-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
aramıza daha fazla katılmalısın şeker böylelikle hem sen hem biz daha motive olmuş oluruzzemuszemus
****7.TAKIM 176.ETAP ****
zalimi (71/
pregant (71,0/
sailormoon (66.1/
JJuLiEtt(64.9/
tutku2012(/64,5/
ayca24(68/
cemre2010(64,5/
rana.able(75.8/
7,TAKIM TOPLAM KİLO(545,8/
zalımıcım lıstenızı bu hafta ben hazırlım aksamdan dedım sen cok yardım ettın bana bende bole bı jest yapıpm dedım ttalım umarım kızmazsın gecen haftakı lıstenız hazır bebemm bu arada hıc gormuyom senı nerelerdesın nasılsın
zalimi (71/
pregant (71,0/
sailormoon (66.1/
JJuLiEtt(64.9/
tutku2012(/64,5/
ayca24(68/
cemre2010(64,5/
rana.able(75.8/
7,TAKIM TOPLAM KİLO(545,8/
zalımıcım lıstenızı bu hafta ben hazırlım aksamdan dedım sen cok yardım ettın bana bende bole bı jest yapıpm dedım ttalım umarım kızmazsın gecen haftakı lıstenız hazır bebemm bu arada hıc gormuyom senı nerelerdesın nasılsın
Son düzenleme:
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
valla cemre yanımda olsa tokadı yimiştin haa :mymeka:
sana aynı seyleri yazmaktan parmaklarım ağrıdı.....
o muzları yiyene kadar adam gibi ekmek sebze yada et yersen daha sağlıklı kilo verirsin..muz diyette yoktur haftada 1 yada 2 kere yenir ben onu bile yarım yiyorum..
olmuyr cemre böyle
bence biraz düzene girmelisin...ama sen burda yazılan uyarıları hiç dikkate almıyorsun..öenmli olan hemen kilo vermek değil..sağlık bbir sekilde kilo vermek ve en önemlisi onu korumak tatlım..
kusura bakma olurmu
sana aynı seyleri yazmaktan parmaklarım ağrıdı.....
o muzları yiyene kadar adam gibi ekmek sebze yada et yersen daha sağlıklı kilo verirsin..muz diyette yoktur haftada 1 yada 2 kere yenir ben onu bile yarım yiyorum..
olmuyr cemre böyle
bence biraz düzene girmelisin...ama sen burda yazılan uyarıları hiç dikkate almıyorsun..öenmli olan hemen kilo vermek değil..sağlık bbir sekilde kilo vermek ve en önemlisi onu korumak tatlım..
kusura bakma olurmu
huylu huyundan vazgeçmiyo işte juliette. bi de yarın tartılma olayı beni korkuttu galiba, o yüzden pek bişi yemedim bugün.
