Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

yagmurdamlasi26 · 30 Temmuz 2012

ananee .!.:
Yap valla canim ben 2.haftamdayim 10gun falan oldu kilo vermemde ayni hizda gidiyo memnunum yani
gullacin nasil oldu:) ben bi dilim yedim bayada almisti babam yemedim baska gurur duyuyorm kendmlee:)

guzel oldu galiba:) zaten cok kolay yapmasi, paketin ustunde yaziyor, 10 bardak sute 4 bardak seker diyor ama ben 2.7 filan koydum,
seker eriyyecek kadar isityorsun, sonra parmagini 8-10 saniye batirabilecek kadar sogutuyorsun,
sonra sirayla islatarak diziyosun, 12 yaprak vardi, 4 yaprak ta bir ceviz serptim, ustune de yabanmersini ve antepfistigi ezmesiyle susledim.
hamur olamisti yani guzeldi baya, erkekler 2 ser dilim yemis :56:

ananee .!.:
Kizlar iftar icin bi tavuk pisirmisim ayyy sanki mangalda yapilmis gibi oldu disi citir ici yumusack tadi damagmda kaldi yemin ediyorum 2tane yedim herkeste yedi bitti ya

afiyet seker olsun canim.

ananee .!.:
Canim cidden yontem degistir ya yada iste form caylardan ic ama onuda hep kullanamazsinki

dogru diyosun benim yontem degistirmem lazim.. :44:

maibeyaz .!.:
canım mavi yeşilin kilosunu ben böldüm... çünkü ayrıldığı etapta geri dönmek üzere ayrıldı şeklinde not vardı...
zaten kendi ayrıldıysa 6 ay yarışmacı olamıyor bu durumda etap dışı kalması gerekirdi listeden çıkarırdım...

hmm anladim canim, o zaman maviyesil giderken ben gelcem demis demek ki..
neyse gecmiste kaldi artik.. ben daha kurallari yeni ogreniyorum zaten..
ama haksizlik olmasini da istemem :19:

Anka · 30 Temmuz 2012

gerbera1987 .!.:
seni çok iyi anlıorum bendede hayatım en önemli iki tatlısında öyle olayorum tabiri caizse çıkarana kadar yiyorum tutamıyorum kendimi en iyisi sayılı olacak o tatlılarda kadayıf ve baklava ama ekmeği diyet açısından değilde yemezsen bir çok organ hasarına sebep olacağı için yemenizi öneririm çok çok önemli gerçekten ekmeksiz ir hayat düşünemiyorum sayılı al önüne ekmeği kendini tutamıyorsan mesela teyzemle annemde diyet yaparlarmış yemin dermiş teyzem hergün 1 dilim ekmek yicem kahvaltıda diye misal olara yani tek düşüncem sağlığınız yoksa gerçekten sorun değil ama ekmek böbrekten kalbe beyine tüm organlara destek veren vitamin mineral bilmiyorum ne sağlıyor ama çok önemli olduğunu bir diyetisyenim altını kalın çizgilerle çizerek anlattı ekmeği hayatın çıkarma diye

teşekkür ederim canım tam tahıllı vs ekmek alıp deneyeyim ozaman... onların tadını sevmiyorum zaten... belki ozaman fazla yemem...

Anka · 30 Temmuz 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
guzel oldu galiba:) zaten cok kolay yapmasi, paketin ustunde yaziyor, 10 bardak sute 4 bardak seker diyor ama ben 2.7 filan koydum,
seker eriyyecek kadar isityorsun, sonra parmagini 8-10 saniye batirabilecek kadar sogutuyorsun,
sonra sirayla islatarak diziyosun, 12 yaprak vardi, 4 yaprak ta bir ceviz serptim, ustune de yabanmersini ve antepfistigi ezmesiyle susledim.
hamur olamisti yani guzeldi baya, erkekler 2 ser dilim yemis

afiyet seker olsun canim.

