Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

candy_candy · 10 Eylül 2012

bayanlar baylar (ziyaretçi olanların bu cins oldukları düşüncesindeyim :30:

)

bugün dukan'a başladım.. eve çıkana kadar kocamdan gizli yürüteceğim bu diyette pazartesi ve perşembeleri niyetliyim.. dolayısıyla evimde yemek yicem.. bu akşam tavuk dürüm yapıp yoğurtla yemeği düşünüyorum çünkü zaten iftarda yediğim için bizimkilerden ayrı yiyorum yani o konuda bi sıkıntı yok.. diğer günler de (cumartesi dahil ataktayım) iş yerinde akşama doğru yicem akşam yemeğimi evde yoğurt yerim sadece.. pazar günü de annem sebze yaparsa yerim yapmazsa yoğurtlu semizotu yaparım düşüncesindeyim.. atak haftasını bi atlatayım da ben..

kahvaltıları iş yerinde yapıyorum bu akşam evde yulaf kep. ekmeğimi yapıp burada buzluğa atıcam tek kahvaltılık paketleyip.. çok sistemli gitmeliyim gizli olunduğu için.. evde az yulaf kepeği kaldı zaten hepsini yaparım akşam yemekten sonra.. hatta belki o kadar az kalmıştır ki krep yaparım ekmeğe yetmez :50:

Allahım ben napıcam ya :18:

maviyesil1999 · 10 Eylül 2012

gunaydın meleklerım
sabah kahvaltım
yumurta,domates,zeytın,peynır

yesil_erik · 10 Eylül 2012

senarist .!.:
bayanlar baylar (ziyaretçi olanların bu cins oldukları düşüncesindeyim )

bugün dukan'a başladım.. eve çıkana kadar kocamdan gizli yürüteceğim bu diyette pazartesi ve perşembeleri niyetliyim.. dolayısıyla evimde yemek yicem.. bu akşam tavuk dürüm yapıp yoğurtla yemeği düşünüyorum çünkü zaten iftarda yediğim için bizimkilerden ayrı yiyorum yani o konuda bi sıkıntı yok.. diğer günler de (cumartesi dahil ataktayım) iş yerinde akşama doğru yicem akşam yemeğimi evde yoğurt yerim sadece.. pazar günü de annem sebze yaparsa yerim yapmazsa yoğurtlu semizotu yaparım düşüncesindeyim.. atak haftasını bi atlatayım da ben..

kahvaltıları iş yerinde yapıyorum bu akşam evde yulaf kep. ekmeğimi yapıp burada buzluğa atıcam tek kahvaltılık paketleyip.. çok sistemli gitmeliyim gizli olunduğu için.. evde az yulaf kepeği kaldı zaten hepsini yaparım akşam yemekten sonra.. hatta belki o kadar az kalmıştır ki krep yaparım ekmeğe yetmez

Allahım ben napıcam ya :18:

HAyırlı olsun canım dukanın

yesil_erik · 10 Eylül 2012

Günaydın kızlar,

Ne var ne yok ben bugün dışarıda olacağım tüm gün akşama gelebilirim ancak, oğluşun kreşinde randevumuz var 12'de öğretmenimizle tanışacağız bir de alışveriş listesi vereceklermiş, arkadaşlar almış 70-75 parça şey istiyorlarmış :53:

bakalım onlardan eksikleri almamız lazım,

Sabah yediklerim

1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmk
2 siyah zeytin
1 tel peynir
1 kupa çay

kurtcuuk · 10 Eylül 2012

benim diyetisyenin ne dediği belli değil ya. bi bol tahıllı diyet listesi yapıyo sonra bi de tahılı boş ver diyo. anlamadım gitti. valla arkadaşlarım düzenli spor+düzenli ve sağlıklı besin+düzenli uykuyla rejimlerine tam gaz ilerliyolar. aslında hepsi tamam da düzenli uykuda sorunum var. bahsettiğim arkadaşlarmdan 2 tanesi Dormeo'dan yatak almış diyolarki "uyku girmezdi gözümüze oraya dön buraya dön bitti artık." sanırım yarın Dormeo'ya gidip yatak alcam. şu an kullandığımı da depoya falan kaldırcam sanırım

candy_candy · 10 Eylül 2012

yesil_erik .!.:
HAyırlı olsun canım dukanın

amin cümlemizin :106:

SAPHIRA · 10 Eylül 2012

ananee .!.:
Ben halletmeye calisirim o zaman haber veririm zaten sanirim haberim gelmezse bilinki giremiyorum:) kaptanim bide listeyi duzenlemek lazim ansa geldi muconexde yaziyodu sanirim sayim listesinde

canım o tabloyu ben yapmayı bilmiyorum.bilen bir arkadaşımız yapıversin madem

maviyesil1999 .!.:
yavrularım nasılsınız yaa
yıogun bı hafta sonu gecırdım
cok yorucuydu..gercı hafta ıcım de oyle olacaga benzıyor ya:)

hayırdır canım yoğunluğun sebebi nedir? :34:

senarist .!.:
bayanlar baylar (ziyaretçi olanların bu cins oldukları düşüncesindeyim )

bugün dukan'a başladım.. eve çıkana kadar kocamdan gizli yürüteceğim bu diyette pazartesi ve perşembeleri niyetliyim.. dolayısıyla evimde yemek yicem.. bu akşam tavuk dürüm yapıp yoğurtla yemeği düşünüyorum çünkü zaten iftarda yediğim için bizimkilerden ayrı yiyorum yani o konuda bi sıkıntı yok.. diğer günler de (cumartesi dahil ataktayım) iş yerinde akşama doğru yicem akşam yemeğimi evde yoğurt yerim sadece.. pazar günü de annem sebze yaparsa yerim yapmazsa yoğurtlu semizotu yaparım düşüncesindeyim.. atak haftasını bi atlatayım da ben..

kahvaltıları iş yerinde yapıyorum bu akşam evde yulaf kep. ekmeğimi yapıp burada buzluğa atıcam tek kahvaltılık paketleyip.. çok sistemli gitmeliyim gizli olunduğu için.. evde az yulaf kepeği kaldı zaten hepsini yaparım akşam yemekten sonra.. hatta belki o kadar az kalmıştır ki krep yaparım ekmeğe yetmez

Allahım ben napıcam ya :18:

hayırlı olsun dukanın.bu cuma senden iyi sonuçlar alıcaz desene :16:

kurtcuuk .!.:
benim diyetisyenin ne dediği belli değil ya. bi bol tahıllı diyet listesi yapıyo sonra bi de tahılı boş ver diyo. anlamadım gitti. valla arkadaşlarım düzenli spor+düzenli ve sağlıklı besin+düzenli uykuyla rejimlerine tam gaz ilerliyolar. aslında hepsi tamam da düzenli uykuda sorunum var. bahsettiğim arkadaşlarmdan 2 tanesi Dormeo'dan yatak almış diyolarki "uyku girmezdi gözümüze oraya dön buraya dön bitti artık." sanırım yarın Dormeo'ya gidip yatak alcam. şu an kullandığımı da depoya falan kaldırcam sanırım

merhaba? :26: :9:

SAPHIRA · 10 Eylül 2012

Selam kızlar herkese iyi haftalar :16:

nev81 · 10 Eylül 2012

senarist .!.:
bayanlar baylar (ziyaretçi olanların bu cins oldukları düşüncesindeyim )

bugün dukan'a başladım.. eve çıkana kadar kocamdan gizli yürüteceğim bu diyette pazartesi ve perşembeleri niyetliyim.. dolayısıyla evimde yemek yicem.. bu akşam tavuk dürüm yapıp yoğurtla yemeği düşünüyorum çünkü zaten iftarda yediğim için bizimkilerden ayrı yiyorum yani o konuda bi sıkıntı yok.. diğer günler de (cumartesi dahil ataktayım) iş yerinde akşama doğru yicem akşam yemeğimi evde yoğurt yerim sadece.. pazar günü de annem sebze yaparsa yerim yapmazsa yoğurtlu semizotu yaparım düşüncesindeyim.. atak haftasını bi atlatayım da ben..

