-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
HAFTALIK BADİLER :))))
roseberry ve ganfed
maviyeşil1999 ve nev81
shopaholic ve saphıra
lepistesinyavrucugu ve dudujan
herkese başarılar bol azimli bol eksili bir hafta diliyorum
teşekkür ederiz canım eline sağlık
hayırlı akşamlar hanımlar,kardeşim geldi yemeğimizi dışarda yedik ordan kahveye arkadaşa gittik kaynanam kıza baktı oğlanı aldık çıktık oğlan canımıza ot tıkadı şimdi evde çığlık çığlığa babasıyla oynuyorlar akşam yemeğim ızgara tavuklu salata yedim birde 1 top dondurma pişmanmıyım asla 2 aydır tatlı namına birşey sokmamıştım çok iyi geldi,eşim allah binkere razı olsun yaptığım diyet ve kararlılığımdan dolayı çok güzel bir gerdanlık almışben sana kilo ile ilgili hiçbir baskı yapmama rağmen azim ettin kilo verdim diye süpriz yapmış çok sevindim ....
maşallah canım senin spor azmine hayranım ben ayağım iyileşsin hemen başlayacam çok özeniyorum sana :)
darrısı sana canım benim inşallah tez zamanda iyileşirsin herşeyden önce sağlık birtanem...
Normal hiç kıyamıyordum kitaplarıma sonra baktım durup tozlanacakarına birileri okusun dedim sadece çok sevdiğim kitapları saklıyorum zaten hepsini saklasam annem atar beni evden :)
patates salatasına ben yarın yağsız tuzsuz sadece salata içine küçük patates şeklinde yapacam.Cumartesi yarın gün çalışıyordum ama ofiste dip köşe temizlik varmış hiç çalışmayacam çok sevinçliyim:)
Benimde annem gitti ütüler yığıldı ne güzel farkına varmadan yapılıyordu ütüler artık yarın tüm gün ütü aparım bende
anneler harika bekarken sen bekarlığın tadını bol bol çıkar evlenince mecbur bütün sorumlulklar sende olacak
kızlar sonuçlar belli oldu 4. oldukhepinizi yürekten tebrik ediyorum..
aslında hakkımız daha fazlasıydı,sizlerde farkındasınızdır,listemizde çok fazla ayrılan,izne ayrılan vs.. oldu..ve hepsi de bildirim yapmadan gittikleri için,ortalamamızın gereksiz yere küçüklmesine sebep oldular..bu yüzden haftaya sıfırsız ve yine eksisiz olarak bir liste hazırlayacağımı inanarak,daha fazlası için var mısınız diyorum hanımlar
şu kura çekme olayını yapalım,eşleşsin herkes birbiriyle,tatlı tatlı ısıtalım burayı
arkadaşlar hepinizi tebrik ediyorum inşallah haftaya 1.lik bizde
ben sayım yapayım ....
Çok teşekkür ederim DudujanEğer sorun olmazsa ben salıyı alırım sende pazartesiyi alabilirsin canım bana gün sorun olmuyor.
Oleyyyyyyyy,haftaya alalım mı şu 1.liğiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiikızlar sonuçlar belli oldu 4. olduk
aslında hakkımız daha fazlasıydı,sizlerde farkındasınızdır,listemizde çok fazla ayrılan,izne ayrılan vs.. oldu..ve hepsi de bildirim yapmadan gittikleri için,ortalamamızın gereksiz yere küçüklmesine sebep oldular..