dogru diyosun benim yontem degistirmem lazim.. :44:

hmm anladim canim, o zaman maviyesil giderken ben gelcem demis demek ki..
neyse gecmiste kaldi artik.. ben daha kurallari yeni ogreniyorum zaten..
ama haksizlik olmasini da istemem

haksızlık yok canım için rahat olsun..
ben de sevmem haksızlığı zaten ki bu yarışmada çok isyan çıkardığım olmuştur... :9:

Anka · 30 Temmuz 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
hosgeldin canim tekrardan..
ben de konyaliyim goca gonyali :)

vayy massslaaahhhh... ben de mi sizin diyetten yapsam acep :44:

ben de gullac yedim ilk defa yaptim hayatimda, ama cok kolaymis zaten :)
dun iftarda misafirim vardi onlara yaptim, kendi basimiza olsak yapmayiz.

hayirdir canim, saglik olsun bakalim, ins iyi cikar sonuclar..

ben de bayrama 57 olmak istiyorum, yarisalim mi
kizin icin de gecmis olsun canim, Rabbim sifa versin en kisa surede inss

AAaa konyanın neresindensin canım... belki yakınızdır...
hadi yarışalım canım... ben cuma günü 62,5 tum iftardan önce bu gün iftardan önce 60,3 olmuşum... :9:

bu günkü menüm
sahurda yumurtalı gözleme yedim 1 bardak kola içtim...
iftarda 1,5 litre su içtim 1 tavuk budu yedim...

nev81 · 30 Temmuz 2012

ananee .!.:
nev valla su anda süper gidiyo diyetim ben bu bitincede baska bi ampül çakmazsan kafama gene bi ay daha yaparım bunu:)

Harikasın canım ya maşallah,fazlalıkları ve şişlikleri atana kadar,ramazan geçene kadar bunu yapalım,sonra sağlam bir diyetle yolumuza devam ederiz

muconex .!.:
canım bu hafta hangi diyeti yapıyorsun sana eşlik etmek istiyorum yok gittikce şişiyorum desteğiğne ihtiyacım var.

Canım benim aslında ben ilaçlardan bir anda kilo alınca,hızla yerleşmemiş kiloları atıyım diye kafamdan bir program yaptım,çok sağlıklı olup olmaması tartışılabilir ama benim hızlı bir gidişe ihtiyacım vardı bedenimi ve moralimi toparlamak için.Ramazanı 4 haftaya böldüm.İlk hafta pirinç lapası,cacık ve limonata.2. hafta yalnızca proteinli yiyecek ve içecekler,3. hafta yalnızca haşlanmış sebzeler,son hafta da müsli şeklinde.Bir dene istersen,hepimize iyi geldi ama o bir gerçek

maibeyaz .!.:
nevcim merhaba canım beni hatılıyor musun
bana da ver tiyo...ben de istiyom...

Mai'cim seni hatırlamaz mıyım Senle aynı takımda olmak da ayrı bir mutluluk,hoşgeldin

maviyesil1999 · 30 Temmuz 2012

kızlar merhabalar
ben o takımdan tamamen ayrılmıstım hatta bunu soyledım onlara.oonlar ıslerıne oyle geldıklerı ıcın oyle yazmıslardır neyse cokta onemlı deıl

benım bugun mısfarım vardı yatıya kaldılar arada fırsat buldum hemen gelıp yazayım dedım olamıcam yanınızda bu aksamlık ıdare edın opuorum meleklerımı

yagmurdamlasi26 · 30 Temmuz 2012

maibeyaz .!.:
AAaa konyanın neresindensin canım... belki yakınızdır...
hadi yarışalım canım... ben cuma günü 62,5 tum iftardan önce bu gün iftardan önce 60,3 olmuşum...

bu günkü menüm
sahurda yumurtalı gözleme yedim 1 bardak kola içtim...
iftarda 1,5 litre su içtim 1 tavuk budu yedim...

