-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ay ne bilim ya yabanci filmdi almanca seslendirmeli ne konusu var ne aksiyonu ne biseyi adina kanip girdik hayatimda oyle igrenc bi film daha gormedim resmen uyudum
:)) hahahah yazık olmuss vaktıne:)
inşallah öle olur az yemek çok spor bu haftakı sloganımız olsun...ilk musteride ben olayim bari bismillah allah bereket versin
amin canim dileklerine bende katiliyorum en cokda kendime diliyorum az bogazli bol sporlu bir haftayi
pissssssssssss......rezilll...........anane canim ama sadece bir tane al tamammi light bile olsa zararli ilk sen geldigin icin hakettin bu cikolataya biride aralik sonunda yersineger kazanirsan yoksa kim kazansa o hak edecek cikolatayi
bende amma zalim ciktim yahu
yenı yaşı hayırlı olur ınşallah kuzunun
offf offf menu sağlam bayılırım lahana sarmasına....
kesinlikle verirsin suya yuklen canım benım iftardan sonra....
dukan yapmıyorum canım ben bayramda dukanım yalan oldu....çok iyi gidiyodum ama memlekete gidince ... ne yazıkkı....
senı mezun ettikten sonra ellerimle götürüp bir mankenlık ajansına kaydını yaptırıcamm...
ayılar aramızda canım benım ne yazıkkı....kadına siddete hayır diyoruz ama sesımızı kımse duymuyo...kizlar ya pazar gunu cok kotu bisey yasadimotobus bekliyordum durakta kizimda yanimda 13 yasinda
onumuzde sert bi frenle bi arac dondu nerdeyse araclar birbirine giriyordu
biz ters donus sanarken bi bakdik ayinin biri yanindaki kadini dovuyoryumrukluyorsacini yoluyor
arabayi bir calistirim bir fren yaptiriyor kadinin basi nasil carpiyor on tarafa cok korkunctu sonra basti ara sokaklara kayboldu.bende kizimda cok korktuk((((((((
18::18::18::18:
hahahaahaa....uykunu alabildin mı bari çiçeğim...dun malesef spor yapamadim sadece20 tane mekik yaptim
baskada bisey yok cok tembelim coooook.dun aksamda esimle sinemaya gittik gecen hafta girememistikfilme bu aksam gittik ama film berbatti uyuya kaldim
bugunde orucluyum kızlarr,dun ıftarımı cıg kofte ıle yaptımP
bayılırımmmm çig köfteyeee....
canlar ıyı akşamlar diliyorum....
dun sabah itibarı ile evden çıkan anşanız henuz yenı geldi eveee....berbat bi gece gecirdim nezaret nobetim varmış ne yazıkkı sabaha kadar nobet tuttum sonra sabahta yerime gelecek adam yok diye devam ettim sözun kısası 48 saattir uykusuzummmm....dün giremedim nete bu sebepten ötürü....ama kızların çoğuda uğramamış gördüğüm kadarı ilee....
ananecim gecmiş olsun canım az önce yazmayı unuttum kanın düşükse demır hapı falan kullansana...ihmal etme olmadık bi yerde düşüp kalsan nolcak....ya evde diilde otobuste falan olsaydın...allah korumuş...
dun sabah itibarı ile evden çıkan anşanız henuz yenı geldi eveee....berbat bi gece gecirdim nezaret nobetim varmış ne yazıkkı sabaha kadar nobet tuttum sonra sabahta yerime gelecek adam yok diye devam ettim sözun kısası 48 saattir uykusuzummmm....dün giremedim nete bu sebepten ötürü....ama kızların çoğuda uğramamış gördüğüm kadarı ilee....
ananecim gecmiş olsun canım az önce yazmayı unuttum kanın düşükse demır hapı falan kullansana...ihmal etme olmadık bi yerde düşüp kalsan nolcak....ya evde diilde otobuste falan olsaydın...allah korumuş...
menumu yazmayı unuttum kafam bi milyon göz kapaklarım kapanıo artık resmen....
sabah:1 havuç 1dilim kepek ekmeği
1 sade kahve
öğle:1 simit 2si 1 arada kahve
akşam:yoğurt yedim az önce dahada bişey yemeyı duşunmuyorum yatıcam hemen çünkü yarın gene iş başı....