şu kura çekme olayını yapalım,eşleşsin herkes birbiriyle,tatlı tatlı ısıtalım burayı
Teşekkür ederim kaptanım ve DudujanMesaj sayım tarihleri:
1)maviyesil1999...19.2.13 salı +
2)saphira...20.2.13 çarşamba +
3)roseberry...21.2.13 perşembe
4)Ganfed...22.2.13 cuma
5)nev81...25.2.13 pazartesi
6)dudujan...26.2.13 salı
7)shopaholic...27.2.13 çarşamba
8)maviyesil1999...28.2.13 perşembe
9)saphira...1.3.13 cuma
10)roseberry...4.3.13 pazartesi
11)Ganfed...5.3.13 salı
12)maviyesil1999...6.3.13 çarşamba
13)saphira...7.3.13 perşembe
14)roseberry...8.3.13 cuma
listeyi tekrar düzenledim kızlar
Harikasın,ben de yarın başlıyorum canım :124:
Şimdi bu badiler rakibe mi yoksa yandaş mı olacakHAFTALIK BADİLER :))))
roseberry ve ganfed
maviyeşil1999 ve nev81
shopaholic ve saphıra
lepistesinyavrucugu ve dudujan
herkese başarılar bol azimli bol eksili bir hafta diliyorum
Ciğerim alıntılar tek tek sayılıyor,benim 1 mesajım vardı ama içinde 7-8 alıntım vardı[/COLOR
saphira*****************17
lepistesinyavrucuğu********8
dudujan******6
maviyeşil1999****4
ganfed*****5
shopaholic-0
nev81*1
roseberry*******7
Eline sağlık canım
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
canım ya bu yusuf küçükken bu kadar yaramaz ağlayan bi çocuk değildi sanki beyzadan sonramı böyle oldu ki ?
güle güle kullan canım iyi günlerde sanada moral olmuştur
Çok teşekkür ederim Dudujan
Oleyyyyyyyy,haftaya alalım mı şu 1.liğiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Teşekkür ederim kaptanım ve Dudujan
Harikasın,ben de yarın başlıyorum canım :124:
Şimdi bu badiler rakibe mi yoksa yandaş mı olacak
Ciğerim alıntılar tek tek sayılıyor,benim 1 mesajım vardı ama içinde 7-8 alıntım vardı
bendee anlamadım rakibemiyiz yoksa kankamı :d
bende diyorum benim sanki daha çok mesajım vardı :)
ben sana 2 iki hafta veriyorum 2 hafta sonra bay bay yaparsın biz tombul sosislere
canım kıyamam çok geçmiş olsun tedavi falan mı görcek yoksa zamanla duzelır dediler mı...
valaaaa kıskanıyorum bu ne hızdır yarabbim istanbulda olanlar esranın diyetısyenıne neden gitmiyo acaba harıkasın hayatım maşallah....
ama ben takımı sağlam disiplinde gördümm...güzel olmuş bence....ay o depolari olmaz olsun hayatimzi zehir ediyorlar nedir cektigimiz bu kilolardan.tez zamanda kurtuluruz insallahda bakalim ne zaman
oy canim insanin nasil morali bozulur umutlari tukenir bilirim .uzulme demekle hersey gecmiyor biliyom ama demekten baskada care bulamiyom gencsin zaten cabuk atlatirsin fizik tedaviyle halledersin basini dik tut moralioni bozma biz bu kilolarin hakkindan gelmis hatunlariz onun hakkindan mi gelemeyecen.vur hastaligin gozuneo senden korksun
ah bi bakayim yukleyebilirsem koyarimda su an resim cektirmedim daha benim kilom sadece gobek kisminda
ordan gitse baska sey istemiyom oda dogumdan kaldi zaten illet gibi gitmiyorda
oy canimsin saphiram ama hala tartiya yansiyan bisey yok bakalim bugun esime dedim tarti al saglam bisey diye ama oda firsatim olursa alicam dedi ama bakalim alacak mi o almasada cumartesim kendim cikacam alisverise o zaman alicam kesin bu tartiyla olmuyor bu hafta en az iki kilo veririm diye dusunuyordum belkide vermisimdir ama sadece 200 gr ekside gosteriyor o kadar emege 200 gr cok az ya://
sorun degil dun dunde kaldi bugun bizimlesin ya o yeter
belli oluyor listenin uzunlugundan ama dukana uygunmus hepsi sorun degil nasilsa demi
yok canim ya ben hala biraktigin yerdeyim bir adim bile ilerleyemedim bahaykda bize isyan edip ayrildi
ay saphiracimfiyd demene cok guldum .gerbarada doner en kisa surede insalah aramizaonu bende ozledim ya
çok yanlış zamanda çıkmışsın canım takımdan o son 3-4 aylık gevseklıkten sonra ınan takım yenı duzene gircektır kaptan ve uyelerın hepsı çok sağlam....üzüldüm ne yalan söyliyim...
