Ceyizin nesine bakacaklar canim anlamadim ceyiz iste :) insallah bu yazi istemiyorum dugun ama tutturuyor erkek arkadasim eylule diye
çok katıyım bu konuda
cnm aynen ya çeyiz serme çeyiz görmelerden nefret ederim ben eşyalarımı tek tek götürüp koyarım ben eşyalarımı kaynana görümceden başka kimsede olamaz
olur canım you tubede varmı peki oradan yapayım bendeistersen ayrintili anlatayim ozelden
benim problemim o zaten canim..o kadar dengesiz bir beslenmem varki suan.agustosta tr gittim 61 kiloyla..o kiloyada yeni dusmustum zorla dusmustum.
ama 2 ayda 4 kilo almis gelmisim hatta 5 desen yeri.hergun biri davet etmisti.annemde surekli uyariyordu' bak insanlar senin icin cagiriyor sakin kilo alacagim diye yememzlik etme"
bende bi kahvalti yapiyordum birde gittigim yerde tum tabagimi bitirmiyordum ama neticede hamur isi yagli seyler ve ust uste hergun olunca direk oturmus vucuduma..neyse buraya geri dondum (ABD) 1.5 ay kadar yine dikkat edemedim kendimi toparlayamadim.
simdi 2 aydir kalorsi hesabi yapmaya calisyorum dikkat ediyorum falan ama tik yok.diyet listeleri bana cok fazla geliyor.o kadar yesem kesin alirim diyorum.bir arkadasimin dedigine gore metabolizmamai mahvetmisim.diyetisyene ihtiyacin var dedi.burda gidemem sigortamiz yok.hersey pahali zaten.yazin tr donecegim anca eylul gibi baslayabilirim diyetisyene..65 in altini goremiyorum.66-65 rasinda dolanip duruyorum biktim valla.
evetttttttttttttt berenim yeni rakibem sevdim bunu sanmıyorum ki bu hafta vereyim ama belli de olmaz tabişimdi rakipler şunlar
1-viyonaposeberry
2-ohcanıma deysinnuhan
3-bahaykberenim
4-dudujangandet
5-paşam
kızlar kuralar bu kişileri çektim kazamız mubarek olsun
gerberacım her hafta b arakadaşlar çekilicefi için yenden kapatıcam kuraları haftaya işşallah çekicem yeniden anlaşıldımı bebem
yavrum zamanı gelsn bakarsın işe yarıyorm yaramıyorm millet çeyiz bakmaya geliyor naber çok dua edersin annecigine
canım hoşgeldin aramızaadınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):özge
yaşınız: 27
işiniz: hoby kozmetik firmasında antalya satış destek de çalışıyorum
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız: hamile kalıp anne olana kadar ciddi anlamda kilo prolemi yaşamadım arkadaşlar..en fazla 3 yada 4 kilo fazlam oluyordu onu vermekte kolay oluyordu...13 kilo alarak doğuma girdim doğumdan sonrada 62 kiloydum ama süt olsun yiyim yiyim dedim sonra önüne geçemedim 70 e kadar çıktım...hayatımda hiç o kadar kilo almamıştım malumunuz boyda kısa olunca yuvarlacık bişi oldum
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum)fff nelerle karşılaşmadım ki bir kere etrafımda ki herkez diyetisyen di..sabahları sirkeli su iç akşamları yemek yeme (birde emziriyordum yani o dönem siz düşünün artık) sabah kahvaltısında sadece çikolata ye başka bişey yeme diyenler bile oluyordu aman aman daha aklıma gelmeyen bir sürü saçma şey...ama en sağlıklısının düzenli beslenerek ve düzenli spor yaparak olduğunu kendim deneyip kanıtladım...
boyunuz:.1,61
ilk başladığınız kilo:61.0
hedef kilonuz:54.0
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:düzenli öğünlerimi yedim her gün ikği bardak yeşil çayımı ve 2 litre suyumu içtim..leslie ile yürüyüşler yaptım düzenli olarak plattes yaptım ve evde eliptik bisikletim var düzenli olarak ona bindim...
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:şu an 38 beden giyiyorum ama benim kemik ve vücut yapımdan ötürü 36 beden olmam lazım...ayrıca yazın bikinimin içinde yağlarım ve göbeğim fışkırmadan rahatça güneşlenmek istiyorum
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:aynaya baktığımda kendimi iyi hissetmem...daha sağlıklı olmak ve kendime olan özgüvenimin yükselmesi..
diğer(eklemek istediğiniz)
canım yaaa diywtisyene gitmene gerek yok bence kendinde hallede bilirsin ben kendi kendime bol bol spor ve diyetle 10 kilo verdim
benim problemim o zaten canim..o kadar dengesiz bir beslenmem varki suan.agustosta tr gittim 61 kiloyla..o kiloyada yeni dusmustum zorla dusmustum.
ama 2 ayda 4 kilo almis gelmisim hatta 5 desen yeri.hergun biri davet etmisti.annemde surekli uyariyordu' bak insanlar senin icin cagiriyor sakin kilo alacagim diye yememzlik etme"
bende bi kahvalti yapiyordum birde gittigim yerde tum tabagimi bitirmiyordum ama neticede hamur isi yagli seyler ve ust uste hergun olunca direk oturmus vucuduma..neyse buraya geri dondum (ABD) 1.5 ay kadar yine dikkat edemedim kendimi toparlayamadim.
