Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hah am bi harikayım kız bana birzdan:D canım mesela ankarada öğretmenlik insanı hayattanda soğtabiliyo...büyükşehirde zor bi iş bu cocuklar farklı oluyo ben hiç istemeiştim o yuzden

ben Duru yu yerimm :)

paşam 7.takım muptelası oldum benD:D

cunkuu canım gunde bir öğün gbi bişey yapıyosun vucut topluyo tum besini bi anda yiyince kilo veremezsin oyle

spor listesi yayınlıcam canım sende bildirim yap spor yapınca:)

cavdar gunde 34567890976432 öğün annesi tarafından yenilmekte:D

tamam bidakine tugrabla izliyim :) <3:D



kız dur daha listeyi nerden çıkardın :D

ama tebrik ederim canım cok guzel gitmiş kilolar:16:
aman cavdarı ye sen ztn ..sonra oglumun kafasını yeme:PpP

2. öğünüm:

mantarlı peynirli yumurta
1 kase yoğurt
1 bardak zero
ya hep cola ıcıon.zero mero bırak sunu artık ya
benim başıma da gelir hep böyle işler, bir şeye ne kadar heves edersem o kadar kursağımda kalıyor, inşallah sorun olmaz kısa sürede hallolur canım.
bende oyleyım bılıomusun hıc bı seyın ylunda gıtmez.ılla sorun cıkcak ondan sonra olur.bı kerede bısey olmadı hıc:D
aradığınız kişiye şuan ulaşılamıyor, kendisi leslie ile 4 mil yapıyor :32::32::32: 4 big miles fast and firm :52::52::52:
sen yapta bız aradıgımız kısıye bı sekılde ulasırız:D
 
29 Ağustos 2012 Çarşamba Günü Mesaj Sayımı:

5946-5953 arası 17 sayfa mesaj yazılmış;

Ananee: 28 :65:
Saphira:16 :nazar:
Maviyeşil:13 :nazar:
Senarist:12
Yeşilerik:11
Nev81:7
Paşam:7
Gerbera1987: 3

Mavibeyaz ve Yağmurdamlası izinli
 
Gunaydin kizlar zafer bayramimiz kutlu olsun:)

sabah kendime sosisli omlet yaptim guzel oldu:d bugun havuza gitcem bayanlar dunku yediklerimi atcam insallah
 
Kahvaltımı yaptım, yeşil çay içiyorum.
2 bardak su 0
1 fincan yeşil çay 0
Bir çatal peynir ve bir zeytin 0 eder diye tahmin ediyorum diğerlerini bol yazdım
1 haşlanmış yumurta 0
1 dilim tam tahıllı ekmek 10
salata domates 5
az fırında patates 10

şimdiden ortalama bir hesapla 25 karbon oldu, geriye kaldı 25 amannınnnnnn akşam nasıl olacak???:53::53::53:
 
benim başıma da gelir hep böyle işler, bir şeye ne kadar heves edersem o kadar kursağımda kalıyor, inşallah sorun olmaz kısa sürede hallolur canım.
Canım benim,geç olsa da hallediyorlar hiç merak etme.

29 Ağustos 2012 Çarşamba Günü Mesaj Sayımı:

5946-5953 arası 17 sayfa mesaj yazılmış;

Ananee: 28 :65:
Saphira:16 :nazar:
Maviyeşil:13 :nazar:
Senarist:12
Yeşilerik:11
Nev81:7
Paşam:7
Gerbera1987: 3

Mavibeyaz ve Yağmurdamlası izinli
Eline sağlık canım :70:
 
Canlarım ben de Zafer Bayramımızı kutluyorum :70:
Yarın gece yolcuyum görev yerime,bugün annemle gitmeden önce yine bi sahil keyfi yapalım dedik;yazarım gelince.
 
slm kızlar
kahvaltım:
ceyrek ekmek arası domates
bu kdr

bırazoncede sarma sardım.oyle cıg cıg de bı kaç tane attım agzıma daha bısı yermıyım bılmıorum
 
Bu 4 mil çok zormuş ya hem çok hızlı hem çok acımasız :27::27::27:
ay evet bılıorum ama zevklı gecıo

Gunaydin kizlar zafer bayramimiz kutlu olsun:)

sabah kendime sosisli omlet yaptim guzel oldu:d bugun havuza gitcem bayanlar dunku yediklerimi atcam insallah
oooooooo sole hangı havuzdasın oglumu gonderem goz kulak olsun:D

Herkese günaydın, hepimizin zafer bayramı kutlu olsunnnnn :72:

herkesın zafer bayramı kutlu olsun senınde cnm
 
images


Selam kızlar :16:
 
kızla misafirim geldi gitti bugün.Tam size bakiim dedim komşum geldi az bişey oturdu gitti.şimdi tekrar pc yi elime aldım ki,kızıma cıktım dedi.Bugün öğlen uyumadı da..Şimdilik kaçıyorum gelicem :16:
 
1 öğün:
1 dilim dukan ekmeği (½ y.k. yulaf kepeği)
1 haşlanmış yumurta
peynir
çay

ara:
çay
T.kahvesi

2. öğün:
2 kokteyl sosisli,1 yumurtalı omlet (sosis dukana uygun..tava tamamen yağsız)
1 kase yoğurt

Misafirlerime ikram hazırlamadım.Sonra kalıyor,ben de yemek istiyorum diye..Hazır reçelli kurabiyelerden ve paykeklerden ikram ettim,bir de kanepe hazırladım tuzlu olarak..E canım çekmedi mi tabiki çekti ben de nefsimi köreltmek için ½ kurabiye yedim,½ dilim kek yedim ve 1 küçük parça kavun yedim.Bu kadarcık göz hakkından birşey olmaz diye umuyorum.3. öğün yapar mıyım bilmiyorum
 
Back
X