az mı 700 gr tebrikler canım...***7. TAKIM 297. ETAP***
Ganfed (57/56.3/0.7/%1.23)
roseberry (62.9 / 61.7 / 1.2 / %1.91)
berenim2012 (88 geri dönmek üzere ayrıldı
dudujan (105.9
fiyona_07 (58.9 diskalifiye oldu
ohcanimadeysin (64.8 geri dönmek üzere ayrıldı
SAPHIRA (89.2 / 88.3 / 0.9 / %1)
aysen_34 (96.6 ayrıldı
nev81 (94.5 / 93.8 / 0.7 / %0.74)
shopaholic (84.9 /
maviyesil1999 (70 / 70 / 0 / %0)
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 26'ya bölündü
anşaa (70.4 / 293. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 5'e bölündü
7. Takım Ortalaması :%
o kadar emege sadece 700gr
hahahahaa evet öle gözüküyo...canımcım gerçekten sık biraz dişini ver şu 2-3 kiloyu inşallah biran önce seni mezun edriz yoksa ben senden önce mezun olucam
çok çok çok özür dilerim kaptanım önceliklee....ben dün sabah evden bı çıktım az önce geldım haber veriyim diye akşam tam nete girdim ama ortalık çok karışıktı iş yerinde ne yazıkkı...bir daha kesinlikle böyle bişii olmıycak kusuruma bakma hiç tarzım diildir ama....oldu bi kere...***7. TAKIM 297. ETAP***
Ganfed (57/56.3/0.7/%1.23)
roseberry (62.9 / 61.7 / 1.2 / %1.91)
berenim2012 (88 geri dönmek üzere ayrıldı
dudujan (105.9 / 105.1 / 0.8 / 0.76%)
fiyona_07 (58.9 diskalifiye oldu
ohcanimadeysin (64.8 geri dönmek üzere ayrıldı
SAPHIRA (89.2 / 88.3 / 0.9 / %1)
aysen_34 (96.6 ayrıldı
nev81 (94.5 / 93.8 / 0.7 / %0.74)
shopaholic (84.9 / 84.4 / 0.5 / % 0.59)
maviyesil1999 (70 / 70 / 0 / %0)
7. Takım Ortalaması :% 1.13
kızlar listemiz hazır.onaya sunucam sonra da paylaşım alanına eklicem.Kuralımızı bozmayıp hepiniz 12'den önce bildirim yaptığınız için teşekkür ederim arkadaşlar
aslında anşaa ve ipekyol da bu hafta listedeydi ama bu saate kadar bildirim yapmadıklarına göre,bu hafta listede olmayacaklarını düşündüler herhalde,o kadar da uğraşmıştım,hangi etapta ayrılmışlar diye..neyse napalım..
bi dakikaa radyo programı da nedir bakıyımmm ya çok geride kaldım bişeyler kaçırmışım bennnKitabı harf harf okumuştum ilk aldığımda,çok haklısın canım.Hatta seyirin ilk haftasında kilo almak bile normal kabul edilirken,sen vermişsin.Yürekten tebrikler
Teşekkür ederim ciğerimmmm,darısı haftaya başına inşallah
Emeğin ödülünü almışsın canım,yürekten tebrikler
Birdahaki mesajıma bu konuyla ilgili bişeyler yazıcam yavrucuk
Tebrikler canım
Canım içtiğin su miktarı nasıl bir günde?
Akşam menümüz aynı
Canım kaptanım,biz teşekkür ederiz
Canım benim ilk radyo programım çarşamba salının sayımı bende o gün yapılıyor ya,o gün akşam geç gelicem sayım yapmam imkansız gibi ama ertesi gün yaparım olur mu salınınkini
ben de saymak ıstiyoruuuuuuummmm ya ben ya bennn.....Mesaj sayım tarihleri:
1)maviyesil1999...19.2.13 salı +
2)saphira...20.2.13 çarşamba +
3)roseberry...21.2.13 perşembe
4)Ganfed...22.2.13 cuma
5)nev81...25.2.13 pazartesi
6)dudujan...26.2.13 salı
7)shopaholic...27.2.13 çarşamba
8)maviyesil1999...28.2.13 perşembe
9)saphira...1.3.13 cuma
10)roseberry...4.3.13 pazartesi
11)Ganfed...5.3.13 salı
12)maviyesil1999...6.3.13 çarşamba
13)saphira...7.3.13 perşembe
14)roseberry...8.3.13 cuma
listeyi tekrar düzenledim kızlar
alışırsın çiçeğim zamanla...
Son düzenleme:
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
çocuklar hep öyle tatlım boşver,öyle ya da böyle kardeşceğizinle dışarı çıkmışsın,çok çok hakettiğin dondurmanı yemişsin,daha ne olsun derken,bombayı en sona bırakmışsın.valla eşine kocaman bir bravo,Alah mutluluğunuzu daim etsin canım
sen bu gazla haftaya mezun olmayasın sakın
[/COLOR
saphira*****************17
lepistesinyavrucuğu********8
dudujan******6
maviyeşil1999****4
ganfed*****5
shopaholic-0
nev81*1
roseberry*******7
roseee bacım bu sayım eksik kalmış olmasın sakınnn
alınıların her biri 1 mesaj sayılıyor canım,zahmet olacak ama tekrar sayar mısın alalım canımOleyyyyyyyy,haftaya alalım mı şu 1.liğiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Teşekkür ederim kaptanım ve Dudujan
Şimdi bu badiler rakibe mi yoksa yandaş mı olacak
Ciğerim alıntılar tek tek sayılıyor,benim 1 mesajım vardı ama içinde 7-8 alıntım vardı
rakibeeee
evet canım ben de farkettim roseişko eksik saymış
rica ederim tatlışım ama geçen haftaya listeye girmiş olsaydın ve bu hafta bildirim yapmasaydın,2 puan ceza alırdın,bu hafta eklemedim seni de ipekyolu da..biliyorum ihmal etmezsin normaldeçok çok çok özür dilerim kaptanım önceliklee....ben dün sabah evden bı çıktım az önce geldım haber veriyim diye akşam tam nete girdim ama ortalık çok karışıktı iş yerinde ne yazıkkı...bir daha kesinlikle böyle bişii olmıycak kusuruma bakma hiç tarzım diildir ama....oldu bi kere...
ben de saymak ıstiyoruuuuuuummmm ya ben ya bennn.....
