Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ganfed · 3 Ocak 2013

***7. TAKIM 290. ETAP***

gerbera1987;28066948]
Ganfed(58/57.7/0.3/%0.52)
maviyesil1999 (69.2)İZİNLİ
anşaa (71,0
Bahayk(52
Azerikizi(60,4
Paşam3405(82
dsds(82,6)İZİNLİ
roseberry(70,5
pearljam(67,5
7. TAKIM ORTALAMASI
sadece 300 gr gitmis.bakalim bu hafta belgi daha cok gider.:)

Ganfed · 3 Ocak 2013

roseberry .!.:
selam kızlar,dün günümüz vardı sabah uyandığımda başım çok ağrıyordu orda bir fenalaştım bir ateş bir üşüme zor atım eve kendimi geldim bi istifra öğlen salata yemiştim bu saate kadar bişey yiyemedim kafam kazan gibi allahtan kayınvalidem yanımda ama gidecek ankaraya çocuklar mahvolurdu dün,bugünde çamaşırlarım vardı onları kaldırdım ev çamaşırhane gibi hiç çamaşır bitmiyor....

gecmis olsun canim .camasiri hic deme ya onun bittigi gorulmemistir :1:

Ganfed · 3 Ocak 2013

herkese benden guzel bir gunaydin.ya bana ne oluyor bilmiyom deligibi spor yapiyom ama deligibide yiyom galiba .anca 3000 gr verebilmiyim sabahta bir sandvic yedim bir tanede kuruvasansandvicin iyindede 4 dilim kayar bir tanede domates vardi.kuruvasan kotu oldu ama dayanamadim ne yapiim :25:

Azeri kizi · 3 Ocak 2013

pasam3405 .!.:
canım sen 82. yaz bebem en iyisi okadar yemem ragmen wc çıkamadım heryerim şiş işşallah haftaya telafi ederim adette olmadım ben ya nedense:44:test yaptım gebelik yok galiba strese girdim ondan

aferim sana sen kızmada çok saglıklsız beseleniyorsn bebem b kadar şeye vucut ne yapsın
kızlar ben bgün çok yognm haberiniz olsn 9 kişi gelicek artmazsa tabi akşamasda yemege misafirlerim var mhtemelen çok yorgun olcam giremem diyeyim dedinm şimdilik fırsat bldm yazayım dedim yemekleri yapıcem anca yetişir anacım saat 1 anca giderler onlar haberiniz olsn neyse ben kaçtım haberiniz olsn diye girdim bugün yattıgım yeri bilmem yeminle

dogru diyorsun canim ama böyle oluyor bu aralar.söz bundan sonra daha dikkatli beslenicem.
neyse ben gidip bir tartilayim da geleyim

Ganfed · 3 Ocak 2013

01.02 carsamba mesaj sayimidir

gerbera1987_____________6
Ganfed__________________7
maviyesil1999 ___________0
anşaa __________________4
Bahayk_________________4
Azerikizi________________2
Paşam3405______________8
dsds___________________
roseberry________________0
pearljam________________0

Azeri kizi · 3 Ocak 2013

***7. TAKIM 290. ETAP***

gerbera1987;28066948]
Ganfed(58/57.7/0.3/%0.52)
maviyesil1999 (69.2)İZİNLİ
anşaa (71,0
Bahayk(52
Azerikizi(60,4/60,3/0,1/%0,16)
Paşam3405(82
dsds(82,6)İZİNLİ
roseberry(70,5
pearljam(67,5
7. TAKIM ORTALAMASI

inanamiyorum yaa,sadece 100 gram gitmis.offf sinir oluyorum 6 larda durmaya.bir an önce yeniden 5 leri görmek istiyorum.59,9 u görseydim bile havalara ucacaktim yaa

bahayk · 3 Ocak 2013

Azeri kizi .!.:
***7. TAKIM 290. ETAP***

gerbera1987;28066948]
Ganfed(58/57.7/0.3/%0.52)
maviyesil1999 (69.2)İZİNLİ
anşaa (71,0
Bahayk(52
Azerikizi(60,4/60,3/0,1/%0,16)
Paşam3405(82
dsds(82,6)İZİNLİ
roseberry(70,5
pearljam(67,5
7. TAKIM ORTALAMASI

inanamiyorum yaa,sadece 100 gram gitmis.offf sinir oluyorum 6 larda durmaya.bir an önce yeniden 5 leri görmek istiyorum.59,9 u görseydim bile havalara ucacaktim yaa

canım sinirlenmek yok dikkat edeceğiz biraz daha daha sıkı spor yapacağız bıçak değilyaa hemen kesilsin :52:

ama gidecek üzülme sen 100 gr vermişsin ben verip vermediğimi bile bilmiyom karanlıkta geziyom tartım hala yokkk.

