- Katılım
- 4 Ocak 2009
- Mesajlar
- 3.081
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 358
100 gr haşlanmış mısır 90 kal
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
100 gr haşlanmış mısır 90 kal
canım belediyelerin ücretsiz veterinerleri olabiliyor.onları bir araştır istersencanım dua ette köpügüm paşam iyi olsun param olsun ilk işim veterinere götüürcem şöyle parasız bakan varmı acaba
kız bendemi yapsam senin diyetten ama bana ters teper şişerim dahada çok
tatlım bu kadar insan yapyor bu diyeti,ayda 4 kg veriyor hiç kaçamaksız olarak uygulayınca.sen de niye geri tepsin.sen benim kaçamaksız günlerime denk gelmedin de ondan bilmiyorsun.Hep çok kilo verdim ben karatayla ama kaçamaksız olarak!
xeyrocanın izne ayrıldığını bir türlü hatırlayamıyorum canım ya erken bunama başlıyor sanırsam ben de
evet canım denk gelememişiz
çocuklara park iyi oluyor,temiz açık hava oh mis gibi 
teşekkürler canım liste için
hani muzun kalorisi yüksekti kız şeftali güzelisabah yedilkerim şunlar
1- badem domates
2- bie bardak ıhlamur
3- 3 yeşil 2 siyah zeytin
4- 2 çatal yumurta
5-3 çatal yok peynir
öylen yediklerim şunlar
1- bir adet muz
2- bir adet şeftalı
akşam yedikelrimde şunlar
1- 4 yemek kaşıgı zeytin yaglı failye
2- 4 yemek kaşıgı bulgur pilavı
3- bol yesil salata
4- bol bademli cacık
bugün halılarımı yıkamaya verdim yarın temizlik yapıcam şimdiden söylüyüm olurda yarın giremezsem kızmayım malum ablam salı günü gelicek o gelene kadar işeri bitirmem lazımyürüyüşede gidicemde gidemem bu sıcakta aşırı terleyince heyecan yapıyourm hayde panik atagım azıyo
bugün bile ablama gittigime pişman oldun çatlıcam dedim artık bu kadar sıcak olurmu ya
bana bol dua edinde bitsin en son muftagı bırakıcam orası temiz ama beni çok zorlucek belli
fiyet olsun yanında çiğ kuru yemiş ye ki acıktırmasın paşacan canım nevden ses seda çıkmıyor onun yerine birini alıcam takıma.Akabede haziran demişti ama tam tarih vermemişti.biraz daha bekleyelim olmazsa
inşallah canım da bu sabah tartıldım dayanamayıp cumadan bu yana 500 gr artıda çıktım.yemin ederim bıktım artık ya bi ileri bi geri
görüşemiyoruz canım
motive olana sevindim canım
sporun harikaymış canım çaylarında
- Katılım
- 3 Mart 2011
- Mesajlar
- 2.647
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 108
- Katılım
- 3 Mart 2011
- Mesajlar
- 2.647
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 108
yağ ve bal
olmasada yemesekbir lokma yetmiyor bana odan evde bulundurmam sabah domatesli peynirli yumurta yedim bide akşamdan kalma 2 çeşit salata
2 dilim ekmek
- Katılım
- 3 Mart 2011
- Mesajlar
- 2.647
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 108
diyetisyenim mısırı bana kesinlikle yasakladı yağ bal gibi oda yasak açıklamasını yapmıştı ama unuttum
11 Haziran haftası
pazartesi...Saphira...7
salı...Saliss...7
çarşamba...ipekyol...10
perşembe...ecemavi...7
cuma...Paşam...11
18 Haziran Haftası
pazartesi...angiera...5
ecemavicim 11.06.12 pazartesiye ait mesaj sayın aslında saat itibariye 2 de kalmış ama sen o zaman vakit bulup girmişsin diye 00.00 dan sonraki 5 mesajını da saydım ve ceza puanından düşmüyorum.ancak 12.06.12 salı sayımında 5 mesajını eksik sayacağım ki kimseye haksızlık olmasın canım
paşam tebrikler
pazartesi...Saphira...7
salı...Saliss...7
çarşamba...ipekyol...10
perşembe...ecemavi...7
cuma...Paşam...11
18 Haziran Haftası
pazartesi...angiera...5
ecemavicim 11.06.12 pazartesiye ait mesaj sayın aslında saat itibariye 2 de kalmış ama sen o zaman vakit bulup girmişsin diye 00.00 dan sonraki 5 mesajını da saydım ve ceza puanından düşmüyorum.ancak 12.06.12 salı sayımında 5 mesajını eksik sayacağım ki kimseye haksızlık olmasın canım
paşam tebrikler
- Katılım
- 4 Ocak 2009
- Mesajlar
- 3.081
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 358
tatlım bu kadar insan yapyor bu diyeti,ayda 4 kg veriyor hiç kaçamaksız olarak uygulayınca.sen de niye geri tepsin.sen benim kaçamaksız günlerime denk gelmedin de ondan bilmiyorsun.Hep çok kilo verdim ben karatayla ama kaçamaksız olarak!