o zaman ben simdiden yarisi kaybettim :5:

gecen hafta en dusuk 61.1 gordum. bu hafta da en dusuk 61.2.
cumaya kadar bakalim Allah kerim. :31:

konya merkez canim, ama annemler 14 sene once Antalya ya tasindilar.
simdi konyada anneannem dayilarim teyzem var,
ins eylul basinda bi ara konyaya gelices onlari ziyarete.
bense 4 yil olmak uzere amerikadayim.. oyle iste canim..

maibeyaz .!.:
haksızlık yok canım için rahat olsun..
ben de sevmem haksızlığı zaten ki bu yarışmada çok isyan çıkardığım olmuştur...

maicim ya sen kapta yardimcisi olsana , baksana baya tecrubelisin,
bizim de kaptan yardimcimiz yoktu :5:

maviyesil1999 .!.:
kızlar merhabalar
ben o takımdan tamamen ayrılmıstım hatta bunu soyledım onlara.oonlar ıslerıne oyle geldıklerı ıcın oyle yazmıslardır neyse cokta onemlı deıl

benım bugun mısfarım vardı yatıya kaldılar arada fırsat buldum hemen gelıp yazayım dedım olamıcam yanınızda bu aksamlık ıdare edın opuorum meleklerımı

anladim canim, artik gecti gitti onumuzdeki maclara bakicass.
ins bu cuma ilk 3 gireriz kizlar de mi?
Nev im gecen haftaki gibi bi gaz versene takima :52:

shopaholic · 30 Temmuz 2012

menüüüüü......
kahvaltı...3 zeytin,1 domates,biraz kaşar biraz tulum peynir...3 erik...biraz karpuz...
öğleyin 1 pakete yakın çubuk kraker... :37:

akşam..1 kase mrcimek çorba..1 küçük tabak et kavurma,1 bardak ayran..ve çok az badem..1 elma...

nev81 · 30 Temmuz 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
Nev im gecen haftaki gibi bi gaz versene takima

Canım o geçen haftaki muhteşem kilo verişlerimizle nasıl 4. olduk hala aklım almıyor ama,bu hafta kesin 1. yiz kızlarrrrrr,gaza ihtiyaç yokkk,bu takımın kadınları hayatımda gördüğüm en kararlı en güçlü kadınlar

yagmurdamlasi26 · 30 Temmuz 2012

nev81 .!.:
Canım o geçen haftaki muhteşem kilo verişlerimizle nasıl 4. olduk hala aklım almıyor ama,bu hafta kesin 1. yiz kızlarrrrrr,gaza ihtiyaç yokkk,bu takımın kadınları hayatımda gördüğüm en kararlı en güçlü kadınlar

ins bu hafta da oyle veririz,
yani sizler daha cok verebiliyorsunuz ama ins ben de kostek olmam :5:

nev cim senin programi yapmak istiyorum ama her gun bi yerlere davetliyiz olmuyor,
baska bi cozum bulmam lazim :44:
dukan diyetine bi bakayim,
hazir mai de dukan yapiyormus ona bilmediklerimi sorarim. :7:

yagmurdamlasi26 · 30 Temmuz 2012

hmm bana boyle bi program cikardi.. :26:

http://www.sabah.com.tr/Yasam/2012/04/19/yaz-oncesi-dukan-faciasi-yasaniyor

ama kotu seyler yazmislar, ben korktum bu diyetten

pasam3405 · 30 Temmuz 2012

ananee .!.:
Kizlar iftar icin bi tavuk pisirmisim ayyy sanki mangalda yapilmis gibi oldu disi citir ici yumusack tadi damagmda kaldi yemin ediyorum 2tane yedim herkeste yedi bitti ya

kıyamam ben sana yiyenlerin ellerine vursaydınya :1:

bazen eşim benim yedigim birşeyden yer kızarım :57:

len kociş derim git kendine koy zaten benimki kısıtlı derim oda elini çeker herşeyimi paylaşıırmama ne sodamı nede yedig
imi paylaşmam malum diyetteyimya her bir lokma benim için önemli :60:

yagmurdamlasi26 .!.:
ben de gecen gun 61.2 gordum
ama ananee cigimin 77den 75 gormesinin yaninda pek bi kucuk kaliyor
bu arada kac gundur yine wc ile kusuz, bakalim bi barissak iyi gelcek ins tarti icin..