haklısın yine ama psikolojim bozuldu bu kilo olayından. gelgitlerim çok, bi yiyiyorum bi yemiyorum. off düzeltmem lazım kendimi. kızım da sağolsun onunla uğraşmaktan kendime de çok kafa yoramıyorum açıkçası
haklısın yine ama psikolojim bozuldu bu kilo olayından. gelgitlerim çok, bi yiyiyorum bi yemiyorum. off düzeltmem lazım kendimi. kızım da sağolsun onunla uğraşmaktan kendime de çok kafa yoramıyorum açıkçası
çok yoğun ve yorgunum annemin böbreğinde kist çıktı onada canım sıkıldı sürekli girip okuyorum ama yazmaya gelince mecalim kalmıyor
****7.TAKIM 176.ETAP ****
zalimi (71/
pregant (71,0/
sailormoon (66.1/
JJuLiEtt(64.9/
tutku2012(/64,5/
ayca24(68/
cemre2010(64,5/
rana.able(75.8/
7,TAKIM TOPLAM KİLO(545,8/
****7.TAKIM 176.ETAP ****
zalimi (71/
pregant (71,0/
sailormoon (66.1/
JJuLiEtt(64.9/
tutku2012(/64,5/
ayca24(68/
cemre2010(64,5/
rana.able(75.8/
7,TAKIM TOPLAM KİLO(545,8/
Son düzenleme:
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
slm kizlar
bu hafta 2 kiloya yakin vermisim zemuszemus
73.9 oldum
insallah bu sekilde devam eder
bugun yediklerim:
sabah: 1 yumurta beyazi, 1 erik, yesil cay
ara: 1 catal kavun
oglen: 1 salatalik, 4 kasik yogurt
ara: 1 erik
aksam: 1 pors. ispanak yemegi
ara: 2 catal kavun
1 bardak dogadan form
spor yapamadim bugun. kizimin oglende doktor randevusu vardi
gelince 2 saat ev isi yaptim yine kosturdum sayilir sengözlerimebaksanab
bu hafta 2 kiloya yakin vermisim zemuszemus
73.9 oldum
insallah bu sekilde devam eder
bugun yediklerim:
sabah: 1 yumurta beyazi, 1 erik, yesil cay
ara: 1 catal kavun
oglen: 1 salatalik, 4 kasik yogurt
ara: 1 erik
aksam: 1 pors. ispanak yemegi
ara: 2 catal kavun
1 bardak dogadan form
spor yapamadim bugun. kizimin oglende doktor randevusu vardi
gelince 2 saat ev isi yaptim yine kosturdum sayilir sengözlerimebaksanab
Kızlar bıraz gec kaldım cevap yazmaya kusura bakmayın bebısı olanlar mutlaka halden anlarlar
ogluşum hasta oluyor usuttu sanırım daha çok kucuk ama hastalıgı buyuk oluyor oksuruyor
mızmız onunla ılgılenmekten pc yı acamadım bıle bugun benım dıyet malesef gıttı akşam cayla bırlıkte
sıgara boregı 3 tane bırde 5 dılımde kek yedım bunlar kotu ( kek çok lezzetlıydı arkadas gelırken getırdı (tabı hatun 50 kg bende ole olsam ne kekler ne pastalar )
sabah 1 dılım ekmek domates peynır
oglen 2 dılım ekmek 3 kofte
arlarda bırsey yemeye vakıt olmadı
sabah kılo bıldırımımı yaparım
ogluşum hasta oluyor usuttu sanırım daha çok kucuk ama hastalıgı buyuk oluyor oksuruyor
mızmız onunla ılgılenmekten pc yı acamadım bıle bugun benım dıyet malesef gıttı akşam cayla bırlıkte
sıgara boregı 3 tane bırde 5 dılımde kek yedım bunlar kotu ( kek çok lezzetlıydı arkadas gelırken getırdı (tabı hatun 50 kg bende ole olsam ne kekler ne pastalar )
sabah 1 dılım ekmek domates peynır
oglen 2 dılım ekmek 3 kofte
arlarda bırsey yemeye vakıt olmadı
sabah kılo bıldırımımı yaparım
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
tebrikler RANA ben hamu r ısıne dayanamıyorum bu hafta sıkı tuttum bu akşam fosladım neyse suandan ıtıbaren hal yoluna koyacagım
yarıntum gun salata yerım :) odesırız
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
tesekkur ederim canim
ben iki haftadir diyetteyim
birinci haftanin sonunda cuma gunu arkadas tolantisi vardi
kendime izin verdim
1-2 catal herseyden aldim
burayada yazdim zaten
yarinda yine toplanti var
ayni sekilde yapacagim
sende haftada 1 falan kendine izin var ama fazla kacirmamak sartiyla..
ben iki haftadir diyetteyim
birinci haftanin sonunda cuma gunu arkadas tolantisi vardi
kendime izin verdim
1-2 catal herseyden aldim
burayada yazdim zaten
yarinda yine toplanti var
ayni sekilde yapacagim
sende haftada 1 falan kendine izin var ama fazla kacirmamak sartiyla..
Benzer Konular