kahvaltıları iş yerinde yapıyorum bu akşam evde yulaf kep. ekmeğimi yapıp burada buzluğa atıcam tek kahvaltılık paketleyip.. çok sistemli gitmeliyim gizli olunduğu için.. evde az yulaf kepeği kaldı zaten hepsini yaparım akşam yemekten sonra.. hatta belki o kadar az kalmıştır ki krep yaparım ekmeğe yetmez

Allahım ben napıcam ya :18:

Canım kolay gelsin.Yulaf kepeğini mutlaka al ki açlık sinyalleri vermesin vücut,dukan olduğunu söylemeden de isteyebilirsin eşinden...

maviyesil1999 .!.:
gunaydın meleklerım
sabah kahvaltım
yumurta,domates,zeytın,peynır

Günaydın canım;afiyet olsun,ideal diyet kahvaltısı

yesil_erik .!.:
Günaydın kızlar,

Ne var ne yok ben bugün dışarıda olacağım tüm gün akşama gelebilirim ancak, oğluşun kreşinde randevumuz var 12'de öğretmenimizle tanışacağız bir de alışveriş listesi vereceklermiş, arkadaşlar almış 70-75 parça şey istiyorlarmış bakalım onlardan eksikleri almamız lazım,

Sabah yediklerim

1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmk
2 siyah zeytin
1 tel peynir
1 kupa çay

Günaydın canım.Oooooo 75 parça ne isterler ya.Benim okulum bir kasaba okulu;az ödeme yaptırmak için bütün ilçeyi dolaşıp en uygun fiyatları tespit edip toplu alıyorum.Oğluna hayırlı bir öğrenim hayatı diliyorum canım

SAPHIRA .!.:
Selam kızlar herkese iyi haftalar

İyi haftalar canım,umarım çok güzel geçer takımca haftamız

nev81 · 10 Eylül 2012

Canlarım sabah kalktım.Şu hazır nuggetlerden birkaç parta,bir de haşlanmış yumurta yedim.
Okula gittim.Kuzucuklarım gelmiş,minnacıklar Onlara okulu gezdirdim,velilerine taktikler verdim,şekerler dağıttım,tavladım Hepsi çok mutlu ayrıldılar ve yarın anneleri yanlarında olmadan benle sınıf içinde baş başa kalmak üzere anlaştılar benimle;tabi bunun için çizgi sinema ve çikolata sözü almayı da unutmadılar öğretmenlerinden Güzel bir anlaşma oldu

SAPHIRA · 10 Eylül 2012

nev81 .!.:
Canlarım sabah kalktım.Şu hazır nuggetlerden birkaç parta,bir de haşlanmış yumurta yedim.
Okula gittim.Kuzucuklarım gelmiş,minnacıklar Onlara okulu gezdirdim,velilerine taktikler verdim,şekerler dağıttım,tavladım Hepsi çok mutlu ayrıldılar ve yarın anneleri yanlarında olmadan benle sınıf içinde baş başa kalmak üzere anlaştılar benimle;tabi bunun için çizgi sinema ve çikolata sözü almayı da unutmadılar öğretmenlerinden Güzel bir anlaşma oldu

canım yeni eğitim öğretim yılı hayırlı olsun :) ne güzel anlaşmışsın öğrencilerinle bayıldım :16:

maviyesil1999 · 10 Eylül 2012

nev81 .!.:
Canlarım sabah kalktım.Şu hazır nuggetlerden birkaç parta,bir de haşlanmış yumurta yedim.
Okula gittim.Kuzucuklarım gelmiş,minnacıklar Onlara okulu gezdirdim,velilerine taktikler verdim,şekerler dağıttım,tavladım Hepsi çok mutlu ayrıldılar ve yarın anneleri yanlarında olmadan benle sınıf içinde baş başa kalmak üzere anlaştılar benimle;tabi bunun için çizgi sinema ve çikolata sözü almayı da unutmadılar öğretmenlerinden Güzel bir anlaşma oldu

