-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
karatayı da montiyide okuyup hayatıma tam anlamıyla sokcam ama araya sıfırlama dıyetını de sokmam lazım
3 u 1 arada
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Vallaha benim bildiyim okudukca kafamın daha çok karışacağl.ben senin yerinde olsam birini seçer onun derinliklerine inerim.karatayı da montiyide okuyup hayatıma tam anlamıyla sokcam ama araya sıfırlama dıyetını de sokmam lazım
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Bilimsel gerçeklerle kilo vermenin abc si kitabın adı.
O dediğin kitabı ben de alayım bari
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
karar veremiyorum ki Aynurum
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
karar veremiyorum ki Aynurum
Ben listeye uygun kalmiyorum.ne saglikliysa onu yiyiorumm kendi ddiyetimi.kendim yapiyorum
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
En sonunda tarifler var ama ilk sayfalar hep sağlıklı bilgilerle dolu..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Soyadı Pasternak adamın adını hatırlayamadım şimdi,,vücut sıfırlama diyeti diye geçiyor Kitabın adı..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Deniz Karatayda ekmek yok montide var..ikisini aynı anda yapamazsın..Karatay uzun sürede verdiriyor o yüzden diyet gibi gelmiyor bana..dukan daha kısa sürede ancak Pro ağırlıklı olduğu için iyi değil bence..ama dukan kilo verdirmede daha başarılı bu inkar edilemez..ben verecek bikaç kilom kaldığında dukan express yapabilirim ama...o daha mantıklı..karar veremiyorum ki Aynurum
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
kendine uyumlamış olman en güzeli zaten=)Ben listeye uygun kalmiyorum.ne saglikliysa onu yiyiorumm kendi ddiyetimi.kendim yapiyorum
buldum tatlım senın elıne bı gecsınde duruma gore bende alırım belkı
Ben hem sabırsızım hemde huysuz . yavaş kilo veriyorum bu canımı sıkıyo en cok o yüzdende her diyeti inceliyorum
protein yogunluklu aslında tum dıyetler ama sıfır karbonhıdrat olunca sonra kıloyu korumak zor .
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Kahvaltım
Öğlen
- Bi kizarmis tahilli ekmek ustune biraz peynir sürdum
- bitki cayi
Eki Görüntüle 1450122
domates corbam yaninda 2 kasik yogurt
Aksam
Eki Görüntüle 1450124
firinda tavugum yogurrdum bi dilim tahil ekmek
Ara ögun
sporum
- 1 tane kuru kayisi
- 1 fincan turk kahvesi sekersiz
- 1 saat hizli yuruyus
- yarim saat bisiklet canlar
suyum 3litre olur
Süperrrrr
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Aynı kafadayız senle..bende çabuk sıkılıyorum herşeyden diyette...dukan atak yapmıştım ben 3 yıl önce 6 günde 2,5 kilo vermiştim..verdiriyor ama sonrası malum..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Şimdi gördüm bende..,mantık aynı Buda Pro ve sebze ağırlıklı..
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
Dönüp dolaşıp su sıraya varıyorum kendi adıma:
1 sıfırlama diyeti
2 karatay ya da monti ömür boyu sağlıklı beslenme
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
burdayim canim evet haklisin hic denk gelmiyoruzBenim esimmm nerdeee hic denk gelemiyoruz
benim bugun islerim coktu misafirim felan geldi simdi herkesi yolcu ettim oglumda uyuyor cok sukur simdi spor zamani
