-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
Mutluluklar ve iyi eğlenceler=)Bende hazırlanıyorum.kocamla dışarı çıkıcaz
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
yemedim verecek başka birini buldum ve kurtuldum#Diren ocean7#tebrik ederimm
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
tesekur ederim canim ben plates yapinca kendime geliyorum vallaha hamileykende yapiyodummirjam
Kankammm valla super spor yapiosunnn tebrikler okadar is guc yapiosun bide pilates on numaracok azimlisinnn
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
aynen öyle bura çok iyi geliyo bana :)O hatalıysa gel biz sohbet edelim boşver onu o zaman
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
helal bee ne dayanıklısınız maşşallaahhyemedim verecek başka birini buldum ve kurtuldum
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
selam kizlar.. aynuram ben geldigim gunden beri burdayim cok sevdim sizleri artik kovsanizda gitmem 
bende bugun smoothieye basladim harika gercekten bayildim neyi denediysem kendimi hep yorgun hissediyordum ama bunla sabahtan beri cok enerjigim
sabah 6da kalktim evimiz uc katli oglusum uyanana kadar koca evi temizledim enerji patlamasi yasiyorum resmensaat 9da oglusum uyandi onu yedirip giydirip koydum arabasina attim kendimi sokagacarsi pazar 5 km yurumusum bu arada yaptigim smoothieleri bir defada bitiremiyorum cok geliyo bende yarisini iciyom yarisinida 2 saat sonra iciyom
bende bugun smoothieye basladim harika gercekten bayildim neyi denediysem kendimi hep yorgun hissediyordum ama bunla sabahtan beri cok enerjigim
sabah 6da kalktim evimiz uc katli oglusum uyanana kadar koca evi temizledim enerji patlamasi yasiyorum resmensaat 9da oglusum uyandi onu yedirip giydirip koydum arabasina attim kendimi sokagacarsi pazar 5 km yurumusum bu arada yaptigim smoothieleri bir defada bitiremiyorum cok geliyo bende yarisini iciyom yarisinida 2 saat sonra iciyom
Son düzenleme:
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
bugunku menum
sabah: smoothie (elme+3cilek+muz+portakal 3 kasik yogurt )
ogle: smoothie hollanda sitesinden buldum ama hic guzel degildi (azicik ispanak, salata, marul,su)
ara:yarim kase turlu oglusumun kalanini yedim
aksam: yine smoothie sabahkinin ayni sadece muz yok
su: 3 litre bu gidiste 4e olur
spor:5 km yuruyus, simdi kalkip platese baslayacam insallah 1,5 saat yapmayi dusunuyorum
sabah: smoothie (elme+3cilek+muz+portakal 3 kasik yogurt )
ogle: smoothie hollanda sitesinden buldum ama hic guzel degildi (azicik ispanak, salata, marul,su)
ara:yarim kase turlu oglusumun kalanini yedim
aksam: yine smoothie sabahkinin ayni sadece muz yok
su: 3 litre bu gidiste 4e olur
spor:5 km yuruyus, simdi kalkip platese baslayacam insallah 1,5 saat yapmayi dusunuyorum
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Akşama ekmek olmasaymis dicem ama emzirmene binaen normal diyorum. Afiyet olsun canım. ..
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Benim de canım.... benim dee
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Selam millet :)
Menüm
12:00 süt,müsli
15:00 elma
18:00 smoothie (demlenip soğutulmuş yeşilçay içine 3 yaprak marul,1 Havuç,salatalık,azar azar avakado,ananas,1 avuç maydanoz,zencefil,limon suyu,zencefil)
Vertigom tuttu spor yapamıcam sanırım olursa yazarım..suyu tamamlarım 2 ye tüyatna kadar..
Sabah akşam smoothie yapacağım yarın..o daha kolayıma geliyor..sabah meyveyle akşam sebze- meyveyle..
Menüm
12:00 süt,müsli
15:00 elma
18:00 smoothie (demlenip soğutulmuş yeşilçay içine 3 yaprak marul,1 Havuç,salatalık,azar azar avakado,ananas,1 avuç maydanoz,zencefil,limon suyu,zencefil)
Vertigom tuttu spor yapamıcam sanırım olursa yazarım..suyu tamamlarım 2 ye tüyatna kadar..
Sabah akşam smoothie yapacağım yarın..o daha kolayıma geliyor..sabah meyveyle akşam sebze- meyveyle..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Âlemsin Yağmuuuur o kadar kocaman türban mı olur kızNe zandr dicem unutuyorum senin su avatari hep Basi kapalı kiz gibi görüyorum artik nasıl göz varsa bende
