Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

candy_candy · 5 Ekim 2012

yarın seyirin 5 günlük saf protein dönemine geçiyorum.. yulaf kepeği alıp almamak konusunda çok kararsızım :50:

bu gidişle bizim ev bulacağımız da yok zaten :5:

pasam3405 · 5 Ekim 2012

senarist .!.:
yarın seyirin 5 günlük saf protein dönemine geçiyorum.. Yulaf kepeği alıp almamak konusunda çok kararsızım

Bu gidişle bizim ev bulacağımız da yok zaten

sen gel canım ban bende kalalım benim sponsora rabbim ömür versin herşeyimi aldı bende diyorm bölemi devam etsem bir hafta dkan yapıcem ama sy çok atıyomş diye okudum kitaptan sen kepek ununu al :27:

Benide ekleyen biri olsa ne ka gzüel olr beceremiyormda :47:

candy_candy · 5 Ekim 2012

***7. TAKIM 277. ETAP***

SAPHIRA ( 83.1 / )
nev81 (81.8 / 0 / 81.8 /%0)
pasam3405 (82,8 /80,9/1,9/%2,29 )
maviyesil1999 (66,3 /)
senarist ( 108,2 /107,2/1/%0,92 )
yesilerik ( 63,6 / 63,6 / 0 / %0 )
anşaa (74.7 /74.1/%0.8 )
ecemavi ( 72.4 / )
ananee ( 71.5 /69.8/1.7/%2.38 )
gerbera1987(88,1/)
BeReNiM2012 (86.5 / yeni üye.hedef kilo:65

7. TAKIM ORTALAMASI: %

:48:

:78:

SAPHIRA · 5 Ekim 2012

***7. TAKIM 277. ETAP*** [/COLOR]

SAPHIRA ( 83.1 / 81.1 / 2 / %2.4)
nev81 (81.8 / 0 / 81.8 /%0)
pasam3405 (82,8 /80,9/1,9/%2,29 )
maviyesil1999 (66,3 /)
senarist ( 108,2 / 107,2 / 1 / %0,92 )
yesilerik ( 63,6 / 63,6 / 0 / %0 )
anşaa (74.7 / 74.1 / 0.6 / %0.8 )
ecemavi ( 72.4 / )
ananee ( 71.5 / 69.8/ 1.7 / %2.38 )
gerbera1987(88,1/)
BeReNiM2012 (86.5 / yeni üye.hedef kilo:65

7. TAKIM ORTALAMASI:[/COLOR] %

Kızlar sonuçlar çok iyi görünüyor.Kendimi ekleyip çıkıyorum.maviyeşil yine cepten girmiş kilosunu ekleyin bildirim listesine.tebrik ederim hepinizi :16:

yesil_erik · 5 Ekim 2012

pasam3405 .!.:
ne dedim sizlere dayak arsızı yaparım demedimmi bakıyım yavri bn yiyosnda güzelim öylen yede erit bak ama azmimin karşılıgını elhamdurillah aldım

canım benim sana zahmet kilom yazarmısın 80 .9işte b haşlamalarımınkarşılıgını aldım acaba hep bölemi yapsam

canım sabah kalktı dedim iyimisin iyiyim canım biraz üşütmüşüm ddi gece çok öksürdü ve terledi galiba üşütmekten çarpıntı oldu bende öle kendimi avtuyorm ne yapayım rabbim ban bagışlasın işşallah eşimi evlatlarımın babasını

amin canım rabbim sağlık versin

pasam3405 .!.:
ben ben erikik nasılsın bebem ev ayakta dedim giriyim bakıyım ne var ne yok ne kahvaltı yaptım nede evi hallettim bugün yemek ev işi çamaşır varcanım çok sokıldı eşime yürüyüşe bile gidesim gelmedi ben bu panik ataktan allah affetsin bıktım çok yoryo beni aklıma hep kötü şeyler geliyo yorldm allahım affet artık al ne olr b hastalıgı 8 senedir hayatım zehir
bu arada kızlar hayırlı cumalar rabbim hayırlarınızı dalarınızı ibadetlerinizi kabl etsin işşallah

hayırlı cumalar canım

pasam3405 .!.:
yeşil erik sende terket beni alta görmedinmi aşk olsun

minik kuşum görmedim yaaaaaa :43:

pasam3405 · 5 Ekim 2012

senarist .!.:
***7. Takım 277. Etap***

saphıra ( 83.1 / )
nev81 (81.8 / 0 / 81.8 /%0)
pasam3405 (82,8 /80,9/1,9/%2,29 )
maviyesil1999 (66,3 /)
senarist ( 108,2 /107,2/1/%0,92 )
yesilerik ( 63,6 / 63,6 / 0 / %0 )
anşaa (74.7 /74.1/%0.8 )
ecemavi ( 72.4 / )
ananee ( 71.5 /69.8/1.7/%2.38 )
gerbera1987(88,1/)
berenim2012 (86.5 / yeni üye.hedef kilo:65

7. Takım ortalaması: %

:78:

yesil_erik .!.:
amin canım rabbim sağlık versin

hayırlı cumalar canım

minik kuşum görmedim yaaaaaa

tamam affettim hade gene iyisin kaptın bende öpücügü :9:

Kaptanım sana layık olmşmym ne dersin :52:

B arada nasıl oldn :44::44:

pasam3405 · 5 Ekim 2012

Bugün yemek yapıcem ev işleri var onları halledicem gözüm alırsa yürüyüşe gidicem canım çok sıkkın belkimde yürümem :14:

Evde brokoli kabak ve kereviz var ne yemek yapsam ya fikir versenin ne ka güzel olr :14:

ananee · 5 Ekim 2012

senarist .!.:
yemedim makarna dukana uygun beslendim

canım senin menülerin hiç hoş değil ben sana söyliyim diyetisyene gitmiyor muydun sen.. noldu ona

geçmiş olsun paşam.. benim çevremde öyle biri yok ama doktora gitsek belki bizde de çıkar

canım neresi oldu peki? tek tercih mi yapmıştın?

Acikogretim yazmistim odtunun altina acikogretimde maliye okucam canim hayirlisiyla

yesil_erik .!.:
Annecimmm süpersin

Senaristcim seni de tebrik ederim.

:) tesekkurleeeer

pasam3405 .!.:
ne dedim sizlere dayak arsızı yaparım demedimmi bakıyım yavri bn yiyosnda güzelim öylen yede erit bak ama azmimin karşılıgını elhamdurillah aldım

canım benim sana zahmet kilom yazarmısın 80 .9işte b haşlamalarımınkarşılıgını aldım acaba hep bölemi yapsam

canım sabah kalktı dedim iyimisin iyiyim canım biraz üşütmüşüm ddi gece çok öksürdü ve terledi galiba üşütmekten çarpıntı oldu bende öle kendimi avtuyorm ne yapayım rabbim ban bagışlasın işşallah eşimi evlatlarımın babasını

Pasam bu haftada birinci olcan sanki sen:)

senarist .!.:
Dukanın öngördüğü gibi haftada 1 kilo verdim.. üstelik yaptığım diyet de dukanın yanından bile geçmez bi akşam yemeğim bi de kahvaltım uygun öğlen iş yerinde değişiyo.. bi de kahvaltıda 1-2 dilim çavdar yiyorum yulaf kepeğim yok diye..

dün gece çok zayıfmışım gibi geldim kendi gözüme.. eşimde olcak olcak dedi bağa

Gayet iyi canim 1kilo ve dukanin daha bi incelttigi konussunda hemfikirizdir kesin fark vardir yani:) yulaf kepegini al bence yada eve gecene kadar dukani askiya al canim ben kararsiz kaldim

senarist .!.:
yarın seyirin 5 günlük saf protein dönemine geçiyorum.. yulaf kepeği alıp almamak konusunda çok kararsızım

bu gidişle bizim ev bulacağımız da yok zaten

Oyle deme canim icini ferah tut en guzeli olsun ama zaman gerektiriyosa beklemen lazim sabirli ol:)

pasam3405 .!.:
sen gel canım ban bende kalalım benim sponsora rabbim ömür versin herşeyimi aldı bende diyorm bölemi devam etsem bir hafta dkan yapıcem ama sy çok atıyomş diye okudum kitaptan sen kepek ununu al
Benide ekleyen biri olsa ne ka gzüel olr beceremiyormda

Bi haftami yapcan dukani sadece?????

