Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

akabe · 8 Nisan 2013

ben geldim :3:

önce menülerimi yazayim:
sabah ,haftasonunu denklesin diye salata ve 1 porsiyon yogurt
ara: yarim elma,1 dilim armut ,1 fincan sütlü türk kahvesi
öglen:makarna ve 3 kücük tavuk schnitzel

aksam salata +1 porsiyon yogurt

sporumda :40 dakika

maviyesil1999 .!.:
kızlar ne zamandır soyluyoruz ortımız kımm dıye bı kısı kura secmelı dıyordu saphıra
kımse cekmedı ne zmaandır ben cektım bıraz once yazıyorum kabulse tabıki

saliss-saphira
lepistesinyavrucugu--anşaa
dudujan---gerbera
akabe-pasam
mavıyesil-kelebekolacam
nev-ipekyol

kizlar bu gecen yil yoktu..pasam yariscakmiyiz senle hangimiz daha cok kilo vercek diye ?

akabe · 8 Nisan 2013

pasam sakin cevap yazmadan cikma :) yarisacaksak tekrar kosu bandina cikcam :1:

dudujan · 9 Nisan 2013

akabe .!.:
Salissim cok gecmis olsun ,inan bir yandan seviniyorum ucuz atlattin diye bir yandanda cok üzülüyorum degermi buna diye

Kelebekolcam seninde yavrularina gecmis olsun,ana okulunda ateslenen cocuklara sirkeye batirdigimiz bir ten corap giydirirdik cok fayda ederdi.belki senin kuzularininda isine yarar.

Maviyesil endiselenme canim ,spordan sonra tartida biraz daha agir cikman normal diye biliyorum,cumaya kadar yürüyüsün farkini görecegine inaniyorum ben.

Dudujan ,bu anneler niye böyle oluyor acaba söz konusu ogullarinin iyilesmesi olsa dahi kiskanclik duygularini kontrol altina alamiyorlar galiba

Lepsitenyavrucugum sendemi hastasin,topic hastaliktan kiriliyor, en iyisi hepiniz bana gelin ,sizi iki günde ayaga kaldiririm

bilmiyorum kiii ya halbuki biz nerdeyse 1 aya yakındır doğru dürüst görüşemiyoruz havaalanından yada 2 dk ayak üstü ama anne olunca anlarım herhalde

maviyesil1999 .!.:
yınede sukur halıne tabkı neler var neler

ılk sana geldı ya senın çorbanı ıçtı ya yıkılmıştır:))

şimdi sorun ilk bana gelmese yani :1:

ama şimdide hep evde dün hiç konuşamadık bile bende kıskanıyım şimdi işimiz var galiba kaynanayla :52:

nev81 .!.:
Çok geçmiş olsun canım ya,bu aralar gerçekten çok yoruluyorsun

Sağol canım aynen ölüyorum yorgunluktan haftasonuda kongre için gidiyorum sonra ful yatacam ama patrona da söyledim azıcık daha bu tempoda gidersem hasta olup rapor alacam o yüzden az dinleyim dedim tamam dedi bakalım :)

dudujan · 9 Nisan 2013

Kızlar dün noldu biliyor musunn ayy hatırladıkça sinirlerim bozuluyor :14:

Dün öğleden sonra ankara da bir otelde (isim vermeyeyim ama kendisi güya 5 yıldızlı ve sıhhıyenin göbeğinde bir otel) sempozyuma gittim çevre ve su kirliliği diye poster sunuma yapacaktık. arabayı otoparka park ettim eşyalarıda orada bıraktım laptop,telefon,cüzdan hatta pasaport herşey içinde olan çanta dursun gidiyim posteri kurayım gelir alırım ne de olsa otopark nolacak dedim. bir geldim arka cam kırılmış ve eşyalar gitmiş.tamam herşey hem sigortalı hemde otelde karşılıyor ziyanı ama tüm akşam karakolda kayıp ilanları ver, telefonda kredi kartı iptal et öldüm bittim annem diyor nazar var nazar :14:

maviyesil1999 · 9 Nisan 2013

dudujan .!.:
Kızlar dün noldu biliyor musunn ayy hatırladıkça sinirlerim bozuluyor

