-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
^selam kizlarr
günah cikartmaya geldim :kedi:
bugün
sabah
1 tabak karisik sebze (yagsiz tuzsuz, haslanmis bezelye , misir , havus,taze fasulye)
ögle yok
spordaydim
20 dakika bisiklet
100 basen haraketi
aksam(17:30)
yarim kâse karisik sebze ( tuzlu ve yagli, disardaydim ..baska alternatif yoktu)
21:00 = 2 adet karamelli bonbon :kedi: 1 tabak cekirdek :kedi:
aslicim yok be yavrum 5 günde 5 kilo diyetini sadece kendime baz aldim..
ek olarak baska seylerde yiyiorum.
1 kilo versem yeter :))
zalimi canim bende merak ettim.. noldu?
ebrucum SIKILmadan okuyorum yazdiklarini :) relax ol
p
senin yediklerinde gayet iyi...
aslicim ben de seninkileri fazla buldummm bebekkk:)
günah cikartmaya geldim :kedi:
bugün
sabah
1 tabak karisik sebze (yagsiz tuzsuz, haslanmis bezelye , misir , havus,taze fasulye)
ögle yok
spordaydim
20 dakika bisiklet
100 basen haraketi
aksam(17:30)
yarim kâse karisik sebze ( tuzlu ve yagli, disardaydim ..baska alternatif yoktu)
21:00 = 2 adet karamelli bonbon :kedi: 1 tabak cekirdek :kedi:
aslicim yok be yavrum 5 günde 5 kilo diyetini sadece kendime baz aldim..
ek olarak baska seylerde yiyiorum.
1 kilo versem yeter :))
zalimi canim bende merak ettim.. noldu?
ebrucum SIKILmadan okuyorum yazdiklarini :) relax ol
psenin yediklerinde gayet iyi...
aslicim ben de seninkileri fazla buldummm bebekkk:)
susamıyorum cevap vermem lazım (ancak eşim gelcek şimdi kapatacak pcyi hadi diye ancak o zman susacagım snaıırm
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3) oyyyyyy oğluşunu severim snein kıyamam küçücükmüş daha allahım güzel kaderler yazsın inşallah
eminecim bu arada cok memnun oldum bende ebru :) cok belli olmuyor ama kaydirigubbakcemile3
biraz dikkatle aşacagına eminim canım sakın sıkma canını hoppppppp bırakıverme sendeee ekmegi kıs daha az tüketmeye calış haftada bir tatlını da ye canın ne istiyorsa onuda ye gece yemelerini bırak
artık bunları düzene otutturmaya calış canım benim yeme sistemimiz sürekli böyle olmalı e malum yaşlar ilerliyor gencecik degiliz ne yazıkki metabolizmalar istediğimiz doğrultuda calışmıyor :) :teselli:
benimde 2 oğluşum var bu arada biri 12 diğeri 9 yaşında
çocuk yetiştirmekte zor zenaaat heleki böyle bir devirde bilmiyorumkismile allhım herkese kolaylıklar versinnnnn
iyi gceler ebrulum...deiklerin çok güzel öyle yapalım di mi:))
ama elma sirkesini ben içemiyorum,denedim sabah çok kötü olmuştum
bi de bu tip şeylere inanmıyorum hiç...
teşekkür ederim canım ama hala gidemedim ki sana laf yetiştircem diye eşimi bekliyorum gelirde pc yi kapatırmı diye kaydirigubbakcemile3
tabiki yapalımmmm
telkin cok önemli kızlar
innan böyle şeylere elma sirkesini de elde yapım bul canım nap et bul
gerçekten ben cok faydasını gördüm azıcık dikkatle harikalar yaratabilirsin ama dedim ya elde yapım olsun mideler mahvolmasın bir yeri yaparken diğer yerleri bozmayalım kaydirigubbakcemile5
yok yok günah cıkartacak hiç bir şey yok canım sadace akşam yemelerini daha erken bir saate alırsan o saattede bir kupa yeşil demle kendine iç mis gibi oldu bittiiiiiii inşallah^selam kizlarr
günah cikartmaya geldim :kedi:
bugün
sabah
1 tabak karisik sebze (yagsiz tuzsuz, haslanmis bezelye , misir , havus,taze fasulye)
ögle yok
spordaydim
20 dakika bisiklet
100 basen haraketi
aksam(17:30)
yarim kâse karisik sebze ( tuzlu ve yagli, disardaydim ..baska alternatif yoktu)
21:00 = 2 adet karamelli bonbon :kedi: 1 tabak cekirdek :kedi:
aslicim yok be yavrum 5 günde 5 kilo diyetini sadece kendime baz aldim..
ek olarak baska seylerde yiyiorum.