xeyrocanın izne ayrıldığını bir türlü hatırlayamıyorum canım ya erken bunama başlıyor sanırsam ben de
evet canım denk gelememişiz
teşekkürler canım liste için
canım nevden ses seda çıkmıyor onun yerine birini alıcam takıma.Akabede haziran demişti ama tam tarih vermemişti.biraz daha bekleyelim olmazsa
inşallah canım da bu sabah tartıldım dayanamayıp cumadan bu yana 500 gr artıda çıktım.yemin ederim bıktım artık ya bi ileri bi geri
Gerçekten çok güzel kilo veriyordun sen sapişim nazr değdi sana.Sende k fleksi bi dene istersen.Hem değişiklik olur sonra tekrar karataya devam edersin
Nev e mesaj da atmıştım ben cevap yazmadı.bencede yeni biri takıma renk getirebilir.Uzun soluklu heycanlı
yağ ve bal
tatlım benim diyetimde tereyağ ve zeytinyağ yenebiliyor.hatta eğer acıktırmıyorsa az miktarda bal bile yenebilir.benim kahvaltım diyetime uygun olmayan tek şey ekmek.Ekmek hiç olmamalı aslında.Sadece ideal kiloya gelindiğinde sabahları 1 dilim kızarmış kepek ekmeği,üzerine tereyağ sürülmüş olacak mutlaka,o şekilde izin veriyor benim diyetim.ama ekmek yerine çiğ kuru yemiş yemem gerekiyor ve ben kuru yemişten çok feci bıktımzaten çok düşkün değilimdir
Gerçekten çok güzel kilo veriyordun sen sapişim nazr değdi sana.Sende k fleksi bi dene istersen.Hem değişiklik olur sonra tekrar karataya devam edersin
Nev e mesaj da atmıştım ben cevap yazmadı.bencede yeni biri takıma renk getirebilir.Uzun soluklu heycanlı
aah ahh nerde o çelik irade nerde o istikrar
tamam tatlım bu haftayı bir geçireyim k fleksi denicem ben de.nestle nesfitten daha güzel diyorsun k flekse dimi?bir de special k var sanki ben mi yanlış biliyorum?
evet evet bencede
- Katılım
- 4 Ocak 2009
- Mesajlar
- 3.081
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 358
Bende yemesi sakıncalı ve dayanamayacağım şeyleri evde bulundurmuyordum geneldeyağ ve bal
Haşlanmış mısırın patlamış mısıra oranla daha kal olduğunu duymuştum ama diyettediyetisyenim mısırı bana kesinlikle yasakladı yağ bal gibi oda yasak açıklamasını yapmıştı ama unuttum
yiyeceklerden11 Haziran haftası
pazartesi...Saphira...7
salı...Saliss...7
çarşamba...ipekyol...10
perşembe...ecemavi...7
cuma...Paşam...11
18 Haziran Haftası
pazartesi...angiera...5
ecemavicim 11.06.12 pazartesiye ait mesaj sayın aslında saat itibariye 2 de kalmış ama sen o zaman vakit bulup girmişsin diye 00.00 dan sonraki 5 mesajını da saydım ve ceza puanından düşmüyorum.ancak 12.06.12 salı sayımında 5 mesajını eksik sayacağım ki kimseye haksızlık olmasın canım
paşam tebrikler
Eline sağlık canım 1 mesajla kaçırmışım desene
senin iznin bitti mi tatlışım?annen nasıl oldu?teyzenin ardından dip bucak temizliğe giriştiniz galiba ooh misler gibi buzlar gibi ne güzel
evet hava çok ısındı..kolay gelsin
Bende yemesi sakıncalı ve dayanamayacağım şeyleri evde bulundurmuyordum genelde
Haşlanmış mısırın patlamış mısıra oranla daha kal olduğunu duymuştum ama diyette
Eline sağlık canım 1 mesajla kaçırmışım desene
olsun tatlım seni de tebrik ederim senin paylaşım durumun belli zaten
- Katılım
- 4 Ocak 2009
- Mesajlar
- 3.081
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 358
- Katılım
- 3 Mart 2011
- Mesajlar
- 2.647
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 108
olsun tatlım seni de tebrik ederim senin paylaşım durumun belli zaten
ewet dün onun kaldığı odayı temizlemeye çalıştık ama beceremedik böyle birşey olamaz neyse yapılır yavaş yavaş halıları yıkamaya verdik bugün geldiler almaya pazartesi gelecekmiş bugün oturma odasını dipten temizlicez neyse yavaş yavaş yapılır biter artık 4 aydır temizlik yaptırtmadıydı gönlümüze göre temizlik olcak babam gelincede baza alacakmış süper oldu o da bide taşınsak şu evden daaha da süper olacak helva yapcaz bugün tatlı şeklinde tepsiye dökçez yarın gün var teyzemde oraya götürcez
ben bu haftada girmeyim listeye haftaya diyetisyenime gitcem o zaman girerimkilo aldım ben
- Katılım
- 3 Mart 2011
- Mesajlar
- 2.647
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 108
olsun tatlım seni de tebrik ederim senin paylaşım durumun belli zaten
ewet dün onun kaldığı odayı temizlemeye çalıştık ama beceremedik böyle birşey olamaz neyse yapılır yavaş yavaş halıları yıkamaya verdik bugün geldiler almaya pazartesi gelecekmiş bugün oturma odasını dipten temizlicez neyse yavaş yavaş yapılır biter artık 4 aydır temizlik yaptırtmadıydı gönlümüze göre temizlik olcak babam gelincede baza alacakmış süper oldu o da bide taşınsak şu evden daaha da süper olacak helva yapcaz bugün tatlı şeklinde tepsiye dökçez yarın gün var teyzemde oraya götürcez
ben bu haftada girmeyim listeye haftaya diyetisyenime gitcem o zaman girerimkilo aldım ben
- Katılım
- 3 Mart 2011
- Mesajlar
- 2.647
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 108
Kızımı uyuttum şimdi annemlere börek yapacağım Annemin özel isteği kızımda bayılıyor zaten mama mama diyerekten ya da büdek diyor
Bebişim uyandıktan sonra da gidip ona gelinlik alacağım düğün için.Artık hem teyzesinin hem de halasının düğününde giyer
büdekmi
yerim ben onu yaş kaç benim yerimede yiyin büdek
selammmmmm şekerrlerr......shopanız szii ziyarete geldiiiiiiibi açıkk şekersiz çay alayım lütfennnn
nasılsınız canlar...umarım hepiniz iyisinizdir.....arada girip sizi okuyorummmm....yakın zamanda geri dönücem....
bu sabah evde çok büyük bir temizliğin ön hazırlıklarına başladımmm...az sonra bütün halıları yıkmaaya göndericem....bugün sabahtan da bütün yatak odasındaki dolap çekmece indirdimm...dolap detoksu yapıyorummm...çok fazla ıvır zıvır birikti fazlalık oluştu her yer darmadagın su anda..kızım tam yürüme döneminde o yüzden işlerimi hiç yapamıyorum azar azar....
bu arada diyetimi bozmuyorum regl oldum dün..oyüzden kendimiii kamyon gibi hissediyorum ama bir kaç güne geçicek biliyorummm
hepiniziiiiiii çokkkkk çokkkkkk öpüyorummmmmm........takıma döndüğümde kilo vermiş olucammmmm
bi açıkk şekersiz çay alayım lütfennnnnasılsınız canlar...umarım hepiniz iyisinizdir.....arada girip sizi okuyorummmm....yakın zamanda geri dönücem....
bu sabah evde çok büyük bir temizliğin ön hazırlıklarına başladımmm...az sonra bütün halıları yıkmaaya göndericem....bugün sabahtan da bütün yatak odasındaki dolap çekmece indirdimm...dolap detoksu yapıyorummm...çok fazla ıvır zıvır birikti fazlalık oluştu her yer darmadagın su anda..kızım tam yürüme döneminde o yüzden işlerimi hiç yapamıyorum azar azar....
bu arada diyetimi bozmuyorum regl oldum dün..oyüzden kendimiii kamyon gibi hissediyorum ama bir kaç güne geçicek biliyorummm
hepiniziiiiiii çokkkkk çokkkkkk öpüyorummmmmm........takıma döndüğümde kilo vermiş olucammmmm
Slmmmmm kızlarrrrrr
Çatıdaaa yapacağımmm mezuniyettt partimmmm içinnnn sonundaaa gönlümeee göree bir kıyafett buldummmmmm
Altınadaaaa ev sahibimizzzz bir ayakkabı hediyeee etti siyahhh vee topukluuuuu süpppeerrrrr bir ayakkabıııııı
Dünküü sıkıntımmm hafifflediiiiiii çokkk mutluuuuu oldummmmmmmmmm
Paazar günü partidee fotoo çekilirsemm koyarım geneee
Çatıdaaa yapacağımmm mezuniyettt partimmmm içinnnn sonundaaa gönlümeee göree bir kıyafett buldummmmmm
Altınadaaaa ev sahibimizzzz bir ayakkabı hediyeee etti siyahhh vee topukluuuuu süpppeerrrrr bir ayakkabıııııı
Dünküü sıkıntımmm hafifflediiiiiii çokkk mutluuuuu oldummmmmmmmmm
Paazar günü partidee fotoo çekilirsemm koyarım geneee
