Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kelebek19 · 27 Aralık 2015

fatmanurkaya .!.:
ooo bünyen demekki kaldırmıyor aman canım dikkat et kendine

Aynen abla çok.hassas bunyem hastalık konusunda da en ufak biseyde hmn hastalanirim ymk konusunda da midem öyle maalesef buyuzdn iki ay hastanede yattim daha ince dediğim gibi mide karın ağrısı ve kabızlık şikayetiyle bi çok.kötü hastalıktan şüphelenildi ama sukur bsy çıkmadı ama kesin bi tedavide olmadı o yuzdn dikkate ediyorum aslında az yeyip.sık yemeye aliskn bunyem.bunu uygulamayincada hm kan şekerim düşüyor hem midem çok dolu olunca rahatszilik fazla veriyor gastrit reflu var dediler ama ona uygun bi ialc flnda verilmedi yıllarda byleyim artık doktora gtmek istemiyorum Kusura bakma bi dökün bin ah işit gibi oldu biraz

Masmavi_ · 27 Aralık 2015

fatmanurkaya .!.:
canım tekrar hoşgeldin yeğenimde hacettepe psikolojide okuyor
psikolog hanım men bu hastane dr iğne korkumu nasıl yeneyim

Ne güzel, başarılar diliyorum yeğeninize. :)
Bilmirem Şaka bir yana detaylı incelemek lazım, o yüzden ne desem bilemedim. :)

Kinoalihatun · 27 Aralık 2015

bu günkü menüm
sabah: şekersiz çay 2 dilim ekmek kibrit kutusu peynir
ara:beyaz çay
akşam. 1 kepçe mercimek çorbası+2yk taze fasulye+2yk haşlanmış tavuk+salata+1 dilim ekmek+kompostu(vişneden az şekerle yaptım yasak mı bilemedim 1 bardak içtim)
ara:7 otlu çay
malum pazar ev işi yapmaktan spor yapamadım
su 10 bardak
:kk77:

vorones · 27 Aralık 2015

koza16 .!.:
Ablaa bence Bilge Gülce koy Gülce Bilge de olur

Yerim seni ben :KK19:

olur ki begendim bilgem kozam $ekerim :KK70:

yasom7272 · 27 Aralık 2015

kelebek19 .!.:
Abla hangi ilde calisiyordun aynen bizim buralardada doktor sıkıntısı çok özellikle gorevlendrme gttgm yerde pratisyenler çok abratiyorlar çekimleri fln tabi seni bu kdr yıla rağmen göndermeleri saçma abla bnce bebek yap çünkü 5 yada kdr bebeği olan anneleri gonderemiyorlar bnmde olursa insallah baya bi sure kurtutlurmda bu durumdan

ay çok güldüm kelebek ne bebeği kız benim torunum olacak yastayim allah iyiliğini vere :KK200:

vorones · 27 Aralık 2015

Menü yazanları görünce ozendim bak.

Sabah ekmek

tereyağ peynir.
Öğle iki yumurta pısırdım kahvalti vs. Ekmekli bal neyin

Akşam bir alabalık

yarım ekmek hamsi

salata. Şalgam

cıs kola

cıs 2 mini Pop kek ;( hem de cukulatali

Anammmmm yok töbe bi da yazmıim menu benn. Dünyaları yemişimmm gene

yasom7272 · 27 Aralık 2015

fatmanurkaya .!.:
hAKLISIN CANIM ARTIK TAKIMDAKİ DİĞER ARKADAŞLAR menim yavaşladığımı desteklerse takımıma zarar vermemek için mende elimden geleni yaparım liste dışı olursam bu mende gevşeklik yapabilir onun için devam edeyim dediğin gibi
canım oğlanlarımın dr olan bir hanım vardı hastaneden ayrılmış özel muayahane açmış randevu aldım sonra antepdeki evimize en yakın hastanede kadın kadın doğumcu varmış ona gideyim dedim hastane de olması tektikleri kolay yaptırabilirim diye düşündüm
hem muayene hem tahliller bir arada olsun diye dr değiştirdim bayaği stresli bir durum sen ameliyathanede hasta psikolojisini çok iyi anlarsın mendede acaip bi stres yarın şu muayene tahliller bitipde ilaçlarıma başlasaydım

