- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
Amin canım :) menün belli mi bugün ?Sağol bitanrm darısı başına
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yazdım
Haklisin ablam yuruyusume tekrar basladim yiyeceklerimi de önceden yazip yorum alacagm öyle yiyeceğimCadi niye biktiresin
Aykizim kendone bir yol ciz fistigim en kotu karar kararsizliktan iyidir .. Sporun ne sekil diyet yapacagina karar vermelisin
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Zeynep bir yontem uyguluycakmisin ? Yoksa bagimsizmi diyetin :). Ona gore yorum yapayim .. Takibimdesin
.. Takibimdesin Aksam yemeğimi de yedim menumu yazayım acikirsam ayran içerim artik
Sabah
Menemen
1 dilim peynir
4 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 salatalik
Şekersiz cay
Aksam
Yarim porsiyon et kavurma
Kocaman bi tabak yayla çorbası
1 salatalik
2 lt su
Yeşil cay
Kızım müsaade ederse yürüyüş bandına cikicam
Artik karatay yapmıyorum abla ya tabiki ekmeksiz kahvaltı yaptığım günler olacak ama ara ara ekmeği koyucam artik sabaha .sonradan kilo almamak için.sadece mümkün olduğunca ara öğün yemicemZeynep bir yontem uyguluycakmisin ? Yoksa bagimsizmi diyetin :). Ona gore yorum yapayim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Tamam zeynebim . Afiyet olsun
..Kucuk bir not sana ; et yedigin zaman yaninda karbon yememeye calis
daha iyi kilo verirsin ..bol salata yogurtla yemeyi dene ..Çorba masum degilmiTamam zeynebim . Afiyet olsun
Kucuk bir not sana ; et yedigin zaman yaninda karbon yememeye calis
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Geldim,son umut filmini izledik ailecek.,birkez daha Atâma ve kahraman askerlerimize ve vatanını düşmanlara kaptırmamak için canını feda eden halkıma dua ettim..bu vatanı ona buna peşkeş çektirmedikleri için,biz özgür olalım diye hiç düşünmeden can verdikleri için..
Sonra Elif gaza getirdi Kalktım tertemiz evi süpürsün sildim bi daha :) hızımı alamadım fırını söktüm cillitbanglarla bi güzel parlattım :)
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Atalarımız şehitlerimiz bizler için canlarını verdiler. Allah onlardan razi olsun.
Ohh bugün herkes temizlik yapmış. Benimki pek bı üstün körü oldu ama
Benim fırına da bi el atılması lazım
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 168
- 35
ben de öyle isterim tabi büyük konuşmayım da
uzak olunca kıymet biliyolar
güzel menü olmuş öğlen yemeği yememeye mi karar verdinAksam yemeğimi de yedim menumu yazayım acikirsam ayran içerim artik
Sabah
Menemen
1 dilim peynir
4 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 salatalik
Şekersiz cay
Aksam
Yarim porsiyon et kavurma
Kocaman bi tabak yayla çorbası
1 salatalik
2 lt su
Yeşil cay
Kızım müsaade ederse yürüyüş bandına cikicam
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
oh oh işte temizlik bu kadar ya :) yormayın kendnzi :)
Bu arada bende kuru fasulye yaptım :) şimdi yiyecegim geç vakte kalmasın yağ olmasın :)
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
Aslında unla terbiye edildiği için yayla çorbası pek masum değil bence :) Ve pirinç de var yaniÇorba masum degilmi
Aynen Öyle ya .
kaç yaşındasın canım seen ? hedef kilon kaç
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 168
- 35
24 yasındayım hedef kilom 50
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
okuyo muusn çalışıyo musun canım ?
50 çok değil mi ya . Gerçi boyun kaç bilmiyorum
Evde olunca hep iki öğün yiyorum ama işe gidince 3 öğün oluyo .hafta içi yine 3 olur
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
ne dersi canım ?
Benzer Konular
