arsız kızım bunlar paşa niyeti bozdu şimdide babasının çatalında sıpambulguru pilavi helede makarnayı çok seviyo hemde tavuguda götüüryo veletim seviyorum ben kuşlarımı ya rabbim ömürlerine ömür katsın yavrularımın
çocuk makarnasımıonun kalorisi dahadamı düşük bebem
a 101 den alıyorum ben 
kalorisine bakmadım minik ve daha lezzetli geldi bana
Slm bir gün daha bitti.....
Bugün bir öğün k fleks yiyebildim.Diğerlerinde 1 tabak yemek yedim.Arada şilek ve erik yedim bir de elma..
Akşam üstü parkta yürüyüş yaparken eşim aradı.Parkta yürüyorum dedim hergün mü yürüyorsun dedi evet dedim.İyi ümitlendim dedi.Ümidini yitirmişmiydinki dedim.Canım çok sıkıldı sonra.Nasıl çaba harcadığımı görüp böyle düşünmesi bir yana,Ümdini yitirecek konuma getirmişim adamı.Hem kendime hem de ona kızdım.Sizinle de paylaşmak istedim.Şimdi ankaradan istanbula geçiyor.Normalde mesaj atarım ama şimdi içimden gelmiyor ne yazık ki.Neyse iyi geceler herkese.Yarın güzel neticeler görmek ümidiyle
Bu seni daha da motive etsin aslında göster bakalım nasıl veriliyor 
Eşler bazen böyle şeyler yapıyorlar ama sadece sizi çok sevdiği vee sağlıklı görmek istediği içinn 
Bir ömrüü senle beraber mutlu geçirmek istediği için öle yapıyordur
Slm bir gün daha bitti.....
Bugün bir öğün k fleks yiyebildim.Diğerlerinde 1 tabak yemek yedim.Arada şilek ve erik yedim bir de elma..
Akşam üstü parkta yürüyüş yaparken eşim aradı.Parkta yürüyorum dedim hergün mü yürüyorsun dedi evet dedim.İyi ümitlendim dedi.Ümidini yitirmişmiydinki dedim.Canım çok sıkıldı sonra.Nasıl çaba harcadığımı görüp böyle düşünmesi bir yana,Ümdini yitirecek konuma getirmişim adamı.Hem kendime hem de ona kızdım.Sizinle de paylaşmak istedim.Şimdi ankaradan istanbula geçiyor.Normalde mesaj atarım ama şimdi içimden gelmiyor ne yazık ki.Neyse iyi geceler herkese.Yarın güzel neticeler görmek ümidiyle
bu erkek milleti yokmu erkek milleti 
allah var eşim hiç laf etmedi ama görüyorumki kilolar verildikçe adamın 32 dişi meydandageçen birşey oldu dedim nasıl buluyosun beni güzel verdimmi ver gülüm ver iyi oluyo dedi bana baktı bozuldum he dedim sen beni o halimlede seviyodun ama dedim demezmi seviyorum saglıgın için dedi allah var dogru dedi inanın yürümem hareketlerim bile degiştibu arada birazdan anneme gidicemde arası epey var otobüs minübüsle havada kalaı arabayamı binsen yoksa yürüsemmi bilemedim :26::26:gelinede dedim kahvaltıya yumurta yeşillik badem domates isterim dedim sen yeterki gel dedi hallederiz bugün eşiyle bir yere gidicek eymene ben bakıcem yaşasın 
o eşine inat canım ver o kilolarıda görsün o gözleri böyleben arkandayım bütün tokip demi kızlar el kaldırın bakıyım arkadaşımız yanlız kalmasın 
hadi görüyüm seni kardeşim yemek aklına geldikçe eşinin dedikleri aklına geldin 
sonra adan yemiyo bizim en büyük düşmanımız nefsimiz mesela ben adetime 4 gün yok heryerim şiş dün gofret vardı evde yemin olsun yicektim burda kankim dedi gerberacım dedi yeme döverin inan o bile kuvvet verdi gittim grisini yedim erik elma yedim allah razı olsun gerberacım senden iyiki durdurmuşsun kardeşim benim senin için çok dua edicem bu cuma beni ikaz etmeseydi gittiydi gofret sonra gelirdi kalori inan burası çok yaradı bana bura sayesinde gidiyo kilolar insan kendini sorumlu tutyo arkandayız bebem hepinizi kocaman yüregime sıgdırdım ben sizlerde beni biliyorum benle sevinip benle üzülüyosunzu çünkü nedenini özlemimi biliyosuuzama dedimya sizlere söz vericem burdanda mezun olucam olsamda sizleri bırakmıcak küçücük dünyamın insanları 
salisim malesef güzel haber vermek istiyorum ama olmuyo gene aynı kilodayım
heryerim şişti benim sinirlilikte hakgetire canım şişlerim insin işşallah müjdeli haberi vericem 85 ken 88 kilo revamı bu bana
neyse kızlar benim çıkmam lazım kardeşim aradı yürüyemicem abla çabuk gel kahvaltı hazırlıyorum dedi erkek kardeşim elleriyle bana hazırlıcekmişakşama görüşürz orda yediklerimi yazarım bir lare beni özleyin anacım hayırlı cumalar bu arada hepinizi duası kabul olsun
bende çok severim şöyle zeytin yaglı yapıcemSEN NASIL PİŞİRİYOSUN BAKLAYI CANIM BEN ALTINA SOGAN RENDELİYORUM DOMATES RENDELİYORUM HAKİKİ ZEYTİN YAGI 2 YEMEK KAŞIGI KOYUYORUM SARIMSAK KOYUYORUM KISIK ATEŞTE PİŞİRİYORUM SONRA ÜSTÜNE DEREOTU KOYUYORUM İNDİRMEYE YAKIN YANINA YOGURT KOYMUYORUM AYRANLA İYİ GİDİYO NORMALDEDE YOGURDU SEVMEM AMA NEDENSE AYRANA BAYILIYPORUM BENDE BİR YAMUKLUK VAR VALLAHİ
bildiğim kadarı ile baklayı önce haşlıyor sonra salça ve yağda kavuruyor en son da da dereotu kesiyor içine altını kapatıp.. soğan koymuyor ama sarımsağı da yoğurda koyuyoruz
süpermiş iki kişi var yoldaşım olurmusunuz nolur nolur:))Bizim takımdan angiera ve senarist dukan yapıyorlarr canım birliktee güzelcee yürütebilirsinizz özellikle angiera sana çok yardımcı olacaktır
bence ortada bir problem varsa iki kişide haksızdır.ama çok nadirdir heralde kendimizi haksızım die nitelendirdiğimiz.şahsım adına konuşuyum:)birine edilen ah tutarmı
içinden üzülmek, birinin içini yakması ah yerine geçermi
haklı veya haksız olduğunu nasıl anlarsın
kime göre neye göre haklısındır
:44::44::44:ben içinden çıkamadım
valla paşam annem yaptı yemeği
2 dilim ekmek veya 4 kaşık bulgur fazla yemişin gibime geldi :26:
ya arkadaşım birazdan 4. takıma da gelirim de ben ataktan sonra dukanı bıraktım.. dur geliyim orada anlatayım