mesaj sayımı bugun gün bitimi itibatı ile cuma pazartesi salı olarak sayılıcak....
bu işe çok çok ciddi bir ceza verelim diyorum kızlar fikri olan varmı....
sabah:1 havuç 1dilim kepek ekmeği
1 sade kahve
öğle:1 simit 2si 1 arada kahve
akşam:yoğurt yedim az önce dahada bişey yemeyı duşunmuyorum yatıcam hemen çünkü yarın gene iş başı....
mesaj sayımı bugun gün bitimi itibatı ile cuma pazartesi salı olarak sayılıcak....
bu işe çok çok ciddi bir ceza verelim diyorum kızlar fikri olan varmı....
menumu yazmayı unuttum kafam bi milyon göz kapaklarım kapanıo artık resmen....
sabah:1 havuç 1dilim kepek ekmeği
1 sade kahve
öğle:1 simit 2si 1 arada kahve
akşam:yoğurt yedim az önce dahada bişey yemeyı duşunmuyorum yatıcam hemen çünkü yarın gene iş başı....
mesaj sayımı bugun gün bitimi itibatı ile cuma pazartesi salı olarak sayılıcak....
bu işe çok çok ciddi bir ceza verelim diyorum kızlar fikri olan varmı....
sabah:1 havuç 1dilim kepek ekmeği
1 sade kahve
öğle:1 simit 2si 1 arada kahve
akşam:yoğurt yedim az önce dahada bişey yemeyı duşunmuyorum yatıcam hemen çünkü yarın gene iş başı....
mesaj sayımı bugun gün bitimi itibatı ile cuma pazartesi salı olarak sayılıcak....
bu işe çok çok ciddi bir ceza verelim diyorum kızlar fikri olan varmı....
Tesekkur ederim canim insallah diyelimde oluyo iste bazen. Kendine 50kilo hedef koyman lazim canim bence ,kbakma ben hedefini hatirlayamadim simdiallah kabul etsin canim insallah sagsalim bitirirsin benimde 10 var ama yilbasi tatilini dusunuyorum tutmak icin o zaman kizimada tutturacam onunda var borcu okul oldugu icin tutturmuyom bu aralar sabahtan saat 4 e kadar okulda kaliyor ordan gelincede ders falan hasati cikiyor
bakalim tatilde beraber tutup beraber yatip kalkacagiz artik:))
benim hafta sonum berbatti bir saat otobus bekledim sogukda iliklerime kadar dondum:18:
berenim sende bari bi tane al fazla yok tadimlik bunlar doyumluk degil.hele bir kurtulalim o zaman parti yapar yeriz bol bol :)))
boyum 1.52 bu yuzden yusyuvarlak gorunuyom dedigin gibi faza degil ama boy kisa olunca azda olsa kilo hemen belli oluyor
oy allah korusun canim ya kendine dikkat et gecmis olsun kuru uzum kansizliga iyi gelir diye duymustum bende
ama en iyisi pekmezmissabahlari 1 kasik icinsallah bidaha karsilasmazsin o uyuz bayilmayla
Kolay gelsin ikimizinde pestili cikmis demekki:)gunaydin canim bende birazdan ana okuluna gidecem oglumla beraber oynayacagiz orda
..ne denirki hayvan istekizlar ya pazar gunu cok kotu bisey yasadimotobus bekliyordum durakta kizimda yanimda 13 yasinda
onumuzde sert bi frenle bi arac dondu nerdeyse araclar birbirine giriyordu
biz ters donus sanarken bi bakdik ayinin biri yanindaki kadini dovuyoryumrukluyorsacini yoluyor
arabayi bir calistirim bir fren yaptiriyor kadinin basi nasil carpiyor on tarafa cok korkunctu sonra basti ara sokaklara kayboldu.bende kizimda cok korktuk
Canim spor icin kendini zorlaman lazim ya hic aksatmasan hemencecik gidiyo kilolar..ben hic oyle bisey yasamadim film kotude olsa ben merak ederim nolcak sonunda diye:)dun malesef spor yapamadim sadece20 tane mekik yaptim
baskada bisey yok cok tembelim coooook.dun aksamda esimle sinemaya gittik gecen hafta girememistikfilme bu aksam gittik ama film berbatti uyuya kaldim
:) nar eksili marullu bende yiyebilirim sanirim canim cekti yaabugunde orucluyum kızlarr,dun ıftarımı cıg kofte ıle yaptım
:) ben olmam manken falan gibi olurum ancak:d simdi bu yogunlugunda sanada diyemiyorumki diyet yap diye hazirliginin olmasi gerekiyo dukan icininşallah öle olur az yemek çok spor bu haftakı sloganımız olsun...