canım benim bir arkadaş var geçen konuştuk oda diyette neyse bu garip 5 gün tuvalete çıkamamış neyse taryıldım paş adedi 87 geliyorum sonra wc çıkmış kilosu 84 gelmiş :53:

3 kilo ay ban dediya kızı gördüççe güzelisim geldi şimdide ben 4 gündür wc çıkamıyor ne demişler güzlme komsuna gelir başına wc çıksan bismillah dicem ama nerde :14:

arkadaşın dedigi gibi aslı varmı acaba 3 kilo:44::44::44:

yagmurdamlasi26 .!.:
gelelim yiyip ictiklerimeee....

cumartesi aksam iftara davetliydik

yarim kase yogurt corbasi
2 kasik et sote
1 kasik mantar sote kasarli
2 cicek brokoli, 2 bebek havuc (buharda)
1 catal haslanmis tavuk

1 fincan sekerli turk kahvesi

revani, biber dolmasi, yogurtu bi salata ve pilav yemedim.

sanirim iftar davetlerinde irademe hakim olmam daha kolay oluyor. arkadaslar rejim yaptgmi biliyor o yuzden.
gerci bi ara "aa sen niye rejim yapiyosun cok zayifsin zaten hic gerek yok" diyen 50 ser kiloluk iki arkadasin lafina biraz sinirlendim,
benim hedefledgm bi kilo var ona ulasmak istiyorum, dedim. herkes istiyor ki sadece kendileri zayif olsunlar, digerleri kilolu olsun ki onlarin zayfiligi belli olsun,
ay cok bencilce, niye sevinmiyorsun arkadasin da zayif olsun,
ya da sanki kilolu olmak benim kaderim, niye bunu degistirmeye calisayim ki,
ay yine fenaliklar geldi yazarken, hepsine inat onlardan da zayif olucam ins.
zaten bi tanesi 5 ayi gecti hamile, epi topu 2 kilo almis, bana dert yaniyor, cok kilo alicam diye korkuyorum,
git isine yaaa diyesi geliyor insanin..
ay neyse.

pazar sahuru hatirlamiyorum,
saniyorum yumurta haslamasi ile her zamanki gibi bi kahvalti yaptim,

pazar iftar (misafirlerim vardi)
yarim kase tavuk corbasi sarimsakli
1 tane sandal sefasi (kusbasili karniyarik)
1 kasik cacik
1 kasik coban salata

1 dlm gullac
yaninda 2 kasik dondurma ile servis etmistim o da biz yiyene kadar eridi gitti, 2 kasik erimis dondurma,
sonra misafirlerden 2 kisi de yememis tatlisini, onlarin erimis dondurmalarini da kasikladim,
yani 6 kasik filan oldu

bugun sahur
kiymali yumurta (dun icli koftecin ici artmisti onunla yaptim)
1 tane minik milfoy ve normal kahvalti.

bugun aksam yine iftara davetliyis bakalim nasi olcak menum :26:

bak bak gene kızarıyo benim hatun :1:

kız şu güllacın bir ben tadına bakamadım :43:

banada güllaç yedirin çıldırıcim eşime diyimde yarın 1 dilim alsın yiyeyim :27:

yesil_erik · 30 Temmuz 2012

7. takım ve yagmurdamlası moral olsun diye sizleri sık sık takip ediyorum, çok iyi gidiyorsunuz maşallah kendimce moral buluyorum, ben de yapabilirim diye. Selamlar.

pasam3405 · 30 Temmuz 2012

şimdi gelelim yediklerime sahurda 5 adet tavuk köftesi ve 1 adet muz yedim :17:

1 litrede su içtim :49:

iftar manümüde yazayım 6 çatal zeytinyaglı taze fasülye yemegi küçük bir tabak amerikan salatası bol yogurtlı ve 1 kaşık nohutlu piirinç pilavı :17:

meyve olaraltanda kavun yedim yemicektimde çöpe gitmesin dedim yazık yarına kalsaydı bozulurdu günaha girmiyim dedim bu ramazanda :27:

sahuruda yapmayı düşünmüyorum 1 adet mus yicem yatıcem ilşaçlarımı alıyım suyumu içiyim hayde yatak yarında iftara davetliyim balıcez neler var sordum alt kattakine ama söylemedi süpriz yapıcekmişte :9:

sizler nasılsınız kızlar ne var ne yok sevişmeyeli hem ayıp degilmi ben yokum siz burdasınız olmuyo böle haberiniz olsun :9:

ananee · 31 Temmuz 2012

Nev valla cikmicam programindan 38 beden olana kadar:)

pasam ben salak gibi cok guzel yaptim diyince 1kisilik yemek oldu 3kisinin:) 4tane yicektim guzel guzel yarin evdekiler icinde yapcam napym artik

kizlar ben bi ingilizce calisip yatcam sabah yada gece ne zaman kalkarsam sayim yaparm artik aksamlari caliscagm icin pek giremicem gunduzde herkes toplasmiyo bu kadar ama. Napym dersler onemli Allaha emanet olun kendinize iyi bakin yagmur bidahakine gullacina vanilyada koy daha guzel oluyo oyle:)

ananee · 31 Temmuz 2012

yesil_erik .!.:
7. takım ve yagmurdamlası moral olsun diye sizleri sık sık takip ediyorum, çok iyi gidiyorsunuz maşallah kendimce moral buluyorum, ben de yapabilirim diye. Selamlar.

Canim ben kaptan dglm ama bliyorum kapimiz aciktir bizim bekleriz:) istednmi yapamcagn sey dgl hem :)

pasam3405 · 31 Temmuz 2012

ananee .!.:
Nev valla cikmicam programindan 38 beden olana kadar:)

pasam ben salak gibi cok guzel yaptim diyince 1kisilik yemek oldu 3kisinin:) 4tane yicektim guzel guzel yarin evdekiler icinde yapcam napym artik

kizlar ben bi ingilizce calisip yatcam sabah yada gece ne zaman kalkarsam sayim yaparm artik aksamlari caliscagm icin pek giremicem gunduzde herkes toplasmiyo bu kadar ama. Napym dersler onemli Allaha emanet olun kendinize iyi bakin yagmur bidahakine gullacina vanilyada koy daha guzel oluyo oyle:)

bende gülaç istiyommmmm :43:

deyip durmayın bakalım lat kattakı neler yapıcek :56:

nev81 · 31 Temmuz 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
ins bu hafta da oyle veririz,
yani sizler daha cok verebiliyorsunuz ama ins ben de kostek olmam
nev cim senin programi yapmak istiyorum ama her gun bi yerlere davetliyiz olmuyor,
baska bi cozum bulmam lazim :44:
dukan diyetine bi bakayim,
hazir mai de dukan yapiyormus ona bilmediklerimi sorarim.

Canım ben 2 ay kadar dukan yaptım,10 kilodan fazla verdim ama saçlarım fazlasıyla dökülmeye başlayınca bıraktım,sağlam bir diyettir ama yan etkileri oluyor işte.

ananee .!.:
Nev valla cikmicam programindan 38 beden olana kadar:)

Harika,uzun zaman beraberiz o zaman ben de hedeften önce asla ayrılmıycam inşallah,her duruma özel bir B planımız var,beraberce başarıcaz

SAPHIRA · 31 Temmuz 2012

maibeyaz .!.:
sağol canım fizik kötü... kız sürekli ağlıyor artık sıcaktan sanırım çok bunaldı...
dünkü sahurdu o dün çok acıktım normalde dukan krebi yiyodum dün canım istemedi ama baya zorladı...
ama iftarda gene de saldırmadım sadece suya saldırdım...su içince yemek yiyemiyorum... oruç olmasam ben de dayanamazdım zaten...

