-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet suan kucuk olduklari icin cogu seye engel oluyorlar zaten ondan aralarini az istedim beraber buysunlerde tekrar tekrar ayni seyleri yasamayayim dedim iyide yapmisim birbirlerine simdiden arkadaslar..bir kac sene sonra daha rahat olurum insallah..
hedef kilom once 60,sonra 58 olup 60 oldummu dur demek kontrol altina almak 60 in altinda tutmak icin yani..alti ustu 5 kilo icinmi takima girdin demeyin.son kilolar cok zor veriliyor valla gr gr gitmek bilmiyor.
kendine iyi bak canim optuk
26 beden bolmu gelmeye basladi..anamm ne kadar zayiflamissin 26 ne yaa.canim boyun kac ama 26 beden artik cirkin bi zayifliga giriyor..zayiflik guzel estetik evet ama tadinda guzel..
babana simdiden gecmis olsun.kizina cok uzuldum benim buyukte 2 defa igne macerasi atlatti..bi defasinda 20 tane verildi..esek sipam suruplari kusuyordu hastaligida iyilesmiyordu mecbur igne veriyorlardi..cok gecmis olsun..bakici isinin hallolmasinada sevindim kafan rahttir biraz daha
sagolun canlarım babam ıcın ve kızım ıcın dıleklerınıze kız sımdılık ıyı bıraz daha ama diş sorunu var bugun de asısı var yaaaaCanım çok geçmiş olsun inş hemen iyileşir.
En iyisini yapmışsın canım tek başına 2 küçük canavarla nasıl başa çıkacaksın sanada yazık walla
ıstahı da ıyıce gıttı sımdılık boyleyız
cnm zaten cıt cıtlı badısı var bogazına kadar kapalı tutuyor ama malesef terlıyor ve soguyor1 haftadır girmiyordm inan içimde kaldı yapıcemaferim canım sen benim evladım ol ben senin annen senin anne şefkatine benimde evlat aşkına ihtiyacım var
hoş anacın şefkat veiri ama itiraz yok
sen böyle devam edersen varya bak gör sendeki degişikligi hep arkadayım bunu bil
sagol bebemsen ş yulaf ekmeginin tarifini ver bakem :2:az kaldı memlekete gitmeden yapar götürürm
bu arada dün neye dikkat ettim biliyormsn inan aglayarak yazıyorm braya
en çok sizleri dövmeyi özlücem ne olr beni nutmayın olrm yerimnede kimseyi almayın
samsnda var pc ordan girerim zaman buldukça sizleri taciz ederim
canım bir çay kaşıgı tarçını bi rçay kaşıgı balla karıştır ye aç karnına tamammı migde agrına bire bir birde pirinç lapası yap ye 2 gün migdesi ayrıyabnlara doktorn önerisiymiş altaki kankimde midesi agrıyor o öle dedi aklında bulunsun
canıms agolasıın kızın içinde üzüldüm rabbim şifa versin sıpama işallah
kız nerde öle kocaama ben yapayım dedim ya duyrsa sözde verdim :18::18:aman zaten birşey yemiyom az öz yerim okadar
şimdi beni korkutan memlekete gidince annemin yemeklerri:18::18:anlatıp dryor kızım şnu yapıcem bnu vs bende dedim anne yapma sen kadın 4 tane taze organik tavuk al temizle at dondrcya beni bekliyor
artık tavuklardada tümör çıkmış yemeyin diyorlar ya biz ne yicez brokoli dediler kestim banada yazık yaw
kız çıkınca ara beni ne dedi yazana kadar çatlarım burda
sende azim ediceksin gülüm seni işşallah biirnci görücem bireyselde
daha uyanmadınız mı millet :)) ne var ne çok nasıl gidiyor?yeni üyeler alınmış süper olmuş
benim kötü günler maalesef geçmiş bitmiş değil ama ne yaparsam kendime yapıyorum.bu kadar tatil yeter artık diyet zamanıeeee bu yaz bikinileri kimler giyiyor parmakları görelimmmm
Ben bu hafta özel günümdeyim ve cumartesi bir arkadaşımın kızının d.günü var.O yüzden bu haftayı bitirip,haftaya pazartesi diyete başlıcam.Haftaya pazartesi sabahı tartılıp kilom ne hale gelmiş ona da bakıcam,şu an bilmiyorum o yüzden yazmıyorum( menü paylaşımına da o zaman başlarım ama paylaşıma başladım,buralardayım artık
canımın ıcı sonunda geldın haaaaa yasasın hosgeldın sefa getırdın
kızlar yaaaaa cok sıkıldım valla bugun kombıcılerın bır saat gec kalması yuzunden dogalgazımız baglanamadı ve apartman da kalorıfer yakmayı durdurmus valla ne yapcaz bılmıyorum ıkıgun doncaz yanı bıde kalabalıktan sıkıldım sanırım bıraz ınsanın en yakını ol sa da yıne de sıkıldım
Selam kızlar
saat kaçtan beri açık kk ama bir türlü fırsat bulamadım anca şimdi yazabildim
sen yazabilmissinde ben daha yeni gelebildimm canim hg aramiza tekrar aman dertlere takilsak dert bitmez ceki ver kuyrugunu gitsin gittigi kadar demi aam.canini siuktigina degmez
canim ya sogukta kalmayin
elektirik sobasi falan biseyler yak yada yakininiz yokmu iki gun onlarda kalin valla kis gunu hasta olursunuz
kesin sen 59u gordun ki 55 diyorsun tebrikler canim basarilarinin devami gelir insallah tez zamanda istedigin kiloya kavusursun
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
3 kilocuk ney ki canım o senden korksun
kesin sen 59u gordun ki 55 diyorsun tebrikler canim basarilarinin devami gelir insallah tez zamanda istedigin kiloya kavusursun
yok be güzelim ne 59 u daha 60 küsürlardayım daha daha var yani 59 lara inşallah uzak değil ama biraz zaman lazım ....
