ilk hafta hiç sıkıntı çekmedim ama bünye alıştı mı nedir olmuyo
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ilk hafta hiç sıkıntı çekmedim ama bünye alıştı mı nedir olmuyo
Bilmiyorumki canim burdaki bayanlarda yazmisti mesela bi sure ishal sonra kabiz olup duzelmisler belki seninde oyle biseydir .sen yinede gunde en az 3bardak icmeye calis bence
aa ne güzel canım :)) gözün aydın :)) hadi kolay gelsin sanaannemm babam geliooo oleyyyy...yakın olmanın faydaları diye ben buna derim...sabah çıkıcaklarmış pazartesi benim fıstığın doğum günü süpriz yapcaklarmış kuzumaa..duysa çıldırır sevinçten...kalkıyım hazırlık yapıyım yarın da calışıyorum börek falan yapıyım gelince yesinler.....aksama ne yapsam kı...:26anık oldum bak şimdii yaaa...kızlar ben mutfağa gidiyorum dönerim birazdannn
ohh afiyet olsun da yaramasın tatlımheyoo pizza yedim mutluyum huzurluyum diyetisyenim ödül verdi
sonucum hiç iç açıcı değildi 3 gündür wc ile görüşemiyoruz yine şişmeye başladım regl olcam bikaç güne doktorun tartısında 80.6 çıktım ama yağdan gitmiş yine 1 kg kadarı yağlarım erimiş
tüm gün dışarda gezdim 15 dkda trambolinde zıp zıp zıpladım haa bu arada zıplamaları saydım 15 dakikada 927 kez zıpladım
harika gidiyorsun canım maşallah
yarın sabah aç karnına tartıl,bak görceksin kilo almadığını,tok karnına öyle çıkmışsındır tramboline gün gün yaklaşıyorum
ana götürmüş hatun mamaları bizsizheyoo pizza yedim mutluyum huzurluyum diyetisyenim ödül verdi
oldumu ama şimdi bende istiyom
bundam sonra sana zıplayan boga diyecegim lakabınsonucum hiç iç açıcı değildi 3 gündür wc ile görüşemiyoruz yine şişmeye başladım regl olcam bikaç güne doktorun tartısında 80.6 çıktım ama yağdan gitmiş yine 1 kg kadarı yağlarım erimiş
tüm gün dışarda gezdim 15 dkda trambolinde zıp zıp zıpladım haa bu arada zıplamaları saydım 15 dakikada 927 kez zıpladım
aferim zıpla dur sen ben biraz yoruluyum çarpıntım çogalsın ana panik atagım aziyo benim :18::18
ndan kalbimi yorucek şeyler yapamıyorum 
ben wc'ye neden çıkamadığımı buldum bişey yemezsen çıkaracak bişey de olmaz pizzayı yedim ishal olmuşum hahaha insan ishal olduğuna bu kadar sevinir mi yaaa
saphira al da birlikte zıplayalım yarış yaparız
aferim sana pizznın içindeki birşey dokunmuştur kesin geçmiş olsunmu diyeyim iyimi oldu diyim bilemedim şimdi hangisini diyim kızlar anam agladı yerlerde sürünüyorum desem yeri belim çok agrıyo işim 11 bitti gecekaynanam komşu yardım etti sag olsun eltiminde kızınıda getrimiş kaynanam başımın belası öyle böyle bitti kışlıklarım brişey daha koymayı düşünmüyorm 
yeter bu kadarakşamdada yediklerim şunlar 1 dilim incecik beyaz ekmek patates tavugu bol yemek yaptım tavuk suyuna ne zaman yiyeyim bunu wc görüşyorum 
kızlar ben çok yoruldum çıkayım eşimle yemek odasını degiştiricez yarım giremzsem merak etmeyin olurmu
kaynanam komşu yardım etti sag olsun eltiminde kızınıda getrimiş kaynanam başımın belası öyle böyle bitti kışlıklarım brişey daha koymayı düşünmüyorm yeter bu kadarakşamdada yediklerim şunlar 1 dilim incecik beyaz ekmek patates tavugu bol yemek yaptım tavuk suyuna ne zaman yiyeyim bunu wc görüşyorum kızlar ben çok yoruldum çıkayım eşimle yemek odasını degiştiricez yarım giremzsem merak etmeyin olurmuben wc'ye neden çıkamadığımı buldum bişey yemezsen çıkaracak bişey de olmaz pizzayı yedim ishal olmuşum hahaha insan ishal olduğuna bu kadar sevinir mi yaaa
saphira al da birlikte zıplayalım yarış yaparız
canım pizza dokunmuş olmasın ?