1 kilo versem yeter :))
zalimi canim bende merak ettim.. noldu?
ebrucum SIKILmadan okuyorum yazdiklarini :) relax ol
senin yediklerinde gayet iyi...
aslicim ben de seninkileri fazla buldummm bebekkk:)
cok az yemişsin bu arada
akaşmda tuzlu ve yaglı olmasına ragmen yarım kase olmsı da güzel bardagın dolu yanına bakmak lazım boş olan tarafını boşverrrrr oldumu tatlışşşşkaydirigubbakcemile5
askito gitmiş bile hemen ışıgı sararmış ben hala gidecegim
zalimicim hoşgeldinnnnnnn Konuyu Toplam 4 Kullanıcı okuyor. (3 Kayıtlı kullanıcı ve 1 Misafir)
EBRULUM, zalimi+
sorun ne bilmiyorum ama en kısa zmanda cözüme ulaşır inşallah herşey gönlünce olur
bu arada ben takımdamıyım yerdemiyim göktemiyim nerdeyim alındımmı denem sürem varmı cumaya bildiriim yapacakmıyım vs vs
bunca sıkıntının içinde bir de bunlara cevap vermek istemezsen anlarım fıstık oky
haydin saglıcakla kalınnnnnnn
zalimicim hoşgeldinnnnnnn Konuyu Toplam 4 Kullanıcı okuyor. (3 Kayıtlı kullanıcı ve 1 Misafir)
EBRULUM, zalimi+
sorun ne bilmiyorum ama en kısa zmanda cözüme ulaşır inşallah herşey gönlünce olur
bu arada ben takımdamıyım yerdemiyim göktemiyim nerdeyim alındımmı denem sürem varmı cumaya bildiriim yapacakmıyım vs vs
bunca sıkıntının içinde bir de bunlara cevap vermek istemezsen anlarım fıstık oky
haydin saglıcakla kalınnnnnnn
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
yediklerine baktım şimdi gayet güzel
kilo cizelgenede baktım odahada güzel valla süpersin 90 lardan inmiş olmak harika pregantcım
yediklerin gayet güzel derken fazla olmamışmı diye gecirmedim içimden desem yalan olur
akşam yemegini kaçta yyorsun ????
akşamdan sonra ara ??? yı anlamadım birde
2 dilim karpuz derken bu iki dilim iki çatal mı oluyor yoksa iki büyük dilim mi onuda anlamadım
o köfte neyin nesi kuzum akşam yemeginden sonra
amma cok karıştım haaaaaaa kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kızma kızmaa akşam 7 den sonra bir şey yemezsem ben cok güzel kilo veriyorum da o açıdan söyledim canım bilmiyorumkismile
evet canım diyetisyen kontrolünde zayıfladım. bugünün tek fazlalığı akşam yediğim 3 köfte. oğluma yapmıştım dayanamadım yeyverdim. onun duşındakiler normal herzaman böyle beslendim. tabi börek ve kurabiyeler ekmek yerineydi. zaten çok küçüklerdi.
ben akşam yemeklerini her zaman 8den sonra yerim. yani 8 ile 22 arasında. geç. yattığım için sorun olmuyor. yatmadan 2 saat evvel kesiyorum yemeyi.
2 dilim karpuz bildiğin bıçakla kestiğimiz dilim.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
sizde kendinizi kısaca tanıtsanız :)
ebtuna hoşgeldin canım iyi geceler
bu arada bugün yediklerim
sabahı yazmıştım
iki lokma ekmek
bir çatal peynirli yumurta
bir çatal domates
bir tane salatalık yedim
metabolizma hzılandırıcı cayımı içtim
çok az şekerli bir türk kahvesi
öğlen bol yeşilllikli patates salatası
üzerine metabolizma çayımdan bir kupa
akşam iki kaşık bamya bir kase şehriye corbası bir kaşık pilav ( akşam yemegim 6 daydı )
misafirlerim vardı agır kaçtı biraz ama bir miniminnacık kase ile kuruyemiş(
bir çatal kavun yedim birde
amma cok yemişim ya yakında kendi kendimi yemeye başlayacagım
bence hiç de çok yememişsin canım. aksine az yemişsin. günde 2 bardak yoğurt ya da süt tüketmemiz lazım mutlaka. akşam yemeğin çok az. nasıl doydun? sebze yemeklerini yemekten korkma. az yağlı olduğu sürece günde 12 kaşık yenebiliyo. tabi salatalara hiç yağ koymayacaksan.