bahayk · 3 Ocak 2013

selam arkadaşlar,

akşam birsürü çay ve ıhlamur içtim sabah kalktım midem yapışmıştı açlıktan :52:

ama aferin bana eşim akşam kendine vişneli ekmek tatlısı aldı birde alman pastası ama hiçbirinden yemedim yine koydum kafaya yememeyi ama şu var sporu zorla yapıyom. ancak yapıyom valla aksatmadan eşim vücut geliştirmeye gidecek akşam araştırıyordu birkaç haraket gösterdi banada göbek için doğumdan sonra çokta olmasa göbiş var bende akşam yaptım hareketleri göbeğim biraz acıyo ama bu iyiye işaret hareketlerime bu göbek hareketlerini de kattım. böyle işte

sabah

2 dilim kızarmış missss gibi kepek ekmeği :))) kokusu burnuma geldi valla gene :52:

2yeşil 3 siyah zeytin
1kk daha az peynir
1 haşlanmış yumurta
1 fincan çay

ara
tabiki vazgeçilmezim 2 şekerli türk kahvesi

şimdilik bu kadar

uzum86 · 3 Ocak 2013

kızlar merhaba bnde katılmak istiyorum grubunuza biraz okudum ama nedir nasıl bi hesaplama yapılıyor kısaca bilgi verebilirseniz çok sevinirim şuanki kilom 65 hedefimde 58 kilo olmak var :)

bahayk · 3 Ocak 2013

kızlar nacizane bir fikrim var sizinle paylaşmak istiyom grubumuzda bir gevşeme bir boşvermişlik var sanki ben öyle hissediyom biraz kurallar getirelim bence. hergün belirli bir spor dakikamız olsun mesela kaçamaklarımızda cezalarımız olsun ki bu bence bizi motive edecek ama herkez söz verecek ve kandırmaca yapmadan kaçamak yapsa bile yazacak :52:

hala kaptanımızı onaylamadık birisi açıklasın ilan etsin artık gerberanın kaptanımız olduğunu

biraz disipline ihtiyaçımız var bence. birbirimizin menülerine el atalım yorumları açık açık yapalım ne biliyim işte biraz daha sıkı tutunalım birbirimize

bahayk · 3 Ocak 2013

uzum86 .!.:
kızlar merhaba bnde katılmak istiyorum grubunuza biraz okudum ama nedir nasıl bi hesaplama yapılıyor kısaca bilgi verebilirseniz çok sevinirim şuanki kilom 65 hedefimde 58 kilo olmak var :)

Ganfed .!.:
gecmis olsun canim .camasiri hic deme ya onun bittigi gorulmemistir

o çamaşır sepetini bir gün bomboş göremeyecek miyim acaba hep dolu hep dolu tek benim böyle sanıyordum yanlız değişmisim :27:

bahayk · 3 Ocak 2013

uzum86 .!.:
kızlar merhaba bnde katılmak istiyorum grubunuza biraz okudum ama nedir nasıl bi hesaplama yapılıyor kısaca bilgi verebilirseniz çok sevinirim şuanki kilom 65 hedefimde 58 kilo olmak var :)

merhaba arkadaşım sanırım grubumuza alınırsın diye düşünüyorum ama kaptan adayımız Gerbera sana cevap verecektir.

roseberry · 3 Ocak 2013

Ganfed .!.:
herkese benden guzel bir gunaydin.ya bana ne oluyor bilmiyom deligibi spor yapiyom ama deligibide yiyom galiba .anca 3000 gr verebilmiyim sabahta bir sandvic yedim bir tanede kuruvasansandvicin iyindede 4 dilim kayar bir tanede domates vardi.kuruvasan kotu oldu ama dayanamadim ne yapiim

ne güzel işte spordan güzel bişey mi var ?hem mutluluk hormonu salgılıyorsun hemde zayıflıyorsun canım sen zaten 50 kilolarda değilmiydin benmi yanlış hatırlıyorum....

kızlar göğsüm çok fena iltihap olmuş ateş sebebi o sanırım kıpkırmızı olmuş geçenlerdede sol göğsüm olmuştu birazdan hastaneye gidicem sözde eşim doktor bana hiç faydası yok....

