-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
cnm benım herkese ıyı haftalar dılıorumgünaydın canlar yeni hafta sağlık huzur vede mutluluk getirsin inş
kızım erken adet olayları var.8 yasında ama sorunlar buyuk.o yuzden ıgne oluyoruzz
aslında cıddı de.ıgne olunca ılerı atıyoruz adet olma olayını boylelıkle boyuda kısa kalmıcak buyuk bı ıhtımal
sana da cnm
yavrumm guzel gelınım 70 ol oglumu kap,
hahhaha ne bu ya kımle gırıldıkı bu ıddaaya8 aralığa kadar vaktin var bence başarırsın ananeciğim
Iyiyim canim sen:)
Yaa bide cafe lightta idda listesine girdim canim 70.5olcam dedim belki su toplamistir ama vucudum bi anda bu kadar olmamali cunku8 aralığa kadar vaktin var bence başarırsın ananeciğim
:) aylik kilo kontrolu var canim amacimiz bi ayda %1ve ustunde vermek
Merhaba:)merhabalar kızlar
kaçakk nerelerdesin sen nasılsın
Cok ilgincmis ya kizinin durumu boy onemli valla spor falan iyi gelmezmi acaba ben cocukken yuzuyodum tee orta sonda hastaligim basladi.. Sen 70ol oglani al diyosunda ondanmi olamiyorum acaba:d aylik listeyi gormedinmi canim gerbera yayinladi gorseydin yemeden icmeden kesilirdin 2 3sayfa gerilerde olmali idda denilen o :)cnm benım herkese ıyı haftalar dılıorum
kızım erken adet olayları var.8 yasında ama sorunlar buyuk.o yuzden ıgne oluyoruzz
aslında cıddı de.ıgne olunca ılerı atıyoruz adet olma olayını boylelıkle boyuda kısa kalmıcak buyuk bı ıhtımal
sana da cnm
yavrumm guzel gelınım 70 ol oglumu kap,
hahhaha ne bu ya kımle gırıldıkı bu ıddaaya
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
cnm benım herkese ıyı haftalar dılıorum
kızım erken adet olayları var.8 yasında ama sorunlar buyuk.o yuzden ıgne oluyoruzz
aslında cıddı de.ıgne olunca ılerı atıyoruz adet olma olayını boylelıkle boyuda kısa kalmıcak buyuk bı ıhtımal
sana da cnm
yavrumm guzel gelınım 70 ol oglumu kap,
hahhaha ne bu ya kımle gırıldıkı bu ıddaaya
çok geçmişolsuncnm çok üzüldüm
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
bende onu d,cektim maviyeşilcim 8 aralıkta en az kilonun %1ni vermiş olman gerek hedefimiz bu bende birinciliği hedefledim bakalım bu % listesinde kim birinci olicek
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
hatta örnek olarak hesaplayım hemen
bundan önceki 1 aylık % hesaplamasında takımcak sınıfta kaldık kilo vereceğimize üzürine almışız bide:18:güleriz ağlanacak halimize
paşam .......79,5-80,7:%-1,5 kilo almış
maviyeşil....66,7-68,8:%-3,14 kilo almış
anşaa.........72,8-73,0:%-0,27 kilo almış
ecemavi......72,3-72,8:%-0,69 kilo almış
anane.........71,5-71,1:%0,55 kilo vermiş
gerbera.......88,5-91,1:%-2,93 kilo almış
beren..........85,5-85,5:%0 kilo verememiş izne ayrılmış:18:
vıdıvıdı........80,2-80,0:%0,24 kilo vermiş
saphıra........82,3-83,1:%-0,97 kilo almış
işte cnm liste bu en fazla %kilo sen almışsın en çok %kilo anane vermiş
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
oooohhhhh yap ama yemeeeeeeeeeeekızlar günaydınlar olsunbugün sizden izin istiyorum trafigim çok
yeni evlenen yengemin gelinini önceki gelini ve yengemleri ve biz 8 kişiyi yemek hazırlıcem geç girerim trafigim çok evi temizlicem çamaşır asıcem ütü yemek yapıcem daha ordata birşey yok
şimdi öhü öhü
kabaklı havyklu tavuk etli çorba çok güzel oluyor dukan çorbasıymış araştırdım
pirinç pilavı
zeytin yaglı barbunya
kürdan kebabı
ıspanaklı patatesli beşebel sosolı grater
su böregi
açma
tatlı ev baklavası
ıslak kek çayın yanına
kırmızı közlenmiş biberden yogurtlu salata
mevsim salatası
daha eklermiyim bilmiyourm aslında kuru biber patlıcem ve yaprak dolmasıda yapıcektim eledim belkim onlarıda yaparım eşim markete gitti bebeler ben kaçtım k.ib sanmayınki paşa bugün burayı ihmal etti rapor vereyim dedimben kaçtım
hadi hayırlısı1 poaça 1 domates biraz peynir dünden kalma şuruplu bir tatlı ben battım gibi gözüksede iddaamı sürdürmekteyimbak gör gerisini nasıl toparlıcam
inanmak başarmanın yarısıdır..
