Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

***7. TAKIM 273. ETAP***

SAPHIRA (82.5 / 82.3 / 0.2 / %0.24)
nev81 (82.5 / 82.5 / 0 / %0)
ananee (73.5 /73/0.5/%0.68)
pasam3405 (80 / 82 / -2 / %-2.5)
maviyesil1999 (66 / 67.2 / -1.2 / %-1.82)
senarist (109.1 /
yesilerik (64.4 /
anşaa (75 / 74.7 / 0.3 / %0.4)

7. TAKIM ORTALAMASI:
 
***7. TAKIM 273. ETAP***

SAPHIRA (82.5 / 82.3 / 0.2 / %0.24)
nev81 (82.5 / 82.5 / 0 / %0)
ananee (73.5 /73/0.5/%0.68)
pasam3405 (80 / 82 / -2 / %-2.5)
maviyesil1999 (66 / 67.2 / -1.2 / %-1.82)
senarist (109.1 /
yesilerik (64.4 / 64,6 / -0,2 / %-0,31)
anşaa (75 / 74.7 / 0.3 / %0.4)

7. TAKIM ORTALAMASI:
 
Ya kızlar savunmamı da yapayım hemen, pazar gününden beri wc ile görüşemedik, ne 5'i bir arada kar ne başka birşey, bir de regl oldum, sanırım bu yüzden fazla çıktım, inşallah haftaya telafi ederim :43::43::43:
 
yagmurdamlasi26 .!.:
Ay ya o kadar yazmistim silindi
Biz new York a geldik ins gece de evimize ulasiris
Sanirim 1,5 kilo aldim AMA cok guzel gecti tatilimiz elhamdulillah
Opuyorum hepinizi diyete kaldgmz yerden devam ins...
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım, tatilinin güzel geçmesine sevindim inşallah evine de sağsalim ulaş da anlat bakalım neler yaptın, yediklerin içtiklerinin senin olsun :34::34::34:
 
pasam3405 .!.:
kedinden neden ayrıldım sen bakıyım kaçırdıgım birşeylermi var:44::44:82 kiloya gelince adet oldugumdan şiş heryerim su tutmuş vucudum :kkk::kkk:yoksa çok umudluydum inan kaçamak yapmadım hiç :kkk:reglide böyle oyunlar oynuyo bana:53::53:haftaya cuma görürüsün kilomu sen :9::9::9:

aklımdAN İNAN ÖYLE GEÇTİ BROKOLİ HAŞLADIM KENDİME ONLAR MAMALARI YERKEN BEN SALATA YİCEM ZATEN AZ OTURURLAR HERKEZİN BEBELERİ VAR:1::1:YARIN HEM PAZARDA VAR ONDAN BENİM SPONSOR BAKALIM YARIN İŞTEN ERKEN GELİP PAZARA GÖTÜRÜCEKMİ BENİ:17::17:

YOK CANIM YA ESTAFURLAR BU ARALARA KAFAM DOLU AKLIM GÜVERCİNDE KALDI YA NE ALEMDE ACABA :44::44:ARKADAŞIM TELEFONDA AGLAYIP DUURYO EŞİYLE BOŞANMANIN EŞİGİNDE ONUN STRESİ BANA YETİYO SONRA BENİM PANİK ATAK COŞUYO KÖR ŞEYTAN DİYOKİ ARKADAŞIN EŞİNİ ARA ANA AVRAT HALLET KAPA TELEFONU DİYOR EŞİM ZOR TUTTU BENİ YAPMA KARIŞMA KİM NE YAPARSA AYPSIN DEDİ AMA ARKADAŞIM AGLADIKÇA BAN HIRS GELİYO YA BENDE ÜZLÜYORUM :14::14:
KIZLAR BEN YARIN GİREMEM OLDUMİ MİSAFİRLER NE ZAMAN GDİER BİLEMİYORUM İYİ AKŞAMLAR DİLİYOURM SİZLERE BEN ÇIKIYIM ÇOK YORULDUM BUGÜN UYUYUMDA ERKEN KALKIYIM DAHA HAZIRLI YAPICEM YARINA
MENÜDE
PATATES SALATASI
KAKAOLU EK
AÇMA
SİGARA BÖREGİ
GÜL BÖREGİ
SÜTLÜ İRMİK TATLISI
BROKOLİ SALATASI
MAKARNA SALATASI YAPAIYI DİDİM BAKALIM RAPOR VERİLMİŞTİR BEN KAÇTIM YARIN GELİŞMELERİ YAZARIM SİZLERE BEN KAÇTIM:kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...

Paşam sen nerde oturuyordun yahu, adresi alalım bu nasıl bir menü böyle :56::56::56::56:
 
anşaaa .!.:
Toplam 5 kullanıcı konuyu okuyor. (5 üye ve 0 ziyaretçi)

anşaaa, ananee, ecemavi, gerbera1987, SAPHIRA

ooooo muhabbete gel muhabbeteee:7:
Genişletmek için tıkla...

tabi ne de olsa arkanızdan sayan var konuşun :130: oh ne ala :9:

***7. TAKIM 273. ETAP***

SAPHIRA (82.5 / 82.3 / 0.2 / %0.24)
nev81 (82.5 / 82.5 / 0 / %0)
ananee (73.5 /73/0.5/%0.68)
pasam3405 (80 / 82 / -2 / %-2.5)
maviyesil1999 (66 / 67.2 / -1.2 / %-1.82)
senarist (109.1 /109.4/0.3/ %-0,27)
yesilerik (64.4 / 64,6 / -0,2 / %-0,31)
anşaa (75 / 74.7 / 0.3 / %0.4)

7. TAKIM ORTALAMASI:

kilomu bildireyim de geçmişe sora bakarım ama bu sabah değil de dün akşam tartılsaydım ekside çıkardım bence :5:

akşam çok yedim bi de geç açtım orucu :ssz:
 
yagmurdamlasi26 .!.:
Ay ya o kadar yazmistim silindi
Biz new York a geldik ins gece de evimize ulasiris
Sanirim 1,5 kilo aldim AMA cok guzel gecti tatilimiz elhamdulillah
Opuyorum hepinizi diyete kaldgmz yerden devam ins...
Genişletmek için tıkla...
macera dolu amerika amerika:24::24::24::24:nerelerdesin kız sen delü özlettin kendini:48::48:
yesil_erik .!.:
Paşam sen nerde oturuyordun yahu, adresi alalım bu nasıl bir menü böyle :56::56::56::56:
Genişletmek için tıkla...
canım gel ama sana bana yok bunlardan yasak:20::20:menüyü düzellttim 3 kişi gelicekler diyetteler zaten hepicigide gelenlerin biri 95 kiloydu şimdi 65 yok az öz yiyorum dedi nede gzüel vermiş geçen tanıyamadım ya:53::53::53:ben o gelsin taktikler alıcem işşallah :27::27:sizlerlede paylaşırım tabe unutmazsam sormayı
menümde
patates salatası
gül böregi
sigara böbregi
hazır kek
sütlü irmik tatlısı

var eşim acmaya gerek yok dedi kekide yapıcamtım aman ne masraf eziyet yapıcen dedi sag olsun aldı işe gitmeden çay demlerim zaten 2 kişinin çocugu var saat 1 gelseler 4 kalkarlar diye düşünüyorum ben akşama ne yemek yapsam diye kara kara düşünüyorum hergün aynı telaşe var ya ne yapsam :27::27::27:anamın evidne böyle telaşem yoktu anacım yapardı bizde yerdik :56::9::9:
senarist .!.:
hepimiz de kilo almışız :26:
Genişletmek için tıkla...

:20::20::20::20:canım şimdi kaçamak yapsam içim yanmıcek inan regli şişligi o hem bikerem :63::63:sen beni haftaya cuma gör işşallah inerde şişlerim veririm anacım bedenimin halini bilemiyorumki bri bakmışsın vermişim bri bakmışsın almışım durmuyo kerata bir yerde:60::60::60:ben pazartesi yürüyüşe başlıcem eve gelincede plates yapıcem yürüyüşe gdierken sauna şortumu giyicem :32::32:doktorun verdigi diyetide harfi harfine uygulucem bir deneyim dedim bu hafta ne kaybederim degilmi:34::34::34:benim eltimden neyim eksik :60::60::60:acaba 1 haftada okadar kilo verilirmiki ya ya yalan söyledi ya benle kafa buldu :47:
 
şimdi gelelim kahvaltıma:kkk:
1-bir tutam dereotu
2-5 yeşil zeytin
3-2 minik badem kabukları soyulmış domates bir adet oda kabukları soyulmuş
4-5 biryerde çayla yeşil çayı karıştırdım 2 bardak onu içicem
5-kibrit kutusu büyüklügünde peynir yemeyi düşünüyorum
6-bir çay kaşıgı keten tohumu 2 bardak oda sıcaklıgında su içtim


öylende onlar hamur işlerini götürken ben ise brokoli haladım onu yicem yanınada diyet çayımı içerim aynı karıştırırm çayları bu arada dün çay içiyim dedim 5 biryerdele yeşil çayı bri yere koymuştum içyom dedim allah allah bu yeşiş çayın tadı degişmiş nede gzüelmiş dedim baksana ne çayı diye üstüne bakarımki sen sabah papatya çayı :9::9::9::9:az kalmıştı 3 biryerde saklıyım dediydim aklıma geldikçe gülesim geliyo he:9::9:
kızlar hepinize hayırlı cumalar diliyourm rabbim dualarınızı hayırlarınızı kabul etsin işşallah beni çok güzel bir maraton bekliyo ne yapıcem anlamış degilim 12 gibi kalkarım yapmaya başlarım ikramlarımı dua edinde kazasız belasız işim bitsin :16::16::16:
 
ananee .!.:
Hosgeldin yagmur:) sen geldin ben gidiyorum ya neyse saglik olsun:) kendinize iyi bakin kizlar gorusuruz:)
Genişletmek için tıkla...
iyi tatiller tatlışım :16:
yesil_erik .!.:
Ya kızlar savunmamı da yapayım hemen, pazar gününden beri wc ile görüşemedik, ne 5'i bir arada kar ne başka birşey, bir de regl oldum, sanırım bu yüzden fazla çıktım, inşallah haftaya telafi ederim :43::43::43:
Genişletmek için tıkla...
tamam canım üzülme,napalım artık,önümüzdeki maçlara bakıciz :34:
 
***7. TAKIM 273. ETAP***

SAPHIRA (82.5 / 82.3 / 0.2 / %0.24)
nev81 (82.5 / 82.5 / 0 / %0)
ananee (73.5 /73/0.5/%0.68) izinli
pasam3405 (80 / 82 / -2 / %-2.5)
maviyesil1999 (66 / 67.2 / -1.2 / %-1.82)
senarist (109.1 /109.4/0.3/ %-0,27)
yesilerik (64.4 / 64,6 / -0,2 / %-0,31)
anşaa (75 / 74.7 / 0.3 / %0.4)

7. TAKIM ORTALAMASI: %-0.44

Üzülmedim desem yalan olur. Kaç haftadan beri haftaya daha iyi olacağız diyoruz ama eksi hiç olmamalı listemizde.Hepimizin reglsi de bu haftayı buldu.İnşallah haftaya bitmiş şekilde,çıkış yaparız :16::16::16:
 
Günaydın arkadaşlar hepiniz iyisiniz inşallahh ben hemen dünkü menü mü yazayım
sabah :1 bardak nescafe şekersiz
öğlen :2 adet dolma - yoğurt -makarna :59:
akşam :bolll bollll bollll domates salatası 2 dilim ekmek

spor :bütün gece temizlik yaptım :60:
su :2.5 litre
mesaj :2 adet (bu aralar iş çok yogun gıremıyorum ) :59:
ceza verinnn banaaaaaaaa ... :59:
 
SAPHIRA .!.:
***7. TAKIM 273. ETAP***

SAPHIRA (82.5 / 82.3 / 0.2 / %0.24)
nev81 (82.5 / 82.5 / 0 / %0)
ananee (73.5 /73/0.5/%0.68) izinli
pasam3405 (80 / 82 / -2 / %-2.5)
maviyesil1999 (66 / 67.2 / -1.2 / %-1.82)
senarist (109.1 /109.4/0.3/ %-0,27)
yesilerik (64.4 / 64,6 / -0,2 / %-0,31)
anşaa (75 / 74.7 / 0.3 / %0.4)

7. TAKIM ORTALAMASI: %-0.44

Üzülmedim desem yalan olur. Kaç haftadan beri haftaya daha iyi olacağız diyoruz ama eksi hiç olmamalı listemizde.Hepimizin reglsi de bu haftayı buldu.İnşallah haftaya bitmiş şekilde,çıkış yaparız :16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

kaptanıma katılıyorum:ssz:silkelenip kendimize gelmemiz lazım hepimizin...biraz yayıldık sanki yada bana öle gelio...:50:
 
selam kızlar herkese hayırlı cumalar bende haftaya listede olurum inş bu hafta benim için çok yoğun oğluş yarın okula başlıyor ayrıca yeni öğretmenlere yemek daveti ama sağlık olsun yeterki oğlum okula alışsın laf aramızda onunla olmaya o kadar alıştım ki bende bir boşluk hissedecem o okuldayken
 
canlarım cumanız mubarek olsun onceliklee...sabahtan beri 4 kupa kahve içtim ayıkamıyorum tabi yatarsan 5 de olacağı bu tabii...:37:sürünerek kalktım bide 6 da kalkıp eve gel üstünü değiş tekrar çık acınacak durumdayım evi ankara akköprüye yakın olan var mı ben gelsewm de 1 saat öğle arası uyusamm:27:kendime boş bi büro bulmam lazım kafayı koyar masaya 1 saat kestiririm artık:18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
660
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X