-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
TEBRİKLER canım saabh aç karnına tartılmadın mı ? süper sinnnnnnnnn
yok canım walla şimdi tartıldım aç değilim su çay falanda içtim birşey olur mu ki
yok canım walla şimdi tartıldım aç değilim su çay falanda içtim birşey olur mu ki
sabah aç karnına ve kıyafetsiz tartılmak doğru olan canım ben hep öyle yapıyom belkide daha çok verdin bence su çayyy kahvaltı kilonu tabikide etkiliyo ben perşembe günleri aç karnına ve kıyafetlerim olmadan tartılırım esas kilon o
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Bidahakine öyle yaparım canım bende aklıma gelmedi sabah ama çok sevinçliyim şuan 2.300 bile yeter bana
Kizlar ben tam tamina 60,0 ciktim.ayrica sigarayida biraktim..o yuzden sizlere oncekinden daha cok ihtiyacim var..sigarayi kilo alirim diye birakmak istemiyordum cunku.bu hafta deneme haftasindaydim hastalandim cok katilim yapamadim ne yazik ki ne olur beni takimdan atmayin arkadaslar.
((
((
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
slm dün üzüntümden adet oldum oysaki daha 10 günü vardı 
babam gelince biraz daha ayrıntıyı anlattı aklımdan çıkaramıyorum bir türlü siz yazın kilolarınızı ben eklicem akşam yeni gelenler geçen haftaki kilolarınıda yazarsa bu hafta listeye ekleyebilirim nuhan -dudujan-fiyona-ohcanımadeysin
babam gelince biraz daha ayrıntıyı anlattı aklımdan çıkaramıyorum bir türlü siz yazın kilolarınızı ben eklicem akşam yeni gelenler geçen haftaki kilolarınıda yazarsa bu hafta listeye ekleyebilirim nuhan -dudujan-fiyona-ohcanımadeysinve tartıldım 110.400 den 108.100 düşmüşüm çok mutluyum wallaaaaa yuppiiiiiiiii
Canim cok iyi kilo vermissin...devami delsin insallah
Bende bende varim kizlar.tam da sigarayi birakmisken iyi gelecek bana bgn itibariyle mi basliyoz..
slm dün üzüntümden adet oldum oysaki daha 10 günü vardı
Canim cok fazla empati kurup kendini bu kadar uzme..herkes kendi hayatini yasiyor bi yerde....benim baslangic kilim 61,0 bu sabah ki kilom 60,0
Canim seni arkadas olarak ekledim. foto profilimde...çok sağol. evet hayat boyu artık bida kilo almak yok.
allah kabul etsin bu arada..
hadi verdim gitti sözümu dunku borekten sonra hakkimi doldurdum kacamak icin.bu hafta bi yontem daha deniyecem,hep sevmedigim yemekleri pisirecem o zaman yemiyom cok zaten el mahkum tutuyom kendimi ,duygunun dedil#kleride mantikli bende oyle yapacam zaten evimde balkom#nda var olmadi atacam kendimi asagi
kaçamaklara karşı savaş...
Ben hafdada 5 gün spora gidiyorum, hafdada 360 dak sporum oluyor
ve tartıldım 110.400 den 108.100 düşmüşüm çok mutluyum wallaaaaa yuppiiiiiiiii
Tebrikler....
tamam canım anlaştıkkk
OYUN OYNUYOZZZZ BİZZZ
GANFED
BAHAYK
DUDUJAN
takımı kuruyozzzz gelmiyor musunuzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
bu oyun sadece yürüs içinmi? ben step'e ve yüzmeye gidiyorum. oyuna katilabiliyormuyum?
yok canım walla şimdi tartıldım aç değilim su çay falanda içtim birşey olur mu ki
ben uyanir uyanmaz... üzerimdeki herseyi çikartip tartiliyorum...
gr gr. dır. Kizlar ben tam tamina 60,0 ciktim.ayrica sigarayida biraktim..o yuzden sizlere oncekinden daha cok ihtiyacim var..sigarayi kilo alirim diye birakmak istemiyordum cunku.bu hafta deneme haftasindaydim hastalandim cok katilim yapamadim ne yazik ki ne olur beni takimdan atmayin arkadaslar.