Dün öğleden sonra ankara da bir otelde (isim vermeyeyim ama kendisi güya 5 yıldızlı ve sıhhıyenin göbeğinde bir otel) sempozyuma gittim çevre ve su kirliliği diye poster sunuma yapacaktık. arabayı otoparka park ettim eşyalarıda orada bıraktım laptop,telefon,cüzdan hatta pasaport herşey içinde olan çanta dursun gidiyim posteri kurayım gelir alırım ne de olsa otopark nolacak dedim. bir geldim arka cam kırılmış ve eşyalar gitmiş.tamam herşey hem sigortalı hemde otelde karşılıyor ziyanı ama tüm akşam karakolda kayıp ilanları ver, telefonda kredi kartı iptal et öldüm bittim annem diyor nazar var nazar

noluyor bu kdr ya herseyde bı hırsızlık
çok gecmış olsun ama enazından cantanı asmalıydın

maviyesil1999 · 9 Nisan 2013

gunaydın bebeklerım nasılsınız?

keyıfsızım kılo veremıyorum ya...o kdr spor o kdr gayret yapıştılar
neyse boyle devam edecegımm

maviyesil1999 · 9 Nisan 2013

yesıl çayımı ıçıp kahvaltımı yapıp gelcem kızlar

dudujan · 9 Nisan 2013

maviyesil1999 .!.:
noluyor bu kdr ya herseyde bı hırsızlık
çok gecmış olsun ama enazından cantanı asmalıydın

alacaktım canımda sempozyum arada koyarım kaybolur işleri yapayım öyle alayım dedim ama gideceği varmış zaten

maviyesil1999 .!.:
gunaydın bebeklerım nasılsınız?

keyıfsızım kılo veremıyorum ya...o kdr spor o kdr gayret yapıştılar
neyse boyle devam edecegımm

canım direnç dönemine girmişsindir belki:44:

anxsxaaa · 9 Nisan 2013

akabe .!.:
anşaaa hosgeldin,belliki cok yorucu günler gecirmissin
anneciginlede Allah kavustursun

saol canım benım......... herşeyın başı sağlık gercekten...

maviyesil1999 .!.:
yınede sukur halıne tabkı neler var neler

ılk sana geldı ya senın çorbanı ıçtı ya yıkılmıştır:))

ah bende arıorum sporda yarısacak gonullu rakıbe

cnm sıkma kendını herrsey yoluna gırer olumden baska....
canım senın ve babamın polis bayramınızı kutluorum.) ıyıkı varsınız

yok be sporda sonra deıl sabah uyanıncakı kıloydu o ama verırım ınş

verırsın be kuzu sıkma canını sporuda arttırmısın...

lepistesinyavrucugu .!.:
bugünki menüm (zorla yedim bulantı ekşime yanma hepsi mevcut midemde )
sabah:çeyreğin çeyreği simit,2 haşlanmış yumurta
öğle:yarım tabak kuru fasulye,bir dilim ttb ekmeği
akşam:bir tabak semizotu yemeği,bir dilim ttb ekmeği yoğurt
ara:1 elma

heryerim dökülüyo yemeği zor yaptım takımcak geçmiş olsun kızçeler

vallaa 1 haftada yıkılmış mıllet sanada vok gecmıs olsun ...bol sıvı tuketmeye gayret et canımcım...

maviyesil1999 .!.:
bebeklerım bugunku sporum

15 dk kardio
10 dk bel bölgesi
10 dk bel karın sırt
10dk sırf gobek

toplam 45 dk:))

maşallahhh maşallaahhh....

maviyesil1999 .!.:
kızlar ne zamandır soyluyoruz ortımız kımm dıye bı kısı kura secmelı dıyordu saphıra
kımse cekmedı ne zmaandır ben cektım bıraz once yazıyorum kabulse tabıki

saliss-saphira
lepistesinyavrucugu--anşaa
dudujan---gerbera
akabe-pasam
mavıyesil-kelebekolacam
nev-ipekyol

ama benım rakıbem hasta ben nasıl kıyııyım sımdı onaa...lepistesım hastane ftafiğnden dolayı artıdayım ben ne yazıkkı ama cumaya allah kerım...

dudujan .!.:
Kızlar dün noldu biliyor musunn ayy hatırladıkça sinirlerim bozuluyor

