- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Geçmiş olsun canımKızlar boğazım şişti, birşey yiyemiyorum acıyor
İnşallah ciddi birşey çıkmaz ablam , geçmiş olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
olur ki begendim bilgem kozam $ekerim
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Bir sağlıkçı olarak fatmam benimde k . Dogum Ve disciye gitme fobim var panik atak yasiyorum .kalbim yerinden çıkacak gibi oluyorum utanıyorum yani anlayacagin fatmam sağlıkçı olmakta bir işe yaramıyor allah yardımcın olsun arkadasim
ne diyelim canım ALLAH beter dert vermesin yalnız olmadığıma sevindim
Ohh sefan olsun ablam
Ablacım bu izin konusunda daha önce fikrimi söylemiştim, tabiki de izne ayrılmanı istemiyorum. Az verebilirsin, sabit çıkabilirsin, artı çıkabilirsin ama önce sağlık ve en önemlisi sensin bizim için. Biz senin elin geldiğinin fazlasıyla uğraştığını biliyoruz. Kızlar içinde sorun olacağını sanmıyorum.
canım içimi rahatlattın çoook teşekkür ederim böyle düşündüğün için
Tamam doğru hatırlıyormuşumbak bu defa gitmek yok, ver fazlalıkları da yaza fit bir hatun olarak gir. Hastaların seni görünce hasta olduklarını unutsunlar
@nananais kuzum cok gecmis olsun bogaz pastilide cok iyi gelir rahatlatir seni
Antepia27 ablam hep sorucam unutuyorum sen hep "men" diye konusuyorsun ya azeri falan misin
Sabah
Omlet
Peynir 3 zeytin
Sekersiz cay
1 tatli kasigi çemen
1 tb ekmegi
Ara
Sade dondurma
Ögle
2 kasik bulgur pilavi
Et haslamasi
Salata
Ayran
Akşam
Et haslamasi
Salata
Ayran
1tb ekmegi
Gec vakitlerde damla sakizli turk kahvesi icerim
2.5 lt su
Leslie 3mil
canım azeri değilim öyle yazmayı seviyorum
Geçmiş olsun canım
İnşallah ciddi birşey çıkmaz ablam , geçmiş olsun
çoook teşekkürler canım
Hayırlı akşamlar hanımlar. Haftasonu sendromu fazla gelemedim.esim. Aksama kadar temizlik yaptım. Bilekleri m her tarafim agriyo.nenumu yazayım
SABAH 1 dilim tam buğday ekmeği maydanoz 2 dilim suzme peynir 3 zeytin(ya kızlar ben yumurtayı her sabah yerdim diyet yaparken bazen öğlen bile yerdim ama nedense bi tiksinme geldi artık yiyemiyorum. Haşlanmış ya da az yağlı tavada ya da Çılbir yapiyodum ama farklı bi önerisi olsn var mi ya da onun yerine ne yiyebilirim acaba )
ARA 3 4 kuru kayısı ve 1 küçük parça sutlu tatlı
AKŞAM tatlidan dolayi kendimi cezalandır dim salata ve yulaf kepekli yoğurt
Birazdan 1 küçük nar yiyebilirim.
SU 3 litre
SPOR sabahtan beri daha yeni oturdum biraz dinleneyim yapıcam biseyler inşallah. Yapınca yazarim
SABAH 1 dilim tam buğday ekmeği maydanoz 2 dilim suzme peynir 3 zeytin(ya kızlar ben yumurtayı her sabah yerdim diyet yaparken bazen öğlen bile yerdim ama nedense bi tiksinme geldi artık yiyemiyorum. Haşlanmış ya da az yağlı tavada ya da Çılbir yapiyodum ama farklı bi önerisi olsn var mi ya da onun yerine ne yiyebilirim acaba )
ARA 3 4 kuru kayısı ve 1 küçük parça sutlu tatlı
AKŞAM tatlidan dolayi kendimi cezalandır dim salata ve yulaf kepekli yoğurt
Birazdan 1 küçük nar yiyebilirim.
SU 3 litre
SPOR sabahtan beri daha yeni oturdum biraz dinleneyim yapıcam biseyler inşallah. Yapınca yazarim
Maşallah canım ne iş yapiyosunOoo senin yine az kalmış abla bn mesleğe başlayalı 4 yıl.yeni bitecek
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Rontgen teknikeriyim abla
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Bence önce doktora bir görün abla ondan sonraki durumuna göre hareket ederiz ama şahsen izne ayrılmanı istemem
Diyette tatlı yendiği nerde görülmüüüşşşş
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
- 23 Temmuz 2014
- 2.717
- 2.836
- 248
Bir daha kaybolmamayı umuyorum canım. :)
Ağzından bal damlıyor kız :)Tamam doğru hatırlıyormuşum
Fazlalıklarımdan en kısa zamanda kurtulmam lazım. Tontişlikten firar etmek istiyorum artık. :)))
Yeniden başlamak istiyorum canım.Masmavi_ yeniden başlıyor musun yani canım yoksa sadece menü mü vereceksin ?
Kısa zamanda çok kilo vermek istiyorum. Aldığım kilolar psikolojimi olumsuz yönde etkiliyor artık malesef.
Az (mümkün olduğunca hiçe yakın) kaçamakla devam edeceğim. :)) Kilomu net olarak bilmiyorum, ne zaman tartılmalıyım?
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Sen en son izinli mi ayrılmıştın peki ? Liste için soruyorum bunu özellikle
- 23 Temmuz 2014
- 2.717
- 2.836
- 248
En son sanırım sadece menü bildiriyordum. İzinli olarak ayrıldığımı hatırlamıyorum. Bir anda da gitmiş olabilirim, çünkü uzun süre gelmedim buralara. Eğer sorun olacaksa sadece menü ve kilo bildirimi yapabilirim bağımsız olarak. Sen en son izinli mi ayrılmıştın peki ? Liste için soruyorum bunu özellikle
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Geçmişe bakarız o zaman canım
duruma göre listeye alabiliyorsak kilo verimine ve aktifliğe göre karar verebiliriz ama olmasa bile menü ver hep
- 23 Temmuz 2014
- 2.717
- 2.836
- 248
Tamamdır, anlaştık canım. :)Geçmişe bakarız o zaman canım
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 34
************ÇİÇEK BAHÇESİ 27/12/2015 LİSTESİ*************Sümbüller : @nananais -
Cutemom007
-
kuzularinannesi
Menekşeler:
Masmavi_
-
shadelima
-
koza16
Papatyalar: E elifea -
kvrck
-
M
mutlu91
Leylaklar: I Iremoz02 @obur kedi - C CallanPinckney
Karanfiller: @melike06 - R reyhan 2004 - M Melininannesi15
Kasımpatılar:
Antepia27
-
kelebek19
-
perigunlugu
Aktif olmayanları listeden çıkardım, N Nisaca seni de çıkardım ailenin yanında olacaksın diye aktif katılırsan eğer ekleyeyim tekrar ya da eve döndüğünde de alabiliriz gruplara.
Sanırım eksik yok takımlarda varsa söyleyin canlarım. Bakalım bu hafta kim 1.ci olacak görelim
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 34
canım bitkisel çözümleri denedin mi? soğan suyu ya da maydonoz suyu muydu neydi iyi geliyormuş sanırım
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Canım son adetimde bal tarçın corek otu yedim o bitince soğan suyu içtim 15 gün ama hala gelen giden yokcanım bitkisel çözümleri denedin mi? soğan suyu ya da maydonoz suyu muydu neydi iyi geliyormuş sanırım
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 34
Alla alla hiç de anlamam bu işlerden ama çözüm üretecek fikirler çıkar bence takımdanCanım son adetimde bal tarçın corek otu yedim o bitince soğan suyu içtim 15 gün ama hala gelen giden yok
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
slm kızlar iyi geceler herkese bugün gezmelerdeydim hep uğrayamadım menüm de sapçma sapan bişi oldu cıslar var maalesef
sabah: 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 kk örgü peynir 1 tk tahin pekmez 5 zeytin roka dereotu lahana
cıss 3 lokma beyaz pide
ara: yok
öğlen:
cıss yine yarım ciğer dürüm 1 bardak ayran salata
ara: 1 salepyine cıss
akşam: 2 kase ayran aşı çorbası salata
ara: 1 bardak sütlü kahve
su: 2 lt ancadır
spor jillian 7. gün bitti bunu da halsizikten ölerek yaptım çünkü evden çıktığımda saat 1 falandı geldim 8 ve salep içtiğim araddan başka oturmadım sonra da saçını yağla duş al bilmem ne derken zaten bu saat oldu bugünlük affınıza sığınıyorum hemen yarın inşallah hem diyetime kaldığım yerden düzgünce devam ediyorum hem de takıma sık sık geliyorum
şimdilik iyi geceler
sabah: 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 kk örgü peynir 1 tk tahin pekmez 5 zeytin roka dereotu lahana
cıss 3 lokma beyaz pideara: yok
öğlen:
cıss yine yarım ciğer dürüm 1 bardak ayran salataara: 1 salep
yine cıssakşam: 2 kase ayran aşı çorbası salata
ara: 1 bardak sütlü kahve
su: 2 lt ancadır
spor jillian 7. gün bitti bunu da halsizikten ölerek yaptım çünkü evden çıktığımda saat 1 falandı geldim 8 ve salep içtiğim araddan başka oturmadım sonra da saçını yağla duş al bilmem ne derken zaten bu saat oldu bugünlük affınıza sığınıyorum hemen yarın inşallah hem diyetime kaldığım yerden düzgünce devam ediyorum hem de takıma sık sık geliyorum
şimdilik iyi geceler
Benzer Konular