bence diyet psikolojisi yapıyor kabızlığı.ben de aynen senin gibi,tıka basa yasaklı gıdalardan yediğimde hiç sindirim sorunum olmazdı.çok iyi biliyorum o durumu.karatayda öyleydim yani.şimdi dukanda çok sorun yaşamıyorum yani eskisi kadar yaşamıyorum,sanırım yulaf kepeği bana yaradı
Insallah canim bende tatli krizime yenik dusmustum tarifte bilmiyodum pisi psine gitti ilki
yok canım ben 68 le mezun oldum...nete giremiyodum girdiğim zamanlar gecenın bi yarısı yada sabahın körü oluodu...baktım 68 e de düşünce mezun olıyım yerime başkası faydalansın takımdan dedim ...yoksa kızlar allah razı olsun çok idare ettiler beni...mezun olduktan sonra 65 e kadar düştüm hatta...ama işte sonradan cozuuttumm
ammmmmmmaaa...bugün dukan atak evresi 1. gün
sizidemi uyku tutmadı benim işler var diye kalktım siz neden kalktınız bakıyım bende dukan yapayım deyom işşallah bakıcez kitabım geldi nasıl olsa içinden nasıl çıkıceksemneyse yardım alırım eşim uyanmadan yemek odasının içlerini boşaltıcem güzek bir bakım yapyım çok tozlandı makinaya atıp yıkıcam içlerini perdesinide payrama yakın yıkıcem belkim hemen yıkarım benim sagım solum belli olmaz okadar çok yorulmuşumki dün agrıdan uyuyamadım canlarım kaçtır kafama takılıyorum rahatsız oluyorum sizlere zahmet el atın bilen benim ilk başladıgım kilo 105 di size zahmet onu düzeltirmisiniz kilomuda 65 yapalım olurmu sonra 60 bakarızanan4e yapsan sen yaparsın ebbem yada başlası şimdiden tesekkerü ediyorum kendimide tebrik ediyorumki bu kadar beceriksizim diyekalkın ama ben geldim yoksunuz demin alta 2 yavru vardı kayboldular beni beyenmediler galibaneyse benim işlerim var kimse yok zaten kendi kendime konuşuyom deli gibi
anan4e yapsan sen yaparsın ebbem yada başlası şimdiden tesekkerü ediyorum kendimide tebrik ediyorumki bu kadar beceriksizim diyekalkın ama ben geldim yoksunuz demin alta 2 yavru vardı kayboldular beni beyenmediler galibaneyse benim işlerim var kimse yok zaten kendi kendime konuşuyom deli gibi
Canım nasıl oldun,iyileştin mi?
Benim atak bitti,seyire geçtim,hızlı hızlı gitsin istiyorummmmmmmyok canım ben 68 le mezun oldum...nete giremiyodum girdiğim zamanlar gecenın bi yarısı yada sabahın körü oluodu...baktım 68 e de düşünce mezun olıyım yerime başkası faydalansın takımdan dedim ...yoksa kızlar allah razı olsun çok idare ettiler beni...mezun olduktan sonra 65 e kadar düştüm hatta...ama işte sonradan cozuuttumm
ammmmmmmaaa...bugün dukan atak evresi 1. gün
Ilginc bi durumben wc'ye neden çıkamadığımı buldum bişey yemezsen çıkaracak bişey de olmaz pizzayı yedim ishal olmuşum hahaha insan ishal olduğuna bu kadar sevinir mi yaaa
saphira al da birlikte zıplayalım yarış yaparız
Doktoooorrrr lutfen ya:d yalvaririm :dcanım pizza dokunmuş olmasın ?
bence diyet psikolojisi yapıyor kabızlığı.ben de aynen senin gibi,tıka basa yasaklı gıdalardan yediğimde hiç sindirim sorunum olmazdı.çok iyi biliyorum o durumu.karatayda öyleydim yani.şimdi dukanda çok sorun yaşamıyorum yani eskisi kadar yaşamıyorum,sanırım yulaf kepeği bana yaradı
Insalllah korursun canim bu sefer 60olana dekte birakma ama:)yok canım ben 68 le mezun oldum...nete giremiyodum girdiğim zamanlar gecenın bi yarısı yada sabahın körü oluodu...baktım 68 e de düşünce mezun olıyım yerime başkası faydalansın takımdan dedim ...yoksa kızlar allah razı olsun çok idare ettiler beni...mezun olduktan sonra 65 e kadar düştüm hatta...ama işte sonradan cozuuttumm
ammmmmmmaaa...bugün dukan atak evresi 1. gün
Simdi degistiririm canim o tamamda 60ta kalsin bence derim ben yinedecanlarım kaçtır kafama takılıyorum rahatsız oluyorum sizlere zahmet el atın bilen benim ilk başladıgım kilo 105 di size zahmet onu düzeltirmisiniz kilomuda 65 yapalım olurmu sonra 60 bakarız
Iyiyim canim bugun cok gezdim biseyim yok yinede sukur:) valla hepimiz hizlica gitsin istiyoruz ama oldugu kadar artida olmayalimda:)Canım nasıl oldun,iyileştin mi?
Benim atak bitti,seyire geçtim,hızlı hızlı gitsin istiyorummmmmmm
Kizlar feci yoruldum sabahtan kahvaltiyla ciktik evden babamla ofise gittik tatil icin cikti belgesi lazimdi onu aldik avmye gittik iki tane yanyana kocaman avm bide bi kalabalik insanliktan sogudum resmen saat ve gozluk aldim duzlestiricide alcaktim hazir babaylayken ama bulamadim neyse 5saat disardaydik eve geldim annem yemek yapmistir diye umuyodum nerde.. Simdi yemegide hazirliyorum fasuly yapcam bugun sabahtan halletmistim suya koymayi falan neyseki off yoruldumm bi tane expreso ictim yagsiz sut diyodu seker konusunda hic fikrim yok valla aldiysamda canim sagolsun artik..
kaptanim ben simdi bu cuma icin bildirim yaparim otelde wirles bulursam girebilirimde 24unde eve gelcem sonra 27sinde hani 6larda olmam gerektgi zaman diye bahsediyodum ya hep bi geziye gitcem en gec ekimin 1inde gene gelirim ben ama bildirimi kacirmakta istemiyorum kilom bolunmesin diye hayirlisi ya
neyse 5saat disardaydik eve geldim annem yemek yapmistir diye umuyodum nerde.. Simdi yemegide hazirliyorum fasuly yapcam bugun sabahtan halletmistim suya koymayi falan neyseki off yoruldumm bi tane expreso ictim yagsiz sut diyodu seker konusunda hic fikrim yok valla aldiysamda canim sagolsun artik..kaptanim ben simdi bu cuma icin bildirim yaparim otelde wirles bulursam girebilirimde 24unde eve gelcem sonra 27sinde hani 6larda olmam gerektgi zaman diye bahsediyodum ya hep bi geziye gitcem en gec ekimin 1inde gene gelirim ben ama bildirimi kacirmakta istemiyorum kilom bolunmesin diye hayirlisi ya
Kizlar feci yoruldum sabahtan kahvaltiyla ciktik evden babamla ofise gittik tatil icin cikti belgesi lazimdi onu aldik avmye gittik iki tane yanyana kocaman avm bide bi kalabalik insanliktan sogudum resmen saat ve gozluk aldim duzlestiricide alcaktim hazir babaylayken ama bulamadim
kaptanim ben simdi bu cuma icin bildirim yaparim otelde wirles bulursam girebilirimde 24unde eve gelcem sonra 27sinde hani 6larda olmam gerektgi zaman diye bahsediyodum ya hep bi geziye gitcem en gec ekimin 1inde gene gelirim ben ama bildirimi kacirmakta istemiyorum kilom bolunmesin diye hayirlisi ya
canişkom sen bildirimini yaptığın sürece sorun yok.paylaşım olarak izinli sayarız seni.
