- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
@masumm kuzumm belki ödemin vardirr eksii eksidir guzelim benimde gecen hafta giden 300 idi bak sukur bu hafta degistii azimlee devam ett kuzumm haftaya daha da eksii goreceksinn bencee
haftaya haftaya diye diyeee, kaç hafta geçti
77 idim başladıgımda her hafta aynı şeyle kendimi teselli ediyorum :
(( ama yokkk işteeee olmuyor
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Pess etmee canimm benimm direncin kirilacaktir belkidee azimle hirsla devam et ne kadsr zor olsada suyu bol oc yesil cay ic birde wc bile etkiliyor tartiyii onuda yabana atmahaftaya haftaya diye diyeee, kaç hafta geçti
77 idim başladıgımda her hafta aynı şeyle kendimi teselli ediyorum :
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Tebriklerrr kuzummm sukurr sukurr eksii eksidirrGeçen hafta: 67,4
Bu hafta: 66,9
Fark: 500 gr.
Yüzde: 0,74
Günaydın şekerler bok eksili tartılar, bu hafta az verdim ama buna da şükür 67 direncim kırıldı
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Tebriklerr canimm benimm eksii eksidirr guzellikk spor az bu hafta cilginimm sporcummgünaydııınnn
geçen hafta : 86.3
bu hafta : 86.1
giden : 200 gramcık
spor : 380 dk
- Katılım
- 18 Nisan 2014
- Mesajlar
- 3.220
- Emoji Skoru
- 11.793
- Puanlar
- 158
Günaydınlaaaar
Geçmişi okumadan o lala la mı yazayım dedim
Geçen Hafta : 74.1
Bu Hafta :71.7
Fark:2.4
Yüzde : % 3.24
Süper abla tbr ederimGünaydınlaaaar
Geçmişi okumadan o lala la mı yazayım dedim
Geçen Hafta : 74.1
Bu Hafta :71.7
Fark:2.4
Yüzde : % 3.24
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 4.754
- Emoji Skoru
- 29.938
- Puanlar
- 438
***7.TAKIM 492. ETAP***
Betulina(82.4///%)
saydin78(67.4///%)
ervahafsa(74///%)
Davina(92///%)
tuba52(89.8///%)
roxen2303(65///%)
Ausencia(74.1///%)
masumm(75.3///%)
DelyDoly(94/91.8/2.2/%2.34)
Dersaadet_(81.4///%)
cydnz_1(86.5///%)
7. Takım Ortalaması: %
Gunaydinn kaptanii deryamm ilkk açılışı benn yapemmm agzimm kulaklarimdaaGidennn şükürler olsun
2.2 kg ve haftalik sporumm 480 dakikadir
maşallah canımmm
aaa, yok canım , şaka yapıyorsundur diye düşündüm
Günaydınlaaaar
Geçmişi okumadan o lala la mı yazayım dedim
Geçen Hafta : 74.1
Bu Hafta :71.7
Fark:2.4
Yüzde : % 3.24
maşallah diyorum darısı başıma
ben 3. gün bıraktım . sabah yine yumurta var sandım meğer yokmuş. öğlende hazırlıksız yakalandım
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
TELLİOĞULLARI1. @Ausencia 2400gr. / %3.24
2. @saydin78 500gr. / %0.74
3. @ervahafsa
4. @Matematikhocasi
5. @masumm 500gr. / %0.66
6. @Betulina
7. @roxen2303 700gr. / %1.09
8. @Ahu060812
9. @Sherrysherrylady
10.@Yenihayat2016
11. @Ka-raca 600gr. / %0.70
12.@kelebekolacam 1500gr. / %1.83
13. @cansu cansu
Toplam :
SEFEROĞULLARI1. @vorones +100gr. / %-0.15
2. @Davina +100gr. / %-0.10
3. @tuba52 1000gr. / %1.11
4. @nananais
5. @ErSeSi
6. @DelyDoly 2200gr. / %2.34
7. @Dersaadet_
8. @cydnz_1 200gr. / %0.23
9. @aeben
10.@Derya_idil
11.@narin_nazenin +900gr. / %-1.02
12.@fatmanurkaya
13.@yasom7272 1600gr. / %2.32
14. @kuzularinannesi
Toplam:
| 7.TAKIM HATUN KİŞİSİ | YAŞ | BOY | HEDEF KİLO | BAŞLANGIÇ KİLO | GEÇEN HAFTA KİLO | BU HAFTA KİLO |
[tr][td]@aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td] 70.2[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]74.1 [/td][td]71.7[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]64.3 [/td][td]63.6[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92[/td][td]92.1[/td][/tr]
[tr][td]@saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]67.4[/td][td]66.9[/td][/tr]
[tr][td]@masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.3[/td][td]74.8[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.4 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]89.8 [/td][td]88.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]64.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]67.5[/td][td]67.6[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.1 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kuzularinannesi [/td][td]32[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]71[/td][td]71 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94 [/td][td]91.8[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]86.3 [/td][td]86.1[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.5[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]91.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]81.4[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]?[/td][td]66[/td][/tr]
