Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hoşgeldin canım :16:


canım çok geçmiş olsun hem felaket için hem hastalığınız için :16: canım cepten,faceten filan haber verseydin keşke..çok üzüldüm yaşadıklarınıza,takım da onaylarsa,haksızlık olur demezse ceza vermeyelim :34:

***7. Takım 281. Etap***

saphıra (83.1 / 83.9 / -0.8 / -%0.96) izne ayrıldı
nev81 (81.2 / 80.5 / 0.7 / %0.86) izne ayrıldı
pasam3405 (79.5 /
maviyesil1999 (66,7 /
anşaa (72.8 /
ecemavi (72.3 /
ananee (71.5 /
gerbera1987 (88,5 /
berenim2012 (85.5 /
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin kilosu 9'a bölündü
vıdıvıdı (80.2 / 246. etapta (4. takımdan) ayrılan üyenin kilosu 34'e bölündü
yeşilerik (63.8 / 278. etapta ayrılan üyenin kilosu 2'ye bölündü


7. Takım Ortalaması:


ananeecim 280 ve 281. etaplar bayram dolayısıyla birleşti.ben izinden dönenlerin kilolarını 280. etapta dönmüşler gibi bölünmesini yazdım,yoksa bayram tatilinden dolayı fazladan 1 haftaya daha bölünecek.bunu doğru mu yapmışım diye sorarsın canım paylaşım alanına, ben çıkıcam şimdi.bir de hiç kimsenin ititazı yoksa vıdıvıdıyı listemize almak istiyoruz,bunu da sor canım.ben ekledim şimdiden ama kabul etmezlerse listeye ekleyemeyiz.ben kimsenin iti raz edeceğini sanmıyorum

kaptanım yarını beklemeyelim şimdi yazalım ki paylaşıma kimden ne cevap gelir bilemeyiz vakitkaybı olmasın yarın:34:
geçmiş olsun cnm

birisinin midesi delinmiş karbonattan gözüm korktu şimdi ameliyat olmuş hatta karnını zımbalamışlar çok kötü bişey allah korusun ama faydası olacaksa denemek isterim:26:

yarışmaya hoşgeldin yeni rakibemiz:1:



Dimi cok az menu ben oyle yesem bide kilomu kalir:) karbonati deneme o zaman ben tam arastiramadim ama saglik herseyden onemli..

ah ah bende o kadar az yiyebilsem m olmuyor tutamıyorum kendimi karbonatı denemekte kararsızım bilmiyorum
Ben ceza puanlarini not ederim o zaman kaptanim listeyide simdi cikaririm:) yesilerigide aliyomuyuz oda geldi:)

Hosgeldinnn:)

Gecmis olsun ya benim hic haberim yoktu size bisey olmamis iyiki..

Canim bisey kalmamis zaten sık disini :)

Bende light cikolata yedim yememem lazimdiii:(

bizdede vardı çikoolata ama yaprak çikollata var bayramdan kalan bakayım bugün idare edeyim de yarın kaçırırsam biraz dengelesin bi
Gecmis olsun kaptanim Allah sihhatinizi bozmasin:)

bide hastalancam sanırım yarını atlatsak bari:ssz::ssz:
 
***7. TAKIM 278. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3)
nev81 (81.8 )izne ayrıldı
pasam3405 (78.9)
maviyesil1999 (65,6)
yesilerik ( 63,8 )
anşaa (73.0)
ecemavi ( 72.3)
ananee ( 71.5)
gerbera1987(89.9)
BeReNiM2012 (84)
İpekyol (73.5)(272.etapta izne ayrılmıştı döndü)
vıdıvıdı( )(4.takımda izin süresi uzadığından diskalifiye olmuş 246.etap)
7. TAKIM ORTALAMASI:%

ellerine sağlık canım:21:
olmuşmudur kaptanımmmm:)
kaptan listeyiz hazırlamış tatlım:24:
 
***7. TAKIM 278. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3)
nev81 (81.2/80.5/0.7/%0.86 )izne ayrıldı
pasam3405 (78.9)
maviyesil1999 (65,6)
yesilerik ( 63,8 )
anşaa (73.0)
ecemavi ( 72.3)
ananee ( 71.5)
gerbera1987(89.9)
BeReNiM2012 (84)
İpekyol (73.5)(272.etapta izne ayrılmıştı döndü)
vıdıvıdı( )(4.takımda izin süresi uzadığından diskalifiye olmuş 246.etap)
7. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Son düzenleme:
Kizlar en son 277.etap duruyodu bana tam bilgi vermeniz lazim bilgisayari surekli alamiyorum:d 279olmasin o bide 2ye bolunme en son is olmasi gerekmiyomu biz kendimiz yazarken yada geneel ortalama bolunmicekmi cuunku bu durumda hepimizin boluncek ama izinliler var bana bi aciklamaa:)


gerbera yeme cikolatayi bak ben dayanamiyorum cikip 3paket daha alasim var nolcak bu tatli krizim ama :( karbonatida ben bi arastrym ben yapma derim bide elma sirkeside ayni gorevi goruyomus ve saphiranin mesajini ben goremiyorum nerden alintiladin? Cok konustum:27:
 
***7. Takım 281. Etap***

saphıra (83.1 / 83.9 / -0.8 / -%0.96) izne ayrıldı
nev81 (81.2 / 80.5 / 0.7 / %0.86) izne ayrıldı
pasam3405 (79.5 /
maviyesil1999 (66,7 /
anşaa (72.8 /
ecemavi (72.3 /
ananee (71.5 /
gerbera1987 (88,5 /
berenim2012 (85.5 /
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin kilosu 9'a bölündü
vıdıvıdı (80.2 / 246. etapta (4. takımdan) ayrılan üyenin kilosu 34'e bölündü
yeşilerik (63.8 / 278. etapta ayrılan üyenin kilosu 2'ye bölündü


7. Takım Ortalaması:


ananeecim 280 ve 281. etaplar bayram dolayısıyla birleşti.ben izinden dönenlerin kilolarını 280. etapta dönmüşler gibi bölünmesini yazdım,yoksa bayram tatilinden dolayı fazladan 1 haftaya daha bölünecek.bunu doğru mu yapmışım diye sorarsın canım paylaşım alanına, ben çıkıcam şimdi.bir de hiç kimsenin ititazı yoksa vıdıvıdıyı listemize almak istiyoruz,bunu da sor canım.ben ekledim şimdiden ama kabul etmezlerse listeye ekleyemeyiz.ben kimsenin iti raz edeceğini sanmıyorum
Tamam buldum:) ben cuma yarismasi paylasim alanina sorcam kanimca yalniz etap konusunda kafam hala karisik ve puskuutte gitti kim onaylicak vidividiyi
 
Tamam buldum:) ben cuma yarismasi paylasim alanina sorcam kanimca yalniz etap konusunda kafam hala karisik ve puskuutte gitti kim onaylicak vidividiyi

canım püsküüt gitmedi,devam ediyor :) bir de onaylayan aslında diğer yarışmacılar oluyor ama kimse itiraz etmezse,düzenlemeleri yaptığı için,püsküüt tamamdır diyor :34:
 
slm kızlar yenı geldım
sabah kuranımız vardı ogleye kdr suruyor...
sımdıde bebegımı uyutuyorumm
ayyy ne güzel ben de geçen yıl gittim Kurana ama kurana geçtim bıraktım
istiyorum öğrenmeyi bakalım kısmettt..
Kızlar eşim ameliyattan çıktı çok şükür.ağrı dışında bir sorun yok :16:

kaptanım geçmiş olsun sıkıntıyı atlatmışsın...
 
menüm kızlar
sabah: 4 zeytin 1 er çatal tereyağ bal
biraz peynir, 1 dilim ekmek

öğle:1 pohaça portakal suyu( dışarıdaydım):56:

Akşam : 3 kaşık ıspanak yemeği 1 tabak yoğurtlu makarna

biraz kalorili oldu ama, :50::50:
 
Kizlar en son 277.etap duruyodu bana tam bilgi vermeniz lazim bilgisayari surekli alamiyorum:d 279olmasin o bide 2ye bolunme en son is olmasi gerekmiyomu biz kendimiz yazarken yada geneel ortalama bolunmicekmi cuunku bu durumda hepimizin boluncek ama izinliler var bana bi aciklamaa:)


gerbera yeme cikolatayi bak ben dayanamiyorum cikip 3paket daha alasim var nolcak bu tatli krizim ama :( karbonatida ben bi arastrym ben yapma derim bide elma sirkeside ayni gorevi goruyomus ve saphiranin mesajini ben goremiyorum nerden alintiladin? Cok konustum:27:
2. bölünmeyecek tatlım
canım püsküüt gitmedi,devam ediyor :) bir de onaylayan aslında diğer yarışmacılar oluyor ama kimse itiraz etmezse,düzenlemeleri yaptığı için,püsküüt tamamdır diyor :34:
biz istiyorsak arkadaşların karşı çıkmaması lazım bence
ayyy ne güzel ben de geçen yıl gittim Kurana ama kurana geçtim bıraktım
istiyorum öğrenmeyi bakalım kısmettt..


