ben hıc yapamıyom canım oyle muslı dıyetı yapmaya basladım ama bakalım kalca karın basen erıtıyomus
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ben hıc yapamıyom canım oyle muslı dıyetı yapmaya basladım ama bakalım kalca karın basen erıtıyomus
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
canım be yazana kadar sen cevabını yazmışsın zaten
bu diyetin ününü çok duydum
ama cesaret edıp yapamadım hıc
tebrik ederim zalimicim
tüm kilo veren 7.takım arkadasları tebrik ediyorum :)
bayrama kadar cıtır olsak ahh keşke ne güzel olur
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
karemel üzülme tatlım haftaya bir kısmını alacağım çünkü 5 gün detoks diyeti bu daha sonrasında geri alınan bir bölümü oluyor sürekli diyettteyim ama kilo alıyorum bende bunu yaptım çok ödem varmış şimdi anladım :26::18:
zalim bacım inş. 5 i değil 1-2 sini geri alırsın
bundan sonra dıkkat etsen hepsini almazsın eminim
helal olsun ya.ben böyle diyetler yapamıyorum hıc
en basıtınden lapa dıyetını bıle yapamadım
bu hafta bireyselde 1.sen olursun sanırım
kupanı kaldır şimdiden :)zalim bacım inş. 5 i değil 1-2 sini geri alırsın
bundan sonra dıkkat etsen hepsini almazsın eminim
helal olsun ya.ben böyle diyetler yapamıyorum hıc
en basıtınden lapa dıyetını bıle yapamadım
bu hafta bireyselde 1.sen olursun sanırım
teşekkür ediyorum karemelim tam olarak yapmayı başarabilseydim bugün tamamen bitmiş olacaktı kupa için yapmadım inan almam dursun istedim sadece 68e kadar yolu var ne kadar dikkat edersen et alınıyor ama tabi hepsi alınmıyor diyette olduğundan
:114:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
]7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7
rana.able(69.0/67,8/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( 137.5
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(694.6/
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7
rana.able(69.0/67,8/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( 137.5
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(694.6/
7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7/63.0/0.7/%1.099)
rana.able(69.0/67,8/1,2/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5/83,6/-1,1/-1,33%)
saferan(138,5/137,5/1/0,72%)yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%)yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(761,3
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7/63.0/0.7/%1.099)
rana.able(69.0/67,8/1,2/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5/83,6/-1,1/-1,33%)
saferan(138,5/137,5/1/0,72%)yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%)yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(761,3
Son düzenleme:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
:18::87:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
]7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7
rana.able(69.0/67,8/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( 137.5
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
kirmizigul06 ( 106/107/-1/ -0.01 %)
7,TAKIM TOPLAM KİLO(694.6/
kizlar bir baksaniz, dogru yapabildimmi???
buarada cizelgeyi nereden degistirebiliyoruz?
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7
rana.able(69.0/67,8/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( 137.5
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
kirmizigul06 ( 106/107/-1/ -0.01 %)
7,TAKIM TOPLAM KİLO(694.6/
kizlar bir baksaniz, dogru yapabildimmi???
buarada cizelgeyi nereden degistirebiliyoruz?
Son düzenleme:
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
seferan merhaba..... bende 5 günlük diyetleri yapma canım senin için daha tehlikeli olabilir..diyetisyene gidiyormusun bilmiyorum ama mtlaka git ... önemli olan sağlık ... kendine bir rota ciz seneye nasıl olmak istiyorsun...ama öylle herhafta 3-5 kilo vermeyi hayal etme senin az az sindire sindire vermen lazım....ne zamandır bu kilodasın tahlil falan yaptırıyorsun dimi...
ayy cok soru sordum
ayy cok soru sordum
Son düzenleme:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
p.tesi doktora gidicem daha önce diyet. gittim tahlilde yaptırdım bir rahatsızlık çıkmadı..benim ki yemekten gerçekten çok iştahlıydım ve feci yiyordum yani ne olursa ekmek arası bayılıyordum ... ama yemeyi kestim 6 kilo civarı verdim gerisi gelmiyor ........5 gün diy. yapma diyorsanız kalori hesabıyla gidim kaç kalori almalıyım diyetisyen 1600 kal. vermişti daha önce ne dersiniz...
:18:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
bu ne kız zalimii ben hepinizi ikiye katlamışım
bana bakıp ibret alcanız dimii.. 
ne çıktııı...
Benzer Konular
