Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aeben .!.:

Supersin firuzem . Azmin daim
Olsun bu hafta verecegin
Kilo ikiye katlansin insallah .

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

yarın eşimle aşağıdaki pazara gideriz

çok seviyorum ben balığı hergün olsa hergün yerim hele hamsi ve palamut

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Elif fazla alip dolaba atsana kucuk paketlerle . Oylenleri cikar pisir kendine . Hem pritik hemde super menu olur sana ..
Donmus palamutlardan aliyorum buzlu olanlardan hemen getirip dolaba atiyorum . Hazir oluyor evde

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

uyku saati ve düzeni konusunda biraz takıntılıyız biz karı-koca saatinde ve yatağında uyutmak gibi bir alışkanlığımız var

hatta geçen yıl komşularla gün yapıyorduk hem kuran okunuyordu sonra ikram falan. ben hep 4-4:30 gibi gidiyordum

Genişletmek için tıkla...

firuzeew .!.:

Anladım canım.
Benim kayinvalidem bakıyo oğluma
O da senin gibi uyku saatinde göndermiyo bi yere salincaginda uyutuyo.

Genişletmek için tıkla...

firuzeew .!.:

A

Ayyy inşallah yaaa
Bu hafta ekmeği mumkunse pek yememeyi düşünüyorum.
Bi de karatay tarzı deneyim dedim.
Bir de ben spora başladım ya akşam yemeği yemiyorum gece kalıyorum diye
Sadece süt ve yulaf kepeği yiyorum
o da duraklatir mi acaba.
nasıl yapsam akşam yemeklerini

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

annem ya da kayınvalidem olsaydı dert olmazdı ama mecbur 24 saat benim üzerimdeler, uyku saatini kaçırıp iyice huysuzluk yapsın istemiyorum

hem o uyuduğunda küçük de daha güzel uyuyor , sallıyorum şuan hala

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Yulaf iyidirde aksam
Olunca birde sık yiyceksen , bilemedim simdi ... Firuze gelecek haftalari dusun ve ekmegi tamamen kesme sakin . En az Haftanin 3 gunu ekmekli kahvalti yap..
Bunyen ekmeksizlife bir alisirsa sonraki donem kilo vermen cokkkk zor olur . Helede ekmek yedinmi direk kilo alirsin ...

Genişletmek için tıkla...

firuzeew .!.:

Haklısın yaaa.
3 gün ekmekli kahvalti yapiim tamam
Akşam eve spordan sonra 7 buçuk ta geliyorum o zaman yemek yemiyorum yulaf kepeği yiyorum
Sadece süt mi isem yada yogurt

Genişletmek için tıkla...

firuzeew .!.:

Haftanın 2 günü yulaf yicem pazartesi ve Çarşamba.
Cuma günü evdeyim yemeğimi yiyip gidebilirim.

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Demek istedikletimi zaten sende biliyorsun firuzem , kendini menu ve saatlerininona gore ayarla .aksamnicinde 19:30 cokta gec degil aslinda .

Genişletmek için tıkla...

tubaturem06 .!.:

ailelrden uzak olmanızın katkısı muhakkak vardır zeynebm .. ben bazen çok istiyorum öyle evlnmeyi. ikimizin de ailesinden uzak . çok güzel olur bence

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

çocuk olunca insan istiyor yakın olsalardı keşke diye

Genişletmek için tıkla...

tubaturem06 .!.:

ailelrden uzak olmanızın katkısı muhakkak vardır zeynebm .. ben bazen çok istiyorum öyle evlnmeyi. ikimizin de ailesinden uzak . çok güzel olur bence N no name

Genişletmek için tıkla...

no name .!.:

Benim eşimin ailesi burda yaşıyor ama benim eşim beni hic ezdirmez istemediğimi yapyirmaz.gitmek istemiyorum diyorum tamam diyo.diğer turlu sıkıntı çok oluyo cokkk haklisin

Genişletmek için tıkla...

tubaturem06 .!.:

Allah bozmasın canıımm

Genişletmek için tıkla...