- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
tahıllılardan kullansana Tubam...daha çok tok tutar..kaşar koyma bildiğin yağ..böyle 10 cal.oradan 20 cal.buradan kesersek faydasını görürüzsade tost ekmeği . içinde beyaz peynr ve incecik kaşar var .
keşke yapabilsem evet .
bu arada yemeğimi bir saat önce yedim. spor yapsam olur mu ?