[Q[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]mesaj sayim gunleri[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gerbera[/TD]
[TD]15-16-17 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]maviyesil[/TD]
[TD]22-23-24 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yagmur[/TD]
[TD]27-28-29 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yesilerik[/TD]
[TD]30-31 Agustos, 3 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ananee[/TD]
[TD]4-5-6 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pasa[/TD]
[TD]7-10-11 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senarist[/TD]
[TD]12-13-14 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]maibeyaz[/TD]
[TD]17-18-19 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]shopa[/TD]
[TD]20-21-24 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nev[/TD]
[TD]25-26-27 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ipekyol[/TD]
[TD]28 Eylul 1-2 Ekim 2012[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
buyrun bayanlar:) pasam:)
[TR]
[TD][/TD]
[TD]mesaj sayim gunleri[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gerbera[/TD]
[TD]15-16-17 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]maviyesil[/TD]
[TD]22-23-24 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yagmur[/TD]
[TD]27-28-29 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yesilerik[/TD]
[TD]30-31 Agustos, 3 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ananee[/TD]
[TD]4-5-6 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pasa[/TD]
[TD]7-10-11 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senarist[/TD]
[TD]12-13-14 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]maibeyaz[/TD]
[TD]17-18-19 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]shopa[/TD]
[TD]20-21-24 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nev[/TD]
[TD]25-26-27 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ipekyol[/TD]
[TD]28 Eylul 1-2 Ekim 2012[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
buyrun bayanlar:) pasam:)
canişkom sen bildirimini yaptığın sürece sorun yok.paylaşım olarak izinli sayarız seni.
Ben halletmeye calisirim o zaman haber veririm zaten sanirim haberim gelmezse bilinki giremiyorum:) kaptanim bide listeyi duzenlemek lazim ansa geldi muconexde yaziyodu sanirim sayim listesinde
Niye yogunsun canim
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
3.5 kilo taze fasülte 4 agız yıkandı dilindi 2 düüdklü haşlandı
2 kilo bamya 2 kilo domatesle harmallanıyo düüdklüde
15 kilo biberin bir tepsisi davul fırındadevamı gelicek
kavonozları bulaşık makinasında yıkanıyo kapaklarıyla birlikte
manava sinir oldun 30 kilo vericegine 20 kilo veririm halde çok pahalı domates dedi
içinede 2 kilo biber koyuyummu koymuyummu ne kadar gider4 kilo ceviz kırılıcak temilzenicek dolaba koyulucak arta kalan domates kabuklarından salça yapılıcakta nasıl olucek bilgisi olan el atsın
kaynanam anasındaymış domatesler gelsin demiş kocişe gelirim demiş
bu arada sabah kahvaltı yaptıktan sonra birde başınma ne gelse sular gittiyeni geldi evi topladım kışlık kavonozları baddaniyeleri hazırladım kaynanam gelsin el atsın YAPARIZ BİTER ÇIKARSAM BİLİNKİ KAYNANAM GELMİŞTİR
canım annem domatesin kabuklarını tuzlayıp beşer kiloluk bidonlara koydu şimdi bakim ilerde napcak bilmiyorum :26: 50 kilo domates soyduk bu hafta
yarısı bana 
dukan atak evresine bende başlıyorum kızlar yarın...bizim takımın adını dukanın melekleri mi koysak napsakk...1. lik şarttt...hadi bakalımm..inşallah...
ben de bugün başlıyorum hayırlısı ile.. niyetliyim de ayrıca.. akşama da ne yicem hiç bilmiyorum
Insallah canim bende tatli krizime yenik dusmustum tarifte bilmiyodum pisi psine gitti ilki
bu light puding iyi gelecek o anlarda.. 4pors. çıkıyormuş. 4 gün yenir
çok sıkı rejim yapınca kabızlık illa oluyo çok yemediğin için.. öylesi kabızlığı çok dert etmemeli bence
kızlar anam agladı yerlerde sürünüyorum desem yeri belim çok agrıyo işim 11 bitti gece
paşam kabukları ne yaptın
Benzer Konular