Bir sağlıkçı olarak fatmam benimde k . Dogum Ve disciye gitme fobim var panik atak yasiyorum .kalbim yerinden çıkacak gibi oluyorum utanıyorum yani anlayacagin fatmam sağlıkçı olmakta bir işe yaramıyor allah yardımcın olsun arkadasim :KK200:

yasom7272 · 27 Aralık 2015

vorones .!.:
Menü yazanları görünce ozendim bak.
Sabah ekmek tereyağ peynir.
Öğle iki yumurta pısırdım kahvalti vs. Ekmekli bal neyin
Akşam bir alabalık yarım ekmek hamsi salata. Şalgam cıs kola cıs 2 mini Pop kek ;( hem de cukulatali
Anammmmm yok töbe bi da yazmıim menu benn. Dünyaları yemişimmm gene

Eti püf um benim kız cadı neler yedin gene :KK60:

yasom7272 · 27 Aralık 2015

Masmavi_ .!.:
Ben de seni hatırlıyor gibiyim sanki...
Formu doldurmayayım, ama nasıl hatırlatsam bilemedim :)) Psikoloji Bölümü'nden bu sene mezun oldum. Belki burdan hatırlayabilirsin. :)

Hosgeldin mavi bir geldin sonra kayboldun canim

Selinanya · 27 Aralık 2015

reyhan 2004 .!.:
Çok severler canım, şükür iki dedeleride, anneanne, babaanne hayatta. Çocuklar için iyi birşey.
Bende büyük kızımla uzaktaki büyük markete gittim. Biraz para harcadım rahatladım

Ohh sefan olsun ablam :KK15:

fatmanurkaya .!.:
hAKLISIN CANIM ARTIK TAKIMDAKİ DİĞER ARKADAŞLAR menim yavaşladığımı desteklerse takımıma zarar vermemek için mende elimden geleni yaparım liste dışı olursam bu mende gevşeklik yapabilir onun için devam edeyim dediğin gibi
canım oğlanlarımın dr olan bir hanım vardı hastaneden ayrılmış özel muayahane açmış randevu aldım sonra antepdeki evimize en yakın hastanede kadın kadın doğumcu varmış ona gideyim dedim hastane de olması tektikleri kolay yaptırabilirim diye düşündüm
hem muayene hem tahliller bir arada olsun diye dr değiştirdim bayaği stresli bir durum sen ameliyathanede hasta psikolojisini çok iyi anlarsın mendede acaip bi stres yarın şu muayene tahliller bitipde ilaçlarıma başlasaydım

Ablacım bu izin konusunda daha önce fikrimi söylemiştim, tabiki de izne ayrılmanı istemiyorum. Az verebilirsin, sabit çıkabilirsin, artı çıkabilirsin ama önce sağlık ve en önemlisi sensin bizim için. Biz senin elin geldiğinin fazlasıyla uğraştığını biliyoruz. Kızlar içinde sorun olacağını sanmıyorum. :KK60:

Masmavi_ .!.:
Ben de seni hatırlıyor gibiyim sanki...
Formu doldurmayayım, ama nasıl hatırlatsam bilemedim :)) Psikoloji Bölümü'nden bu sene mezun oldum. Belki burdan hatırlayabilirsin. :)

Tamam doğru hatırlıyormuşum :KK48:

bak bu defa gitmek yok, ver fazlalıkları da yaza fit bir hatun olarak gir. Hastaların seni görünce hasta olduklarını unutsunlar :KK49:

Selinanya · 27 Aralık 2015

Menü:

Kahvaltı: sucuklu yumurta+ 1 kk peynir+ 2 ymk kaşıgı tulum peyniri+ salaalık+ domates biberli sos( ev yapımı)

Ara: yarım yeşil elma+ yarım armut (minikti)

Akşam: 1 küçük kepçe kıymalı bamya çorbası+ 1 tabak kereviz yemeği+1 kase yogurt+ az salata+acı biber turşusu

Su: 2,5 lt olmuştur
Spor: jillian level 1 yapılacak ekstrası saate bağlı

Selinanya · 27 Aralık 2015

Nedense akşamdan beri üstümde bir sinir var, sanırım abimlere sinir oldum. İnsan gelirken arar birşey lazım mı diye ki ben nereye gidersem gideyim arar sorarım. çıkıp gelmişler ekmek alınacak gittim ben aldım. Mesele ekmek değil, bütün gün temizlik yptım daha ütü yapacağım, annem kaç çeşit yemek yaptı ama onlar bütün gün evdelerdi, oturdular geldiler, bizde de oturuyorlar. Ben anlamıyorum gerçekten. Diyorum fazla mı tepki veriyorum acaba :KK43:

Neyse size içimi döktüğüme göre gidip ütü yapayım, çizgiler tek olsun diye uğraşırken düşünmüyorum, rahatlarım belki :KK70:

kelebek19 · 27 Aralık 2015

sabah (saat 1 de)yarım litre su suyakoydugum kayısılar 4 tane
2 dilim salam 3 zeytin 2 kaşık kdr sakatat 2 çatal menemen 2 dilim kepk ekmek 1 t.k tahin pekmez 1 KK dan az tulum.peyniri 2 fincan çay

ara(17 de) 1 kaşık közlenmiş patlıcan ve ton balığı bahartla karıştırıp.yedim çok aciktim )

aksam : 8 9 tane cinekop bol salata

su 2 buçuk olur yatana kdr

spor: 120 ip atladim( dün bacağını incittim plates yazamadim)

kelebek19 · 27 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
ay çok güldüm kelebek ne bebeği kız benim torunum olacak yastayim allah iyiliğini vere

Biliyorum abla ama olsun ancak öyle kurtuluşun ada emei olucan :confused:

kvrck · 27 Aralık 2015

N Nana kuzum cok gecmis olsun bogaz pastilide cok iyi gelir rahatlatir seni
@fatmanurkaya ablam hep sorucam unutuyorum sen hep "men" diye konusuyorsun ya azeri falan misin

Sabah
Omlet
Peynir 3 zeytin
Sekersiz cay
1 tatli kasigi çemen
1 tb ekmegi

Ara
Sade dondurma

Ögle
2 kasik bulgur pilavi
Et haslamasi
Salata
Ayran

Akşam
Et haslamasi
Salata
Ayran
1tb ekmegi

Gec vakitlerde damla sakizli turk kahvesi icerim

2.5 lt su
Leslie 3mil

Nana · 27 Aralık 2015

fatmanurkaya .!.:
geçmiş olsun canım

perigunlugu .!.:
Geçmiş olsun canım

melike06 .!.:
çok geçmiş olsun canım.ıhlamurun varsa ayva ve elmayı dilimle tencerede kaynat ıhlamuru demleyeceğin çaydanlığa koy üzerine süzerek kaynattığın ayva ve elma suyunu dök. 5 /10 dk demlensin iç.iyi geliyor.ıhlamuru kaynatma hiç bir yararı olmuyormuş öyle

İçtim içtim herşeyden :KK43:

reyhan 2004 .!.:
Geçmiş olsun canım..

asfarovski .!.:
Geçmiş olsun canım. Ilık şeyler iç eğer birşey yemezsen daha kötü olacaksın o yüzden çorba falan iç mutlaka

Makbule007 .!.:
çok geçmiş olsun canım

yasom7272 .!.:
Gecmis olsun nanacım bol bol ıhlamur zencefil vs koy iç boğazını yumsatır ateşin varmi varsa Dr.git kuzum.

Gözlerim yanıyor ablam ama ateşim yok gorunuyor :cry:

ablam zencefil, papatya, tarçın vs olan karışık çay aldı aktardan içine pekmez döküp icirdi :KK17:

Selinanya .!.:
Geçmiş olsun fıstığım

kelebek19 .!.:
N Nana canimm geçmiş olsun ılık şeyler iç dikkat et kendine

kvrck .!.:
N Nana kuzum cok gecmis olsun bogaz pastilide cok iyi gelir rahatlatir seni

Canlarım çok teşekkür ederim :KK42:

Nana · 27 Aralık 2015

Bugün menü vermesem iyi olacak sanırım :KK42:

yasom7272 · 27 Aralık 2015

kelebek19 .!.:
Biliyorum abla ama olsun ancak öyle kurtuluşun ada emei olucan

Emekliye var daha kuzum ya 6 7 yıl Artvinin hopa ilcesin de çalışıyorum.

kelebek19 · 27 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
Emekliye var daha kuzum ya 6 7 yıl Artvinin hopa ilcesin de çalışıyorum.

Bende erzurumdayim abla

yakinmisiz gel butarafa

kelebek19 · 27 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
Emekliye var daha kuzum ya 6 7 yıl Artvinin hopa ilcesin de çalışıyorum.

Ooo senin yine az kalmış abla bn mesleğe başlayalı 4 yıl.yeni bitecek

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kelebekler sonsuza uçar..

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

Nirvana

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

"kün fe yekûn"

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

Güzellikler kalır aklımda.

Güzellikler kalır aklımda.

Güzellikler kalır aklımda.

kelebekler sonsuza uçar..

kelebekler sonsuza uçar..

Başlarım kilosuna

🕊🕊🕊🕊

🕊🕊🕊🕊

"kün fe yekûn"

kelebekler sonsuza uçar..

kelebekler sonsuza uçar..

Benzer Konular