-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
heran cosabilirim.cosmam insaallah bu sefer vermemlazim kizima kardes düsünüyom bu kiloyla kabus olur...acayip stresliyim,esim biraz rahatsiz bu erkekler ne kadar nazli oluyo yaaa...ecemavi cok iyi gidiyorsun
1 tk ne bilemedim:)
teespoon :) ingilizcemi yaziyo cay kasigini :)
tatli kasigi hayatim:))))
Son düzenleme:
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
sabah
4 kaşık pilav
7 kaşık et kavurma
ara
1 magnum
öğlen
1 magnum daha
ara
15 kiraz
akşam
fırındas pattes-kofte
salata
süperim dmi?
spora gidemeyecek kadar yoğun ve yorgunum bugün
ayrıca bugünün bombası diyet,isyene gittim ve. bu hafta abuk subuk beslenmeme rağmenkilo almamışım buna çok sevindim
4 kaşık pilav
7 kaşık et kavurma
ara
1 magnum
öğlen
1 magnum daha
ara
15 kiraz
akşam
fırındas pattes-kofte
salata
süperim dmi?
spora gidemeyecek kadar yoğun ve yorgunum bugün
ayrıca bugünün bombası diyet,isyene gittim ve. bu hafta abuk subuk beslenmeme rağmenkilo almamışım buna çok sevindim
valla mı ama ben temmusda doğurmadım ki
belli mi olur belki bi dene de temmusda doğurursun
sırnaşık şey:CüvCüv:şaka bi yana temmuz annesi bi kaç kişi kaldık canım,muhabbete gelip de kalan arkadaşımız çok sağolsunlarolumunekankayizsmileherkesi bekliyuk...uğra bi ara bak:içelim:
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
belli mi olur belki bi dene de temmusda doğurursun
şaka bi yana temmuz annesi bi kaç kişi kaldık canım,muhabbete gelip de kalan arkadaşımız çok sağolsunlarolumunekankayizsmileherkesi bekliyuk...uğra bi ara bak:içelim:
amanin :kedi: o zaman benim bebekim de ben gibi yengeç olur sempatiksalakcinni bi kere seni kovalarkene kaçak girmiştim. bakem bi.
slm canlar, bugunkü mamalar
sabah 1 yumurta,
1kk peynir
1 dl ekmek
domates salatalık
ara
1 p. karpuz,
1-2 ceviz
öğle
1 kase corba,
1 kase kadar salata
2 dl ekmek
ara
1p karpuz
1-2 grisini
aksam
12 yk etli patlıcan yemeği
1 kase çorba
1kase yoğurt
2 dl ekmek
ara 3 hurma
opuyorum hepinizi.
sabah 1 yumurta,
1kk peynir
1 dl ekmek
domates salatalık
ara
1 p. karpuz,
1-2 ceviz
öğle
1 kase corba,
1 kase kadar salata
2 dl ekmek
ara
1p karpuz
1-2 grisini
aksam
12 yk etli patlıcan yemeği
1 kase çorba
1kase yoğurt
2 dl ekmek
ara 3 hurma
opuyorum hepinizi.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
anaaam sizin evde durulmaz, herkeş salya sümük :roflol:
şaka şaka
ben 10 demmus bacim:hulya:
haa benim oğlan da balık
kocam başak laelaelaelaelae
Son düzenleme:
ayçincim niye gidiyorsun ya tmm anlayabiliyorum kırgınlığını ama bizim sana ihtiyacımız var bu konuyu tekrar düşünmeni tavsiye ederim kısa zmn içinde bu kaçıncı haklısın ama bizi bırakmanı anlayamıyoruz eski neşeli şen şakrak eli sopalı ayçinimi geri istiyorum lütfen yoksa günah çıkartmaların ardı arkası kesilmeyecek dün anlamadığım bir şekilde 3tabak makarna yedim hemde 1minik dilim ekmekle zaten rahatsız etti ne akılsa yarım ekmek şokella yedim 3 saat kusmamak için jendimi zor tuttum sınav sonuçlarını beklemek beni çıldırtıyor tmm kimseyle muhattap olmak istememeni anlayabilirim bir süre kimseyle görüşme takım dışında ben hallederim ne gerekiyorsa zaten kaptan yardımcısı deilmiyim ya of germe bizi oklavayla gelirim bak aa inanmıyonmu üçkuyular pazar yerinde buluşalım o zmn 671e biniyom bak çabuk ya sen gel buraya ya ben geliyorum oklavayla
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
günaydın kızlarrrr
hepinize teşekkür ederim
ama inanınki kendi sorunlarım arasında birde dış etkenleri çekmek ağır geliyor.
burayı kendine iş edinmiş insanların tavırları motive bozucu oluyor.
aslında dediğim gibi bu aralar biraz ayrı kalmaya ihtiyacım var.eğer zalimi burayı idare ederse ayrı kalmak bana iyi gelecek.yine burada olacağım yazacağım ama eskiye dönmek için biraz zamana ihtiyacım var.
sakın kimse salmasın kendini
ben sizlerden destek alıyorum
daha istediğimiz kiloya gelmedik hiçbirimiz gelsekte burada koruma yapacağız
yazmadığım için diyetimi bozdum sanmayın devam ediyorum hatta bazen yemek yemeğe vakit bulamıyorum kendimi başka işlere verdim.bir nevi meşgale işte.arada da sudoku ile rahatlıyorum.
bugünden itibaren bir süreliğine görev zalimide
dediğim gibi takipteyim aman kızlar buraya kadar gelipte salmayın kendinizi
hepinize teşekkür ederim
ama inanınki kendi sorunlarım arasında birde dış etkenleri çekmek ağır geliyor.
burayı kendine iş edinmiş insanların tavırları motive bozucu oluyor.
aslında dediğim gibi bu aralar biraz ayrı kalmaya ihtiyacım var.eğer zalimi burayı idare ederse ayrı kalmak bana iyi gelecek.yine burada olacağım yazacağım ama eskiye dönmek için biraz zamana ihtiyacım var.
sakın kimse salmasın kendini
ben sizlerden destek alıyorum
daha istediğimiz kiloya gelmedik hiçbirimiz gelsekte burada koruma yapacağız
yazmadığım için diyetimi bozdum sanmayın devam ediyorum hatta bazen yemek yemeğe vakit bulamıyorum kendimi başka işlere verdim.bir nevi meşgale işte.arada da sudoku ile rahatlıyorum.
bugünden itibaren bir süreliğine görev zalimide
dediğim gibi takipteyim aman kızlar buraya kadar gelipte salmayın kendinizi
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
selamm
aycincim kararina saygi duyuyorum. cabucak toparlan hayatimm muCxxxxx
sabah
1 müsli
8 de spora gittim
30 dakika tempolu yürüyüs
10 dakika ko$u
35 dakika bacak haraketleri
30 dakika kol haraketleri
+ 2 litre su
öglen
bir tabak makarna salatasi (yagli)
2 dilim c.ekmegi
+400 ml su
aksam
1 müsli yicem.
+ 800 ml su
aycincim kararina saygi duyuyorum. cabucak toparlan hayatimm muCxxxxx
sabah
1 müsli
8 de spora gittim
30 dakika tempolu yürüyüs
10 dakika ko$u
35 dakika bacak haraketleri
30 dakika kol haraketleri
+ 2 litre su
öglen
bir tabak makarna salatasi (yagli)
2 dilim c.ekmegi
+400 ml su
aksam
1 müsli yicem.
+ 800 ml su
cagriyorlar..Benzer Konular