nev allahım kolaylık ve sabır versın
cocuklar cok farklılar.onların sevıyesıne ınmekte her kısının harcı deıldır.ıns sever ve sevılırsın

ananee · 10 Eylül 2012

senarist .!.:
canım annem domatesin kabuklarını tuzlayıp beşer kiloluk bidonlara koydu şimdi bakim ilerde napcak bilmiyorum :26: 50 kilo domates soyduk bu hafta yarısı bana

ben de bugün başlıyorum hayırlısı ile.. niyetliyim de ayrıca.. akşama da ne yicem hiç bilmiyorum

bu light puding iyi gelecek o anlarda.. 4pors. çıkıyormuş. 4 gün yenir

çok sıkı rejim yapınca kabızlık illa oluyo çok yemediğin için.. öylesi kabızlığı çok dert etmemeli bence

paşam kabukları ne yaptın

50 kılomuuuuuuuuuuuuuuu cok sabırlısınız ya sıcak suylamı yaptınız acaba

ben pudingi iki yiyşte bitiriyorum amaa

senarist .!.:
bayanlar baylar (ziyaretçi olanların bu cins oldukları düşüncesindeyim )

bugün dukan'a başladım.. eve çıkana kadar kocamdan gizli yürüteceğim bu diyette pazartesi ve perşembeleri niyetliyim.. dolayısıyla evimde yemek yicem.. bu akşam tavuk dürüm yapıp yoğurtla yemeği düşünüyorum çünkü zaten iftarda yediğim için bizimkilerden ayrı yiyorum yani o konuda bi sıkıntı yok.. diğer günler de (cumartesi dahil ataktayım) iş yerinde akşama doğru yicem akşam yemeğimi evde yoğurt yerim sadece.. pazar günü de annem sebze yaparsa yerim yapmazsa yoğurtlu semizotu yaparım düşüncesindeyim.. atak haftasını bi atlatayım da ben..

kahvaltıları iş yerinde yapıyorum bu akşam evde yulaf kep. ekmeğimi yapıp burada buzluğa atıcam tek kahvaltılık paketleyip.. çok sistemli gitmeliyim gizli olunduğu için.. evde az yulaf kepeği kaldı zaten hepsini yaparım akşam yemekten sonra.. hatta belki o kadar az kalmıştır ki krep yaparım ekmeğe yetmez

Allahım ben napıcam ya :18:

görevimiz tehlike

esin yulafın dukanla ilgisini biliyomuki canım yada dukana hazırlık diyebilirsin hani eve cıkana kadar dıye bilemedim

yesil_erik .!.:
Günaydın kızlar,

Ne var ne yok ben bugün dışarıda olacağım tüm gün akşama gelebilirim ancak, oğluşun kreşinde randevumuz var 12'de öğretmenimizle tanışacağız bir de alışveriş listesi vereceklermiş, arkadaşlar almış 70-75 parça şey istiyorlarmış bakalım onlardan eksikleri almamız lazım,

Sabah yediklerim

1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmk
2 siyah zeytin
1 tel peynir
1 kupa çay

o kadar ne kullancakki bu cocukcagızlar :50:

amaa hayırlı ugurlu olsun oglusun hayata atılıyo artık:)

nev81 .!.:
Canlarım sabah kalktım.Şu hazır nuggetlerden birkaç parta,bir de haşlanmış yumurta yedim.
Okula gittim.Kuzucuklarım gelmiş,minnacıklar Onlara okulu gezdirdim,velilerine taktikler verdim,şekerler dağıttım,tavladım Hepsi çok mutlu ayrıldılar ve yarın anneleri yanlarında olmadan benle sınıf içinde baş başa kalmak üzere anlaştılar benimle;tabi bunun için çizgi sinema ve çikolata sözü almayı da unutmadılar öğretmenlerinden Güzel bir anlaşma oldu

böyle güzel bi günün olduguna cok sevindim canım hatta banada cıkolata sözu verirsen yarın sınıfta benıde görebilirsin:):) inşallah guzelce uyum saglarlar ama ben eminim onlara cok yardımcı olcagından:) nugget şu bimdeki gibi olanmı serbestmi onlar?

maviyesil1999 · 10 Eylül 2012

yesil_erik .!.:
Ben geldim ama kimsecikler yok, herkes pazar tatili yapıyor heralde, ben de çok yorgunum zaten görüşmek üzere herkese iyi geceler...

zzzzzzzzzzzzzzzzzzz

valla bende hafta sonu tatılden cok yorulma oluyor..bekarken oluyorda hafta sonu tatıllerı:)

yesil_erik .!.:
Günaydın kızlar,

Ne var ne yok ben bugün dışarıda olacağım tüm gün akşama gelebilirim ancak, oğluşun kreşinde randevumuz var 12'de öğretmenimizle tanışacağız bir de alışveriş listesi vereceklermiş, arkadaşlar almış 70-75 parça şey istiyorlarmış bakalım onlardan eksikleri almamız lazım,

Sabah yediklerim

1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmk
2 siyah zeytin
1 tel peynir
1 kupa çay

oh masallah cok guzel

SAPHIRA .!.:
Selam kızlar herkese iyi haftalar

7
bherkese ıyı haftalar dılıyorum kızlar

ananee .!.:
Niye yogunsun canim

ya gezmeye gıtmek ıcın bıle bı suru hazırlık yapan ben bırde donusu var bunun bı dusun valla
sımdı esım tatıle cıkalım dıyor ben gıtmek ıstemıyorum
cunku tugrabın bıı bavul esyası cıkcak,herseyı yemıyor ,ben evdende yıcek goturcem
kızın herseyını hazırla,hadı bızımkılerı takmıorum,
yolu dusunemıorum
donuste bı suru ezıyet tekrar toparlanması var
bırde okul acılıo hangı bırını yetıstıırcem ben ya

ananee · 10 Eylül 2012

maviyesil1999 .!.:
valla bende hafta sonu tatılden cok yorulma oluyor..bekarken oluyorda hafta sonu tatıllerı:)

oh masallah cok guzel

7
bherkese ıyı haftalar dılıyorum kızlar

ya gezmeye gıtmek ıcın bıle bı suru hazırlık yapan ben bırde donusu var bunun bı dusun valla
sımdı esım tatıle cıkalım dıyor ben gıtmek ıstemıyorum
cunku tugrabın bıı bavul esyası cıkcak,herseyı yemıyor ,ben evdende yıcek goturcem
kızın herseyını hazırla,hadı bızımkılerı takmıorum,
yolu dusunemıorum
donuste bı suru ezıyet tekrar toparlanması var
bırde okul acılıo hangı bırını yetıstıırcem ben ya

Cidden canim kizin baslamaimi okula ama biraz gec baslayipta gidebilirsiniz bence deger ya o hazirligimi dusunceksin denizi dusun ben hala pir pir ediyorum simdi bendede bi suru camasir kiyafet temizlik kisisel isler var ama tatil yaniiii:) suanda usenmeyip pareo dikcem kendime ustunede boncuk dizcem super olcak sanirim:d

canim nasil pogaca cekio kizlar..soyle pastaneden yeni cikmis kasarli bi pogaca olmaliydi suanda ya of bu kilolar

ananee · 10 Eylül 2012

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]mesaj sayim gunleri[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gerbera[/TD]
[TD]15-16-17 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]maviyesil[/TD]
[TD]22-23-24 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yagmur[/TD]
[TD]27-28-29 Agustos 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yesilerik[/TD]
[TD]30-31 Agustos, 3 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ananee[/TD]
[TD]4-5-6 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pasa[/TD]
[TD]7-10-11 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senarist[/TD]
[TD]12-13-14 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]anşaa[/TD]
[TD]17-18-19 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nev[/TD]
[TD]20-21-24 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]saphira[/TD]
[TD]25-26-27 Eylul 2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yagmur[/TD]
[TD]28 Eylul 1-2 Ekim 2012[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

yesil_erik · 10 Eylül 2012

nev81 .!.:
Canlarım sabah kalktım.Şu hazır nuggetlerden birkaç parta,bir de haşlanmış yumurta yedim.
Okula gittim.Kuzucuklarım gelmiş,minnacıklar Onlara okulu gezdirdim,velilerine taktikler verdim,şekerler dağıttım,tavladım Hepsi çok mutlu ayrıldılar ve yarın anneleri yanlarında olmadan benle sınıf içinde baş başa kalmak üzere anlaştılar benimle;tabi bunun için çizgi sinema ve çikolata sözü almayı da unutmadılar öğretmenlerinden Güzel bir anlaşma oldu

Hayırlı olsun eğitim yılın canım, inşallah bizim kuzu da iyi anlaşır öğretmeniyle

yesil_erik · 10 Eylül 2012

maviyesil1999 .!.:
ya gezmeye gıtmek ıcın bıle bı suru hazırlık yapan ben bırde donusu var bunun bı dusun valla
sımdı esım tatıle cıkalım dıyor ben gıtmek ıstemıyorum
cunku tugrabın bıı bavul esyası cıkcak,herseyı yemıyor ,ben evdende yıcek goturcem
kızın herseyını hazırla,hadı bızımkılerı takmıorum,
yolu dusunemıorum
donuste bı suru ezıyet tekrar toparlanması var
bırde okul acılıo hangı bırını yetıstıırcem ben ya

AYnı bu sebeplerden ötürü ben de bu sene tatile çıkmadım canım, ama şimdi eşim sürekli bu konuda sitem ediyor, 15 tatile plan yapalım dedim biraz ikna oldu ama ehh yani, bilmiyorum kötü ettim galiba keşke gitseymişiz diyorum şimdi :31:

yesil_erik · 10 Eylül 2012

ananee .!.:
Cidden canim kizin baslamaimi okula ama biraz gec baslayipta gidebilirsiniz bence deger ya o hazirligimi dusunceksin denizi dusun ben hala pir pir ediyorum simdi bendede bi suru camasir kiyafet temizlik kisisel isler var ama tatil yaniiii:) suanda usenmeyip pareo dikcem kendime ustunede boncuk dizcem super olcak sanirim:d

canim nasil pogaca cekio kizlar..soyle pastaneden yeni cikmis kasarli bi pogaca olmaliydi suanda ya of bu kilolar

Ananecim ya geçen balkonda oturuyorum apartmandan birisi bir pohaça pişiriyor allahım nasıl kokusu geldi kapı kapı dolaşıp hangisi acaba diye bulup dalasım geldi eve ama kokladım durdum :43:

yesil_erik · 10 Eylül 2012

Merhabalar kızlar,

Bugün oğluşun kreşe gittik öğretmeniyle tanıştık, sonra alacaklar listesini verdiler elimize allahım bu ne :53:

Sonra başladık alışverişe 4 yaşında çocuk bu kadar malzemeyle ne yapacak çok merak ettim doğrusu eşimle konuşuyoruz biz doktora yaparken bu kadar kalem kağıt almadık bu kadar para harcamadık, 4 gb flash bellek bile var listede en çok onu merak ettim ne olacak diye :51:

Daha hepsini bitiremedik tabi, hastaneden tam idrar ve hepatit tahlilimiz bile var havuz için onlar yapılacak, en güzeli vesikalık oldu, oğluşun resimleri hep telefonda doğru düzgün fırsat bulup bastıramadık ama vesikalıktan 4 adet büyük olarak yaptırdık çok yakışıklı çıkmış kerata, çook duygulandım bakarken, :43:

Neyse daha fazla yazarsam gerçekten ağlayacağım, görüşmek üzere benden şimdilik bu kadar

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

SArı GELin

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Nirvana

Nirvana

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Nirvana

SArı GELin

31 aralik 67.9

SArı GELin

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular