Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

gelicem canım misafirim geldi evim darmadağın kızım sar sur kusuyo ama gözüm burda gelicem
 
juli zalimi hallediyor
sen islerine bak canim
ya ne oldu melisaciga
hasta falan olmasin kuzular
benimkide fena bugun
dur durak yok
 
kızlar tebrık ederım bırıncılıgınızı

bu aralar formunuz bayagı ıyı maasallah.

ozellıkle Zalımıcım gecen haftakı 4 kılonun ustune bu hafta da 1 kılo verebılmıssın tebrık ederım.

bıraz da bızım takıma gelıp kılo verme tıyolarınızı paylassanız
 
kızlar bende size katılmak istiyorum
oğlum 10 buçuk aylık
emziriyorum diye hiç kilo vermeyi düşünmedim
maşallah bana :))
çeşitli sağlık nedenlerinden dolayı ise en az 10 kilo vermem lazım
yardımmmm
 
bu gün ne yedim....
KAHVALTI
beyaz peynir 2 kib. kut. 160 cal.
ekmek - kepekli 2 dilim 120 cal.
zeytin (siyah) 50 gr. 100 cal.
salatalık 1 ad. 11 cal.
1. ARA ÖĞÜN
ayran 1 bard. 70 cal.
sucuklu kaşarlı tost (kepekli ekmek) 1 ad. 347 cal.
ÖĞLE YEMEĞİ
ıspanak 100 gr. 26 cal.
yeşil mercimek yemeği - kıymalı 0.2 por. 52 cal.
yoğurt (yağlı) 100 gr. 95 cal.
ekmek - kepekli 1 dilim 60 cal.
2. ARA ÖĞÜN
süt (tam yağlı) - inek 1 bard. 124 cal.
elma 1 ad. 60 cal.
AKŞAM YEMEĞİ
patlıcan musakka 1 por. 201 cal.
salatalar (yağsız) 2 por. 140 cal.
ekmek - kepekli 1 dilim 60 cal.
TOPLAM 1650 CAL
 
hoşgldi sm

bu arada teyzem burada mı kalsın başka takıma gitse daha adaletli olmasından yanayım

nen teyze kendine takım bak bak herkeşler arkadaş arıyor kendine
 
181.ETAP TAKIM DERECEYE GİREN TAKIMLAR​



BİRİNCİ​

7.TAKIM(1,04%):81:​

İKİNCİ​

8.TAKIM(0,73):81:​

ÜÇÜNCÜ​

5.TAKIM(0,68):81:​






181.ETAP DERECEYE GİREN BİREYSELLER​


BİRİNCİ​

atceken2005 ( 4,2% )5.TAKIM:81:​

İKİNCİ​

rana.able( 3.39% )7.TAKIM:81:​

nightwinglover ( 3,39% ) 8.TAKIM:81:​

ÜÇÜNCÜSÜ​


merıspek( 2.44% )1.TAKIM:81:​
 

yav bana da bi teselli ödülü verseydiniz....:79::79::79::79::79::79:
 

evet cnm dedigin gibi oldu. derecedesin...tebrik ederim seni canim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
659
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…