alıntı yapmazsanız sevinirim silcem çünkü sadece sizinle paylaşmak için yazdım
bu da benim gerçek hikayem
dün arkadaşımı çok özledim ee evlenip çok uzaklara gitmişti ve dün şunları yadım
off offf çok dertliyim ben çok hem de en önemli sebepten dolayı EVLıLıK...
evlilik başımın derdi oldu...
bende evlenmek istiyorum...
birinin beni sevmesini istiyorum
birinin bana dokunması,beni sevmesi
hayalmi acab benim için
kocam olacak kişinin bana dokunuşlarını (yanlış anlamayın sevgililerin yaptıkları işte
elini tutması saçını okşaması falan)
sevgisini bu kadar isterken
bu kadar imkansızlaşması nedir??
nasılsır?? bu mümkünmüdür??
gerçek olabilirmi birini ömür boyu sevmesi
gerçek olabilirmi böyle hayallerim
çok istiyorum evlenmeyi...
ama bir o kadar da istemiyorum
elif,derya ve kimbilir daha niceleri evlendi
ben mutsuz,baba tarafından sevgisiz
erkek doğmadığım için hor görülen hep aşşalanan ben
acaba birgün sevilirmiyim adam gibi bir adam tarafından
içkide var tabi
bunun içinde evlenmekten kaçıyorum
hemde bu kadar çok istememe rağmen
annem bu yazıyı okusa(azdınmı koca istiyorsun derler sus derdi)
ama ben eş istiyorum, sevgili istiyorum, arkadaş istiyorum...
arkadaş sevgili istiyorum...
hep ağlıyorum çokmu şey istiyorum...
hayır sadece evlenmek sevgi ve saygı dolu mutluluk dolu bir evlilik...
sıcacık sevgi dolu dokunuşların içimi ısıtmasını
beni hayata bağlamasını istiyorum
çünkü benim hayata gelmeme bir sebep babam ewet
ama doğduğuma pişman ettirende o
nasıl bir çelişkiyse artık??
sürekli içiyor çekilmez bir adam oluyor
hatta beni istemeyişini her sefer belli etmesini de eklersek
işte bu üç sebepen sinirlerim zıp zıp oyun oynuyor
sinirlendim her gün gece
sinirlendikçe yedim yemeği
yedim yedim yedim yedim
sonunda patlama noktasına geldim
şiştikçe şiştim
bide dalga konusunu olduk
ayı, şişko, fil, balina vs vs bir sürü hakaret
ama dilim kitleniyor karşısında sana sinir oldukça yedim
yedikçe şiştim diye
sayesinde sinir krizleri bile geçirdim
tabiiki ruhu bile duymadı
şu an sabaha karşı 4-5 civarı
uyuyamadım derya geldi aklıma
sonra yazı yazmak istedim aldım elime kalemi
bir yandan evlendiğimi mutlu olduğumuzu ve beni çok sevdiğini hayal ediyor
bir diğer yandan da ya babam gibi biri olursa diye korkuyorum..
yada babamdan daha kötüsü çıkarsa...
zayıflarsam belki güzel olurum istemeye gelirler
iyi biri olur da ben de evlenirim
ben kendimi güzel bulmasamda
babam gibi düşünmeyip
çok tatlısın sen çok iyisin güzelsin de
biraz kilo versen daha da güzel olcan falan diyolar...
çektiğim daha neler var neler
anlatsam roman olur
çektiklerim yüzünden ruhum çok olgunlaştı
yada uyuttum ben onu beni seven biri olunca
bir bebek gibi büyüyecek oda eşime saklıyorum tamamen
sevgimizle oda büyüyecek
dış görünüşüm küçük gösteriyor
geçen doktora gittim lise kaça gidiyon
rapor yazayım gitme okula dedi sinir oldum
22 yaşındayım dedim hiç göstermiyon ne bileyim ki dedi
neyse çok uykum var yarın KKya yazdıktan sonra yakacağım bu yazdıklarımı ki
yakalanmayım kimseye
beni tanımayan insanlar beni şu ana daha iyi anlarlar
ve şimdi bunların üstüne daha terbiyesizlikler ekledi
sınav dönüşü annem evde yok pide aldı
kardeşime bir gün öncesinden gazoz al demiş üstüne giyinene kadar
istemiyom yemecem siz yiyin moduna geçti
pidelerden sonra sordu kola aldı
akşamına içip içip demezmi ben onlara pide alıyom kola alıyom
onlar bana bir gazoz almıyorlar diye
ama nalet olsun dedim aldım haram olsun inş.
bu yetmezmiş gibi dünyanın küfürleri ana avrat düz gidiyor yani ben anlayamıyorum
tek diyebildiğim
eceli gelmiş köpek cami duvarına işermiş
fazla azdı körola sıca başını yesin
peki böyle birşey olabilirmi gerçekmi diyorum
ya sonuçta biz senden bişey istemedik
çalışırmıyor da of ya neyse
iyi geceler kızlar...
ebrucum ne güzel gelip mutlaka bi şeyler yazıyorsun sevdim seni:1hug:
aslıcım aynen öyle yaa,bıkkınlık yaptı ben de...kilo almıyor değilim aksine çok kilo aldım:1no2:...yürüyüş vs yapamıyorum,burakla yalnız kaldık mümkün olmuyor...ee bi de ne bulursam yedim,nasıl olsa battı balık diye iyice abarttım da:sinifsinif:...sonuç kaçınılmaz işte:çok üzgünüm:...kilo korumaya kalabilsem aaahh ahh,alırım senden tüyolarıyerimseniben
gizem canım benim çok üzülüyorum senin için:teselli:,genç kızsın,insan o çağlarda her şeyi daha da abartıyor kendini fazla sıkmamaya çalış bi de merak ediyorum annenle arası nasıl sadece sana mı böyle?benneyaptımkisenin ailedeki diğer kişilerle aran iyiyse onlarla zaman geçirmeye çalış canım,ya da bize yaz...sıkma canını nooolurolumunekankayizsmile
hoşbulduk aşkitocum çok sağol inşallah hepimi,z dilediğimiz kilolarda oluruz canım
bu arada beni tanıyor olabilmen olağan canım 3 senedir kk dayım bende yarışmaya ilk 6. takımla başladım 3 sene önce zaten o dönem verdim 15 kilo :) sonra 4. takıma transfer oldum ve ara verdim 2. takımla devam ettim şimdi 7. takımdayım
yav ammaaa cok takım degiştirmişim degilmi:)))))
yok yok öyle düşünmeyin
4. takıla ara verdiğim dönemden 2. takımla geri başlamamın sebebi bütün eski arkadaşlarımın geri kilo alması ve 2. takımı açmamızla oldu
yani tanıyor olabilmen olagan canım :kedi:
ah güzelim her gün aynı valla
teşekkür ederim ama bir gör şu an evin halini canım cıktı canımmmm sabahtan bu yana misafirim var doktora falanda gidemedim
Ebtuna hoşbulduk canım
kesinlikle haklısın bazen karamsarlıklar hayatımızın en önünde devam ediyor işte ne yazıkki ama yeme şeklimizi tam anlamıyla düzene oturtmamız lazım hele 30 lu yaşlardan sonra kilo vermek daha bir zor
benimde kocaman bir göbegimmmm midem ve kollarım var maalesef yırtıklarımda oluştu kilo alıp vermekten yemin ediyorum psikolojim alt üst olmuş duurmdaaaaa
regant teşekkür ederim canm inşallah hepimiz istediğimiz kilolarda oluruzzzzz:teselli: zalimi merak ettim tanımasamda cok fazla ne oldu canım derdin ne başındaki problem ne
hepimizin zman zamn çok büyük sıkıntıları oluyor maalesef her ne ise inşallah atlatırsın canım
^selam kizlarr
günah cikartmaya geldim :kedi:
bugün
sabah
1 tabak karisik sebze (yagsiz tuzsuz, haslanmis bezelye , misir , havus,taze fasulye)
ögle yok
spordaydim
20 dakika bisiklet
100 basen haraketi
aksam(17:30)
yarim kâse karisik sebze ( tuzlu ve yagli, disardaydim ..baska alternatif yoktu)
21:00 = 2 adet karamelli bonbon :kedi: 1 tabak cekirdek :kedi:
aslicim yok be yavrum 5 günde 5 kilo diyetini sadece kendime baz aldim..
ek olarak baska seylerde yiyiorum.
1 kilo versem yeter :))
zalimi canim bende merak ettim.. noldu?
ebrucum SIKILmadan okuyorum yazdiklarini :) relax ol
senin yediklerinde gayet iyi...
aslicim ben de seninkileri fazla buldummm bebekkk:)
bu da benim gerçek hikayem
dün arkadaşımı çok özledim ee evlenip çok uzaklara gitmişti ve dün şunları yadım
off offf çok dertliyim ben çok hem de en önemli sebepten dolayı EVLıLıK...
evlilik başımın derdi oldu...
bende evlenmek istiyorum...
birinin beni sevmesini istiyorum
birinin bana dokunması,beni sevmesi
hayalmi acab benim için
kocam olacak kişinin bana dokunuşlarını (yanlış anlamayın sevgililerin yaptıkları işte
elini tutması saçını okşaması falan)
sevgisini bu kadar isterken
bu kadar imkansızlaşması nedir??
nasılsır?? bu mümkünmüdür??
gerçek olabilirmi birini ömür boyu sevmesi
gerçek olabilirmi böyle hayallerim
çok istiyorum evlenmeyi...
ama bir o kadar da istemiyorum
elif,derya ve kimbilir daha niceleri evlendi
ben mutsuz,baba tarafından sevgisiz
erkek doğmadığım için hor görülen hep aşşalanan ben
acaba birgün sevilirmiyim adam gibi bir adam tarafından
içkide var tabi
bunun içinde evlenmekten kaçıyorum
hemde bu kadar çok istememe rağmen
annem bu yazıyı okusa(azdınmı koca istiyorsun derler sus derdi)
ama ben eş istiyorum, sevgili istiyorum, arkadaş istiyorum...
arkadaş sevgili istiyorum...
hep ağlıyorum çokmu şey istiyorum...
hayır sadece evlenmek sevgi ve saygı dolu mutluluk dolu bir evlilik...
sıcacık sevgi dolu dokunuşların içimi ısıtmasını
beni hayata bağlamasını istiyorum
çünkü benim hayata gelmeme bir sebep babam ewet
ama doğduğuma pişman ettirende o
nasıl bir çelişkiyse artık??
sürekli içiyor çekilmez bir adam oluyor
hatta beni istemeyişini her sefer belli etmesini de eklersek
işte bu üç sebepen sinirlerim zıp zıp oyun oynuyor
sinirlendim her gün gece
sinirlendikçe yedim yemeği
yedim yedim yedim yedim
sonunda patlama noktasına geldim
şiştikçe şiştim
bide dalga konusunu olduk
ayı, şişko, fil, balina vs vs bir sürü hakaret
ama dilim kitleniyor karşısında sana sinir oldukça yedim
yedikçe şiştim diye
sayesinde sinir krizleri bile geçirdim
tabiiki ruhu bile duymadı
şu an sabaha karşı 4-5 civarı
uyuyamadım derya geldi aklıma
sonra yazı yazmak istedim aldım elime kalemi
bir yandan evlendiğimi mutlu olduğumuzu ve beni çok sevdiğini hayal ediyor
bir diğer yandan da ya babam gibi biri olursa diye korkuyorum..
yada babamdan daha kötüsü çıkarsa...
zayıflarsam belki güzel olurum istemeye gelirler
iyi biri olur da ben de evlenirim
ben kendimi güzel bulmasamda
babam gibi düşünmeyip
çok tatlısın sen çok iyisin güzelsin de
biraz kilo versen daha da güzel olcan falan diyolar...
