Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

lepistesinyavrucugu · 12 Nisan 2013

nev81 .!.:
Bu hafta 1.4 kg vermişim canlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Darısı tüm takımımın fıstıklarına
Eki Görüntüle 683355 :124:

harikasın dostummmmm :32:

resimlerinden anlamıştım zaten baya fark var artık :16:

SAPHIRA .!.:
kızlar mesaj sayımlarında izinlilerden dolayı haksızlıklar oluyor sanırım.liste sürekli değişiyor.en iyisi şöyle yapalım;herkes kendi mesajlarını saysın.mesaj yazarken,başlık kısmına kaç alıntı yaptıysa,o rakamı yazsın,ve hepsini toplaya toplaya yazmaya devam etsin.Böylelikle gün sonunda,en son yazdığı mesajda,günlük mesaj sayısı yazıyor oluyor

bencede en doğru karar hayatım..bazen çok muhabbet oluyo toplamak zaman alıyo
birde ben geçen net yokken giremedim mesaj sayımı bendeydi sayıldımı sayılmadımı bilmiyorum ama faiziyle ödemek kabulümdür :16:

Ganfed · 12 Nisan 2013

anşaaa .!.:
ben bugun nobetcıyım kızlar dahada giremem heralde mesaj sayımı doldurdum o yuzden ıcım rahat...yarın sabah çıkıcam isten allaha emanet olunn...güzel bi hafta sonu sızın olsun....

canim ya mesajinda sitem hissediyom insallah kirginlik yoktur bize bak bende ceza listesinde oldugumu senin mesajini okuyunca gordum olsun cezalar bizim daha siki asilmamizi sagliyor .lutfen birbirimize kirilip darilmayalim .sanada hos bir hafta sonu diliyorum bol bol dinlenme firsati bulup stres atarsin insallah :54:

lepistesinyavrucugu · 12 Nisan 2013

**7. TAKIM 304. ETAP***

SAPHIRA (86,6
nev81 (89,6 / 88.2 /1.4/ %1.56)
lepistesinyavrucugu (92,6/92/0.6/%0.65)
ipekyol (75,4
pasam3405 (83,9 /
maviyesil1999 (68 /66,9/1,1/%1,6)
kelebekolcam (87,3/86.9/0.4/%0.46)
akabe (140 /
dudujan (104,1/104,1/0/%0 )

7. TAKIM ORTALAMASI:

aslında dün 300 gram daha eksiktim ama bugün kalkar kalkmaz tartıltım sonuç bu..yinede çok şükür bu hafta hastalıktan ne çaylarımı ne sularımı nede düzgün beslenebildim

Ganfed · 12 Nisan 2013

maviyesil1999 .!.:
saol canım benımm
hafta sonu yapamam dıye sıktım kendımı

cancagazim hafta sonuda yap diyetini sakin salma bak ben tatilde saldim hasarla dondum .bundan sonra degil salmak daha bir asilacam diyete yaza ne kaldi acilen atmam lazim.insallah hepimiz istedigimiz Kadar atariz :52:

lepistesinyavrucugu · 12 Nisan 2013

hemen kalkıp hazırlanmam lazım kadınlar beni bekliycek yol ortasında yoksa :37:

kermesimiz açılacak bende bizim grubun kermes başkanıyım bir sürü işim ve sorumluluğum var..şimdi dikim evine gidicez kontrole girişleri kaydetmeye.kermes bitene kadar çok yoğun olucam.rabbim bu işin üstesinden hakkıyla gelmeyi nasip etsin inşlh

bu arada cumanız mübarek olsun canlarım kilo veren herkesi tebrik ediyorum
:16:

Ganfed · 12 Nisan 2013

**7. TAKIM 304. ETAP***

SAPHIRA (86,6
nev81 (89,6 / 88.2 /1.4/ %1.56)
lepistesinyavrucugu (92,6/92/0.6/%0.65)
ipekyol (75,4
pasam3405 (83,9 /
maviyesil1999 (68 /66,9/1,1/%1,6)
kelebekolcam (87,3/86.9/0.4/%0.46)
akabe (140 /
dudujan (104,1/104,1/0/%0 )

ganfed(55,5/56,3/-8/%-1,44)

malesef benim sonucda Boyle 8oogr aldim geldim :43:

Ganfed · 12 Nisan 2013

lepistesinyavrucugu .!.:
hemen kalkıp hazırlanmam lazım kadınlar beni bekliycek yol ortasında yoksa
kermesimiz açılacak bende bizim grubun kermes başkanıyım bir sürü işim ve sorumluluğum var..şimdi dikim evine gidicez kontrole girişleri kaydetmeye.kermes bitene kadar çok yoğun olucam.rabbim bu işin üstesinden hakkıyla gelmeyi nasip etsin inşlh

bu arada cumanız mübarek olsun canlarım kilo veren herkesi tebrik ediyorum

rabbim basarilar versin canim .mubarek Cuma gununun hurmetine :48:

Ganfed · 12 Nisan 2013

ipekyol51 .!.:
7. TAKIM<8 NİSAN-12 NISAN> SPOR LISTESI:
Maviyeşil1999=
İpekyol51=
Akabe=
Nev81=

ARDASLAR SPOR LISTEMIZI BU SEKILDE TUTUP GUN GUN LISTEYE EKLEYELIM DIYORUM NE DERSINIZ

kelebekolacam .!.:
2sniuyuttum size takılayım derken 3.ben buradyım dedi.acıkmış.oğlum hala hasta az evvel kustu üzerini değiştim.acayip balgam var.günşer geceme karıştı uykusuz ne yediği belirsiz biri oldum 2 haftadır.tam bir hafta sonra salı günü iş başı yapacagım ozamana kadar düzen kurmam lazım.

benide ekle spor listesine bugun yarim Saat yaptim.gecmis olsun canim insalah tez zamanda atlatirsiniz hastaligi .bune ya butun takim hastalikla bogusuyor :43:

maviyesil1999 · 12 Nisan 2013

Ganfed .!.:
herkese cani gonulden bir gunaydin.bugun tarti gunu ben soylemekten korkuyomne yapsam acaba.bu arada bir suru alinti yapmistim yine pcnin azizligine ugradi

bana da cok oluyor sınır oluyorum

Ganfed .!.:
benide ekle spor listesine bugun yarim Saat yaptim.gecmis olsun canim insalah tez zamanda atlatirsiniz hastaligi .bune ya butun takim hastalikla bogusuyor

cnm kendın ekleyebılırsın:)

akabe · 12 Nisan 2013

Hayirli cumalar canlar

yine ayni kilodayim 100 gramcik bile vermemisim

akabe · 12 Nisan 2013

**7. TAKIM 304. ETAP***

SAPHIRA (86,6
nev81 (89,6 / 88.2 /1.4/ %1.56)
lepistesinyavrucugu (92,6/92/0.6/%0.65)
ipekyol (75,4
pasam3405 (83,9 /
maviyesil1999 (68 /66,9/1,1/%1,6)
kelebekolcam (87,3/86.9/0.4/%0.46)
akabe (140 /140/0/%=0)
dudujan (104,1/104,1/0/%0 )

ganfed(55,5/56,3/-8/%-1,44)

Ausencia · 12 Nisan 2013

***4. TAKIM 304.ETAP***

topraks : (74,4 /74,1 /0,3 /0,40 %)
pegasus07 : (60,1 /59 /1.1 / 1,83 % )
pokemon51 67,5/68,5 /-1 / - 1,48 % )
wuwum : (75,5 / 75 /0,5 / 0,66 %)
eftelya_blue: (64,6 /64,5 /0,1 /0,15 %)
RrapunzelL 73 /73 / 0/ 0%) kilosu sabit
Ausencia 64,1 / 63 / 1,1 / 1,72 %)
bahar2106 63,7/63,3 /0,4 /0,63 %)
buyumeyenbaby72,9 /73,1 /-0,2 /-0,27 %)
zeynep_canan 74,6/74,3 /0,3 /0,40 %)

