-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
olsun cnm kasma kendini verelimde ufak kaçamaklar hep olur mesleğin neydi gözümden kaçtı belki
ay ilk gündü ya toparlanamadımmm :)) bugun sayıyorum başlangıcımı!! hem okuyorum hem de lojistik sektöründeyim cnm
***7. TAKIM 287. ETAP***
Ganfed(54)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,63)
ecemavi (72.8/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.87)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%
bahayk
dsds
azerkizi
bahayk, dsds, azerkizi kızlar sizde yarın kilo bildiriminde bulununki haftaya listeye girebilesiniz
83(
kusura bakmayın dün işten cıktım eve bi gittim internetim yoktuu
7. takıma katılma başvuru formu
adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için): dsds
yaşınız:23
işiniz: öğrenci / lojistik elemanı
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız: hiç zayıf biri olamadım, boğazıma sahip cıkamıyorum.. rejim yaptığımda zayıflayabiliyorum ama son 8-9 aydır maalesef kilo veremedim
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): az yiceksin az böyle yersen asla zayzıflayamazsın:)) hiç dikkat etmiyorsun gençsin azcık hakim ol kendine vs.vs
boyunuz: 173
ilk başladığınız kilo:83
hedef kilonuz:65
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba: bol su içip dengeli ve az beslenmeyi denedim işe yarıyor ama malesef pes ediyorum
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun: spor giyiniyorum- zayıflarsam gene aynı sekilde giyinirim ama eminim cok daha güzel durur=))
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir: kendime güvenim artacak en önemlisi giymek istedğim herseyi giyip utanmadan güneşlenebileceğim :)))
adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için): dsds
yaşınız:23
işiniz: öğrenci / lojistik elemanı
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız: hiç zayıf biri olamadım, boğazıma sahip cıkamıyorum.. rejim yaptığımda zayıflayabiliyorum ama son 8-9 aydır maalesef kilo veremedim
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): az yiceksin az böyle yersen asla zayzıflayamazsın:)) hiç dikkat etmiyorsun gençsin azcık hakim ol kendine vs.vs
boyunuz: 173
ilk başladığınız kilo:83
hedef kilonuz:65
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba: bol su içip dengeli ve az beslenmeyi denedim işe yarıyor ama malesef pes ediyorum
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun: spor giyiniyorum- zayıflarsam gene aynı sekilde giyinirim ama eminim cok daha güzel durur=))
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir: kendime güvenim artacak en önemlisi giymek istedğim herseyi giyip utanmadan güneşlenebileceğim :)))
7. TAKIM 287. ETAP***
Ganfed(54/58.7/-4.7/%-7.83)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,63)
ecemavi (72.8/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85.5/0/%0)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%
Ganfed(54/58.7/-4.7/%-7.83)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,63)
ecemavi (72.8/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85.5/0/%0)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%
kahvaltida 1 hASLANMIS YUMURTA iki dilim ekmek bir domates yedim oglum hanuta istedi ona verirken kendimde yedim .tatli krizim tutmus ne yapiim dayanamadim malum gun baslayacak sanirim tatlidan kendimi alamiyorum
bugun daha spor yapamadim kalkip yapim demi .annemin sozu ile elden kalan elli gun kalirmis.gerci bacaklarim sizliyor hala ama olsun basaririm sanirim
bana sans dileyin kizlar
bugun daha spor yapamadim kalkip yapim demi .annemin sozu ile elden kalan elli gun kalirmis.gerci bacaklarim sizliyor hala ama olsun basaririm sanirimbana sans dileyin kizlar
***7. TAKIM 287. ETAP***
Ganfed(54)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,41)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,63)
ecemavi (72.8/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%
Ganfed(54)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,41)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,63)
ecemavi (72.8/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/ KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%
oo resım ıstıyoruzz
senden de cnmmmmaa anlasmalimiydik canim ya biugun bende gittim sacimi bakir rengine boyattim ustunede mec yaptirdim
bide kut kestirdim benimde hosuma gitti
hehehe yukseldım
pP tsk cnm
***7. TAKIM 287. ETAP***
Ganfed(54/58.7/-4.7/-%0.16)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,42)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,56)
ecemavi (72.8/ KİLOSUNU BİLDİRMEDİ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85,5/0/0 ) KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%0.38
Ganfed(54/58.7/-4.7/-%0.16)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,42)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,56)
ecemavi (72.8/ KİLOSUNU BİLDİRMEDİ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85,5/0/0 ) KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%0.38
***7. TAKIM 287. ETAP***
Ganfed(54/58.7/-4.7/-%0.16)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,42)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,56)
ecemavi (72.8/ KİLOSUNU BİLDİRMEDİ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85,5/0/0 ) KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
Azeri kizi()HEDEF KİLO(MEZUN ÜYE)
7. Takım Ortalaması:%
Ganfed(54/58.7/-4.7/-%0.16)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,42)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,56)
ecemavi (72.8/ KİLOSUNU BİLDİRMEDİ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85,5/0/0 ) KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
Azeri kizi()HEDEF KİLO(MEZUN ÜYE)
7. Takım Ortalaması:%
Son düzenleme:
***7. TAKIM 287. ETAP***
Ganfed(54/58.7/-4.7/-%0.16)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,42)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,56)
ecemavi (72.8/ KİLOSUNU BİLDİRMEDİ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85,5/0/0 ) KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
Bahayk(64.4/54.4/10/%0.35)243. ETAPTA AYRILAN ÜYRNİN KİLOSU 44'E BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%0.38
Ganfed(54/58.7/-4.7/-%0.16)227. ETAPTA AYRILAN ÜYENİN KİLOSU 60'A BÖLÜNDÜ
maviyesil1999 (70,5/69,5/1/1,42)
anşaa (72.0/71,6/0,4/%0,56)
ecemavi (72.8/ KİLOSUNU BİLDİRMEDİ
ananee (69.3/68.7/0.6/%0.43)KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
gerbera1987 (90,9/90,5/0,4/%0,44)
Berenim(85.5/85,5/0/0 ) KİLOSU İKİYE BÖLÜNDÜ
Bahayk(64.4/54.4/10/%0.35)243. ETAPTA AYRILAN ÜYRNİN KİLOSU 44'E BÖLÜNDÜ
7. Takım Ortalaması:%0.38
Benzer Konular