Sigarayi birakman süper...
tebrikler....biraz istahın açılacak okadar ama çok rahat edeceksin... hasta oldun niye atilasin ki..
tamam canım sende varsın hiç kaçamak yapmıyoz ve hergün en az 30 dk. istediğin sporu yapıyorsun ister yürü ister zıpla
bu arada kusura bakma ben senin adını unuttum özge miydi fiyonacımmmevet haklısın fazla empati yapmamak gerekiyo herkez kenid hayatını yaşıyo dediğin gibi üzme kendini GERBERACIM evet acı ama adamın kendi tercihi
gene gece çok geç yatıp geç kalktim... artık erkenci olma düzenine geçmem gerek...işlerim aksıyor...
kilo bildirimi yapiyorum...
geçen hafta: 83.7
Bu hafta: 82.7
giden tam bir kilo.. aslında dukan kabizlik yaptigi için, bugun wc durumu var. yarın 82.5 e inerim diye düsünüyorum.
sporum 360 dak.
ben yarismaya haftayami gireceğim?
kilo bildirimi yapiyorum...
geçen hafta: 83.7
Bu hafta: 82.7
giden tam bir kilo.. aslında dukan kabizlik yaptigi için, bugun wc durumu var. yarın 82.5 e inerim diye düsünüyorum.
sporum 360 dak.
ben yarismaya haftayami gireceğim?
Canim seni arkadas olarak ekledim. foto profilimde...çok sağol. evet hayat boyu artık bida kilo almak yok.
allah kabul etsin bu arada..
Ben hafdada 5 gün spora gidiyorum, hafdada 360 dak sporum oluyor
Tebrikler....
bu oyun sadece yürüs içinmi? ben step'e ve yüzmeye gidiyorum. oyuna katilabiliyormuyum?
ben uyanir uyanmaz... üzerimdeki herseyi çikartip tartiliyorum...
Sigarayi birakman süper...
Off bende cok seviniyorum sigarayi biraktim diye..iki gun oldu birakali simdilik istahimda bi degisme yok ama o da hastayim diye...insallah cok almam.kocamda birakti insallah geri baslamaz o da onun gaziyla biraktim cunku bende
nüketcimmm istediğin sporu yapmak ta serbestsin oyunda ve katı kural kesinlikle kaçamak yokkk sadece diyetini yapacaksın motivasyon olsun haftaya ve çok güzel bir spor yapalım diyet yapalım GANFED yoksa bu gidişle kilo alacak valla onun için başlattım bu oyunu
şimdi katılanlar
BEN
GANFED
DUYGU
FİYONA
NUKHET
YOKMU ARTTIRAN BUGÜN BAŞLADI TAMAMMI KIZLARRRRRRRRRRRRR HAFTAYA PERŞEMBEYE KADAR UYMAYAN KAÇAMAK YAPAN 20 KERE BEN ŞİŞKOYUM KAÇAMAK YAPTIMMM CEZALIYIM YAZACAK BURAYA
şimdi katılanlar
BEN
GANFED
DUYGU
FİYONA
NUKHET
YOKMU ARTTIRAN
BUGÜN BAŞLADI TAMAMMI KIZLARRRRRRRRRRRRR HAFTAYA PERŞEMBEYE KADAR UYMAYAN KAÇAMAK YAPAN 20 KERE BEN ŞİŞKOYUM KAÇAMAK YAPTIMMM CEZALIYIM YAZACAK BURAYAtamam canım sende varsın hiç kaçamak yapmıyoz ve hergün en az 30 dk. istediğin sporu yapıyorsun ister yürü ister zıpla
evet haklısın fazla empati yapmamak gerekiyo herkez kenid hayatını yaşıyo dediğin gibi üzme kendini GERBERACIM evet acı ama adamın kendi tercihi
Evet canim adim ozge..senin ismin neydi.. ben her gun duzenli plates yapiyorum ama onun disinda kardiyo egzersizi de yapmak istiyorum 30 dk bisiklete binerim artik evde eliptik bisikletim var..hadi bakalim persembeye kadar ne kadar kilo verecez..:)
özgecim benim adım da bahar bir tane 16 aylık kızım var teyzesi çok ta yaramaz bu kız
tamam canım inş. çok çok vereceğiz en az 30 dk. bendede kondisyon bisikleti var ona biniyom 15 dk. 22 dak. leslie yapıyom zaten birde kalça ve göbiş hareketleri bitti bile hergün yapıyom bazen haftasonu eşimde evde olunca yapamıyom ama bu hafta çok iyi yapıcam eliptik bisiklet nası oluyo canım birde kardiyo egzersizi
kızlar birde dün çok ünlü bi baharatçı var çengelköy baharatçısı bizim burda bayağı şubesi falan var neyse oraya gittim diyet yapıyom ayrıca sporda ama sıkılaşamıyom doğumdan sonra dedim bana bi karışım hazırlayacaklar göbiş ve basenler kalça için kullanacağım sıkılaşmak ve incelmek için kız çok iyi anlattı çok kullanan varmş bi deniyeceğim sıkılaşmaya ihtiyacım var eşim diyo tamam daha verme ama ben koydum aklıma 50 kilo olucam ve sıkı bir vucud istiyom eşim diyo sen kusursuz olmaya çabalıyon ne istersen alıcammmmm
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
slm dün üzüntümden adet oldum oysaki daha 10 günü vardı
Canım benim geçen hafta 110.400 dü şimdi 108.100
Sağol canım inş hep beraber kurtulacaz bu kilolardan
Benzer Konular