4.TAKIM ORTALAMASI % 0, 40

Selamlaaar , listemizi kontrol eder misin :16:

pasam3405 · 12 Nisan 2013

11 MESAJJJJJJJJJJJJJJJJ

anşaaa .!.:
offf yaa sorma halen deli gibi pismanım son uc gundur de buroda oturttular benı resmen elım ayağım sıstı yaa benı sokak paklıyo...

valla aynen ole eve mısafir eş dost gelmeyınce bereket olmuyo gercekten...

iyi akşamlar sekerım sabah yakalayamadım ama....

eşine çok gecmıs olsun canım....

ve ganfedın dönuşu hoşgeldınnnn.....

ayy ben o hasta civcivlerı yerımm yaa...

bende bu lıstede olmak ıstıyorum...

dınlen bıraz yaa bu nedır...yoğunluktan kuyruğu doğrultamıyosun farkındaysan canım benım...izin al 2 gün falan yada rapor al çok yıpranıyosun bide hastalanmıssın...

allah razı olsun bebem biraz tavk suyuna çorba biraz ıhlamr birazda sevgi şeffat tamam bu iş :17:

nev81 .!.:
***7. TAKIM 304. ETAP***

SAPHIRA ( 86,6 )
nev81 ( 89.6 / 88.2 /1.4/ %1.56 )
lepistesinyavrucugu ( 92,6 )
anşaaa ( 69,4 )
ipekyol ( 75,4 )
pasam3405 ( 83,9 )
saliss ( 102 )
gerbera1987 ( 90 )
maviyesil1999 ( 68 )
kelebekolcam ( 87,3 )
akabe ( 140 )
dudujan ( 104,1 )

7. TAKIM ORTALAMASI: %

300 gram gitmiş :52:

artık eskisi gibi yemiyorum kaçamak yok işşallah bu hafta iyi olucek kendi diyetime geri dönüyorm ne priirnç lapası nede dkan okadar kiloyu nasıl verdiysem işşallah gene düşerim 7 lere :9:

akabe .!.:
Hayirli aksamlar canlar

önce menümüü yazayim sonra gecmise bakarim ins.

sabah 1 dilim esmer ekmek 1 bardak cay

öglen 1 tas corba

aksam 1 tas salata -yogurt ve 1 porsiyon makarna
1 fincan türk kahvesi,3 bardak siyah cay

bugün maalesef geceden planladigim gibi uzuun uzuuun yürüyüse cikamadim,kizlar ben uykususzluktan gözlerimi acamiyorum
sekerimde yok..tüm gün uyumaktan yemekde yapamadim,esim hazirladi ...cay´i kahveyi fazlalastirdim yinede uykum var

yarin kilom fazla cikarsa hic sasmam

günaydın rakibem bende hafif bir kahvaltı yapıcemde ne yesem diye düşünüyorum :27:

akabe .!.:
canim ,esine cok gecmis olsun
o kadar cok istiyorum ki Anne olmani,tez zamanda hayirli haberini aliriz insallah

canım dualar klarşılıklı inan sende hamile kalsam lepilesteyin yavrcugda kalsa yeminle çok sevinirim ben kalmış gibi :43:

rabbim hepimize tez zamanda versin işallah aynı ayda olmasada aylarımız karışsın işşallah :52:

dudujan .!.:
Sağol paşammm canım :)

çok haklısın canım şu işi bitireyim artık yok yatıp kalacam yoksa

Sağol canım benimmm...

oooo 41bin kere maşallah canım

kız pastırmamı nutma sakın bir kangalda sucuk olsun :9:

allahım sanki 2 çeşidide severmişim gibi :9:

SAPHIRA .!.:
paşam ve dudujan faceten izin bildirdiler.daha doğrusu paşamın pc bozulmuş yanlış hatırlamıyorsam,dudujanın da arabasına hırsız girmiş çok geçmiş olsun tekrar canım..yalnız az önce dudujanın ismini gördüm altta,hallettin mi işlerini canım?

canım eşim pc halletti birşey biliyormuş gibi :37:

format atıldı tamir edildi vs gene ara sıra kapanıyor pc olurda ben görünmezsem bilinki pc kafayı yedi benim gibi :27:

geçmiş olsun bu arada çok hareketli hayatın varmış şam baba tatlısınıda vericekti adanmın briride neyse :5:

anşaaa .!.:
ben bugun nobetcıyım kızlar dahada giremem heralde mesaj sayımı doldurdum o yuzden ıcım rahat...yarın sabah çıkıcam isten allaha emanet olunn...güzel bi hafta sonu sızın olsun....

kız hep sen giidyorsun nöbete benide götürsene be :55:

Ganfed .!.:
herkese cani gonulden bir gunaydin.bugun tarti gunu ben soylemekten korkuyomne yapsam acaba.bu arada bir suru alinti yapmistim yine pcnin azizligine ugradi

banada çok oldu bebem okadar alıntı boşa gitti :53:

lepistesinyavrucugu .!.:
hemen kalkıp hazırlanmam lazım kadınlar beni bekliycek yol ortasında yoksa
kermesimiz açılacak bende bizim grubun kermes başkanıyım bir sürü işim ve sorumluluğum var..şimdi dikim evine gidicez kontrole girişleri kaydetmeye.kermes bitene kadar çok yoğun olucam.rabbim bu işin üstesinden hakkıyla gelmeyi nasip etsin inşlh

bu arada cumanız mübarek olsun canlarım kilo veren herkesi tebrik ediyorum

seninde cuman mubarek olsun işallah vericez kiloları sonra gelsin bebeler :52:

Ganfed .!.:
**7. TAKIM 304. ETAP***

SAPHIRA (86,6
nev81 (89,6 / 88.2 /1.4/ %1.56)
lepistesinyavrucugu (92,6/92/0.6/%0.65)
ipekyol (75,4
pasam3405 (83,9 /
maviyesil1999 (68 /66,9/1,1/%1,6)
kelebekolcam (87,3/86.9/0.4/%0.46)
akabe (140 /
dudujan (104,1/104,1/0/%0 )

ganfed(55,5/56,3/-8/%-1,44)

malesef benim sonucda Boyle 8oogr aldim geldim

vatana millete hayırlı olsn sen orda almışsın anacım geldi sagolsn 3 kilo 900 aldım 2 haftada :53:

akabe .!.:
Hayirli cumalar canlar

yine ayni kilodayim 100 gramcik bile vermemisim

rakibem benim seni geçtim 300 gram vermişim wc gidemedim gitseydim dahada çok vermiş çıkardımda neyse :9:

hayırlı cumalar kızlar cumanız mubarek olsun :3:

dualarınız kabl olsn işşallah :48:

BUGÜN BENİM DOGUM GÜNÜM 33 YAŞINA GİRDİM ABLAMLAR DEMİN ARADI KUTLADILAR :24:

EŞİM HALEN YATAKTA HOŞ HABERİDE OLSA KTLAYACAK MECALİ YOK NE PARA NE SAGLIGI VAR İŞŞALLAH NİCE SENELERE DER YOKSA ÇOK KIRILIRIM :43:

BenimKemiklerimiri · 12 Nisan 2013

Merhaba kardeş takım
Listemizi kontrol edermisiniz

***6. TAKIM 304. ETAP***

fatos0808 ( 81,4 / 80,2 /1,2 / %1,47 )
destina_88 ( 64,3 / 64 / 0,3 / %0,47 )
kelebek.hill ( 61,6 / 61,3 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 46,3 /46,3 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit
tubish ( 74,1 / 73,6 / 0,5 / %0.67 )
degua ( 72 /71.4 /0.6 /%0.83)
mahurbeste ( 79,2/80/-0.8/%-1.01)
fulias ( 55,3 / 54,9 / 0,4 /%0,72 )
melikea123 ( 91 / 91 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit
concept ( 86,5 / 82,1 / 4,4 / %5.08 )
yliss ( 57,4 / 56,7 / 0,7 / %1,22 )
successfull ( 73.8 / 72.5 / 1.3 / %1.76 )
az_uz_( 88 / 86,2 / 1,8 / %0,68 )Yeni üye. Kilosu 3'e bölündü. Hedef:67

6. TAKIM ORTALAMASI: 0,95

pasam3405 · 12 Nisan 2013

nerde bu millet nerde bu devlet huu :3:

yediklerimi yazıyımda çıkıyım bari :25:

sahanda rafadan yumrta 1 adet
3 dilim çavdar ekmegi minnacık olanından
2 yeşil 1 siyah zeytin
1 bardak ıhlamur
badem domates pırasa az yedim
kibrit kutusundan az beyaz peynir
1 çay kaşıgı yok pancak pekmezi

birazdan ilaçlarımı içicem mutfagı halledicem beyazlıları attım makinaya onlar yıokanıyor selatı tefficiye çekicem 400 adet namazı kılıcem pazara gidicem market işi var :30:

bugün güzel bir maraton beni bekliyor ben kaçtım eşim halen evde hasta ayın 1 antalyaya gidicekmiş ayrı kalıcaz bir ay :43:

T_N · 12 Nisan 2013

selam kızlar

ben 1.takım kaptanıyım,bu hafta listeleri hazırlama sırası bizde,7.takım hariç bütün listeler yayınlandı,malum en son saat 18 ama eğer daha erken paylaşırsanız bende şipsak listeleri yaparım,şimdiden teşekkürler

SAPHIRA · 12 Nisan 2013

anşaaa .!.:
canım teşekkür ederim...

süpersın tatlımm...

canım ben annem hastanede olduğu için izin aldım hatırlamıyosun galıba...açıkça da yazdım ama karışıklık oldu heralde...faceye bı bakarsan....yokolupta asla habersız bırakmam sizi...

ben bu listede olduğumu bile yenı görüyorum....

canım şöyle bir şey oluyor,işim var deyip izin alıyoruz ama bu izin bazen sadece mesaj sayısından izinli olma oluyor ve cuma bildirimi yapılıyor.bazen de izin alınıp cuma bildirim yapılmıyor.ben bana söylenmezse ne tür bir izin olduğunu bilemem ki.anneciğine geçmiş olsun canım,bu durumda düşen 2 ceza puanın geri geliyor :16:

SAPHIRA · 12 Nisan 2013

***7. TAKIM 304. ETAP***

SAPHIRA (86,6 / 87.6 / -1 / %-1.15)
nev81 (89,6 / 88.2 /1.4/ %1.56)
lepistesinyavrucugu (92,6 / 92 / 0.6 / %0.65)
ipekyol (75,4 bildirim yapmadı
pasam3405 (83,9 / 84.7 / -0.8 / %-0.95)
maviyesil1999 (68 / 66,9 / 1,1 / %1,62)
kelebekolcam (87,3 / 86.9 / 0.4 / %0.46)
akabe (140 / 140 / 0 / %0) kilosu aynı
dudujan (104,1 / 104,1 / 0 / %0 )kilosu aynı
ganfed(55,5 / 56,3 / -0.8 / %-0.36) 301. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 4'e bölündü

7. Takım Ortalaması:% 0.18

kelebekolacam · 12 Nisan 2013

günün nasıldı saphiş

SAPHIRA · 12 Nisan 2013

kelebekolacam .!.:
günün nasıldı saphiş

güzeldi canım çok sağol :16:

fakat çok sıcaktı hava bunaldık.bi de pek yazlık giyinmedi,montları da elimde taşımak zorunda kaldım mecburen :37:

onun dışında çocuklar için çok güzel bir gün oldu.biz veliler de biraz kaynaştık iyi oldu :16:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

son 5

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

son 5

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

son 5

son 5

son 5

SArı GELin

Guru

Guru

_Alcatraz Kaçkını_

rabbim bu sefer olsun

I Love Kebap

rabbim bu sefer olsun

NesTam

Nirvana

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

Benzer Konular