roseberry · 3 Ocak 2013

bahayk .!.:
kızlar nacizane bir fikrim var sizinle paylaşmak istiyom grubumuzda bir gevşeme bir boşvermişlik var sanki ben öyle hissediyom biraz kurallar getirelim bence. hergün belirli bir spor dakikamız olsun mesela kaçamaklarımızda cezalarımız olsun ki bu bence bizi motive edecek ama herkez söz verecek ve kandırmaca yapmadan kaçamak yapsa bile yazacak hala kaptanımızı onaylamadık birisi açıklasın ilan etsin artık gerberanın kaptanımız olduğunu

biraz disipline ihtiyaçımız var bence. birbirimizin menülerine el atalım yorumları açık açık yapalım ne biliyim işte biraz daha sıkı tutunalım birbirimize

canım, benim fikrim kaçamak yapsak kendimizi kandırırız ama fikrin güzel sana katılıyorum genelde kalabalık olmuyoruz yazışamıyoruz buda motive etmiyor ...

roseberry · 3 Ocak 2013

birazdan şu çabuk çorbalardan yapıcam kendime yanınada salata ohhhh sonra hastaneye....

şu an kimse yok kendi kendine yazışıyor gibiyim

uzum86 · 3 Ocak 2013

bahayk .!.:
merhaba arkadaşım sanırım grubumuza alınırsın diye düşünüyorum ama kaptan adayımız Gerbera sana cevap verecektir.

gerbera dan cevap bekliyorum o zmn

benide alın aranıza zayıflamalıyım biliyorum ki bu iş destek almadan olmuyo :)

bahayk · 3 Ocak 2013

roseberry .!.:
ne güzel işte spordan güzel bişey mi var ?hem mutluluk hormonu salgılıyorsun hemde zayıflıyorsun canım sen zaten 50 kilolarda değilmiydin benmi yanlış hatırlıyorum....

kızlar göğsüm çok fena iltihap olmuş ateş sebebi o sanırım kıpkırmızı olmuş geçenlerdede sol göğsüm olmuştu birazdan hastaneye gidicem sözde eşim doktor bana hiç faydası yok....

roseberry .!.:
canım, benim fikrim kaçamak yapsak kendimizi kandırırız ama fikrin güzel sana katılıyorum genelde kalabalık olmuyoruz yazışamıyoruz buda motive etmiyor ...

kuzucum çok ggeçmiş olsun eşin için de söylediğine güldüm valla :52:

dikkat et ve ihmal de etme.

motive olmak istiyoruz biz roseberry ile birlikte varmı katılannnnn

23 dk. leslie yaptım kızlarrrrrrrrr haydi katılın bana

Azeri kizi · 3 Ocak 2013

roseberry .!.:
ne güzel işte spordan güzel bişey mi var ?hem mutluluk hormonu salgılıyorsun hemde zayıflıyorsun canım sen zaten 50 kilolarda değilmiydin benmi yanlış hatırlıyorum....

kızlar göğsüm çok fena iltihap olmuş ateş sebebi o sanırım kıpkırmızı olmuş geçenlerdede sol göğsüm olmuştu birazdan hastaneye gidicem sözde eşim doktor bana hiç faydası yok....

hahah canim,terzi kendi sökügünü dikemezmis lafi demek herkeste tutuyor.ne doktoru esin?
bide gecmis olsun canim,ihmal etme,git kontrole.

Azeri kizi · 3 Ocak 2013

BAHAYK senin bu türk kahvesi aralarina bayiliyorum.hergün aksatmadan iciyorsun.Ben de cok severim ama 2-3 günde bir iciyorum ben.mmhh varmi türk kahvesi gibi güzel kahve yaa

bahayk · 3 Ocak 2013

Azeri kizi .!.:
BAHAYK senin bu türk kahvesi aralarina bayiliyorum.hergün aksatmadan iciyorsun.Ben de cok severim ama 2-3 günde bir iciyorum ben.mmhh varmi türk kahvesi gibi güzel kahve yaa

:))) sorma canım yaaa içmezsem kendiimi eksik hissediyom gel sen ben sana korda türk kahvesi pişiririm arkadaşiım onun lezzeti daha bi başka oluyo

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

son 5

son 5

son 5

Türkiye'mmm

son 5

Türkiye'mmm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Türkiye'mmm

Türkiye'mmm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular