inşallah dediğin gibi olur canım,ben de öyle olmasını çok istiyorum
ben de öyle umuyorum tatlım,inşallahCanım çok teşekkür ederim,ben de bu sabah özel günüme girdim aynen senin gibiHiç canını sıkma lütfen,en az 1.5 kg ödemin vardır,çok normal regl döneminde.
Canım uzun mutlu bir ömür diliyorum ben de annene
biliyorum canım,hep yardımcı oluyorsun bana ve ben çok memnun oluyorum,çok rahatlatıyor bu durum beni
tamam canım o zaman öyle yapalım
canlar yatıyorum,çok uykum geldi.İyi geceler tatlı rüyalar.hayırlı ramazanlar.oruç tutacaklara Allah kabul etsin ve sabır versin
canım rahim agzı açıklıgı demek rahim bebegi taşııyour demek benim ebeklerim ondan vefat etti erken dogum demek anlıcagın okdar merak ediyorsam benim measjlardan gir oku
hoş merak edilicek yeri yok ama neyse
sendemi bürütüscanım eline sağlık
paşacım tebrikler tatlışım
canım küçük olmasına ve erken teşhis edilmesine çok sevindim.İnşallah kolaycacık kurtulursun
konuşalım canım.ben hep yazıyorum ama sonra senin mesajından farkediyorum ki,okumamışsın.neyse işten dolayı vaktin olmadığını anlıyorum.daha önce de yazdım,diyet yaparken paylaşım esastır.Paylaşım yapmadan motivasyonumuzu yüksek tutamıyoruz,bu her takım için böyledir.Bu yüzden biz yarın geri dönmek üzere ayıralım.Senin de işlerin bitsin ondan sonra takıma dönersin canım.Kesinlikle takımda boşa yer kaplamak filan değil bu,öyle şey olur mu hiç.Azmini de tebrik ediyorum
canım menün güzel olmuş afiyet olsun
şimdiii 1) bal yasak 2) zeytine sızma zeytinyağ dökerek yiyebilrisin,domatese de aynı şekilde,veya salataya.Bu diyette yağ yasak değil.tereyağ ve zeytinyağ yenebiliyor,yazdım daha önce de.
3) karatay topiğinin ilk sayfasını okumanı rica ediyorum,çok önemli bilgiler var orda,çok faydalanırsın,orayı da ben yazdım zaten
hayır canım,galeta dahil,unlu hiç bir şey iyemezsin
canım ellerine sağlık
bitanem harika başladın
vaaayyy yarışma kokusu alıyorum
yağmurum menülerin ve sporun çok güzel,vermemen için ya regl dönemi ya da sporun fazla olduğundan kasların şişmiştir,vücut su toplamıştır.tartıya değil mezuraya bak
afiyet olsun canım kusursuz
hoşgeldin tatlım
tamam canım,başka gönüllümüzde çıkarsa takım içi oylamamızı yapar,püsküüte bildiririz
a aaçok geçmiş olsun canım benim.boşver kurtulmuşsun,zaten 20 lik diş gerekmiyormuş,hep öyle diyorlar
inşallah kolay atlatacaksın canım,işin asıl zor kısmı bitmiş zaten
tatlım ellerine sağlık
hayatım salissi saymana gerek yok,rahatsızlığı dolayısıyla ayrıldı yarışmadan,sağlığına kavuşunca dönücek..senarist de yoğunluğundan dolayı ayrılıyor canım,aynı şekilde o da işleri bitince dönücek
bal yasakmı galete yasakmı deme öyle mukaddes deme öylesabrinacım yaptın gene yapıcagını he aşk olsun 
birdaha derken yavaştan de içime oturdu he
bu arada benimi kıskandınız sen nev regli oluyosunuz sabah tartılıcem sonucu yazarım canım sen bu testi yapma sana ters birde bebek bekliyorsun bak şok diyetler bebek düşüenler için iyi degil
az öz vericez meleklerimize kavuşucez allahın izniylebuakşam eşim aradı dedi kardeşini ve arkadaşını getiriyorum dedim okadar haberim olsun iki elim bir papuca girdi yeminle bir yandan terbiyeli tel şehriye çorbası yaptım bir yandan düdüklüye barbunya yaptım biryandan pirinç pilavı salata çay derken fena oldum:18::18:zaten panik atagım sen yetiştiremiyecegim korkusuna hay allahım ne akşamdı he
yediler gittiler helal olsun haberim olsaydı yaprak sarması vardı dondurucuda onu yapardım daha neler
herkezin ramazanı şerifi mubarek olsun 
rabbim oruçlarımıız hayırlarımızı dualarımızı kabul etsin işşallah 
Kahvaltı:
1 dilimkepek ekmeğinin sadece kabuğu ve üzerine krem peynir
sabah kalktığımda karnım çok ağrıdı.ağrı kesici içecektim ve aç karnına içmeyeyim diye bunları atıverdim ağzıma.
sonrasında yine sıcağa yakın suyla 1 tatlı kaşığı keten tohumu ve 2 ad. kuru kayısı yedim
öğlenlajda
5 ad. ızgara köfte
yanında gelen sebzelerden yedim
birkaç tane patates kızartması
salata
zero cola
Türk kahvesi
çay + 2 ad. burçak bisküvi
booolca su
akşamgittiğimiz restaurantta)
1 ad. ızagara köfte
1 ad. ızgara piliç göğüs
ızagara domates,biber,soğan
1-2 kaşık bulgur pilavı
1 er tatlı kaşığı şakşuka+kuru cacık+patlıcan ezme
boolca su
1 dilim pasta
akşam yemeğimiz geç bir saatte oldu.21.30 gibi filan başladı.pasta hariç yediklerim diyetime uygunsuz değildi ama saat itibariyle uygun değildi.Bir de doğum günü pastası var tabi.
yarın yine diyetime devammm,şu regl dönemimi atlatayım da bir
tamam tatlışım her zaman bekleriziyi madem ben ara ara uğrarım menülerimi falan günlüğüme yazarım bakarsınız arada
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet.../532687-senarist-kizimizin-diyet-gunlugu.html
evet canım girecektin ben de diyorum biri girecekti bu listeye ama kimdiSAPHİRA cım cnm ben bu hafta listeye girmeyecekmiyim..zaten artıdayım haftaya girsem de olur
eklerim hemen bebem ben de var mı yok mu bilmiyorum bir bakıciiim olmazsa paylaşım da geri gider bakarım
hayırdır tatlım önemli bir şey yoktur inşallah..görüşmek üzere