| 31 | 1.67 | 75 | 86 | 85.5 | 84.9 |
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][td]?[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]87.7[/td][td]88.6[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]113.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@kelebekolacam [/td][td]37[/td][td]1.65[/td][td]69[/td][td]82.9[/td][td]81.9[/td][td]80.4[/td][/tr]
[tr][td]@yasom7272 [/td][td]44[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]69[/td][td]69[/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]@cansu cansu [/td][td].[/td][td]1.60[/td][td]70[/td][td]105[/td][td]105[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@begum75 [/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]
Son düzenleme:
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Sagoll canim bende tebrikk ederimm iyisin maşallah sende helall kizz
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Teşekkür ederimm güzelim sagolsinn az kaliyooo hedefimee insallahhhmaşallah canımmm
aaa, yok canım , şaka yapıyorsundur diye düşündüm
darısı başıma
ben 3. gün bıraktım . sabah yine yumurta var sandım meğer yokmuş. öğlende hazırlıksız yakalandım
- Katılım
- 12 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.259
- Emoji Skoru
- 851
- Puanlar
- 163
- Katılım
- 5 Haziran 2015
- Mesajlar
- 5.660
- Emoji Skoru
- 24.366
- Puanlar
- 348
- Yaş
- 42
Geçen hafta 81.9
Bu hafta 80.4
Fark 1500
Yüzde %1.83
Aksam 80.6ydim 80 altına düşerim dediydim lakin kızım bi yandan başka sıkıntılarda bi yandan uyku tutmadı bi de ağladım elim yüzüm sis kalktım.
Okadar milleti gaza getirirken.
geçen hafta :75,3
bu hafta :74,8
giden :500 gr
şimdi diyceksiniz eee gitmiş 500 gr ama ben pazar sabahta bu kiloda idim, yani 5 gün de gram oynamaz mı
kızlar günaydın,perşembe günü listem
@kelebek19
Sabah (saat 07:45)
* domates/salatalık/1 yeşil biber
* peynir
* 3 zeytin
* 2 dilim ekmek
* 2 kuru incir
Öğlen (saat 11:45)
* kıymalı yumurta
* salata
* 2 kaşık pilav
Akşam (saat 18:00)
* salata
* 1 porsiyon pırasa yemeği
* 2 kepçe tarhana çorbası (ama biraz sulu yapmışım çok yoğun değildi)
geçen hafta kilom:61,4 Kg
bugünkü kilom:61,1 Kg
giden:-300 gram
Günaydınlaaaar
Geçmişi okumadan o lala la mı yazayım dedim
Geçen Hafta : 74.1
Bu Hafta :71.7
Fark:2.4
Yüzde : % 3.24
günaydııınnn
geçen hafta : 86.3
bu hafta : 86.1
giden : 200 gramcık
spor : 380 dk
Hayırlı cumalar yoldaşlarııım
Hepinizi canı gönülden tebrik eder başarılarınızın devamını dilerim az veren arkadaşlar üzülmesinler eğer diyet yapmasalardı haftada 500 gr alacaklardı 100 gr verince etti sana 600
Motivasyonumuzu bozmayacağız başlamak motive olmak bitirmenin yarısıdır
Alıntılamayı unuttuğum varsa aynı dileklerim onlarada gelsin tartılıp geliyorum sonra hemen çıkacam annemleri İstanbul a yolcu etcem
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Hayırlı cumalar güzeller 
Ausum , dolym kızlar tebrik ederim sabrın sonucunu aldınız .
Yarım bırakan ceyda ve tubiş sizlerde keşke bırakmasaydınız zaten ilk 2 gün zor
Ausum bacım iyiki 3. Gün gitmedi diye bozmamışsın
Doliş biliyormusun egeki listeyi tam yapsaydın kesin 3 kilodan fazla giderdi senden listeyi 1 ay donra tekrar yapmanı tavsiye ederim hatta gene hep beraber yaparız
Ausum , dolym kızlar tebrik ederim
sabrın sonucunu aldınız .Yarım bırakan ceyda ve tubiş sizlerde keşke bırakmasaydınız zaten ilk 2 gün zor
Ausum bacım iyiki 3. Gün gitmedi diye bozmamışsın
Doliş biliyormusun egeki listeyi tam yapsaydın kesin 3 kilodan fazla giderdi senden
listeyi 1 ay donra tekrar yapmanı tavsiye ederim hatta gene hep beraber yaparız 