.
canım corbayı ocağa koyuyurum o arada köfteyi yoğuruyorum...pirinçi ıslıyorum tencerelerin hepsini indiriyorum ocağın ustune....çorbayı bitirip kürdan kebabına gecitim sonra....onu fırına attım yeşil fasulye buzluktan çıkarttım attım düdüklüye sofrayı hazırlarkende mısafirlere salata yaptırdım...tursu falan hazırdı zaten...toplam1,5 saatt bazen bende çok sasırıyorum kendime...mutfakta çooook hızlıyım gercekten ama canım benım ole olmak zorundayım yetişemıyorum hayata yoksa...
inşalllaaaaaaaaahhh....günaydın canlar yeni hafta sağlık huzur vede mutluluk getirsin inş
evet bugun ıslıyorum yarın akşama da kaynatıyorum....
oyyyyy menuye bak parçalama bacım kendini bu kadar yaa....kızlar günaydınlar olsun
şimdi öhü öhü
kabaklı havyklu tavuk etli çorba çok güzel oluyor dukan çorbasıymış araştırdım
pirinç pilavı
zeytin yaglı barbunya
kürdan kebabı
ıspanaklı patatesli beşebel sosolı grater
su böregi
açma
tatlı ev baklavası
ıslak kek çayın yanına
kırmızı közlenmiş biberden yogurtlu salata
mevsim salatası
daha eklermiyim bilmiyourm aslında kuru biber patlıcem ve yaprak dolmasıda yapıcektim eledim belkim onlarıda yaparım eşim markete gitti bebeler ben kaçtım k.ib sanmayınki paşa bugün burayı ihmal etti rapor vereyim dedim
inşallaaaaaaaaaaaaaahh....
hadiiii bakalımmmmm nefsine sağlıkk....1 poaça 1 domates biraz peynir dünden kalma şuruplu bir tatlı ben battım gibi gözüksede iddaamı sürdürmekteyim
allaaah allaah bacım sen su falan mı topluyon acabaa:26:
:) hepimiz geceriz insallahbende onu d,cektim maviyeşilcim 8 aralıkta en az kilonun %1ni vermiş olman gerek hedefimiz bu bende birinciliği hedefledim bakalım bu % listesinde kim birinci olicek
Ders calisiyodum ya:)
Aynen ben yolun yarisindayim oyle kaldim:doooohhhhh yap ama yemeeeeeeeeeee
hadi hayırlısı
inanmak başarmanın yarısıdır..
Firtina gbisin okurken kafamda supermenin bi hizla yanindan gecisi ve ruzgar geldi aklimaa:d su toplamis olabilirim sanirim bende anlamadim ki hastaligimda yeni bitti
Supersin ansa bende evde sporumu yaptim yuzmeye cikicam birazdan:)kızlar ben yemek yapmaya gidiyorum ilerleyen saaatlerde görüşürüz inşallaaah
ananecim unutmadan 45 dakıka tempolu yuruyuş...ben baktım yuruycek vaktım yok...8 durak erken indim otobüsten tam 47 dakıka surdü alternatif çözümler bulmak lazım dimi ama
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
hiim bayagi iddaliymis kolay gelsin sana.basarirsin insallah
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
uff gene sakin buraları ben zayıfmalayım ama ha bire homini gırtlak ya çok güzel bir elbise gördüm acaba diyorum soframı ayırsam nasıl olur doktorun verdiği listeyi hazırlayıp annemlerden ayrı yemek yesem olurmu acaba sofraya oturunca kendimi tutamıyorum sonra kilo alıyorum ve üzülüyorum
ve en önemlisi spor yapmıyorum hemen yürüyüşe başlamalıyım
ya çok güzel bir elbise gördüm acaba diyorum soframı ayırsam nasıl olur doktorun verdiği listeyi hazırlayıp annemlerden ayrı yemek yesem olurmu acaba sofraya oturunca kendimi tutamıyorum sonra kilo alıyorum ve üzülüyorumve en önemlisi spor yapmıyorum hemen yürüyüşe başlamalıyımAfiyet olsun canim salata super gibime geldi ben cemen yemem ama pek :) ne okucaksiniz anlamadimgün içerisinde 3 mandalina 1 bardak çay içtim biraz önce domates marul taze soğan taze nane peynir rendesinden bir salata yedim iş yapcaz biraz biraz okucaz sora yemek yicez çemen gibi bişey yaptık çok güzelolduondan yicem
:) insallah
aksam pilav yedim 2 domatesle birlikte
baskada bisey yemiyecemtutamiyorum kendimi ya:18:
Bilmezmiyim o duyguyu ya ona bi cozum bulunsa keske .. Tartiya ciksak tutariz belki kendimizi suanda aklima gelen bi cozum bide mate cayini deneyebilirsin ise yaradgi soyleniyo..:)
kizlar bugun yarim saat evde sporumu yaptim 15dkeliptik 15dk fitnes olarak bi saatte yuzdum gelince brokoli salatasi ve tavuk yemegimden yedim bide dayanamadim elma isirdim nasil ozlemisimmmm:d simdi yatarim birazdan sanirsam bide sayim listesini atym bakin :)
uff gene sakin buraları ben zayıfmalayım ama ha bire homini gırtlak
Ayir canim kesinlikle insan tutamiyo kendini ya varya hergun yarim saat yurusen tempolu bi ayda degisimi farkedersin elbise icin yap bunlariiii:)
Buda listemiz kizlar iyi aksamlar size:)
Eklentiler
Son düzenleme:
Benzer Konular