Günaydın fıstıklar herkese mutlu hafta sonları diliyorum
menümü yazayım,sonra hazırlanıp çıkıcaz ailecek
dün akşam hiç bir şey bulamayıp ve etten tavuktan bıkmış olduğumdan (Allah günah yazmasın) 3 ad. yumurta beyazından,yağsız peynirli omlet yaptım.yanında biraz yoğurt yedim bir de zero içtim..yalnız bu arada ev halkının menüsünde makarna vardı,zayıf noktam,1 kaşık atıverdim ağzıma,ay nasıl güzeldi anlatamam,gerisini getirmemek için zor tuttum kendimi
bu sabah
önce 500 ml suyumu içtim,her sabah öyle yapıyorum zaten
1 yumurtadan omlet
1 dilim yağsız beyaz peynir
3 ad. kırmızı közlenmiş biber rulolarından,içi lorlu ve hiç yağ koymadan
çay
bugün sebze günümdeyim,o yüzden öğlene bol yoğurtla sebzeli bir şeyler yemek istiyorum,insan sebzeyi özlüyor bu diyette
menümü yazayım,sonra hazırlanıp çıkıcaz ailecek
dün akşam hiç bir şey bulamayıp ve etten tavuktan bıkmış olduğumdan (Allah günah yazmasın) 3 ad. yumurta beyazından,yağsız peynirli omlet yaptım.yanında biraz yoğurt yedim bir de zero içtim..yalnız bu arada ev halkının menüsünde makarna vardı,zayıf noktam,1 kaşık atıverdim ağzıma,ay nasıl güzeldi anlatamam,gerisini getirmemek için zor tuttum kendimi
bu sabah
önce 500 ml suyumu içtim,her sabah öyle yapıyorum zaten
1 yumurtadan omlet
1 dilim yağsız beyaz peynir
3 ad. kırmızı közlenmiş biber rulolarından,içi lorlu ve hiç yağ koymadan
çay
bugün sebze günümdeyim,o yüzden öğlene bol yoğurtla sebzeli bir şeyler yemek istiyorum,insan sebzeyi özlüyor bu diyette
iyi akşamlar
bugün nasıl acıktımm anlatamam sizee dışarıda da güvenip bir şey yiymedim.eşimle kızım da yemediler ben yiyemeyince onları da aç bıraktım.evegelince hemen pişirdim yemeği,salatayı yaptım,yemeğin ilk yarısına kadar nasıl yediğimi hatırlamıyorum sonra kendime geldim yavaş yavaş ve farkına vardım yemek yediğimin
kahvaltımı yazmıştım zaten..
gittimiz yerde sade Türk kahvesi içtim sadece
sonra pazar ve market alışverişi yaptık ,evimize gittik.biraz toparlasın diye hemen 1 bardak ayran içtim.yemeği hazırlama gücümü topladım böylece..hemen balıklarımı yıkadım,sadece tuz ve karabiberle,hiç yağlamadan yallah fırına o pişerken salatamı yaptım,yeşillikler pazardan alınınca tazecik oluyor mis gibi kokuyor.kendi salatamı ayırdım,eşimle kızımınkine zeytinyağ gezdirdim,bir de yanında zero kola (ki aslında onun tadı başka şeyle çıkan ) yemekten sonra bir kup tatlı yedim,merak etmeyin kaçamak filan değil,dukana uygun bir tatlı.gerçekten nefis oldu,eşimden zor kaçırdım,yarısına yakınını o yedi link veriyorum aşağıya,oradan sizlerde deneyebilirsiniz kızlar..
dukandiyetitariflerim: MİLFÖY PASTA
not:ben hamurunu biraz fazla tutmuşum sanırım fırında.benim hamurum resimde görüldüğü gibi kesilebilir kıvamda olmadı.yağlı kağıdından ayırırken parçalandı hep.ben de hepsini parçaladım,hem görüntüsü hem tadı corn flakes gibi oldu.dondurma kuplarına kat kat,bir çıtırlardan bir muhallebisinden şeklinde koydum.görüntüsü de tadı da şahane oldu kızlar.misafire bile yapılabilir benden söylemesi
bugün nasıl acıktımm anlatamam sizee
dışarıda da güvenip bir şey yiymedim.eşimle kızım da yemediler ben yiyemeyince onları da aç bıraktım.evegelince hemen pişirdim yemeği,salatayı yaptım,yemeğin ilk yarısına kadar nasıl yediğimi hatırlamıyorum sonra kendime geldim yavaş yavaş ve farkına vardım yemek yediğimin kahvaltımı yazmıştım zaten..
