Ya gercektrn nasıl direniyorum allah biliyo.ilaca başladım bu arada artik yarından itibaren icicemSekerdengen bozuk desene . Bazen banada oluyor zeynep surekli yiyesim Oluyor , bazende duruluyorum..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Sende harikassınn eşiimm
Tesekur ederim esim ikimiz super ikiliyiz
kuzum ben simdi cikiyorum yarin net ayarlicam telefona gorusuruz
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Diyetisyene gitmen şart canım benim...kafana göre yapmaman gerek bu durumda..tahlil yaptırmıştım sonuçları gösterdim insülin direnci ve gizli şeker çok yüksek çıktı ilaç kullancam
bide dşyetisyene gönderdi ama onda kararsızım
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
iyiym ablam sen nasılsınnBöcügüm asagidasin, nasilsin kuzum ? artik bize cok az ugruyorsun
bi spor tpiğindeym abla bırazcık orda fazla vakıt gecırıyorum ama sizi çok özlüyorumm :)
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
canm nasılsın ne zamandır grusemıyouzzTesekur ederim esim ikimiz super ikiliyiz
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
Mirjamcım senin adın neydi,unuttum..özür
adim meryem canim hollandalilar mirjam dedikleri icin mirjam yazdimevet bugun yapmaya calistim smoothieyi guzel gecti
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
bugunku menum
sabah: smoothie, yarim elma, yarim muz, 2 cilek, 3 kasik yogurt, zencefil.zerdecal ve tarcinla
ara:salata
ogle: smoothie, 5 tane badem,yarim elma,kereviz sapi ( hic sevmedim ama zorla ictim)
ara: 100 gr balik
aksam: bol salata 4 kofte
su 3 lt
spor 5,5 km yuruyus ve yarim saat plates
sabah: smoothie, yarim elma, yarim muz, 2 cilek, 3 kasik yogurt, zencefil.zerdecal ve tarcinla
ara:salata
ogle: smoothie, 5 tane badem,yarim elma,kereviz sapi ( hic sevmedim ama zorla ictim)
ara: 100 gr balik
aksam: bol salata 4 kofte
su 3 lt
spor 5,5 km yuruyus ve yarim saat plates
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Tubacım yine olmamışsabah : klasik karaty + 2 dilim ekmek
öğlen : mercimek köfte 6-7 sıkım
akşam : azck lavaş ve kızartma ama azcık kızmayın :)
1,5 lt su
spor yine yok
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Akşamki erişte hiç olmamış,biliyorsun sen zaten
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ayy kızlar iyi akşamlar.aeben ablam bi kitap tavsye etti,habire okumak istiyorum.ama çok uykum var.2gündü sakinleşdirici kullanıyorum.onun da etkisinden galiba çok uykum var.menülere baktım,iyileri beğendim diyerlerine fikir bildibildirdim.tuba sen bu menülerle asla kilo veremezsin . zeynep de kv de olduğu için çok bi şey diyemiyorum.inşallah az yyemişindir.diyerleri çok iyi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Vücuttan 1kilo yağ gittiyi zaman baya inceliyorsun. kilonda çok fark etmese de vücudunda hiss ediyorsun.ssanki pamuk gibidir yağ,kkilosu az hacmi büyük
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
öğlen yaptığın çok cılız olmuş Meryemcim..ıspanak,marul,avakado,salatalık,marul,dereotu,pazı ..bunlardan seç 3-4 tane içine 1 elma yada armut yada portakal koy..zencefil,zerdeçal ve 1 yemek kaşığı limon koy..bayılırsın tadına..ha bide chia tohumu..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Aynuram denk gelemiyoruz seninle bikaç gündür..bebiş nasıl ? iyi geceler..
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
neyin var?sakinleştirici neden? birde senin başın çok ağrıyor,migrenin mi var?Ayy kızlar iyi akşamlar.aeben ablam bi kitap tavsye etti,habire okumak istiyorum.ama çok uykum var.2gündü sakinleşdirici kullanıyorum.onun da etkisinden galiba çok uykum var.menülere baktım,iyileri beğendim diyerlerine fikir bildibildirdim.tuba sen bu menülerle asla kilo veremezsin . zeynep de kv de olduğu için çok bi şey diyemiyorum.inşallah az yyemişindir.diyerleri çok iyi
Benzer Konular