ananee · 5 Ekim 2012

pasam3405 .!.:
Bugün yemek yapıcem ev işleri var onları halledicem gözüm alırsa yürüyüşe gidicem canım çok sıkkın belkimde yürümem
Evde brokoli kabak ve kereviz var ne yemek yapsam ya fikir versenin ne ka güzel olr

Kabagi firinda kizart brokoliyi salata yap kerevizide bosver:)

pasam3405 · 5 Ekim 2012

ananee .!.:
acikogretim yazmistim odtunun altina acikogretimde maliye okucam canim hayirlisiyla

:) tesekkurleeeer

pasam bu haftada birinci olcan sanki sen:)

gayet iyi canim 1kilo ve dukanin daha bi incelttigi konussunda hemfikirizdir kesin fark vardir yani:) yulaf kepegini al bence yada eve gecene kadar dukani askiya al canim ben kararsiz kaldim

oyle deme canim icini ferah tut en guzeli olsun ama zaman gerektiriyosa beklemen lazim sabirli ol:)

bi haftami yapcan dukani sadece?????

sen beni geçmişin bebem :8:

bir hafta olrm kız kitabi selle gibi okyorm not alıyorum :7:

ananee .!.:
kabagi firinda kizart brokoliyi salata yap kerevizide bosver:)

allah seni ne yapmasın hemi kocişe ne yedieiricem peki :17:

Ben diyormki yayla çorbası yapayım yada brokoli çorbası kabagın yarısını yemek diger yarısını kavruym makarna yapayım temem anam ban bakma sen mtfaga girerim başla birşey yapar çıkarım :9:

wc sorununu halletseydin ne ka gzüel olrdu ya :53:

ananee · 5 Ekim 2012

ecemavi .!.:
bu nasıl çelişki bir gün birinci ol bir gün 5 mesajın altında kal

:) hayat iste..

ecemavi .!.:
bu gün arkadaşa gittik güzel bir gün oldu bizde mağlum haftasonu inş yarında tartıda üzülmem
ama daha dukana başlamadım
kızlar bizim arkadaşın eşi karatayla 25 kilo vermiş bende onunla ilgili brşey bilmiyorum nereden bilgi edinebilirim kitap demeyin arabistanda bulamam
yada hacca geleninizvarsa bir zahmet bir getirse

Canim burdaki topikleri inceleyerek internetten ogrenerek kitabi okumus kadar olursun bence:)

ecemavi .!.:
sabah
menemen şekersiz çay 2 dilim ekmek zeytin
akşam
1 tabak bakliyat çorbası 4 adet mercimek köftesi salata 1 kaşık makarna salatası yedim
oofff akşam çok olmuş

Afiyet olsun:) cok fazla olmamis ya

ecemavi .!.:
bende angaralıyım canlar

Hemserim:) donusunuz varmi buralara ozlemissindir kesin

ecemavi .!.:
herkese iyi geceler kızlar yarın tartı sonuçları iyi olur inş

:) insallah

yesil_erik .!.:
ahaaa birinci olmuşum ilk ve son sanırım anane geldi çünkü

Teşekkür ederim canım böyle motive edici ve pozitif olduğun için çoook teşekkürler

Daha birinci olamazsin dogru bildin:)

yesil_erik .!.:
Benim kilomda bir değişiklik olmadı malesef kızlar, kusuruma bakmayın nolurrr

Canim degisiklik varda odemde var oyle diyelim gercekte eksidesin:)

ananee · 5 Ekim 2012

pasam3405 .!.:
sen beni geçmişin bebem bir hafta olrm kız kitabi selle gibi okyorm not alıyorum

allah seni ne yapmasın hemi kocişe ne yedieiricem peki
Ben diyormki yayla çorbası yapayım yada brokoli çorbası kabagın yarısını yemek diger yarısını kavruym makarna yapayım temem anam ban bakma sen mtfaga girerim başla birşey yapar çıkarım wc sorununu halletseydin ne ka gzüel olrdu ya

Bende gectigimi yeni farkettim:) o kadar sebze bi anda nolur bilemedimki ben:) kitapta anlamadigin herseyi sorabilirsin pasam aklina bisey takilmasin:)

ananee · 5 Ekim 2012

***7. TAKIM 277. ETAP*** [/COLOR]

SAPHIRA ( 83.1 / 81.1 / 2 / %2.4)
nev81 (81.8 / 0 / 81.8 /%0)
pasam3405 (82,8 /80,9/1,9/%2,29 )
maviyesil1999 (66,3 /65.6/0.7/%1.06)
senarist ( 108,2 / 107,2 / 1 / %0,92 )
yesilerik ( 63,6 / 63,6 / 0 / %0 )
anşaa (74.7 / 74.1 / 0.6 / %0.8 )
ecemavi ( 72.4 / )
ananee ( 71.5 / 69.8/ 1.7 / %2.38 )
gerbera1987(88,1/)
BeReNiM2012 (86.5 / yeni üye.hedef kilo:65

7. TAKIM ORTALAMASI:[/COLOR] %

pasam3405 · 5 Ekim 2012

ananee .!.:
bende gectigimi yeni farkettim:) o kadar sebze bi anda nolur bilemedimki ben:) kitapta anlamadigin herseyi sorabilirsin pasam aklina bisey takilmasin:)

tamam canım sorarım takıldıgım yerleri:102::102:
Akşama yazarım neler yedigimi kızlar :27:

pasam3405 · 5 Ekim 2012

Ananecim faceye az gelsene brişey dicem
:48:

ecemavi · 5 Ekim 2012

maalesef kızlar gram oynamamışım

SAPHIRA ( 83.1 / 81.1 / 2 / %2.4)
nev81 (81.8 / 0 / 81.8 /%0)
pasam3405 (82,8 /80,9/1,9/%2,29 )
maviyesil1999 (66,3 /65.6/0.7/%1.06)
senarist ( 108,2 / 107,2 / 1 / %0,92 )
yesilerik ( 63,6 / 63,6 / 0 / %0 )
anşaa (74.7 / 74.1 / 0.6 / %0.8 )
ecemavi ( 72.4 / 72.4/%0)
ananee ( 71.5 / 69.8/ 1.7 / %2.38 )
gerbera1987(88,1/)
BeReNiM2012 (86.5 / yeni üye.hedef kilo:65

7. TAKIM ORTALAMASI:[/COLOR] %[/QUOTE]

süpersiniz kızlar bizimde bir katkımız olsaydı iyiydi ya :43:

ecemavi · 5 Ekim 2012

ananee .!.:
:) hayat iste..

Afiyet olsun:) cok fazla olmamis ya

Hemserim:) donusunuz varmi buralara ozlemissindir kesin

dönüşümüz nasipsee 3 sene sonra

pasam3405 · 5 Ekim 2012

Bu paşadan grisini yemek ne münkün yaw :9:

kafesine koydm yok kardeşim illaki anasını gagalıcek :9:

onlarsız birşey saklı yeyincede kötü olyorm ben ay ben ne yapsam :9:

ananee · 5 Ekim 2012

Hayirlisi olsun canim 3senede gecer gider zaman hizli geciyo:)

ecemavi · 5 Ekim 2012

senarist .!.:
Dukanın öngördüğü gibi haftada 1 kilo verdim.. üstelik yaptığım diyet de dukanın yanından bile geçmez bi akşam yemeğim bi de kahvaltım uygun öğlen iş yerinde değişiyo.. bi de kahvaltıda 1-2 dilim çavdar yiyorum yulaf kepeğim yok diye..

dün gece çok zayıfmışım gibi geldim kendi gözüme.. eşimde olcak olcak dedi bağa

hadi inş olacak ama bence yapıyorsan yulaf kepeğini al çok faydalı

pasam3405 .!.:
AZİM AZİM AZİM ÖNÜMDE DİYET SEBZELİ MÜSLİM VAR SÜTE KARILRIRDIM ONU YİYORM ÖYLENE ALLAH KERİM

afiyet olsun canım

senarist .!.:
yarın seyirin 5 günlük saf protein dönemine geçiyorum.. yulaf kepeği alıp almamak konusunda çok kararsızım

bu gidişle bizim ev bulacağımız da yok zaten

olur inş umudunu kaybetme

pasam3405 .!.:
Bugün yemek yapıcem ev işleri var onları halledicem gözüm alırsa yürüyüşe gidicem canım çok sıkkın belkimde yürümem
Evde brokoli kabak ve kereviz var ne yemek yapsam ya fikir versenin ne ka güzel olr

ne güzel yurdum çok zengin meyvesi sebzesi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

rabbim bu sefer olsun

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Nirvana

Popüler Üye

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

Guru

Guru

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

Guru

Benzer Konular