hehe bosver saymiyim canim.valla caniniz ceker meker kizarsiniz banaaaaCANIM O ÇEŞİTLERİ Bİ SAYSAN DİYORUM ARADA LAZIM OLUYOR BİZEDE
GÜNDE MİNİMUM 5 MESAJ CNM5 MESAJ ALTINDA kalırsan mazeretin olması lazım
bende bir ara kalorisepeti diye siteyi cok kullaniyordum.üye olmustum ve günlük kalorilerimi hesapliyordu.cok güzeldi
sagol canim.evet Allah düsürmesin bi daha:))görüsürüz insallah.ben bazen gelirim arada
tabiki eklerim once bi foto cekeyimde hele bakalim becerebilirsem eklerim
sorma sorma bahayki bu hafta sehit ettim.:))) ama kendime hala kizginimo kadar dansa kalori yakimina o kadar ackalmama deyecek bisey cikmadi ya benim tarti bozuk ya benim vucut bozuk
hehe atin beniiiiiii.benim zatrn son günüm bugün looooookim veriyor bu tarifleri leyn
kaldirin cabuk zaten zar zor diyet yapiyoruz burda
bide siz sabote ediyorsiunuz kaptancim ben bu tarif verenlerin takimdan atilmasini oneriyorum
kabul edenleer edilmistir kobuldunuz kaybolun cabuk
niye öyle oldu canim arkadasim yaaa.gerci su an direniyordur,sonra akar gider insallahkizlarya bu hafta ortaligi dagitacaktim ama ne oldu bilmiyom hic kacamaksiz ustelik spor destekli siki bir diyet yaptim ama sonuc husran oldu ne diyecegimi bilmiyorum az oncede dedigim gibi ya tartim bozuk ya ben ya ayni kilo olurmu hic 3 haftadir ne asagi ne yukari cikiyorum cildiracagimyuh bana
pis sisko banaher turlu kotu sozu soyleyin bana
ahhh ahhh kesin böyle kalamamömür boyu.troidleri calismayinca insanin böyle ömür boyu kilolarinla ugrasiyorsunazericim bu hafta mezun oluyorsun galiba hayirli olsun insallah bidaha kilo almazsin hep incecik kalirsin canim ama ben de mezun olmadann sakin bize gelme
cok gecmis olsun canim.Allah sifa versinrapor verip çıkıcem gene kudurduu sırtım
sabah kahvaltısında yedikelrim
1-5 siyah zeytin 2 etimek bir bardak ıhlamur peynir çok az biber salçasıyla 4 çatal yok ymrta
arada yok
öylen 5 kaşık yok tavkl havuçl makarna 1 yemek kaşıgı ıspanak yemegi 1 bardak s ve soda akşamada tel şehriye çorbası içicem o kadar yaparsanmmda salata
tebrikler canim benim.vallahi senin adina cok sevindim ama ganfed kizma bana heeee.bahayk icin sevindim yani
yihuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu holeyyyyyyyyyyyyyyyyy ohhhhhhhhhhhhhhh ohhhhhhhhhhhhhhhhh hahahahahahahahah daha ne diyim sana şampiyonluğumu ilan ettim GANFEDİ YENDİMMMMMMMMMMMMMMM VARMI BAŞKA YENİLMEK İSTEYENNNNNNNNNNN
tebrikleri bekliyommmmmmmmmmmmmmmmmm kamponu çarptım canım sana aman ezilmeeeeeeeeeeeeeeee
canım yaaaa benim de aslında daha çok verirdim ama yavaş veriyom gitgide yavaşlayacak kilo verme bünye alışıyo duraklamaya geçiyo üzülme
hosgeldin canim.ben gidiyorum yeni kan geliyor takima.hayirli olsun
bir 12 kilo fazlam var 26 veren 12 verir degilmi