pissssssssssss......rezilll...........
yenı yaşı hayırlı olur ınşallah kuzunun
offf offf menu sağlam bayılırım lahana sarmasına....
kesinlikle verirsin suya yuklen canım benım iftardan sonra....
dukan yapmıyorum canım ben bayramda dukanım yalan oldu....çok iyi gidiyodum ama memlekete gidince ... ne yazıkkı....
senı mezun ettikten sonra ellerimle götürüp bir mankenlık ajansına kaydını yaptırıcamm...
ayılar aramızda canım benım ne yazıkkı....kadına siddete hayır diyoruz ama sesımızı kımse duymuyo...
hahahaahaa....uykunu alabildin mı bari çiçeğim...
bayılırımmmm çig köfteyeee....
Ooff ne demek gelmedi sen niye yerine baktin baska biri yokmuydu sinir oldum ya ne demek 48saat.. Ben alisigim canim hep sabah kalkinca oluyo oyle arada iste bide onun icin ilac kullaniyodum ama biraktim zamanla simdide istemiyorum acikcasi ilac kullanmayicanlar ıyı akşamlar diliyorum....
dun sabah itibarı ile evden çıkan anşanız henuz yenı geldi eveee....berbat bi gece gecirdim nezaret nobetim varmış ne yazıkkı sabaha kadar nobet tuttum sonra sabahta yerime gelecek adam yok diye devam ettim sözun kısası 48 saattir uykusuzummmm....dün giremedim nete bu sebepten ötürü....ama kızların çoğuda uğramamış gördüğüm kadarı ilee....
ananecim gecmiş olsun canım az önce yazmayı unuttum kanın düşükse demır hapı falan kullansana...ihmal etme olmadık bi yerde düşüp kalsan nolcak....ya evde diilde otobuste falan olsaydın...allah korumuş...
Git dinlen canim ya.. Aksam sadece yogurt yemek bana cok iyi geldi sanirim tavsiye olsun bu:) bu ceza konusunda haklisin sayimlar cikinca ceza vermek lazim artik
Iyi aksamlar kizlar hava coook soguk ya bugun dondum resmen kurstan eve geldim kuafore gittim biyiklarimla ilgilendiler:d sonra yemek yedim sebze yemegimden ders calistim cavdarin son aşisini yaptirmaya gittik simdi biraz daha ders calisip yatarim artik kizlar yarin sabah yine spora gidicem bugun cok guzel spor yaptim 2saati buldu resmen canim cok tatli cekiyo malum donemden ama tutcaz artik kendimizi
benım kızın da ocak ayında canım yaaaa beraber kutlıcaz desene ay darısı basıma benımde bıter ınsallah daha ıkıncı gun bugun
sagol cnm yemeye calısıyorum ıste dukan uygulamıyoprum cnm ben sımdılık menu azaltma ıslemındeyım senı hemen alıyorum davetlısın ocak ayında
cnm cok gecmısler olsun dıkkat et kendıne
tamam cnm bır tane aldım madem gercı hepsını yesem yarın bır kutu daha ısterımallah kabul etsin canim insallah sagsalim bitirirsin benimde 10 var ama yilbasi tatilini dusunuyorum tutmak icin o zaman kizimada tutturacam onunda var borcu okul oldugu icin tutturmuyom bu aralar sabahtan saat 4 e kadar okulda kaliyor ordan gelincede ders falan hasati cikiyor
bakalim tatilde beraber tutup beraber yatip kalkacagiz artik:))
benim hafta sonum berbatti bir saat otobus bekledim sogukda iliklerime kadar dondum:18:
berenim sende bari bi tane al fazla yok tadimlik bunlar doyumluk degil.hele bir kurtulalim o zaman parti yapar yeriz bol bol :)))
boyum 1.52 bu yuzden yusyuvarlak gorunuyom dedigin gibi faza degil ama boy kisa olunca azda olsa kilo hemen belli oluyor
oy allah korusun canim ya kendine dikkat et gecmis olsun kuru uzum kansizliga iyi gelir diye duymustum bende
ama en iyisi pekmezmissabahlari 1 kasik icinsallah bidaha karsilasmazsin o uyuz bayilmayla
bu ne yaaaa allah kahretsın allahın belası ınsanmı bunlar acabakizlar ya pazar gunu cok kotu bisey yasadimotobus bekliyordum durakta kizimda yanimda 13 yasinda
onumuzde sert bi frenle bi arac dondu nerdeyse araclar birbirine giriyordu
biz ters donus sanarken bi bakdik ayinin biri yanindaki kadini dovuyoryumrukluyorsacini yoluyor
arabayi bir calistirim bir fren yaptiriyor kadinin basi nasil carpiyor on tarafa cok korkunctu sonra basti ara sokaklara kayboldu.bende kizimda cok korktuk
ohhh sonunda yedınmı afıyet olsun cnmbugunde orucluyum kızlarr,dun ıftarımı cıg kofte ıle yaptım
inşallah öle olur az yemek çok spor bu haftakı sloganımız olsun...
pissssssssssss......rezilll...........
yenı yaşı hayırlı olur ınşallah kuzunun
offf offf menu sağlam bayılırım lahana sarmasına....
kesinlikle verirsin suya yuklen canım benım iftardan sonra....
dukan yapmıyorum canım ben bayramda dukanım yalan oldu....çok iyi gidiyodum ama memlekete gidince ... ne yazıkkı....
senı mezun ettikten sonra ellerimle götürüp bir mankenlık ajansına kaydını yaptırıcamm...
ayılar aramızda canım benım ne yazıkkı....kadına siddete hayır diyoruz ama sesımızı kımse duymuyo...
hahahaahaa....uykunu alabildin mı bari çiçeğim...
bayılırımmmm çig köfteyeee....
ınsallah verırıım cnm bugunde cok asırdım sayılmaz ıyı yanı sımdılık
kızlar menum 4-5 adet mercımek koftesı bır dılım kek bır bardak sekersız cay 4 adet lahana sarması ve ıftarım sadece bole yanı ınsallah ıyı gıdıyor kızlar sımdılık
bugun altındağdaydın ananecim 5-6 cm yakın kar tuttu...ben alışık değilim öyle kar soğuk falan içime işledi bugun resmen...otobus beklerken tamam dedi donarak ölücem buralarda...
ben de adet ha oldum ha olacam...cumaya carpılmayız inşallah canım sen yaz bana 30 dakika leslie...yürüyüşe vakıt olmadı bu akşam...yatıcaktım sözde ben amaaaa nerdeee....bi kızım olduğunu unuttum galiba ben
sütünü içiyo şimdi bitirsin cumbada yataaaaakkk....
oh oh masallahinsallah derslerde basari yakalarsin .diyetindede hepimize saglikli kilo atmalar bende bu sabah 70 dk yuruyus yaptimsabahin korunde dustum yollarabide aksam saat 4 te oglumla spora gidecegiz o benden gene iyi yapacak ama olsun hareket harekettir demi daha tartilmadim kac oldum bilmiyorum verdimmi aldim mi bilmiyorum
insallah vermis olarak cikarim karsiniza cuma gunu
guzel gidiyorsun canim boyle gidersen hepimizi sollarsin tebrikler canim buna ek olarak biraz yuruyusde yapsan mukemmel olacak emin ol.gerci orucluiken insanin cani hic istemiyor ama zorlarsan yaparsin balim
bugun altındağdaydın ananecim 5-6 cm yakın kar tuttu...ben alışık değilim öyle kar soğuk falan içime işledi bugun resmen...otobus beklerken tamam dedi donarak ölücem buralarda...