Allah sabır ve kolaylık versin canım...
anladım canım

gerbera1987 .!.:
dışarı çıktım taksit yatırdım yeni taksit açtım seramik tavanın 32 cm lanından aldım ev alma durumu olmasa yada bir işe girebilseydim takım olarak alacaktım onlardan ben taksitçiyim zaten evdeneyse taksitten korkmam ben şimdide yemek yicem şu knorun çabuk çorbalarından kremalı mantardı galiba kalorisine falan baayım bi baya tok tutuyor tabi zararı nedir bilemem ama bayramdan sonraki hafta perşembe günü diyetisyene gideceğim o zamana kadar en az 82.7 olmalıyım başarabilirmiyim sizce

tavanı güle güle kullanın canım :16:

hayatım bu hazır çorbalar bulyonlar filan heğ çin tuzu içeriyor biliyorsun değil mi :50:

yagmurdamlasi26 .!.:
Saphiracim bak sunu gordum paylasimda

Haftalara bölünme işi sadece izinli arkadaşlarımız için geçerli. Karar defterimizde var.

Ayrılan / mezun olan geri döndüğünde işlem yok. Sadece 6 ay geçmesi gerekiyor.

bizim maviyesil de haftalara boldurduler, ama o aslinda 13. takimdan ayrilmisti, izinli degildi ki bence yani,
ve aradan kac ay gecmis

maibeyaz da da bolunmicek o zaman..:26:

hımm bakayım canım

maibeyaz .!.:
canım mavi yeşilin kilosunu ben böldüm... çünkü ayrıldığı etapta geri dönmek üzere ayrıldı şeklinde not vardı...

canım bunun belli bir süre sonra sıfırlanması gerektiğini düşünüyorum ben.Garip bir durum bu haliyle bence.paylaşıma bir bakayım

yagmurdamlasi26 .!.:
gelelim yiyip ictiklerimeee....

cumartesi aksam iftara davetliydik

yarim kase yogurt corbasi
2 kasik et sote
1 kasik mantar sote kasarli
2 cicek brokoli, 2 bebek havuc (buharda)
1 catal haslanmis tavuk

1 fincan sekerli turk kahvesi

revani, biber dolmasi, yogurtu bi salata ve pilav yemedim.

sanirim iftar davetlerinde irademe hakim olmam daha kolay oluyor. arkadaslar rejim yaptgmi biliyor o yuzden.
gerci bi ara "aa sen niye rejim yapiyosun cok zayifsin zaten hic gerek yok" diyen 50 ser kiloluk iki arkadasin lafina biraz sinirlendim,
benim hedefledgm bi kilo var ona ulasmak istiyorum, dedim. herkes istiyor ki sadece kendileri zayif olsunlar, digerleri kilolu olsun ki onlarin zayfiligi belli olsun,
ay cok bencilce, niye sevinmiyorsun arkadasin da zayif olsun,
ya da sanki kilolu olmak benim kaderim, niye bunu degistirmeye calisayim ki,
ay yine fenaliklar geldi yazarken, hepsine inat onlardan da zayif olucam ins.
zaten bi tanesi 5 ayi gecti hamile, epi topu 2 kilo almis, bana dert yaniyor, cok kilo alicam diye korkuyorum,
git isine yaaa diyesi geliyor insanin..
ay neyse.

pazar sahuru hatirlamiyorum,
saniyorum yumurta haslamasi ile her zamanki gibi bi kahvalti yaptim,

pazar iftar (misafirlerim vardi)
yarim kase tavuk corbasi sarimsakli
1 tane sandal sefasi (kusbasili karniyarik)
1 kasik cacik
1 kasik coban salata

1 dlm gullac
yaninda 2 kasik dondurma ile servis etmistim o da biz yiyene kadar eridi gitti, 2 kasik erimis dondurma,
sonra misafirlerden 2 kisi de yememis tatlisini, onlarin erimis dondurmalarini da kasikladim,
yani 6 kasik filan oldu

bugun sahur
kiymali yumurta (dun icli koftecin ici artmisti onunla yaptim)
1 tane minik milfoy ve normal kahvalti.

bugun aksam yine iftara davetliyis bakalim nasi olcak menum :26:

afiyet olsun canım..
bana bile söyleyenler var şu ada gayet iyisin diye :52:

44 bedenim,40 beden olmak istiyorum diyorum.Tabi iyi niyetli olduklarını düşünmek istiyorum hep :31:

maibeyaz .!.:
pardon 6 ay geçmişmiş zaten... listeden çıkmazdı kusura bakmayın...
ama bakın burda yazıyor 223. etapta geri dönmek üzere ayrılmış...

13 .TAKIM 223.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 74.7 / 75.7 / -1 /-1.34 % )
dryrgp ( 87 /85.7 / 1.3 / 1.49 % )
eski_bir_masal ( 63.2 / 62.6 / 0.6 / 0.95 %)
elisya ( 53.2 / 53.5 / -0.3 / 0.56 % )
ferdici (64.2 / 61.9 / 0.77 / 1.19% ) Eski üye geri döndü. ( 221. Etapta ayrılmıştı. Kilosu 3’e bölündü. ) ( Hedefini 56 kg’a düşürmek istiyor.)
irras ( 87.9 / 87.5 / 0.4 / 0.46 %) 14. Takımdan geldi.
maviyesil1999 ( 64.1) Geri dönmek üzere ayrıldı
mcrgozde ( 80.0 / 80.0 / 0.0 / 0 % )
Mutedeyyin: ( 76.9 / 76.9 / 0.0 / 0.0 % )
Triptofan: ( 74 / 75.1 / -1.1/ -1.49 % )
bugungunlerdenaralik ( 69 / 67.8 / 1.2 / 1.74 % )
Hulk ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0 % )
elmaliturta ( 63.3 / 62.9 / 0.4 / 0.63 %)
kedican ( 79.2) Geri dönmek üzere ayrıldı

Takım Ortalaması : 0.35 %

çok uzun zaman geçtiği için,ayrıldı olarak kabul edilebilirmiş bence

maviyesil1999 .!.:
kızlar merhabalar
ben o takımdan tamamen ayrılmıstım hatta bunu soyledım onlara.oonlar ıslerıne oyle geldıklerı ıcın oyle yazmıslardır neyse cokta onemlı deıl

benım bugun mısfarım vardı yatıya kaldılar arada fırsat buldum hemen gelıp yazayım dedım olamıcam yanınızda bu aksamlık ıdare edın opuorum meleklerımı

niye önemli olmasın canım,o zaman bunları buraya değil,paylaşıma yazsaydık keşke.gerçi olan oldu,sonuçta önümüzdeki cuma normal ortalamaya dönmüş olacaksın ama haksızlık varsa ortada,en azından herkesçe bilinmeli,ona göre kararlar alınmalı :16:

shopaholic .!.:
menüüüüü......
kahvaltı...3 zeytin,1 domates,biraz kaşar biraz tulum peynir...3 erik...biraz karpuz...
öğleyin 1 pakete yakın çubuk kraker...
akşam..1 kase mrcimek çorba..1 küçük tabak et kavurma,1 bardak ayran..ve çok az badem..1 elma...

yavrukuşum senin menünün durumu nedir böyle :1:

sende de bir liste karmaşı var sanki.İstersen gel benim listeyi yap hem ak ekmeği seviyorum diyorsun :34:

pasam3405 · 31 Temmuz 2012

beni bugün kimse görmüyo galiba :17:

küçükte degiilimki görünmüyüm :43:

sesimi duyan yok galiba neyse benim çıkmam alzım eşim istiyor pc sonra görüşürz :5:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

SArı GELin

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Popüler Üye

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

rabbim bu sefer olsun

Popüler Üye

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

Benzer Konular