hadi hayırlısı canım galiba baya kilo vermişsin
bende bugün meyVelerimi evde unutmuşum aşağıda sıkma portakal suyu yapan yerden 2 tane portakal istedim
canım bu hafta tam 6 hafta oldu ve ben tam 10 kilo vermiş oluyorum,ama harfi harfine uyuyorum diyetime,darısı sana inşallah.....
baharcım ben ilk diyete başladığımda bana diyetisyenim bu idyeti vermişti ve ben 2,5 kilo vermiştim 1.700 yağdan gitmişti sende dene istersin.....
sabah
1 dilim ekmek
30 gr.peynir
1 yumurta
domates-salatalık
ara
1 ekşi yeşil elma
öğle
yağsız domatesle pişireceğin şehriye çorbası doayana kadar
ara
1 ekşi yeşil elma
akşam
koca bir kase kıvırcık,kırmızı lahana,turp aklına ne geliyorsa bir salata yapıp üzerine 1 bardak haşlanmış bakliyat bu 5 gün yapılacak 2 günde salata ve 100 gram tavuk haşlama
gece
1 yeşil elma(ekşi)
emin ol bu diyetle net 2,5-3 kilo gider...
sabah
1 dilim ekmek
30 gr.peynir
1 yumurta
domates-salatalık
ara
1 ekşi yeşil elma
öğle
yağsız domatesle pişireceğin şehriye çorbası doayana kadar
ara
1 ekşi yeşil elma
akşam
koca bir kase kıvırcık,kırmızı lahana,turp aklına ne geliyorsa bir salata yapıp üzerine 1 bardak haşlanmış bakliyat bu 5 gün yapılacak 2 günde salata ve 100 gram tavuk haşlama
gece
1 yeşil elma(ekşi)
emin ol bu diyetle net 2,5-3 kilo gider...
sağol tatlışımmm
ayy kış günü fena olmuş canım Allahtan 2 gün
çok geçmiş olsunkizlar basim oyle bi agriyorki hastalanacam galiba bugun oglumda hastalandi zaten sabahtan beri onla ugrasiyom doktora goturdum anca geldim
ne güzelmiş liste ama işte ara öğünlü hele ki elmalı diyetler beni kurt gibi acıktırıyor neye saldıracağımı bilmiyorum o zaman
yoksa ben de deneyebilirdim bu listeyi
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
oğlanı doyurdum kendi yemeğimi yaptım 30 gram kıymalı ama ben 2 günlük 60 gramla kereviz pişirdim onu yicem,evdekilerde çorba, kuru fasulye-pilav ayran çok yorgunum sporumuda yaptım evi süpürecektim ama kaldı,yarın oğlanı kreşten alıp anneme gidicem kızkardeşimle sinemaya gidicez önce sabah bir sporuma giderim sonra saat 12 de kavitasyon randevum var sonra pazar hepsini yetiştiririm inşallah....
sağol tatlışımmm
ayy kış günü fena olmuş canım Allahtan 2 gün
çok geçmiş olsun
ne güzelmiş liste ama işte ara öğünlü hele ki elmalı diyetler beni kurt gibi acıktırıyor neye saldıracağımı bilmiyorum o zaman
seçilcim ekşi elma beni çok tutuyor bende öyle düşünüyordum ama açlığımı bastırıyor....
Benzer Konular
