüye yürttü beni bakkaya gittik para yatırdık epey yol zattım maksat yürüyüş yaptık eşim bana sen yürüyosun ban ne olyo benim spora ihtiyacımmı var dedibende dedim kurunun yanında yaşta yanar dedim markete gitti etinin sütünü aldım için süt aldım layt kendime etüin müslisini aldım meyve parçaçıkları var keten tohmundan tutnda meyve krusuna kadar ylaf kepegide var içinde sütle karıştırıcem sabahları on yiyeycegim işallah yerim :18::18:öylen haşlama tavuk kalça yicek akşam salata çorba b hafta böle gidicek bakalım kaç kilo vericem sabahtan paşayı köpügü veterinere götürücem arası epey var iyi yürüyüş olucek benim için sponsorn aldı sütümü müslünü hafta içi peynirimi yogurdm alıcem bekle beni dkan ananı aglatmaya geliyorum eger benim yediggim işe yararsa veririsem güzel kilo b diyete devam edicem oldda veremedim dukana geçicem dş jeli aldım kendime spa jeli yürüyüşten sonra onnla yıkanıcem temem ttmayın beni paşa geliyooo

Tutmuyoruz seniii, dukan korksun senden :9:

anşaaa .!.:
onlara göre dunya o kadar kolay dönuyo kı zaten 'askım poğaca alırız boşver kahvaltıyı' der hemen ama hazırla siler süpürür ortalığı...tosun nolucak...kurbanda kesicem ben bu adamı çok kararlıyım

canım başınız saolsun...çok zor rabbım sabrını versın inşallah...

Valla benimkinin modelinden heralde senin ki de :53:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Guru

seyirlik değil ömürlük ol

Guru

seyirlik değil ömürlük ol

Popüler Üye

bana bir masal anlat baba

SArı GELin

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

seyirlik değil ömürlük ol

seyirlik değil ömürlük ol

Rabbim sen koru miniğimi

Rabbim sen koru miniğimi

Rabbim sen koru miniğimi

bana bir masal anlat baba

bana bir masal anlat baba

Popüler Üye

Benzer Konular