gittimiz yerde sade Türk kahvesi içtim sadece
sonra pazar ve market alışverişi yaptık ,evimize gittik.biraz toparlasın diye hemen 1 bardak ayran içtim.yemeği hazırlama gücümü topladım böylece..hemen balıklarımı yıkadım,sadece tuz ve karabiberle,hiç yağlamadan yallah fırına
o pişerken salatamı yaptım,yeşillikler pazardan alınınca tazecik oluyor mis gibi kokuyor.kendi salatamı ayırdım,eşimle kızımınkine zeytinyağ gezdirdim,bir de yanında zero kola (ki aslında onun tadı başka şeyle çıkan ) yemekten sonra bir kup tatlı yedim,merak etmeyin kaçamak filan değil,dukana uygun bir tatlı.gerçekten nefis oldu,eşimden zor kaçırdım,yarısına yakınını o yedi link veriyorum aşağıya,oradan sizlerde deneyebilirsiniz kızlar..dukandiyetitariflerim: MİLFÖY PASTA
not:ben hamurunu biraz fazla tutmuşum sanırım fırında.benim hamurum resimde görüldüğü gibi kesilebilir kıvamda olmadı.yağlı kağıdından ayırırken parçalandı hep.ben de hepsini parçaladım,hem görüntüsü hem tadı corn flakes gibi oldu.dondurma kuplarına kat kat,bir çıtırlardan bir muhallebisinden şeklinde koydum.görüntüsü de tadı da şahane oldu kızlar.misafire bile yapılabilir benden söylemesi
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
selamlar çiçeklerim
hemen bugün ne yediğimi yazayım acayip açım zira( sabahı yazmıştım
öğle yemek yemedim komşu ablayla bir kahve içtim orta şekerli (ben gitmeden yaptığı için splenda koyamadım ) sonra mah turuna marketleri felan gezindik 1,5 saat dolaşmışız eve geldiğimde atletim sırılsıklam olmuştu düşünün artık yürüyüş spor olsun nasıl hızlı yürüdüğümüzü :) eve geldiğimde saat 3,5 felandı yarın teyzemlere gideceğim için yarınki yemekleri hazırladım..ee bu saatten sonra öğle yemeği olmaz dedim bi paket çubuk kraker ve sonrasında pişirdiğim kapuskadan 5 kaşık yedim
akşam yemeğindede eşim sağolsun tavuk yemediğim için yiyebileyim diye her yöntemi deniyo :) tost makinesinde pişirdi 2 parçayı salatayla zorla yedim ve 2 dilim çvdr ekmeği ile
az öncede 3 1 arada içtim aslında içmiycektim ama çok açımmmmm(((( neden bugün doymadım anlamıyorum 2 lt suyumuda bitirdim 2 brdk form ve 2 brdk yeşil çay içtim
diyetede başladığımdan beri ilk defa bu kadar zorlandım ve gözüm ve aklım yemeklerde özellikle bol kalorilerde :)
hemen bugün ne yediğimi yazayım acayip açım zira
( sabahı yazmıştımöğle yemek yemedim komşu ablayla bir kahve içtim orta şekerli (ben gitmeden yaptığı için splenda koyamadım ) sonra mah turuna marketleri felan gezindik 1,5 saat dolaşmışız eve geldiğimde atletim sırılsıklam olmuştu düşünün artık yürüyüş spor olsun nasıl hızlı yürüdüğümüzü :) eve geldiğimde saat 3,5 felandı yarın teyzemlere gideceğim için yarınki yemekleri hazırladım..ee bu saatten sonra öğle yemeği olmaz dedim bi paket çubuk kraker ve sonrasında pişirdiğim kapuskadan 5 kaşık yedim
akşam yemeğindede eşim sağolsun tavuk yemediğim için yiyebileyim diye her yöntemi deniyo :) tost makinesinde pişirdi 2 parçayı salatayla zorla yedim ve 2 dilim çvdr ekmeği ile
az öncede 3 1 arada içtim aslında içmiycektim ama çok açımmmmm
(((( neden bugün doymadım anlamıyorum 2 lt suyumuda bitirdim 2 brdk form ve 2 brdk yeşil çay içtim diyetede başladığımdan beri ilk defa bu kadar zorlandım ve gözüm ve aklım yemeklerde özellikle bol kalorilerde :)
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
iyi akşamlar
bugün nasıl acıktımm anlatamam sizee
kahvaltımı yazmıştım zaten..
gittimiz yerde sade Türk kahvesi içtim sadece
sonra pazar ve market alışverişi yaptık ,evimize gittik.biraz toparlasın diye hemen 1 bardak ayran içtim.yemeği hazırlama gücümü topladım böylece..hemen balıklarımı yıkadım,sadece tuz ve karabiberle,hiç yağlamadan yallah fırına
dukandiyetitariflerim: MİLFÖY PASTA
not:ben hamurunu biraz fazla tutmuşum sanırım fırında.benim hamurum resimde görüldüğü gibi kesilebilir kıvamda olmadı.yağlı kağıdından ayırırken parçalandı hep.ben de hepsini parçaladım,hem görüntüsü hem tadı corn flakes gibi oldu.dondurma kuplarına kat kat,bir çıtırlardan bir muhallebisinden şeklinde koydum.görüntüsü de tadı da şahane oldu kızlar.misafire bile yapılabilir benden söylemesi
gözünün nasıl döndüğünü tahmin edebiliyorum
milföy pastaya bayıldımmmmmmmmmmmm şu ann ne çok ihtiyacım var
yapılırmı bu banaaaa :))) milföyle yapmışlığım vardır çokca abimde bayılır hatta :) toz tatlandırıcım ve kepeğim olsa yapardım ama deniycem alınca
bugün aç kalanlar günü olmuş ve aynen hep aklım yemekte,nasıl olcak böyle bilmiyorumselamlar çiçeklerim
hemen bugün ne yediğimi yazayım acayip açım zira
öğle yemek yemedim komşu ablayla bir kahve içtim orta şekerli (ben gitmeden yaptığı için splenda koyamadım ) sonra mah turuna marketleri felan gezindik 1,5 saat dolaşmışız eve geldiğimde atletim sırılsıklam olmuştu düşünün artık yürüyüş spor olsun nasıl hızlı yürüdüğümüzü :) eve geldiğimde saat 3,5 felandı yarın teyzemlere gideceğim için yarınki yemekleri hazırladım..ee bu saatten sonra öğle yemeği olmaz dedim bi paket çubuk kraker ve sonrasında pişirdiğim kapuskadan 5 kaşık yedim
akşam yemeğindede eşim sağolsun tavuk yemediğim için yiyebileyim diye her yöntemi deniyo :) tost makinesinde pişirdi 2 parçayı salatayla zorla yedim ve 2 dilim çvdr ekmeği ile
az öncede 3 1 arada içtim aslında içmiycektim ama çok açımmmmm
diyetede başladığımdan beri ilk defa bu kadar zorlandım ve gözüm ve aklım yemeklerde özellikle bol kalorilerde :)
ah canıımmm inan canınız çeksin diye değil,canınız tatlı iseyince yapın da,tatlı ihtiyacınızı giderin diye koydumgözünün nasıl döndüğünü tahmin edebiliyorum
milföy pastaya bayıldımmmmmmmmmmmm şu ann ne çok ihtiyacım var
milföyle yapmışlığım vardır çokca abimde bayılır hatta :) toz tatlandırıcım ve kepeğim olsa yapardım ama deniycem alınca
dene dene süper oliii ben de torpil yaparım.yani İzmirde adı torpil de,netteki tariflerde külah pasta filan demişler
evet canım aynen kaılıyorum.bugün böyle olduçok aç bırakmayın kendınızı sonra saldırıverıyoruz farkında olmadan
Benzer Konular