Dün öğleden sonra ankara da bir otelde (isim vermeyeyim ama kendisi güya 5 yıldızlı ve sıhhıyenin göbeğinde bir otel) sempozyuma gittim çevre ve su kirliliği diye poster sunuma yapacaktık. arabayı otoparka park ettim eşyalarıda orada bıraktım laptop,telefon,cüzdan hatta pasaport herşey içinde olan çanta dursun gidiyim posteri kurayım gelir alırım ne de olsa otopark nolacak dedim. bir geldim arka cam kırılmış ve eşyalar gitmiş.tamam herşey hem sigortalı hemde otelde karşılıyor ziyanı ama tüm akşam karakolda kayıp ilanları ver, telefonda kredi kartı iptal et öldüm bittim annem diyor nazar var nazar

cantan laptop falan koltukta açık bırakmıycaktınnn kızdım sana...gidenlerden ziyade dunya kadar beklemıssınsır emnıyette falanda...bende bırakırdım arabada cok ama ankraya geldıkten sonra ya koltuğun altına itiyorum ua bagaja görünmiycek sekılde...
ben dun etlıkteydım antereste görev vardı aklıma geldın sende allah biliyo ya...bak senın basınada neler gelmışş...:26:

maviyesil1999 .!.:
gunaydın bebeklerım nasılsınız?

keyıfsızım kılo veremıyorum ya...o kdr spor o kdr gayret yapıştılar
neyse boyle devam edecegımm

yılmak yoooookkk aman sakın yaza az kaldı.... :52:

ipekyol51 · 9 Nisan 2013

kelebekolacam .!.:
inşallah en kısa zamanda toparlarsın.ben sana rakip olmayı cok isterdim ama bazen bırak sporu wc gidecek durumum olmuyor.annemle babamda su koyverdi.bu aralar psikolojikman cok yükleniyorlar

canim Allah yardimcin olsun.Ins bu gunleri gulerek anarsin

SAPHIRA .!.:
selam kızlar
kızımdan bana bulaştı grip.çok fenayım yatıyorum,baş ağrısı dayanılmaz bir halde giremezsem haberiniz olsun dedim.kursta da yoruldum bugün.biraz dinlenmeye çalışacağım.görüşürüz öptüm

gecmis olsun kaptanim

akabe .!.:
ipekyol bende kendime sporda yoldas ariyorum,beraber kapisabiliriz :)

Olur ins

anşaaa .!.:
kızlar merabalarr...
annemı bugun gönderdık memlekete...çok zor bır hafta gecırdık...çok sukur sıkıntısız bıtırdık...idare ettığiniz içinde teşekkur ederimm..izinli gösterıldım heralde kaptancağzım dönebiliyosam eğer dönmek ısterım ama yok 2 hafta izin süresi dersen saygım sonsuz haftayı beklerım...rezil oldukk sormayın işyerrınden izin istedim vermediler allah nasıl biliyosa oyle yapsın bizim teşkılatı neymıs 10 nısan haftasıymıs imkansızmış...mahvoldum ıs hastane kızın okulunu astık yavrum hastane köselerınde ananesıne baktı....

sizde keyıfler nasıl dıycem ama dökuluyosun geçmişe bakmaya çalıştım herkes hasta...salısscım sana özellıkle cok gecmıs olsun canım benımm...kaptancım ben uğrar gene son durumu öğrenırım akşam altıda göreve gitcem ankaranın öbür ucunaaaaa.....gece kaçta gelırım bılemem haberleşiriz sekerleeeerrrr...çok özlemıiım ben sızı yaaa...

Allah yardimcin olsun .Allah anlayisli idarecilerle karsilastirsin.Senin isinde cok fedakarlik gerektiriyor canim.Rabbim kat kat mukafat versin

maviyesil1999 .!.:
ah bende arıorum sporda yarısacak gonullu rakıbe

3 kisi olduk ne guzel :9:

nev81 .!.:
Düzenli sporla gelenler hooopp gider hiç merak etme canım

Ben varım ben ben ben,haftada 500 dakika spor yapıyorum;geç beni geç geç geç :124:

ins canim istersen sen de 4 kisisin

maviyesil1999 .!.:
kızlar ne zamandır soyluyoruz ortımız kımm dıye bı kısı kura secmelı dıyordu saphıra
kımse cekmedı ne zmaandır ben cektım bıraz once yazıyorum kabulse tabıki

saliss-saphira
lepistesinyavrucugu--anşaa
dudujan---gerbera
akabe-pasam
mavıyesil-kelebekolacam
nev-ipekyol

tamam

dudujan .!.:
Kızlar dün noldu biliyor musunn ayy hatırladıkça sinirlerim bozuluyor