çektiğim daha neler var neler
anlatsam roman olur
çektiklerim yüzünden ruhum çok olgunlaştı
yada uyuttum ben onu beni seven biri olunca
bir bebek gibi büyüyecek oda eşime saklıyorum tamamen
sevgimizle oda büyüyecek
dış görünüşüm küçük gösteriyor
geçen doktora gittim lise kaça gidiyon
rapor yazayım gitme okula dedi sinir oldum
22 yaşındayım dedim hiç göstermiyon ne bileyim ki dedi
neyse çok uykum var yarın KKya yazdıktan sonra yakacağım bu yazdıklarımı ki
yakalanmayım kimseye
beni tanımayan insanlar beni şu ana daha iyi anlarlar
ve şimdi bunların üstüne daha terbiyesizlikler ekledi
sınav dönüşü annem evde yok pide aldı
kardeşime bir gün öncesinden gazoz al demiş üstüne giyinene kadar
istemiyom yemecem siz yiyin moduna geçti
pidelerden sonra sordu kola aldı
akşamına içip içip demezmi ben onlara pide alıyom kola alıyom
onlar bana bir gazoz almıyorlar diye
ama nalet olsun dedim aldım haram olsun inş.
bu yetmezmiş gibi dünyanın küfürleri ana avrat düz gidiyor yani ben anlayamıyorum
tek diyebildiğim
eceli gelmiş köpek cami duvarına işermiş
fazla azdı körola sıca başını yesin
peki böyle birşey olabilirmi gerçekmi diyorum
ya sonuçta biz senden bişey istemedik
çalışırmıyor da of ya neyse
Son düzenleme:
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
kızlar cok farklı degil durumumuz bakın ben örenk olayım size 70 e kadar düştümm hepsini geri aldımmmmm
şimdi mutlumuyum hayır kesinlikleeee şiştim şiitim diyorum ya kocaman oldum artı sönmem lazım
hepimiz irade sahibi insanlarız
sakın olaki düşünmeyin daha önce yaptım yine yaparım diye ilk zmanlardaki azim olmuyor maalesef yani ben ve kilo alıp geri dönen arkadaşlarımızın bir çogunda bunu gördüm
inanın beni tanısanız bilseniz halimi o kadar cok zorki benim kilo vermem gelenimin gidenimin haddi hesabı yok sabah 6 30 dan beri ayaktayım hiç doğru düzgün oturamadan tabanlarım agrıyor habire koştureuyorum ama yetmiyorrrr
stres en büyük etken onuda hayatımızdan atamadıgımız sürece
arkadaşımız yazmış ya gece kaç olursa olsun diye işte bende tıpkı onun gibi gecenin bir yarsısı canım tatlı çekti mesela hiç üşenmem kalkar tatlı yaparım cok gece ben baklava açtıgımı biliyorum bu pis boğazlıgım yüüznden
uzun zmandır bunları bıraktım
lütfen sizde yılmayınnnn
inanın (ben niğdeliyim )) gecen hafta niğdedeydim akrabalar eş dost vs sv hepsi ebru kilo almışsın gecen sene iyiydin dedikçe yüregimden bir şeyler koptu
hele bugünlerde kollarım tabiri caizse bıngıl bıngıl oynayıncaaaaaaaaa tam anlamıyla vücudumdan neefret ediyor pozisyonuna geldim
cenem düşük napıyım :)) özür dilerim başınızı agrıtttım
ebrucum şu an kaç kilosun? verdiğin kiloları geri almışsın, peki nasıl vermiştin kilo?
ooo maşallah senin kuzular bayaa büyüklermiş allah bağışlasın güle güle büyütsusamıyorum cevap vermem lazım (ancak eşim gelcek şimdi kapatacak pcyi hadi diye ancak o zman susacagım snaıırm
) oyyyyyy oğluşunu severim snein kıyamam küçücükmüş daha allahım güzel kaderler yazsın inşallah
eminecim bu arada cok memnun oldum bende ebru :) cok belli olmuyor ama kaydirigubbakcemile3
biraz dikkatle aşacagına eminim canım sakın sıkma canını hoppppppp bırakıverme sendeee ekmegi kıs daha az tüketmeye calış haftada bir tatlını da ye canın ne istiyorsa onuda ye gece yemelerini bırak
artık bunları düzene otutturmaya calış canım benim yeme sistemimiz sürekli böyle olmalı e malum yaşlar ilerliyor gencecik degiliz ne yazıkki metabolizmalar istediğimiz doğrultuda calışmıyor :) :teselli:
benimde 2 oğluşum var bu arada biri 12 diğeri 9 yaşında
çocuk yetiştirmekte zor zenaaat heleki böyle bir devirde bilmiyorumkismile allhım herkese kolaylıklar versinnnnn
kaydirigubbakcemile3ekmeği pek yeiyorum zaten...abur cubura daha düşkünüm maalesef-tatlicadiarzu-:kedi:
dediklerin doğru canım bize uygulamak düşüyor ama hep bile bile yanıyoruz işte...yanmak tatlı geliyor baştan
tamam bulmaya çalışıcam,sorayım çarşıya çıkınca vardır mutlakayerimseniben
hadi yat yat çok erken kalkıyormuşsun kıyamam,iyi gecelerkaydirigubbakcemile3
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
iyi geceler kızlar
ebrucum ne güzel gelip mutlaka bi şeyler yazıyorsun sevdim seni:1hug:
aslıcım aynen öyle yaa,bıkkınlık yaptı ben de...kilo almıyor değilim aksine çok kilo aldım:1no2:...yürüyüş vs yapamıyorum,burakla yalnız kaldık mümkün olmuyor...ee bi de ne bulursam yedim,nasıl olsa battı balık diye iyice abarttım da:sinifsinif:...sonuç kaçınılmaz işte:çok üzgünüm:...kilo korumaya kalabilsem aaahh ahh,alırım senden tüyolarıyerimseniben
gizem canım benim çok üzülüyorum senin için:teselli:,genç kızsın,insan o çağlarda her şeyi daha da abartıyor kendini fazla sıkmamaya çalış bi de merak ediyorum annenle arası nasıl sadece sana mı böyle?benneyaptımkisenin ailedeki diğer kişilerle aran iyiyse onlarla zaman geçirmeye çalış canım,ya da bize yaz...sıkma canını nooolurolumunekankayizsmile
ayy kıyamam ya. yazın annenlere gitmiycen mi? valla ben memlekette rahat ettim. annem pişiriyor. bewn yeyip içip yatıyorum. meğer ne rahatlıkmış. evdeyken ben de çok zorlanırdım. ama ben sana güveniyorum güzelim. oğlanı uyutup evde leslie ile yürüsene? denedin mi hiç?
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
canım geçmişi okudum anca cevap yazıyorum kusura bakma:hulya:
ne kadar güzel anlatmışsın,baş ağrıtmak ne dmk en güzelini yapıyorsun ne kadar açılsak o kadar iyikaydirigubbakcemile5buraya yazmaya çekiniyordum ama iyi ki yazmışım herkes dökülüyor, yalnız olmadığını bilmek insana iyi geliyor:içelim:demek geceleri baklava açıyordun haa hay maşallah
ben de yağmur çamur dinlemem saat kaç olursa olsun ne ypar eder istediğimi alır yerim yoksa o gece uyuyamamohaoldumsmile
ben doğumdan beri 20 kilo falan verdim
doğumdan önce de bi ar 10 kilvermişm..çok güzel veriyorum ama alışım çok hızlı oluyor maalesef:2:bu da insanı yıldırıyo haliyle:sinifsinif:
nyseeeee.hapiz ayı demek ki,kendimizi salmıcaz başka çaresi yok,yoksa ağlayarak yemek yiyen pis şişkolar olarak yaşıcaz:2:
bgün kahvaltıda 1 yumurta,domates,salatalık,2 küçük dilim ç.ekmeği,1 kpeynir diyet reçel yedim
öğlen az bi şey pilavla bezeye yemeği yedim,küçük bi tabaktı,2 kaşık da yoğurt
akşam:1 avuç kadar haşlanmış makarna kattığım yağsız salata ve yoğurt
aralrda acıktıkça karpuz ve şeftali yedim
bugünüm zor geçti...deli gibi yemeye alışmışım:sinifsinif:
bak bitanem ne güzel. bugün dikkat etmişsin işte. ben de sandım hepten bıraktın.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
^selam kizlarr
günah cikartmaya geldim :kedi:
bugün
sabah
1 tabak karisik sebze (yagsiz tuzsuz, haslanmis bezelye , misir , havus,taze fasulye)
ögle yok
spordaydim
20 dakika bisiklet
100 basen haraketi
aksam(17:30)
yarim kâse karisik sebze ( tuzlu ve yagli, disardaydim ..baska alternatif yoktu)
21:00 = 2 adet karamelli bonbon :kedi: 1 tabak cekirdek :kedi:
aslicim yok be yavrum 5 günde 5 kilo diyetini sadece kendime baz aldim..
ek olarak baska seylerde yiyiorum.