ben de adet ha oldum ha olacam...cumaya carpılmayız inşallah canım sen yaz bana 30 dakika leslie...yürüyüşe vakıt olmadı bu akşam...yatıcaktım sözde ben amaaaa nerdeee....bi kızım olduğunu unuttum galiba ben
o kadar yagdimi ya kar bizim buraya 5 dk yagdi oda yere dusmeden havada eridi
.yesinler o kizini iyi uyudumu bari gece seni uyandirmamistir insallahkizlar kizacaksiniz biliyom ama ne yapiim dayanamadim arkadasim nestlenin hazir sicak cikolatasindan getirmisti sabah bir bardak ictimbir adet az haslanmis yumurta ,bir adet domatesiki dilimde fitnes ekmegi yedimbaska sey yemediminsallah o cikolata beni husrana ugratmaz .hain arkadas sabotaj uyguladi bana
hıç sorma evet karsılaşılmıo bu aralarkizlarya hic karsilasamiyoruz .biri gelip biri gidiyor.bu arada herkese canig0onulden gunaydin
fıtness ekmegı de neymışkizlar kizacaksiniz biliyom ama ne yapiim dayanamadim arkadasim nestlenin hazir sicak cikolatasindan getirmisti sabah bir bardak ictimbir adet az haslanmis yumurta ,bir adet domatesiki dilimde fitnes ekmegi yedimbaska sey yemediminsallah o cikolata beni husrana ugratmaz .hain arkadas sabotaj uyguladi bana
ay bayılırım kara ya.inş istanbuldada yagaro kadar yagdimi ya kar bizim buraya 5 dk yagdi oda yere dusmeden havada eridi
masallah ben sporu ıyıce kestımoh oh masallahinsallah derslerde basari yakalarsin .diyetindede hepimize saglikli kilo atmalar bende bu sabah 70 dk yuruyus yaptimsabahin korunde dustum yollarabide aksam saat 4 te oglumla spora gidecegiz o benden gene iyi yapacak ama olsun hareket harekettir demi daha tartilmadim kac oldum bilmiyorum verdimmi aldim mi bilmiyorum
insallah vermis olarak cikarim karsiniza cuma gunu
ah guzel gelınım oğluma solım de sana kürk fln alsın:))
süpersin 70 dakıka yuruyu aşağı yıkarı 360 cl.buda -360 gr demek harikasın....oh oh masallahinsallah derslerde basari yakalarsin .diyetindede hepimize saglikli kilo atmalar bende bu sabah 70 dk yuruyus yaptimsabahin korunde dustum yollarabide aksam saat 4 te oglumla spora gidecegiz o benden gene iyi yapacak ama olsun hareket harekettir demi daha tartilmadim kac oldum bilmiyorum verdimmi aldim mi bilmiyorum
insallah vermis olarak cikarim karsiniza cuma gunu
6 yaşında sıpaaa...yattımı kalkmıyo artık çok şükür...o kadar yagdimi ya kar bizim buraya 5 dk yagdi oda yere dusmeden havada eridi
bişiii olmaz yaaa...sabah içmişin zaten gün içinde yokolup gitmıştır harika gidiyosun ganfedimm....kizlar kizacaksiniz biliyom ama ne yapiim dayanamadim arkadasim nestlenin hazir sicak cikolatasindan getirmisti sabah bir bardak ictimbir adet az haslanmis yumurta ,bir adet domatesiki dilimde fitnes ekmegi yedimbaska sey yemediminsallah o cikolata beni husrana ugratmaz .hain arkadas sabotaj uyguladi bana
yaw kışta kıyamette ne camı allah askınaaa
kısır mı bol salcalı isee offff offff.....kalkıyım bende bulgur pilavı yapım kendime canımı istettin yaaaa...bulgur aşeriyorum resmen....eve erken gelmenın haklı gururunu yaşarkenden herkeşler iyi aksamlar diliyorum.....bu satte otobus durağına doğru yürüyo olucaktım ama saolsunlar torpil geçtiler bana bugun 4,5 da çıktım eşim aldı evdeyim....menumde kavurma ve bulgur pilavı var....
sabah menum:2 yumurta 1 havuç 1 kahve
öğle:3 adet kuru incir 1 kahve
sabah menum:2 yumurta 1 havuç 1 kahve
öğle:3 adet kuru incir 1 kahve
Benzer Konular
