Evde var biraz yüzüne bakan yok, içim gidiyor valla. Bazı arkadaşlar yoğurda katıyormuş, bende öyle yaparım artık
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Nisan 2015
- 600
- 1.312
- 6
- 35
Ben varım, kabul edersen.bu hafta bana rakip varmı aranızda.kendine güvenen varsa gelsin.spor cezasına yarışalım
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Buzluğa atıyorum ben kaymakları daha sonra börek yaptığım zaman üzerine koyuyorum. Biriktirip tereyağ da yapabilirsiniz
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
kabul kaybedenin cezası ne olsunBen varım, kabul edersen.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
diyet depresyonuna giriyorsun canım dikkat et.sinili olursan stresli olursan kortizon hormonu fazla salgılanır vücutta ve kilo veremez alırsın.iyi düşün iyi olsunHayat siniyor mu nedir , su diyete basladim hersey aksi gidiyo, is ask , bu nedir yaa
Oglen corba ictim , yogurtlu ispanak yedim bu arada :)
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
demi canım şimdi peri gelcek canımıza okuycak :)Kızlar naptınız ya ballar kaymaklar sevmeyenin bile canını çektiriyosunuz şeytana uydurmayın zaten mimliyiz hepimiz
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
arkdaslar suan nobetteyım hastanede ve az önce biri vefat ettı aılesı yakınları aglıyorlar bnde morga yakın calıstıgım yer duyuyorum seslerını Rabbım sabır versın ansız ölüm cok zor ama hayatın bir gercegı cogu zaman unuttugumz Rabbım her an ölüme hazır yaşamayı nasıp etsin bu guzel gunlerımız uzun yıllar sursun beraber ınşallah
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Her kimse Allah rahmet eylesin.. Amin ablacııım
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
yemem de canım .benım kıde annesı borek yapmış ıspanklı ıspanagıda cok severım sende ye sende ye deyıp duruyor :)Heeeyyyy biri benim kocamı fursun
Kat kat açılmış çıtır çıtır tereyagı damaginda iri abtep fistikli baklava yemez misin diyor
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
slm kızlar iyi akşamlar bugün menüm biraz cıslı sabahtan dışarı çıktık öğle yemeği dışarda yendi akşam dün yapıp sıcak sıcak yemediğim kekin yarım dilimini yedim 
bugün kendime cilt bakım ürünleri aldım hem zayıflayıp hemde genç kalmak için göz çevresi kremi bi leke açıcı nemlendirici bi yıkama jeli bi de maske aldım
bu hafta sporumu değiştiriyorum daha doğrusu önümüzdeki üç hafta ebru şallı ile 21 günde yağlarımızdan kurtuluyoruz menülerim de yarın sabahtan itibaren hemen düzene giriyor ya bende bu cumadan sonra hep bi gevşeme oluryor haftasonu anca toparlıyorum yani şu cuma ve haftasonu da diğer günler gibi geçse daha iyi kilo vereceğim
menüm geliyor :
sabah: 1 kk örgü peyniri 1 tk tahin pekmez 1 yumurta domates salatalık roka dereotu 2 zeytin 1 ceviz 3 dilim tam tahıllı ekmek
ara:3 kuru kayısı
öğlen: yarım lavaşa ciğer dürüm
ayran salata
ara: 10 badem
akşam: filiz aşı yemeği(kurutulmuş asma yaprağı bulgur ve soğan ve tahinle yapılan yöresel bi yemek ama sağlıklı)2 dilim tam tahıllı ekmek 1 kase yoğurt yarım dilim kek
ara: 1cennet hurması 1 bardak süt
spor: ebru şallı ile 21 günde yağlarımızdan kurtuluyoruz
su: 3 lt
bugün kendime cilt bakım ürünleri aldım hem zayıflayıp hemde genç kalmak için göz çevresi kremi bi leke açıcı nemlendirici bi yıkama jeli bi de maske aldım
bu hafta sporumu değiştiriyorum daha doğrusu önümüzdeki üç hafta ebru şallı ile 21 günde yağlarımızdan kurtuluyoruz menülerim de yarın sabahtan itibaren hemen düzene giriyor ya bende bu cumadan sonra hep bi gevşeme oluryor haftasonu anca toparlıyorum yani şu cuma ve haftasonu da diğer günler gibi geçse daha iyi kilo vereceğim
menüm geliyor :
sabah: 1 kk örgü peyniri 1 tk tahin pekmez 1 yumurta domates salatalık roka dereotu 2 zeytin 1 ceviz 3 dilim tam tahıllı ekmek
ara:3 kuru kayısı
öğlen: yarım lavaşa ciğer dürüm
ayran salataara: 10 badem
akşam: filiz aşı yemeği(kurutulmuş asma yaprağı bulgur ve soğan ve tahinle yapılan yöresel bi yemek ama sağlıklı)2 dilim tam tahıllı ekmek 1 kase yoğurt yarım dilim kek
ara: 1cennet hurması 1 bardak süt
spor: ebru şallı ile 21 günde yağlarımızdan kurtuluyoruz
su: 3 lt
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
o nasıl bi sormak yaaaaHeeeyyyy biri benim kocamı fursun
Kat kat açılmış çıtır çıtır tereyagı damaginda iri abtep fistikli baklava yemez misin diyor
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
yemeyiiiiinnnn yemeyiiinnn biz bunları yedikçe onlar bizi yemeye devam ediyor
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
ay cnm yaa ben çok etkileniyorum bu tarz şeylerden bizde geçenlerde hasy-taneye gitmiştik orda beklerken acilde biri vefat etti yine insanların feryatları allah bu durumu yaşayanlara sabırlar verrsin ailelerimize sevdiklerimize de uzun sağlıklı ömürler nasip etsin inşallah
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
Yeme kuzum kıskanıyorlar onlar bizi
Hain domdom sen o çıtır baklavaları alıp gelirseno nasıl bi sormak yaaaa
Ben de çıtır olunca yedirmem kendimi dedim
Benzer Konular
