-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ic zaten canim. ama onlari ara ogunden sayma. baska seyler de ye. ben de gunde en az 4 fincan iciyorum. caysiz kahvesiz hayat mi gecer :) ic cayini kahveni istedigin gibi. ara ogunlerde de mevye sebze, kuruyemis gibi seyler ye.
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
mrb tutku
kesınlıkle katılıyorum bu dediğine canım :13:
elma insanı daha cok acıktırıyor.ama yemekten önce yesek en azından yemeği az yerdık
mrb tutku
kesınlıkle katılıyorum bu dediğine canım :13:
elma insanı daha cok acıktırıyor.ama yemekten önce yesek en azından yemeği az yerdık
aynen cnm ben bi akşam denedim yemekten hemen önce yedim üstünede su içtm..doymuştum zaten
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
hosgeldin canim
paylasimin bol olduktan sonra neden olmasin..
biraz kendinden bahsedermisin
31 yaşındayım aslında yanlışlıkla 41 olarak yazmışım 1979 yerine 69 yamışım aceleden 2 çocuk annesiyim ablamın kızı önerdi bu siteyi takip ediormuş burayı bende üye olayım artık dedim ve size yazdım adım safiye doğumlardan sonra 10 kilo aldım kan iğneleriyle 12 kilo aldım diyet yaptım veremedim sıkıntıdan yedim 5 kilo kadarda öyle aldım okuduğum kurallar var diyet grupları topiğinde burada da aynıları geçerli sanırım
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
seferan insallah sonuclarin guzel cikar
kirmizigul benimde sporsuz kilo vermem cok zor
spor yapmadigim zamanlar gram oynamiyor
juli beyzacik fena oldu yaa
uslu derken nazar degdirdim sanirim
2 gundur cok zorluyor beni
girmedigi delik yok heryeri kurcaliyor dagitiyor
1 sn icinde gozden yok oluyor
aksamlari diger odalarda karanlikta yakaliyorum
korkmuyorda velet
kirmizigul benimde sporsuz kilo vermem cok zor
spor yapmadigim zamanlar gram oynamiyor
juli beyzacik fena oldu yaa
uslu derken nazar degdirdim sanirim
2 gundur cok zorluyor beni
girmedigi delik yok heryeri kurcaliyor dagitiyor
1 sn icinde gozden yok oluyor
aksamlari diger odalarda karanlikta yakaliyorum
korkmuyorda velet
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
canim netten, diyetisyenlerin hazirladigi diyet listeleri var
sana uygun olani secip uygulamaya basla
arti spor da yepki daha kalici kilolar verebilesin
birde burayi surekli takip etmeni tavsiye ediyorum
bende 1 yil olacak nerdeyse dogum yaptim
ama diyete bu topik sayesinde basladim
iki ayim dolmadan 12 kilom gitti bile
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
Bugün yediklerim
Kahvaltidan önce 1 kaki ve bir muz
Sabah:Yarim ince dilim ekmek,domates,salatalik,1 yumurta,7-8 zeytin,iki kasik recel
Öglen:1 dilim kek
Aksam:1 kücük tabak kuru fasülye,2 kasik pilav,yarim dilim tajin(Tunus yemegi)
1 Mandalina
Bugün hic spor yapmadim.Karnim aciyor 3 gündür karin hareketleri calismaktan.
Kahvaltidan önce 1 kaki ve bir muz
Sabah:Yarim ince dilim ekmek,domates,salatalik,1 yumurta,7-8 zeytin,iki kasik recel
Öglen:1 dilim kek
Aksam:1 kücük tabak kuru fasülye,2 kasik pilav,yarim dilim tajin(Tunus yemegi)
1 Mandalina
Bugün hic spor yapmadim.Karnim aciyor 3 gündür karin hareketleri calismaktan.
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
7.TAKIM 181.ETAP
zalimi (66)geri donmek uzere ayrildi
JJuLiEtt(63.5/
tutku2012(63,0/
cemre2010(63.0/
rana.able(67,8/
hulyaeyup(69,4/
ceyce(83,6/
saferan(137,5/
harriet(73,5/
azerikizi()yeni üye
kirmizigül06()yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO([/QUOTE]
azerikizi ve kirmizigul, canlar
gectigimiz cuma gunu kilolarinizi kaydettinizmi?
yazarsiniz oldu mu
bu hafta listedesiniz
zalimi (66)geri donmek uzere ayrildi
JJuLiEtt(63.5/
tutku2012(63,0/
cemre2010(63.0/
rana.able(67,8/
hulyaeyup(69,4/
ceyce(83,6/
saferan(137,5/
harriet(73,5/
azerikizi()yeni üye
kirmizigül06()yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO([/QUOTE]
azerikizi ve kirmizigul, canlar
gectigimiz cuma gunu kilolarinizi kaydettinizmi?
yazarsiniz oldu mu
bu hafta listedesiniz
Son düzenleme:
Benzer Konular