Dün öğleden sonra ankara da bir otelde (isim vermeyeyim ama kendisi güya 5 yıldızlı ve sıhhıyenin göbeğinde bir otel) sempozyuma gittim çevre ve su kirliliği diye poster sunuma yapacaktık. arabayı otoparka park ettim eşyalarıda orada bıraktım laptop,telefon,cüzdan hatta pasaport herşey içinde olan çanta dursun gidiyim posteri kurayım gelir alırım ne de olsa otopark nolacak dedim. bir geldim arka cam kırılmış ve eşyalar gitmiş.tamam herşey hem sigortalı hemde otelde karşılıyor ziyanı ama tüm akşam karakolda kayıp ilanları ver, telefonda kredi kartı iptal et öldüm bittim annem diyor nazar var nazar

cok uzuldum canim gecmis olsun

lepistesinyavrucugu · 9 Nisan 2013

pasam3405 .!.:
rabbim şifa versin işşallah canım benim

canım annem gitti eski paşa geri geldi

sen bensiz bogaz havası al olacagı buydugeçmiş olsun şaka bir yana

geçşmiş olsn bebem rabbim şifa versin

benimde annem gitti cmartesi günü bebemn işe giderken benide götüraz motive olmam lazım ama şimdiden söylüyüm öle hızlı koşamam

ben nerdeyim burda söyle çabuk

yandım tombl kelebek akabe

canım havuçta şeker var yeme bir daha aç kalmoçşsın kilo vericem diye kafayı yememek lazım kanımca

sağol canım ne çarptı beni bilmiyorum alerji ile karışık bişeyler :ssz:

dudujan .!.:
Kızlar dün noldu biliyor musunn ayy hatırladıkça sinirlerim bozuluyor

Dün öğleden sonra ankara da bir otelde (isim vermeyeyim ama kendisi güya 5 yıldızlı ve sıhhıyenin göbeğinde bir otel) sempozyuma gittim çevre ve su kirliliği diye poster sunuma yapacaktık. arabayı otoparka park ettim eşyalarıda orada bıraktım laptop,telefon,cüzdan hatta pasaport herşey içinde olan çanta dursun gidiyim posteri kurayım gelir alırım ne de olsa otopark nolacak dedim. bir geldim arka cam kırılmış ve eşyalar gitmiş.tamam herşey hem sigortalı hemde otelde karşılıyor ziyanı ama tüm akşam karakolda kayıp ilanları ver, telefonda kredi kartı iptal et öldüm bittim annem diyor nazar var nazar

aa canım benim çok geçmiş olsun yaaa ama öyle gözükür yerde bırakmayaydın keşke
kendini oku bol bol kuzum :16:

maviyesil1999 .!.:
gunaydın bebeklerım nasılsınız?

keyıfsızım kılo veremıyorum ya...o kdr spor o kdr gayret yapıştılar
neyse boyle devam edecegımm

duraklama dönemine girmişsindir hemde kilon baya azaldı hedefin kaçtı ? bm kaç şu an da?

anşaaa .!.:
saol canım benım......... herşeyın başı sağlık gercekten...

verırsın be kuzu sıkma canını sporuda arttırmısın...

vallaa 1 haftada yıkılmış mıllet sanada vok gecmıs olsun ...bol sıvı tuketmeye gayret et canımcım...

maşallahhh maşallaahhh....

ama benım rakıbem hasta ben nasıl kıyııyım sımdı onaa...lepistesım hastane ftafiğnden dolayı artıdayım ben ne yazıkkı ama cumaya allah kerım...

cantan laptop falan koltukta açık bırakmıycaktınnn kızdım sana...gidenlerden ziyade dunya kadar beklemıssınsır emnıyette falanda...bende bırakırdım arabada cok ama ankraya geldıkten sonra ya koltuğun altına itiyorum ua bagaja görünmiycek sekılde...
ben dun etlıkteydım antereste görev vardı aklıma geldın sende allah biliyo ya...bak senın basınada neler gelmışş...:26:

yılmak yoooookkk aman sakın yaza az kaldı....

sağolasın hayatım..bende hiç tartılmadım ama bişey yemiyorum doğru düzgün bakalım cumaya ne olur
seninle kapışmak güzel olurdu be kuzucum :38:

lepistesinyavrucugu · 9 Nisan 2013

hala kendime gelemedim kızlar günde 6 tane hap içiyorum banamısın demiyo
bıktım bu polenlerden geniz yanmasından :2: doğalgaz son ayarda yanıyo ben hala üşüyorum evin içi 25,5 derece :37:

kaç gündür sporda yapamıyorum zaten :ssz:

bugünki menüm
sabah:1 yumurta,1 kk peynir,2 çay kaşığı reçel,1 dilim ttb ekmeği
öğle:1 paket çubuk kraker,1 çay bardağı şeftali suyu
akşam:bir tabak türlü,2 kaşık sade bulgur pilavı,1dilim ttb ekmeği cacık

nev81 · 9 Nisan 2013

maviyesil1999 .!.:
kızlar ne zamandır soyluyoruz ortımız kımm dıye bı kısı kura secmelı dıyordu saphıra
kımse cekmedı ne zmaandır ben cektım bıraz once yazıyorum kabulse tabıki
saliss-saphira
lepistesinyavrucugu--anşaa
dudujan---gerbera
akabe-pasam
mavıyesil-kelebekolacam
nev-ipekyol