1 kilo versem yeter :))
zalimi canim bende merak ettim.. noldu?
ebrucum SIKILmadan okuyorum yazdiklarini :) relax ol
senin yediklerinde gayet iyi...
aslicim ben de seninkileri fazla buldummm bebekkk:)
kıs ben de çok severim karamelli şeyleri. valla canım çekti şimdi. nee çok mu? nesi çok kıs? doymadım ben sempatiksalakcinni
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
evde karpuz vardı ebru...şu günler benim için zor...alışınca kolay olur inşallah,bi de oğlumla spor yapabilsem
valla ben en çok kiloyu öğlen yemeklerinde 2 kk peynirle 5 parmak kalınlığında karpuz yerken verdim. çatlayana kadar yedim karpuz o hafta 2 kilo verdiydim. karpuzdan zarar gelmez merak etmeyin :)
gizem canım benim çok üzüldüm böyle hissetmene:teselli:ne kadar üzülmüşsün ne kadar bunalmışsın sen öyle kıyamam:1hug::1no2:
seni çok iyi anlıyorum canım ama bu düşündüklerin o kadar boş ki...eminim 2-3 sene sonra bunu çok iyi anlayacaksın...
baban seni bıktırmış anlıyorum...ama bu saatten sonra onu değiştiremezsin değil mi?ne yapalım o zaman idare etmye çalışacaksın,o yokmuş gibi davran,dediklerini ciddiye alma,kendi hayatına hedeflerine odaklan canım benim...sinirlendikçe ona inat yiyorum demisin...ona inat yeme gizem...zayıf olmaya çalış,ona inat spor yap daha çok gayret etkaydirigubbakcemile5
evlilik konusuna gelnce...anlıyorum ki babandan bıktığın için kurtulmak istiyorsun...ama evlilik çok ciddi bir iş biliyorsun inşallah karşına seni çok sevecek,yüzündeki ve içineki güzellikleri görecek,seni çok mutlu edecek biri çıkar da tüm çektiklerini unutursun:teselli:
şişmanım kimse bni sevmiyor düşüncesini unut...bu gerçek değil...öyle insanlar tanıdım ki ne kilolrı vardı ama çok sviliyorlar çok mutlu evlilikleri var....ne insanlarda var ki manken gibi vücutları var ama eşleri yüzlerine bile bakmıyor:1no2:
babanı ciddiye alma artık...onu öyle kabul et sen kendi hayatına bak canım...inşalah hakettiğin mutluluğu yaşarsın:Saruboceq:
biz hep burdayız canın sıkılınca anlat yineolumunekankayizsmileopuyorumnanaktan
seni çok iyi anlıyorum canım ama bu düşündüklerin o kadar boş ki...eminim 2-3 sene sonra bunu çok iyi anlayacaksın...
baban seni bıktırmış anlıyorum...ama bu saatten sonra onu değiştiremezsin değil mi?ne yapalım o zaman idare etmye çalışacaksın,o yokmuş gibi davran,dediklerini ciddiye alma,kendi hayatına hedeflerine odaklan canım benim...sinirlendikçe ona inat yiyorum demisin...ona inat yeme gizem...zayıf olmaya çalış,ona inat spor yap daha çok gayret etkaydirigubbakcemile5
evlilik konusuna gelnce...anlıyorum ki babandan bıktığın için kurtulmak istiyorsun...ama evlilik çok ciddi bir iş biliyorsun inşallah karşına seni çok sevecek,yüzündeki ve içineki güzellikleri görecek,seni çok mutlu edecek biri çıkar da tüm çektiklerini unutursun:teselli:
şişmanım kimse bni sevmiyor düşüncesini unut...bu gerçek değil...öyle insanlar tanıdım ki ne kilolrı vardı ama çok sviliyorlar çok mutlu evlilikleri var....ne insanlarda var ki manken gibi vücutları var ama eşleri yüzlerine bile bakmıyor:1no2:
babanı ciddiye alma artık...onu öyle kabul et sen kendi hayatına bak canım...inşalah hakettiğin mutluluğu yaşarsın:Saruboceq:
biz hep burdayız canın sıkılınca anlat yineolumunekankayizsmileopuyorumnanaktan
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
ben yazını daha önceden okumuştum canım. demek hala değişmedi. aynı şeyleri yaşıyorsun. buna benzer bir sorunu ben de annmle yaşadım. hayatım zindan oldu... düşünmek istemiyorum şu an. ama seni çok iyi anlıyorum. evlilik hakkındaki düşüncelerinse benim bekarkenki hissettiklerimle tıpatıp aynı...
Benzer Konular