kaptanım geçmiş olsun sıkıntıyı atlatmışsın...
bende öğrendim kuran unutmak üzereyim ama çalışmalıyım
menüm kızlar
sabah: 4 zeytin 1 er çatal tereyağ bal
biraz peynir, 1 dilim ekmek

öğle:1 pohaça portakal suyu( dışarıdaydım):56:

Akşam : 3 kaşık ıspanak yemeği 1 tabak yoğurtlu makarna

biraz kalorili oldu ama, :50::50:

poğaçayla portakal suyunu çok severim:56::56:
 
SAPHIRA kullanıcısından alıntı
***7. Takım 281. Etap***

saphıra (83.1 / 83.9 / -0.8 / -%0.96) izne ayrıldı
nev81 (81.2 / 80.5 / 0.7 / %0.86) izne ayrıldı
pasam3405 (79.5 /
maviyesil1999 (66,7 /
anşaa (72.8 /
ecemavi (72.3 /
ananee (71.5 /
gerbera1987 (88,5 /
berenim2012 (85.5 /
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin kilosu 9'a bölündü
vıdıvıdı (80.2 / 246. etapta (4. takımdan) ayrılan üyenin kilosu 34'e bölündü
yeşilerik (63.8 / 278. etapta ayrılan üyenin kilosu 2'ye bölündü

7. Takım Ortalaması:


ananeecim 280 ve 281. etaplar bayram dolayısıyla birleşti.ben izinden dönenlerin kilolarını 280. etapta dönmüşler gibi bölünmesini yazdım,yoksa bayram tatilinden dolayı fazladan 1 haftaya daha bölünecek.bunu doğru mu yapmışım diye sorarsın canım paylaşım alanına, ben çıkıcam şimdi.bir de hiç kimsenin ititazı yoksa vıdıvıdıyı listemize almak istiyoruz,bunu da sor canım.ben ekledim şimdiden ama kabul etmezlerse listeye ekleyemeyiz.ben kimsenin iti raz edeceğini sanmıyorum
işte bu cnm:55::55::55::55::55::55:
 
Kizlar beni yine bi yeme krizi tuttu ya:( zor duruyorum mutfaga gitmemek icin daha yedimde hem yulaf hakkimi aştim 1yk.cok tahilli ekmekle bal yedim pinar kofte yedim noluyo banaaa
 
Eveett koptum geldim. :)

Öncelikle herkese iyi akşamlar kızlaar!
Gruba ben de dahil oldum.

Şimdi nerden başlıyoruz, napıyoruz? Grubun kuralları var mı? varsa nereden okuyacağım.Bir bilgilenmeyle açılışı yapabilirim sanırım. :D

Herkese keyifli sohbetler,,,
 
cok cok cok kotu gecen bır bayramdan sonra nıhayet aranızdayım kızlar tv ızleyen olduysa bılıyordur urfayı fırtına vurdu evlerımıze ucuncu katta olmasına ragmen balkondan su gırdı mutfak halım ve yatak odası halım ıslandı ve bayramı halı yıkayarak gecırdım ıkı gun boyunca elektrık bır gun boyunca da su yoktu arefe gununden berı de fırtınada kopan telefon telı yuzunden dokuz gundur de netım yoktu bugun ve daha az once geldı durum boyle kızlar bende mınık de hafıf soguk almısız ve yatıyoruz sızler ıyısınız ınsallah gecmısı okuyamadım hemen yazıyım dedım

kaptanım durum boyleyken boyle yazamadıgım uc gun ıcın de ceza alacakmıyım okula gıtsem belkı yazabılırdım ama raporluyum annem gelene kadar tamemen netsız kaldıgım ıcın yazamadım cok ozur dılıyorum
canım gecmışler olsun....
hoşgeldin canım :16:


canım çok geçmiş olsun hem felaket için hem hastalığınız için :16: canım cepten,faceten filan haber verseydin keşke..çok üzüldüm yaşadıklarınıza,takım da onaylarsa,haksızlık olur demezse ceza vermeyelim :34:
bence hıcbir sakıncası yok yazık kızın bayramı rezil olmuş...
Kızlar eşim ameliyattan çıktı çok şükür.ağrı dışında bir sorun yok :16:
çok şükür gözün aydın canım...
***7. Takım 281. Etap***

saphıra (83.1 / 83.9 / -0.8 / -%0.96) izne ayrıldı
nev81 (81.2 / 80.5 / 0.7 / %0.86) izne ayrıldı
pasam3405 (79.5 /
maviyesil1999 (66,7 /
anşaa (72.8 /
ecemavi (72.3 /
ananee (71.5 /
gerbera1987 (88,5 /
berenim2012 (85.5 /
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin kilosu 9'a bölündü
vıdıvıdı (80.2 / 246. etapta (4. takımdan) ayrılan üyenin kilosu 34'e bölündü
yeşilerik (63.8 / 278. etapta ayrılan üyenin kilosu 2'ye bölündü