Bady,bady,badymmmm İpekyol,çıtır çıtır yiycem seni bu hafta

dudujan .!.:
Sağol canım aynen ölüyorum yorgunluktan haftasonuda kongre için gidiyorum sonra ful yatacam ama patrona da söyledim azıcık daha bu tempoda gidersem hasta olup rapor alacam o yüzden az dinleyim dedim tamam dedi bakalım :)

Kıyamam ya;iş yoğunluğu bahar yorgunluğu ile birleşti tabi,maydonoz tüketmeyi ihmal etme canım dinçlik verir

dudujan .!.:
Kızlar dün noldu biliyor musunn ayy hatırladıkça sinirlerim bozuluyor
Dün öğleden sonra ankara da bir otelde (isim vermeyeyim ama kendisi güya 5 yıldızlı ve sıhhıyenin göbeğinde bir otel) sempozyuma gittim çevre ve su kirliliği diye poster sunuma yapacaktık. arabayı otoparka park ettim eşyalarıda orada bıraktım laptop,telefon,cüzdan hatta pasaport herşey içinde olan çanta dursun gidiyim posteri kurayım gelir alırım ne de olsa otopark nolacak dedim. bir geldim arka cam kırılmış ve eşyalar gitmiş.tamam herşey hem sigortalı hemde otelde karşılıyor ziyanı ama tüm akşam karakolda kayıp ilanları ver, telefonda kredi kartı iptal et öldüm bittim annem diyor nazar var nazar

Kıyamam yaaaaa,bu aralar takımımızın üstüne bu nasıl kara bulutlar Allah beterini vermesin,şükür ki zararın karşılanacakmış canım benim,bununla geçmiş olsun

maviyesil1999 .!.:
keyıfsızım kılo veremıyorum ya...o kdr spor o kdr gayret yapıştılar
neyse boyle devam edecegımm

Canım bazen beden kendini kilitler,sen inatla diyet ve spor yapmaya devam edersen o pes eder

anşaaa .!.:
saol canım benım......... herşeyın başı sağlık gercekten...
verırsın be kuzu sıkma canını sporuda arttırmısın...
vallaa 1 haftada yıkılmış mıllet sanada vok gecmıs olsun ...bol sıvı tuketmeye gayret et canımcım...
maşallahhh maşallaahhh....
ama benım rakıbem hasta ben nasıl kıyııyım sımdı onaa...lepistesım hastane ftafiğnden dolayı artıdayım ben ne yazıkkı ama cumaya allah kerım...
cantan laptop falan koltukta açık bırakmıycaktınnn kızdım sana...gidenlerden ziyade dunya kadar beklemıssınsır emnıyette falanda...bende bırakırdım arabada cok ama ankraya geldıkten sonra ya koltuğun altına itiyorum ua bagaja görünmiycek sekılde...
ben dun etlıkteydım antereste görev vardı aklıma geldın sende allah biliyo ya...bak senın basınada neler gelmışş...:26:
yılmak yoooookkk aman sakın yaza az kaldı....

Canım özledik seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

lepistesinyavrucugu .!.:
hala kendime gelemedim kızlar günde 6 tane hap içiyorum banamısın demiyo
bıktım bu polenlerden geniz yanmasından :2: doğalgaz son ayarda yanıyo ben hala üşüyorum evin içi 25,5 derece
kaç gündür sporda yapamıyorum zaten
bugünki menüm
sabah:1 yumurta,1 kk peynir,2 çay kaşığı reçel,1 dilim ttb ekmeği
öğle:1 paket çubuk kraker,1 çay bardağı şeftali suyu
akşam:bir tabak türlü,2 kaşık sade bulgur pilavı,1dilim ttb ekmeği cacık

