Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tubis87 · 19 Ekim 2012

Günaydın kızlarrrrrrrr :52:

Listemizi kontrol eder misiniz?

***4. TAKIM 279. ETAP*** ETAP BEŞİNCİSİ

tubis87: (76.2 / 75.6 / 0.8 / %1.05)
tfneyll: (59.9 /58.2 / 1.70 / %2.84)
pegasus07: ( 63.3 / 61.8 / 1.5 / %2.37)
galanthus: ( 71.5 / 70.5 / 1 / %1.40)
zeburus: (80.4 / 79.2 / 1.2 / %1.49)
topraks: (82.2 / 81.5 / 0.7 / %0.85)
eftelya_blue: (66.5 / 66.1 / 0.4 / %0.60 )

4. TAKIM ORTALAMASI: %1.51

sabrina84 · 19 Ekim 2012

arkadaslar nette duramıyorum bıldırıp çıkayım dedim 76 kılo veremıyorum ...

ecemavi · 19 Ekim 2012

[/COLOR]saphıra ( 82.3/)
nev81 (81.8/81.2/0.6/%0.73)
pasam3405 (78.9/)
maviyesil1999 (65,6/66,7/-1,1/-%1,67)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0/72.8/0.5/%0.63)
ecemavi ( 72.3/ 72.3/0/%0)
ananee ( 71.5/)
gerbera1987(89.9/)
berenim2012 (84/85.5/-1.5/-%1.2)

7. Takım ortalaması: [/B]

maalesef kızlar bir türlü motivasyonumu yakalayamıyorum bayramdan sonra inş

maviyesil1999 · 19 Ekim 2012

Slm kizlar birazdanokula. gitcem donuste cocuklari geziye goturcez eger yetisebilirsem gelirim.aksamada kardesim grlcekbelki bugun daha ugrayamam haberiniz ola...

ecemavi · 19 Ekim 2012

berenim bence olan olmuş bak gitmişte toparla kendini

ecemavi · 19 Ekim 2012

bencede elbise kadına daha güzel yakışıyor tabi bu elbiseyede bağlı ama

ecemavi · 19 Ekim 2012

VIDIVIDI .!.:
Canım ben kuralları okudum , baş vuru formu n da kendimi tanıttım hedefimi vs yazmıştım ama
senin sıkıntılı idin iş yerinde , görmemiş olabilirsin paylaşımıma gelince daha önceki takımımız da herkes mutlaka
yedikleri harfiyen yazar dı ve herkes birbirlerine yorum yapar dı b uhafta takım da fazla paylaşım olmadı ben arkadaşların listelerini göremedim
dolayısyla benim de pek paylaşacak bişeyim olmadı .. bu hafta zaten takımı tanımakla geçti , kim kimdir nedir her gün geldim bütün sayfaları okudum .hatta diğer takımları bile inceledim . dün giremedim sadecekızımın doğum günü idi ... yine de kara senin canımmm...

kızlar arkadaşa katılıyorum mutlaka menü paylaşımı vede yorum yapmalıyız bayramdan sonra mutlaka toparlamalıyız
tabi zaten menü paylaşımı yapanlara bir sözüm yok

SAPHIRA · 19 Ekim 2012

ananee .!.:
Olur bence kaptanim:) ben evde oldugum surece ilgileniyorum zaten ama bugun cok kituydu acikogretime kayit icin gittim 3bucuk saat bekledim meger orjinal diplomada gerekiyomus ..ve diplomam universtede universte karabukte ben kafayi yedim resmen universtedende alamadim noter onayli diplomayla yarin tekrar gitcem ama sabah 7gbi orda olcam kuyruk oluyo cok fena insallah olur ve erken bitiririm ama yetisemezse diye ben gerberaya mesaj atym onun haberi olsun cok stresliyim ya kaydolamazsam cok uzulurum bi sene daha hicyerine sinava girmis olurumm.. ben yarin oglene yetisemeyebilirim isin ozeti kizlar

tamam o zaman canım paylaşıma yazıcam durumu :16:

hayırlı olsun çok uğraştırmışlar :ssz:

VIDIVIDI .!.:
Kızlar ben nepayım bilemedim bayram dolayıyla şehir dışın da olacağım
bayramdan sonra mı geleyim

tamam canım bayramdan sonra başlarsın madem.hem hepimiz motivasyonumuz toplamış ve 7. takıma yakışır şekilde burada oluruz diye umuyorum o zaman :16:

VIDIVIDI .!.:
Canım ben kuralları okudum , baş vuru formu n da kendimi tanıttım hedefimi vs yazmıştım ama
senin sıkıntılı idin iş yerinde , görmemiş olabilirsin paylaşımıma gelince daha önceki takımımız da herkes mutlaka
yedikleri harfiyen yazar dı ve herkes birbirlerine yorum yapar dı b uhafta takım da fazla paylaşım olmadı ben arkadaşların listelerini göremedim
dolayısyla benim de pek paylaşacak bişeyim olmadı .. bu hafta zaten takımı tanımakla geçti , kim kimdir nedir her gün geldim bütün sayfaları okudum .hatta diğer takımları bile inceledim . dün giremedim sadecekızımın doğum günü idi ... yine de kara senin canımmm...

öncelikle kuzucuğunun doğum günü kutlu olsun sağlıklı nice yaşlar canım :16:

evet ben görmedim.sanırım ve maalesef yardımcım da görmemiş.O da yoğun... :ssz:

normalde bizde de menü paylaşımı kesinlikle yapılır,yokluğumda sanırım biraz sallanmış :47:

BeReNiM2012 .!.:
***7. Takım 278. Etap***

saphıra ( 82.3/)
nev81 (81.8/81.2/0.6/%0.73)
pasam3405 (78.9/)
maviyesil1999 (65,6/66,7/-1,1/-%1,67)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0/72.8/0.5/%0.63)
ecemavi ( 72.3/ )
ananee ( 71.5/)
gerbera1987(89.9/)
berenim2012 (84/85.5/-1.5/-%1.2)

7. Takım ortalaması:

kızlar cok uzgunum ama cok kotu bı hafta gecırdım hala da gecırıyorum kızımı sabah besıgınde uyur halde bıraktık v e esım benı okula bırakmaya geldı cok cok cok vıcdanım sızlıyor ya eve gıdene kadar uyansaydı offffffffffffffffffffffff
ıkı haftada verdıgım kıloyu gerı aldım kahrol kaynana

bebeğini evde yalnız mı bıraktınız canım anlamadım :26: olmuş artık üzme kendini

tubis87 .!.:
Günaydın kızlarrrrrrrr

Listemizi kontrol eder misiniz?

***4. TAKIM 279. ETAP*** ETAP BEŞİNCİSİ

tubis87: (76.2 / 75.6 / 0.8 / %1.05)
tfneyll: (59.9 /58.2 / 1.70 / %2.84)
pegasus07: ( 63.3 / 61.8 / 1.5 / %2.37)
galanthus: ( 71.5 / 70.5 / 1 / %1.40)
zeburus: (80.4 / 79.2 / 1.2 / %1.49)
topraks: (82.2 / 81.5 / 0.7 / %0.85)
eftelya_blue: (66.5 / 66.1 / 0.4 / %0.60 )

4. TAKIM ORTALAMASI: %1.51

canım listeniz doğru çok tebrik ediyorum inci gibi :nazar:

sabrina84 .!.:
arkadaslar nette duramıyorum bıldırıp çıkayım dedim 76 kılo veremıyorum ...

canım sen hangi takımdasın :1:

SAPHIRA · 19 Ekim 2012

Kızlar bundan sonra mesaj sayımları yapılırken,menü paylaşımı yapılmış mı diye kontrol edelim lütfen.Sayım listesi yayınlanırken de menü paylaşımı yapmamış üyenin yanına yazalım.menü paylaşımları yapılmazsa,eskisi gibi düzene girmezse ceza koyalım :34:

SAPHIRA · 19 Ekim 2012

***7. Takım 278. Etap***

saphıra ( 82.3 / 83.1 / -0.8 / -%0.97)
nev81 (81.8 / 81.2 / 0.6 / %0.73)
pasam3405 (78.9/)
maviyesil1999 (65,6 / 66,7 / -1,1 / -%1,67)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0 / 72.8 / 0.5 / %0.63)
ecemavi ( 72.3 / 72.3 / 0 / %0)
ananee ( 71.5 / 71.5 / 0 / %0)
gerbera1987(89.9 /)
berenim2012 (84 / 85.5 / -1.5 / -%1.2)

7. Takım ortalaması:

SAPHIRA · 19 Ekim 2012

pasam3405 .!.:
şimdi kızlar gelelim sabah yediklerime
1-1 haşlanmış yumurta
2-2 adet kepekli etimek
3-5 bir arada ve yeşil çay büyük boy bardakta içtim 2.5 bardak geliyor
4-badem domates
5-3 siyah zeytin

öylen yiyeceklerim
1-brokoli haşlaması sirkeli sarımsaklı limonda koyabiliirm

akşam yiyeceklerim
1- palamud ızgara
2-yeşil salata
3-tarhana çorbası

dün akşam yemegi yemedim badem yedim 1 adet kızlar bgün giremezsem ksura bakmayın tespih çekmem lazım arkadaşa okuyoruz bebek için diyeyim dedim açıgımız daha çok neyse sizleri seviyorm öpüyorm hepinizi nanaktanhoş eşim evde rahat giremem anca telefondan faceye giriyorum okadarişşallah sonra görüşürz
saphiracım geçmiş olsn bu arada sen nasıl oldn moraller nasıl :44::44:
kızlar rabbim dualarınızı kabul etsin ben kaçtım benden sonra gelenlerede selam olsun

afiyet olsun tatlışım :16:

teşekkürler canım.belirsizlikler devam ediyor ama çok takmamaya çalışıyorum.Allahtan hayırlısını diliyorum sürekli...
senin kilon ne alemde canım ?

ananee · 19 Ekim 2012

ben geldimmm :) öğrenciyim atık sukurler olsun:) ve 4.cü takımı kutluyorum superler:) kaptanım sayımlar bende dün ve bugun ben bakarım bugunkulere :)

ananee · 19 Ekim 2012

yesilerik izindeydi ya nasıl olcak

ananee · 19 Ekim 2012

kızlar ben iki gundur gene coştum azcık ama söz bu strestende kurtuldm haftaya bomba gbi gelcem:)

pasam3405 · 19 Ekim 2012

nev81 .!.:
***7. TAKIM 278. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3/)
nev81 (81.8/81.2/0.6/%0.73)
pasam3405 (78.9/)
maviyesil1999 (65,6/)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0/)
ecemavi ( 72.3/ )
ananee ( 71.5/)
gerbera1987(89.9/)
BeReNiM2012 (84/)

7. TAKIM ORTALAMASI:

kızlar malesef wc çıkamadım kaçamakta yapmadım ama 79.500geliyorm 600 gram almışım kaç gündür wc ziyaret edemiyorum :36:

bu hafta dökülüyorz oysaki ben 2 olrumd emiştim bayramdan sonra karda yagmrda yagsa yürüyüşe gidicek paşa :24:

BeReNiM2012 .!.:
***7. Takım 278. Etap***

saphıra ( 82.3/)
nev81 (81.8/81.2/0.6/%0.73)
pasam3405 (78.9/)
maviyesil1999 (65,6/66,7/-1,1/-%1,67)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0/72.8/0.5/%0.63)
ecemavi ( 72.3/ )
ananee ( 71.5/)
gerbera1987(89.9/)
berenim2012 (84/85.5/-1.5/-%1.2)

7. Takım ortalaması:

kızlar cok uzgunum ama cok kotu bı hafta gecırdım hala da gecırıyorum kızımı sabah besıgınde uyur halde bıraktık v e esım benı okula bırakmaya geldı cok cok cok vıcdanım sızlıyor ya eve gıdene kadar uyansaydı offffffffffffffffffffffff
ıkı haftada verdıgım kıloyu gerı aldım kahrol kaynana

:113::113::113::113::113:albendende okadar yz oglnu aramış banada selam söylemiş dememişki paşa ne yapıyor:104::104:ama benim adım paşaysa ben göstericem ona benden özür diletmezsem bende neyim göründe bakım bakalım omu inat benmi :47:

SAPHIRA .!.:
afiyet olsun tatlışım
teşekkürler canım.belirsizlikler devam ediyor ama çok takmamaya çalışıyorum.Allahtan hayırlısını diliyorum sürekli...
senin kilon ne alemde canım ?

600 gram artıdayım sabhira dkan yapmak için başladım ama biliyosn kanda pırtılaşma var benim ondada sebze meyve yemem lazım :14:

ama arada yapıyotrm dukan diyetinden tutta kendi diyetime ve haşlamalarıma :27:

pasam3405 · 19 Ekim 2012

şimdi gelelim ne yediklerime
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-5 adet siyah zeytin
4-2 adet etimek
5-2.5 dilim layt peynir
sabah kalkar kalmaz 2 bardak s içtim ialçlarımlada içtim bakalım su şişesi elimin altında içip dururum artık :36:

tavugm bittigi için marketede gidemedigim için haşlama yicem brokoli bol limonl yada sirkeli o anki ruh halime baglı :27:

akşama ne yerim belli degil çünkü sabahtan beri düşünüyorm ne yemegi yapsam diye :44:
b arada istanblda deprem old allahtan ayaktaydım eşim hissetmiş:18::18::18:
hayırlı cumalar kızlar rabbim dualarımızı hayırlarımızı kabul etsin işşallah :48:

SAPHIRA · 19 Ekim 2012

ananee .!.:
ben geldimmm :) öğrenciyim atık sukurler olsun:) ve 4.cü takımı kutluyorum superler:) kaptanım sayımlar bende dün ve bugun ben bakarım bugunkulere :)

çok sevindim canım hadi hayırlısı.mezuniyetini görelim inşallah

ananee .!.:
yesilerik izindeydi ya nasıl olcak

ne kadarlığına izne ayrıldı canım?yani 2 haftada uzun mu?yarışmadan mı izinl yani? yoksa daha kısa bir izin mi?takım içi olarak?

pasam3405 .!.:
kızlar malesef wc çıkamadım kaçamakta yapmadım ama 79.500geliyorm 600 gram almışım kaç gündür wc ziyaret edemiyorum bu hafta dökülüyorz oysaki ben 2 olrumd emiştim bayramdan sonra karda yagmrda yagsa yürüyüşe gidicek paşa

600 gram artıdayım sabhira dkan yapmak için başladım ama biliyosn kanda pırtılaşma var benim ondada sebze meyve yemem lazım ama arada yapıyotrm dukan diyetinden tutta kendi diyetime ve haşlamalarıma

kesinlikle wc dendir canım.eminim eksi bile çıkardın

aslında karatay dukana göre daha yumuşak.sebze meyve kuru nohut mercimek bulgur yasak değil

pasam3405 .!.:
şimdi gelelim ne yediklerime
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-5 adet siyah zeytin
4-2 adet etimek
5-2.5 dilim layt peynir
sabah kalkar kalmaz 2 bardak s içtim ialçlarımlada içtim bakalım su şişesi elimin altında içip dururum artıktavugm bittigi için marketede gidemedigim için haşlama yicem brokoli bol limonl yada sirkeli o anki ruh halime baglıakşama ne yerim belli degil çünkü sabahtan beri düşünüyorm ne yemegi yapsam diye :44:
b arada istanblda deprem old allahtan ayaktaydım eşim hissetmiş:18::18::18:
hayırlı cumalar kızlar rabbim dualarımızı hayırlarımızı kabul etsin işşallah

afiyet olsun canım :16:

ay deprem mi :18: geçmiş olsun canım :ssz:

hayırlı cumalar amin canım :16:

SAPHIRA · 19 Ekim 2012

***7. Takım 278. Etap***

saphıra ( 82.3 / 83.1 / -0.8 / -%0.97)
nev81 (81.8 / 81.2 / 0.6 / %0.73)
pasam3405 (78.9/ 79.5 / -0.6 / -%0.76)
maviyesil1999 (65,6 / 66,7 / -1,1 / -%1,67)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0 / 72.8 / 0.5 / %0.63)
ecemavi ( 72.3 / 72.3 / 0 / %0)
ananee ( 71.5 / 71.5 / 0 / %0)
gerbera1987(89.9 /)
berenim2012 (84 / 85.5 / -1.5 / -%1.2)

7. Takım ortalaması:

pasam3405 · 19 Ekim 2012

SAPHIRA .!.:
çok sevindim canım hadi hayırlısı.mezuniyetini görelim inşallah

ne kadarlığına izne ayrıldı canım?yani 2 haftada uzun mu?yarışmadan mı izinl yani? yoksa daha kısa bir izin mi?takım içi olarak?

kesinlikle wc dendir canım.eminim eksi bile çıkardın

aslında karatay dukana göre daha yumuşak.sebze meyve kuru nohut mercimek bulgur yasak değil

afiyet olsun canım
ay deprem mi :18: geçmiş olsun canım
hayırlı cumalar amin canım

canım diyet allah var karnımı dok tutuyor ama çorbasız sebze yemeksiz bir anımı düşünemiyorm birde 1hafta yaptımya miden almadı birde pc araştırma yaptım :27:

bol meyve ve sebze yiyeceksiniz diyor akşama bol yeşil salata yapıcem yanına yeşil mercimek çorbası yapıcem sebze ne yapsan diye düşünüyorum :44::44:bulgur pilavı yapıcem evde karnıbahar var brokoli fasülye var ne yapsam akşama acana ya kararsız kaldım :27:

wc çıkmam abeni maffetti çok erken kalktım inan 2 bardak s içtim kahvaltı bile yapmadımki wc gelir diye gelmedi ama :5:

eşimde kızdı dün sen kendi diyetini yapsana dkanıymış karatayıymış dedi vct sapıtıyor :9:

karatayla 1 haftada 2.5 kilo verdim ben :27:

aman ortaya karışık yapasım var ama bayrama kadar ne diyeti yapsam iyi bir kilo versem akıl verin bana :5:

Evliprenses · 19 Ekim 2012

***7. Takım 278. Etap***

saphıra ( 82.3 / 83.1 / -0.8 / -%0.97)
nev81 (81.8 / 81.2 / 0.6 / %0.73)
pasam3405 (78.9/ 79.5 / -0.6 / -%0.76)
maviyesil1999 (65,6 / 66,7 / -1,1 / -%1,67)
yesilerik ( 63,8/ )
anşaa (73.0 / 72.8 / 0.5 / %0.63)
ecemavi ( 72.3 / 72.3 / 0 / %0)
ananee ( 71.5 / 71.5 / 0 / %0)
gerbera1987(89.9 /88,5/1,4/%1,56)
berenim2012 (84 / 85.5 / -1.5 / -%1.2)

7. Takım ortalaması:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Cadı

Popüler Üye

Guru

SArı GELin

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

Nirvana

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

bana bir masal anlat baba

Benzer Konular