Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben inaniyorum saphiram duzelcektir :) sabirli olmak gerekir ama olcaktir:) bayramdan sonra hemen baslarsin kaptanim karadukana iki diyetin faydasini birden gorcen insallah:) sen ama sakin uzme kendini hersey gircek yoluna


sucu bana yukleme ben varya kacamak delisi oldum zaten ve bol gelen kot tam oldu bugun aglicaktim hemen farketti yani:( ama olcu olayina katil cidden ben sporuma destek olsun istiyorum ve ben sporsuz incelemiyorum :(

inşallah tatlışım inşallah :70:
 
kolay gelsin canım iyi bişey için bunca telaş oyle dusun en azından:)
ole de cnm yaaa ev sobalı degıldı zaten yanı komurlu merkezı sıstem bu kadar yıkık dokuk bu sene olmasa ıyıydı de oldu bı kere ne yapalım canımız saolsun:54:
ayyyy çok kötü bişey benim üst komşunun evi yapılıyor 1 aydır kırılmadık yer kalmadı biz de de uyku kalmadı
seni anlayabiliyorum..
yok canım bır ay surmeyecek uc gun sadece ama calısıp da hafta sonunu ıple cektıkten sonra hafta sonu bole olunca gıcık oluyor ınsan bıde bu hafta sırf dınlenmek ıcın temızlık yapmıcaktım sımdı yarın tum gunum temıslıkle gecıcek hosgeldın bu arada
canım hiç üzülme çünkü puanını geri alabiliyorsun.mesaj 1. liklerini pc ne kaydet.7 ad. olduğunda 1 puan alıyorsun :34:

teşekkürler canım.safra kesesinde taş varmış.safra kesesi alınacak :ssz: inşallah hayırlısıyla biter

İzmirde de o dönüşümler var.Bizim otrduğumuz semtte yok ama taşınmayı düşündüğüm yerlerde var,yolları kaza kaza mahvettiler :47:
sen de şimdi sıkıntısını çekeceksin ama sonra rahat edeceksin canım doğalgaz rahatlık gerçekten :34:

tamam kaptanım parmaklara kuvvet dıyorsun yanı:1:
evet donusum olmus aslında sadece aprtmana tasıncak ama ne olurdu bır dahakı sene yapsalardı komurle bu sene de ıdare edılebılırdı pekala
bırde bende safra kesesı amelıyatı oldum korkulacak hııııccccbıseycıkler yok bır gunde cıkılıyor bır hafta ıcınde de eskı yasamına doner zaten gecmıs olsun tekrardan
 
ole de cnm yaaa ev sobalı degıldı zaten yanı komurlu merkezı sıstem bu kadar yıkık dokuk bu sene olmasa ıyıydı de oldu bı kere ne yapalım canımız saolsun:54:

yok canım bır ay surmeyecek uc gun sadece ama calısıp da hafta sonunu ıple cektıkten sonra hafta sonu bole olunca gıcık oluyor ınsan bıde bu hafta sırf dınlenmek ıcın temızlık yapmıcaktım sımdı yarın tum gunum temıslıkle gecıcek hosgeldın bu arada


tamam kaptanım parmaklara kuvvet dıyorsun yanı:1:
evet donusum olmus aslında sadece aprtmana tasıncak ama ne olurdu bır dahakı sene yapsalardı komurle bu sene de ıdare edılebılırdı pekala
bırde bende safra kesesı amelıyatı oldum korkulacak hııııccccbıseycıkler yok bır gunde cıkılıyor bır hafta ıcınde de eskı yasamına doner zaten gecmıs olsun tekrardan

sağol canım.inşallah kolayca olup biter eşiminki de :16:
 
Gunaydin kizlar:) sabah 73u gordum bu kacamaklarin arkasi kesilmiyodu imdadima cafe light yetisti gercekten takip etmenizi oneririm guzel fikir paylasimlari oluyo :) neyse fikir su ben hergun yediklerimi bir gunluge yazicam ve o hafta neden kilo aldim neden verdim veya neden durdu o yediklerimin listesine bakarak fikir sahibi olabilcem cunku ben iki gun once ne yedigimi bile hatirlayamiyorum yani:) bana cok mantikli ve yararli geldi sizede tavsiye ederim:) bide olculerinizi cidden bekliyorum bize iyi bir motivasyon olcaktir eminim:)
 
ole de cnm yaaa ev sobalı degıldı zaten yanı komurlu merkezı sıstem bu kadar yıkık dokuk bu sene olmasa ıyıydı de oldu bı kere ne yapalım canımız saolsun:54:

yok canım bır ay surmeyecek uc gun sadece ama calısıp da hafta sonunu ıple cektıkten sonra hafta sonu bole olunca gıcık oluyor ınsan bıde bu hafta sırf dınlenmek ıcın temızlık yapmıcaktım sımdı yarın tum gunum temıslıkle gecıcek hosgeldın bu arada


tamam kaptanım parmaklara kuvvet dıyorsun yanı:1:
evet donusum olmus aslında sadece aprtmana tasıncak ama ne olurdu bır dahakı sene yapsalardı komurle bu sene de ıdare edılebılırdı pekala
bırde bende safra kesesı amelıyatı oldum korkulacak hııııccccbıseycıkler yok bır gunde cıkılıyor bır hafta ıcınde de eskı yasamına doner zaten gecmıs olsun tekrardan

Canim cok guzel olmus ya bak bizim ev disardan daha soguk suanda ve merkezi sistemiz ben donarak geziyorum evde simdi kombili olsa fenami olurdu:) hayirli olsun size:)
 
Kizlaar bana bi alkis alym disarda kahvalti yaptik sicacik bazlamalri gozlemeyi borekleri patates kizartmasini falan yemedim bi trabzon hurmasi yedim bide cilek recelinden bitane cilek:) ilk kez kendimi tuttum bu kadar :) nerelerdesiniz ya kendi kendime konusuyo gbi oldum insallah guzel bi pazar gecirmissinizdir:)
 
Arkadaşlar, günlerdir uğraştığım bir çalışmam vardı. Ne mutlu bana ki; az önce bitirdim..

Karnelerimizin yer aldığı konunun ilk mesajına, tek tek karne linklerini ekledim.

Sadece ilk mesajı tıklayarak, tarih sırasına göre mezun olan bütün yarışmacılara, karnelerine ve eğer paylaştı iseler; başarı öyküleri ve fotoğraflarına ulaşabileceksiniz.

Eksiğim, yanlışım varsa affola.. :34:

Buyrun lütfen:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflama-yarismasi-mezunlari.html#post1304813

Dilerim motive edici olacaktır.

Sağlıkla ve keyifle zayıflamalar dilerim. :71:
 
Özlemcim durumunu yazdım.Püsküütten gelen cevap yukarıdaki gibi oldu.Benim de yazdığım gibi geri dönülemez bir durum değil seninki.Paylaşımın yeterli olursa bayramdan sonra tekrar paylaşım alanında gündeme getiricem durumunu.Kimsenin itiraz edeceğini sanmıyorum :16::16:

Canım ya ben yarın bayram dolayısıyla şehir dışına çıkacağım,bayram bitiminde evim de olurum .

sıkıntı olurmu acaba , paylaşımım olmayacağı için

bayramdan sonra kesinlikle kafama koydum sıkı bir diyet ve yürüyüşe ihtiyacım var

takım da olursam benim için çok iyi olacak kaptanım.
 
Son düzenleme:
Kizlaar bana bi alkis alym disarda kahvalti yaptik sicacik bazlamalri gozlemeyi borekleri patates kizartmasini falan yemedim bi trabzon hurmasi yedim bide cilek recelinden bitane cilek:) ilk kez kendimi tuttum bu kadar :) nerelerdesiniz ya kendi kendime konusuyo gbi oldum insallah guzel bi pazar gecirmissinizdir:)

Tebrik ederim arkadaşım , :nazar::nazar:
süpersin ben de bugün akşamı salata ve yoğurla geçirdim ben de çok mutluyum
bayram da cozutmayız inşallah, ben bi bayramı atlatırsam süperim insanların şu ısrarına sinir oluyorum tatlı ye börek ye
zaten ben irademle mücadele ediyorum bi de ısrar .... :37:
 
inşallah canımmm
evet ben 6 ayda 20 kg verdim karatayla.harika bir diyet.bana göre ömür boyu uygulanması gereken en sağlıklı beslenme biçimi.Ben burda deneyimlerimden çok bahsettim canım sana denk gelmemiş olabilir,yine merak ettiğin bir şey olursa veya uygulamak istersen yardımcı olurum :16:

canım hiç üzülme çünkü puanını geri alabiliyorsun.mesaj 1. liklerini pc ne kaydet.7 ad. olduğunda 1 puan alıyorsun :34:

teşekkürler canım.safra kesesinde taş varmış.safra kesesi alınacak :ssz: inşallah hayırlısıyla biter

İzmirde de o dönüşümler var.Bizim otrduğumuz semtte yok ama taşınmayı düşündüğüm yerlerde var,yolları kaza kaza mahvettiler :47:
sen de şimdi sıkıntısını çekeceksin ama sonra rahat edeceksin canım doğalgaz rahatlık gerçekten :34:

ben bir ara alıyordum.en son nerde bıraktım hatırlamıyorum ama zaten pek incelme olmuyor artık ben de :ssz: spor şart :14: ayda bir ölçülmek daha iyi değil mi canım?2 hafta erken olmaz mı?

canım şimdi bu diskalifiye listesine girmekle ilgili yeni kararlar alındı.adının yanında * işareti olanlar o yeni maddeden dolayı diskalifiye listesine giriyor.eğer o sensen,senin adının yanında da (*) var.yeni kurala göre 6 ay kendisinden haber alınamayan üye diskalifiye listesine alınıyor ancak durum paylaşım alanında anlatılarak,kaptanın insiyatifiyle yeniden yarışabiliyor.Yeni kural bu şekilde.
yalnız bunun dışında seni ben yeni üye yazacaktım,daha önce yarıştığını bilmediğim için.bu da kurallara uygun değil.daha önce hiç yarışmamış olan üye,yeni üyedir.sen hangi takımda kaçıncı etapta ayrıldın?bunu bilmemiz gerekiyor.püsküüte soracağım durumu.sanırım onun elinde kayıtlar vardır.Ka etaptır yoksan,verdiğin kilo o sayıya bölünür kurallar gereği.Yoksa haksızlık olur.
ben durumu paylaşıma yazayım en iyisi :126:

kaptanım öncelikle geçmiş olsun ben aslında karatay hakkında birşey bilmiyorum kitabını ciddede oturan bir arkadaştan istedim inş unutmaz getirir
o arkadaşın eşi 25 kilocuk vermiş
 
ikindiden sonra çarşı gezdik eviş ihtiyaçları birde kızıma bayramlık aldım
güzel oldu
akşamda parkta taşta pişmiş tavuk yedik güzeldi
 
Back
X