7. Takım Ortalaması:


ananeecim 280 ve 281. etaplar bayram dolayısıyla birleşti.ben izinden dönenlerin kilolarını 280. etapta dönmüşler gibi bölünmesini yazdım,yoksa bayram tatilinden dolayı fazladan 1 haftaya daha bölünecek.bunu doğru mu yapmışım diye sorarsın canım paylaşım alanına, ben çıkıcam şimdi.bir de hiç kimsenin ititazı yoksa vıdıvıdıyı listemize almak istiyoruz,bunu da sor canım.ben ekledim şimdiden ama kabul etmezlerse listeye ekleyemeyiz.ben kimsenin iti raz edeceğini sanmıyorum
çokk üzgünüm ama 72,8 den 73,9 ne yazıkkııı;(
menüm kızlar
sabah: 4 zeytin 1 er çatal tereyağ bal
biraz peynir, 1 dilim ekmek

öğle:1 pohaça portakal suyu( dışarıdaydım):56:

Akşam : 3 kaşık ıspanak yemeği 1 tabak yoğurtlu makarna

biraz kalorili oldu ama, :50::50:
o kadar da kötü diil canım...
Kizlar beni yine bi yeme krizi tuttu ya:( zor duruyorum mutfaga gitmemek icin daha yedimde hem yulaf hakkimi aştim 1yk.cok tahilli ekmekle bal yedim pinar kofte yedim noluyo banaaa
yaaa ananecım aynı durumdayım bayramdan sonra bende tam toplanamadım takımcanak nazar değdi galıba bize...
Eveett koptum geldim. :)

Öncelikle herkese iyi akşamlar kızlaar!
Gruba ben de dahil oldum.

Şimdi nerden başlıyoruz, napıyoruz? Grubun kuralları var mı? varsa nereden okuyacağım.Bir bilgilenmeyle açılışı yapabilirim sanırım. :D

Herkese keyifli sohbetler,,,

hoşgeldin canımm...kaptanımızın bilgisi dahilinde mı katıldın takıma...nıckın de çok hoş:34:
 
***7. Takım 281. Etap***

saphıra (83.1 / 83.9 / -0.8 / -%0.96) izne ayrıldı
nev81 (81.2 / 80.5 / 0.7 / %0.86) izne ayrıldı
pasam3405 (79.5 /
maviyesil1999 (66,7 /
anşaa (72.8 /73,9/-1,2/-%1,36)
ecemavi (72.3 /
ananee (71.5 /
gerbera1987 (88,5 /
berenim2012 (85.5 /
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin kilosu 9'a bölündü
vıdıvıdı (80.2 / 246. etapta (4. takımdan) ayrılan üyenin kilosu 34'e bölündü
yeşilerik (63.8 / 278. etapta ayrılan üyenin kilosu 2'ye bölündü

7. Takım Ortalaması:

rezalet utanıyorum valla kendimden pazartesi günü 75,1 i gördum ne bayrammış valla mahvetti benı...:43:
 
Eveett koptum geldim. :)

Öncelikle herkese iyi akşamlar kızlaar!
Gruba ben de dahil oldum.

Şimdi nerden başlıyoruz, napıyoruz? Grubun kuralları var mı? varsa nereden okuyacağım.Bir bilgilenmeyle açılışı yapabilirim sanırım. :D

Herkese keyifli sohbetler,,,
hoşgeldin canım:) şimdi ben kaptanımdan bi sürelğne kaptanlık aldım ona bi sormam lazım kuralları bulamıyorumda ben onu bulup atarım ama sen kendini tanıtıyosun hedef kilonu boyunu falan burayada yaz ben bulcam sana onu:)
 
Hoşbuldum anşaa! :)
Kaptanımız ananee ise şayet evet o davet etti beni. (H) :P
Nikime aldığım iltifat için teşekkür ederim ayrıca. :D
Yalnız ben ciddi ciddi kör cahil modunda girdim konuyaa.Haftalık tartılıyoruz diymi? Amaçların yazdığı sayfayı bulamadım.Neler yapmam gerekiyor? :D
 
7. takıma katılma başvuru formu

adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):

yaşınız:

işiniz:

şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız:

kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): .

boyunuz:

ilk başladığınız kilo:

hedef kilonuz:

hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:

bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:

zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:

diğer(eklemek istediğiniz)
 
Back
X