simdi 2 aydir kalorsi hesabi yapmaya calisyorum dikkat ediyorum falan ama tik yok.diyet listeleri bana cok fazla geliyor.o kadar yesem kesin alirim diyorum.bir arkadasimin dedigine gore metabolizmamai mahvetmisim.diyetisyene ihtiyacin var dedi.burda gidemem sigortamiz yok.hersey pahali zaten.yazin tr donecegim anca eylul gibi baslayabilirim diyetisyene..65 in altini goremiyorum.66-65 rasinda dolanip duruyorum biktim valla.
canım aman dikkat et bebişine zarar olmasın hastalığın içinde bol bol elma tarçın kaynat hani benim yazdığın yağ yakıcı çay vardı yaa birde bol bol portakal yeee hemen atlatırsın bebişede dikkat et arkadaşımmmiyi akşamlar hatunlar grip oluyorum heryerim tutlmuş gibi ağrıyor burnum tutmuyor,akşam yemeğimi yedim yarım tabak haşlanmış yoğurtlu karnabahar ayyyy bir nefisti tadı anlatamamama yedim ne yapayım acım,öğlen gittim kavitasyona ama emzirdiğim için çok tehlikeli vucuttan atılması gereken zararlı yağlar bebeğe geçer sütünüzden dedi yapan bayan pasif jimnastik ve lenf drenaj yapacaklar inşallah fayda eder ....
selam kızlar nasılsınız dün gelemedim demiştim yaaa arkadaşa gittim eşi ile ayrılıyorlar çok üzgünüm bir türlü vazgeçiremedim kafaya takmış ayrılcam diye dün kendime birde cuma günü kardeşim geldi 2 erkek evde birde kızım hizmet etmekten belimi doğrultamadım valla gelemedim.
geçmişide oku oku bitmedi valla
haftasonu benim diyet remen patladı hiç yazmıyım utanıyorummm
ilk günden pes etmek olur mu ya.. persembeye tam 5 gün var... bugun yemis olsan bile hemen taak diye kilo yapmazki.. yarin sabah hiç yememis gibi devam bence..
aman tanrım.. allah kolaylık versin...Helal sana cnm bne biri bize gelince koyveriyom.7tane afacan bir yerde aman Allahim kkolay gelsin sabirlar senin olsun
Tabiki nuketcim yarin sabah yine ayni devam sanki desteginize ihtiyac duydum sende guzel soyledin moralim yerine geldi valla sagol yaaailk günden pes etmek olur mu ya.. persembeye tam 5 gün var... bugun yemis olsan bile hemen taak diye kilo yapmazki.. yarin sabah hiç yememis gibi devam be
7 çoccukk
fotograf çekmek tek tek yazmaktan daha kolayıma geliyor. ögle ve aksam fotolarınıda çekicem ama olmaz vazgeçtim... ahım şahım yemekler değil ama canı çeken olur vs..
Helal sana cnm bne biri bize gelince koyveriyom
Tabiki nuketcim yarin sabah yine ayni devam sanki desteginize ihtiyac duydum sende guzel soyledin moralim yerine geldi valla sagol yaaailk günden pes etmek olur mu ya.. persembeye tam 5 gün var... bugun yemis olsan bile hemen taak diye kilo yapmazki.. yarin sabah hiç yememis gibi devam be
7 çoccukk
fotograf çekmek tek tek yazmaktan daha kolayıma geliyor. ögle ve aksam fotolarınıda çekicem ama olmaz vazgeçtim... ahım şahım yemekler değil ama canı çeken olur vs..
valla sorma denemedigim sey kalamdi desem yalan olmaz
bende emzirirken basladim diyete.1.de 4 aylikken 2.de 5.5 aylikken eski formuma donmustum.ilki 16 aylik ikinciside 18 aylik olana kadar emzirdim kilolarida yerinde masallah.canım sen hiç bişey yememişsin sütün oluyomu diye soracam ama ben de kızımı emzirirken başlamıştım diyete çok su içince oluyordu ama çok da vitaminsiz kalma bebiş senden yararlı ne varsa çekkiyor:))canım sormam da sakınca yoksa eğer kaç aylık annesin yaşın kaç kaç kilosun merak ettim:))bu hafta rakibiz bide
nasil vazgecicem bu huyumdan bilmiyorum
tiyatro bende cok severim bakalim insallah ankaranin nimetlerinden faydalanabilirz
evet youtube da var canim slim in 6 yazarsan cikar
benimde arkadasim ayrilma asamasinda..cok zor zamanlar gecirdi.onun ayrilmasi en hayirlisi ama kizi bitirip tukettiler cok uzuluyorum o mutsuz oldugu icin :selam kızlar nasılsınız dün gelemedim demiştim yaaa arkadaşa gittim eşi ile ayrılıyorlar çok üzgünüm bir türlü vazgeçiremedim kafaya takmış ayrılcam diye dün kendime birde cuma günü kardeşim geldi 2 erkek evde birde kızım hizmet etmekten belimi doğrultamadım valla gelemedim.
geçmişide oku oku bitmedi valla
haftasonu benim diyet remen patladı hiç yazmıyım utanıyorummm
ben serdirmedim nefret ederim ya millet benim patigimi nevrisimimi donumu gorse nolcak gormese nolcak..
canim simdiye kadar en azindan ugrassamda veriyordum..spor ve diyetle verdim..ozellikle dogumlardan sonra verebilmem buyuk bi basariydi benim icin.ama son 4 aydir ilerleme yok.daha once yasamamistim
metabolizmami,yag ve kas yuzdemi olcturmem icin mutlaka gitmem lazim 1 kerede olsa..
