-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yok tatlım inan her şeyi denedim,denemediğim şey kalmadı.o yediğim içtiğim şeyleri başka biri uygulasa wc den çıkamaz.Kaçamak yapınca sorun yok
Kaçıncı olduk belli mi canlarım,manzara pek iç açıcı değildi ama
hiç üzülme canım,ben yine ekside olacağımızı biliyordum,malum dönenlerimiz oldu
bu haftaya özel bir durum bu.haftaya herkes görecek bizi inşallah 
Kaçamak kaçınılmazsa,masum kaçamaklarla kurtarmak lazım durumu o zamanyok tatlım inan her şeyi denedim,denemediğim şey kalmadı.o yediğim içtiğim şeyleri başka biri uygulasa wc den çıkamaz.Kaçamak yapınca sorun yok
Kaçamak kaçınılmazsa,masum kaçamaklarla kurtarmak lazım durumu o zaman
kahvaltımı karataya göre yapmadığımda sorun yoktu.hatta en son bal mı acaba yardımcı oluyor dedim,onu denedim etki etmedi ki balın gerçekten müshil etkisi varmış
sanırım tahıllı bir ekmekle birlikte ballı bir kahvaltı yapınca düzeleceğim.sonraki öğünlerimi yine karataya göre yapıcam ama mümkün olduğunca 2 öğün yapmaya çalışıcam
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
kuzucum orda gece 2 iken burda daha ogleden sonra 6 oluyor :)
ordaki dr. ların yaklaşımı farklı olabilir tabi burdan ama sonuçta düşük varsa ortada neden olduğyula ilgili bir araştırma yapıyorlardır mutlaka
ablana da hayırlı olsun,sağlıkla kavuşun inşallah
yok tatlım bölünme olmayacak seninkinde ve yuvarlamadan dolayı oranın 1.74 oluyor :) tebrik ederim
sosis çok katkılıdır.sucuğu hadi bildiğimiz kasaptan kasap sucuğu filan alıyoruz ama sosisin katkısızı yok,üstelik içinde şeker ve nişasta bile oluyor sanırım.şarküteri ürünü seviyorsan pastırma ye canım,çok sağlıklı
vee kapucino..içindeki süt toz karataya çok zıt..
cok sukur doktor tahmin ettigim testleri yaptirmami istedi.
ya burda ya da ucuzsa turkiyede yaptirin fark etmez demis.
simdi onu arastiriyoruz burda kac para tutuyormus diye.
ins arastirmaya basliyoruz yavas yavas.
1.74 evet 2 hafta oldu diye boluncek sandim, iyi bari sevindim :)
sosis oyle biliyorum canim, da esim almis gelmis bakkaldan. bazen esim hazirliyor kahvaltiyi.
o zaman boyle oluyor.
diger gunler benim hazirladgm kahvaltilarda bi problem yoktu biliyosun.
kapucino da sut tozlu degil gercek sutle yapiyor makine. 4 bin dolara almislar makineyi, baya fiyakali bisi :)
pastirma yok burda canim ya, olsa da cok pahali.
neysem oldugu kadar artik..
benim diyete baslama kilomu da yazcakmiydik, 69.8 ile basladim orjinalinde. neyse. :)
hafta hafta yükselmek mi olmaaazzhaftaya hiç eksi yüzde görmek istemiyorum listede
bu hafta ger dönenlerimiz vardı,ekside olacaktık zaten biliyordum ama bomba gibi olucaz,herkes görsün 7. takımın yeniden doğuşunu
yanlış hesabı söyleseydin ya tatlım paylaşım alanında
ay ins hadi bakalim, ben sevdim karatay diyetini :) simdilik bi problemim olmadi.
sabah yedigim 4 zeytin wc ye cikmami kolaylastirdi bile diyebilirim.
yanlis hesabi soylemedim, zaten sonuncu olmuslar, bi sey degismicek yani :/
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
kahvaltim
sosisli sucuklu 1 yumurta (yine malesef)
1 cb ceviz, 3 kuru kayisi
4 zeytin
2 kk peynir
domates
oglen de bizim labdakilerle disarda bi turk restoraninda yiycez bakalim.
once cin lokantasina gidelim dediler de menuye bi baktim balik corbasi filan iyy dedim yok bosverin biz turk restoranina gidelim.
oyle iste yedikten sonra yazarim ins.
sizler nasilsiniz kizlar napiyosunuz?
sosisli sucuklu 1 yumurta (yine malesef)
1 cb ceviz, 3 kuru kayisi
4 zeytin
2 kk peynir
domates
oglen de bizim labdakilerle disarda bi turk restoraninda yiycez bakalim.
once cin lokantasina gidelim dediler de menuye bi baktim balik corbasi filan iyy dedim yok bosverin biz turk restoranina gidelim.
oyle iste yedikten sonra yazarim ins.
sizler nasilsiniz kizlar napiyosunuz?
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
canım saliss perşembe ve bugün için izin istemişti.Özeline yollarsan mesaj kutusunda kalır,pazartesi dönünce yapar spor listesini
ayrıca tebrik ederim harikasın 
eveeet karataydan dönülmüş
bir de bunu dene bakalım tatlım,inşallah iyi olur sonuçlar.Yalnız karpuz hiç bir diyete uygun değil bana göre,sırf şeker çünkü,yağ depoluyor her halukarda
Evde baska meyve yokki:) erik falan alym ben haklisin aslnda sirf seker pek bi tok tutucluguda yok ama inan yani sindirim sistemim duzeldi senarist hakli galiba tahil yemek lazm sabahlari
sen kahve iciyosun ben keyfimi kolayla yapiyorum ne kotu benm icin
bu arada ben bi cay denicem 9hayat cayi size deneymlermi bildircem:) bende her aksam babami beklerm yemegni hazrlar gnunu konusmak hosuma gider nyeyse:)
sen kahve iciyosun ben keyfimi kolayla yapiyorum ne kotu benm icin
bu arada ben bi cay denicem 9hayat cayi size deneymlermi bildircem:) bende her aksam babami beklerm yemegni hazrlar gnunu konusmak hosuma gider nyeyse:)
Evde baska meyve yokki:) erik falan alym ben haklisin aslnda sirf seker pek bi tok tutucluguda yok ama inan yani sindirim sistemim duzeldi senarist hakli galiba tahil yemek lazm sabahlari
sen kahve iciyosun ben keyfimi kolayla yapiyorum ne kotu benm icin
bu arada ben bi cay denicem 9hayat cayi size deneymlermi bildircem:) bende her aksam babami beklerm yemegni hazrlar gnunu konusmak hosuma gider nyeyse:)
koladan nasıl vazgeçiricez seni.çok zararlı be canım,yani haftada 1 filan içsen neyse de..bak eskiden biz de öyleydik,hem de rejim filan yoktu o zaman,bildiğin şekerli koladan her gece 2 litre biteri.ben ½ lt içerdim gerisini eşim içerdi.çok şükür kurtulduk ondan
ice tea denesen,ben çok seviyorum,üstelik lightı da var,neredeyse 0 kalori.koladan bin kat iyidir
Ama colayi zero iciyorum zaten oda 0 kalori diyo tabi tatlandirici var selulit olayi var bde light ice teade heralde tatlandiricilidir beni en cok selulit olayi sıkıyor ama birakamiyorum nasil bi illetse bugn sadece iki bardak ictm dunde oylebelki brakrm az az icerek bende yaz kış farketmyodu abm ben kuzenm 3umuz aliyoduk 1bucuk litre zerolardan bitiyodu ayni gun ücmznde masallahmz var zaten:)
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
canım saliss perşembe ve bugün için izin istemişti.Özeline yollarsan mesaj kutusunda kalır,pazartesi dönünce yapar spor listesini
tamam ozel mesaj attim saliss e.
yuruyus olayini esim de tuttu baya, hadi diyo gitmicek miyiz, hadi bi tur daha atalim.
valla onun sayesinde ben de bu kadar yapabildim diyebilirim :98:
Balkonda serin serin okkalı bir Türk kahvesi içtimsanki bütün yorgunluğumu aldı,kendime geldim yauf
bende eve erken gitmek istiyorum,
aslinda eve de gitmek istemiyorum,
alisveris olabilir. ama ayakkabi almak istiyorum ya da canta = canim sklms demek galiba bu her bayan gibi :) :)
Evde baska meyve yokki:) erik falan alym ben haklisin aslnda sirf seker pek bi tok tutucluguda yok ama inan yani sindirim sistemim duzeldi senarist hakli galiba tahil yemek lazm sabahlari
sen kahve iciyosun ben keyfimi kolayla yapiyorum ne kotu benm icin
bu arada ben bi cay denicem 9hayat cayi size deneymlermi bildircem:) bende her aksam babami beklerm yemegni hazrlar gnunu konusmak hosuma gider nyeyse:)
ben de karpuz yedim ama
ama oglen yedim ve de minik bi dilimdi, gercekten cok guzeldi ama bi dilim daha almadim o kadarcik :'(
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
cuma yarismasi karar defterine baktim.
bizim liste hazirlama siramiz 10 agustos ta geliyor.
4. ve 6. takimlar kardes takimlarmis.
vay be ne guzel her seyi sistematize etmisler.
yuzde hesabi da cok mantikli. :)
mesela atiyorum ben bu hafta 2.2 kilo versem (hayal olarak yani gercekte zor biraz :) )
2.2/62.2*100 = %3.5 ediyor.
ay hadi bakalim kizlar zayiflamaya devammm :)
bizim liste hazirlama siramiz 10 agustos ta geliyor.
4. ve 6. takimlar kardes takimlarmis.
vay be ne guzel her seyi sistematize etmisler.
yuzde hesabi da cok mantikli. :)
mesela atiyorum ben bu hafta 2.2 kilo versem (hayal olarak yani gercekte zor biraz :) )
2.2/62.2*100 = %3.5 ediyor.
ay hadi bakalim kizlar zayiflamaya devammm :)
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