Canım çok geçmiş olsun,kıyamam sana,Allah şifa versin

maviyesil1999 · 9 Nisan 2013

dudujan .!.:
alacaktım canımda sempozyum arada koyarım kaybolur işleri yapayım öyle alayım dedim ama gideceği varmış zaten

canım direnç dönemine girmişsindir belki:44:

galıba dırenıyorum kendıme evet.D

anşaaa .!.:
saol canım benım......... herşeyın başı sağlık gercekten...

verırsın be kuzu sıkma canını sporuda arttırmısın...

vallaa 1 haftada yıkılmış mıllet sanada vok gecmıs olsun ...bol sıvı tuketmeye gayret et canımcım...

maşallahhh maşallaahhh....

ama benım rakıbem hasta ben nasıl kıyııyım sımdı onaa...lepistesım hastane ftafiğnden dolayı artıdayım ben ne yazıkkı ama cumaya allah kerım...

cantan laptop falan koltukta açık bırakmıycaktınnn kızdım sana...gidenlerden ziyade dunya kadar beklemıssınsır emnıyette falanda...bende bırakırdım arabada cok ama ankraya geldıkten sonra ya koltuğun altına itiyorum ua bagaja görünmiycek sekılde...
ben dun etlıkteydım antereste görev vardı aklıma geldın sende allah biliyo ya...bak senın basınada neler gelmışş...:26:

yılmak yoooookkk aman sakın yaza az kaldı....

yılmıyorum kesınlıkle verecegımm kılocukları
hedef koydum hazırana kadar 60 olcam
ramazan sonundada 57

ıns gerceklesır

nev81 · 9 Nisan 2013

7. TAKIM,8 NİSAN 2013 PAZARTESİ MESAJ SAYIMI:
Maviyeşil1999=****************=16
Kelebekolacam=*********=9
Dudujan=*******=7
Lepistesinyavrucuğu=******=6
Saliss=********=8
İpekyol51=***********=11
Saphira=*=1
Akabe=********=8
Anşaa=*=1
Nev81=***********=11
Pasam3405=********=8

maviyesil1999 · 9 Nisan 2013

kızlar 45 dk sporumu yaptım
aksam yemegımı yedım
ve kapanısı yaptım
sudan baska bısey yok ınş

aksam yemeem
bı kase bulgur pılavı ıle
patlıcan kozleyıp yogurtu sarmısaklı yapıp yedım

maviyesil1999 · 9 Nisan 2013

nev81 .!.:
7. TAKIM,8 NİSAN 2013 PAZARTESİ MESAJ SAYIMI:
Maviyeşil1999=****************=16
Kelebekolacam=*********=9
Dudujan=*******=7
Lepistesinyavrucuğu=******=6
Saliss=********=8
İpekyol51=***********=11
Saphira=*=1
Akabe=********=8
Anşaa=*=1
Nev81=***********=11
Pasam3405=********=8

nevcım elıne saglık

ipekyol51 · 9 Nisan 2013

nev81 .!.:
Bady,bady,badymmmm İpekyol,çıtır çıtır yiycem seni bu hafta

yersin valla bende bu haller varken.Neler oluyor bana anlamiyorum yaaa cildirmaya az kaldi

nev81 .!.:
7. TAKIM,8 NİSAN 2013 PAZARTESİ MESAJ SAYIMI:
Maviyeşil1999=****************=16
Kelebekolacam=*********=9
Dudujan=*******=7
Lepistesinyavrucuğu=******=6
Saliss=********=8
İpekyol51=***********=11
Saphira=*=1
Akabe=********=8
Anşaa=*=1
Nev81=***********=11
Pasam3405=********=8

supppeerrr

maviyesil1999 .!.:
kızlar 45 dk sporumu yaptım
aksam yemegımı yedım
ve kapanısı yaptım
sudan baska bısey yok ınş

aksam yemeem
bı kase bulgur pılavı ıle
patlıcan kozleyıp yogurtu sarmısaklı yapıp yedım

bende aksama ne yemek yapacagimi dusunuyorum yarim saat once geldim eve ve elektrik yok.En azindan sporumu yaparim diye dusunuyordum hazir eve erken gelmisken ama nerdeee

akabe · 9 Nisan 2013

selamun aleykum canlarim

umarim herkes iyidir,hasta lanlarimiz toparlanmistir

akabe · 9 Nisan 2013

sabah kahvaltim

2 dilim esmer ekmek,2 dilim kasar,bol yesillik

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Guru

Guru

Guru

SArı GELin

SArı GELin

SArı GELin

Guru

seyirlik değil ömürlük ol

Guru

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

SArı GELin

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

SArı GELin

SArı GELin

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular